实用体育运动的论文k【汇集5篇】

网友发表时间 2024-01-19 16:40:20 1290155

体育运动的论文k【第一篇】

内容一、要健康，首先应知道健康运动处方的原理。所谓运动处方，就是针对个人身体状况而将锻炼方式、锻炼时间和强度等科学合理地编制起来，就如同医生给病人开的处方一样，用来指导人们通过运动改善体质，促进健康。运动处方由以下四大要素构成。

1、合理的运动项目：根据个人的身体条件、文化程度、经济状况选择最合适的运动项目。切忌盲从，无目的地效仿别人。

2、合理的运动强度：根据个人的身体条件，运动的激烈强度应该适度。切忌操之过急，超限运动，这样做不仅无益，反而有害。

3、合理的运动时间：每次运动的时间不应太短，也不宜过长，应以适度为宜。

4、合理的运动频率：每星期运动次数要适当。

二、要健康，其次得有科学的方法。

其中最常见按照代谢方式划分，运动可分为有氧代谢运动与无氧代谢运动两大类。

有氧运动属于耐久性运动项目，在整个运动过程中，与需要的相等。低强度、有节奏、持续时间长的运动基本上都是有氧运动，比如走路、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等。有氧运动是保持身心健康最有效、最科学的运动方式。

步行：步行时人会挺胸收腹，增强腿部肌肉力量，使身体更灵活、更协调，身材更富美感！

跳舞：平素健身枯燥、单调，很难激发人们的兴趣。因而，持之以恒就更不容易了，相反有节奏的运动比随意的运动对身体更有益处，人们更容易接受并会乐此不疲。里伯尼斯说:“当我们的身体按照音乐节奏运动时，我们的心跳、呼吸也都能在优美的韵律中得到统一。”

跑步：根据跑的速度来分，大概可以分为慢跑，中速跑，快跑。慢跑，相当于走路，但不完全等同于走路，于中人的心率慢慢升高，这种锻炼主要运用与老年人，爷爷奶奶们行动不便，身体逐渐衰落，满跑可以使他们能抗击衰老，能抵抗疾病。若能长期坚持，定能永葆青春。

中速跑，介于慢跑和快速跑之间，主要使用于叔叔阿姨们。他们过了成长的时期，身体逐渐趋于平衡，不再“长大”，这种跑步方式对于他们来说是最好的。

快跑，速度非常快，主要适用于青少年，他们正处于“成长”状态，如此之跑可以使男的身躯更加健壮，女的身体更加丰满。当然不是绝对的。其方式当然也有多种，一种是专门的，比如100米赛跑；另外一种是业余的（姑且这么说），比如踢足球，看着足球，要准确定位，快速奔跑，驰骋于田径场。

无氧运动属于力量性运动项目。在整个运动过程中，人体吸入的氧气少于所需的氧气。它的特点是:运动强度较高、爆发力强、持续时间短等。举重、跳高、短跑以及投掷等都属于无氧运动。

三、要健康，其次就是掌握好运动量。

众所周知，运动能强身健体。但人们在参加体育锻炼时需要掌握两个点，即坚持和适量。可以用某些指标来控制运动量：

一是运动后即刻（10秒钟内）的脉搏或心率。在跑步和球类运动后，成年人以不超过140～150次/分为宜，老年人不超过120次/分为宜。

二是重量。如举重的最大重量以不超过本人能举起最大重量的70%～80%为宜。

三是时间。每天的运动时间以2～3小时为宜，其间还需穿插数次休息。

总之，解自己的身体基本素质，针对自身需求，适宜、适时、适度地进行健身运动，就会拥有健康。

读书破万卷下笔如有神，以上就是为分享的“实用体育运动的论文k【汇集5篇】”，您可以复制其中的精彩段落、语句，也可以下载doc格式的文档以便编辑使用。

体育运动的论文k【第二篇】

在小学阶段，学生还处于心智发育不成熟、活泼浪漫的阶段。没有孩子能抗拒游戏。在中国历史上，著名的纵横学者桂古子曾说过:“无论有没有考验，它的现实，要看它的愿望，要看它的意志。”也就是说，要了解一个人的现实，首先要做的就是投资于他喜欢的东西，从中我们可以推断出这个人真正的需求，这样就会有意想不到的收获。那么作为一名教师，如何在实现基本教学目标的同时兼顾学生的利益呢？在体育课堂教学中，创设游戏情境，将教学与游戏相结合，是“投其所好”的最佳途径之一。教师需要充分考虑游戏设置的合理性和游戏设置操作的规范性。在选择的游戏场景中，需要满足学生的心理成熟度在小学阶段，选择的内容很容易被引入并理解，引用一些卡通人物'story场景，流行的互动游戏在目前的各种艺术形式，划分学习小组组织游戏，等等。此外，比赛规模不宜过大，场地要求不宜过高，避免学生运动损伤，避免教师在监督和保护上的疏漏和疏忽。在比赛游戏的设置中，可以给予一定的游戏奖励或免费游戏时间奖励。为了激发学生的互动积极性，有效地参与课堂互动，在体育课上获得自主的游戏时间，逐步适应和热爱体育锻炼。

2音乐艺术情境的创作。

将音乐艺术融入小学体育教学中，可以有效提高学生的课堂兴趣，提高学生的艺术审美能力，促进学生在音乐艺术教学过程中的心理、情感和精神理解。例如，在课前的准备练习和课后的放松伸展运动中，可以插入柔和的音乐配合，让学生平静下来，享受运动的美感。同时，在进行室内教学时，更激烈的运动可以使用与背景音乐节奏相同的钢琴音乐；更轻松的团队运动可以使用流行音乐作为背景音乐，学生喜欢在小学阶段；也可以用音乐的节奏来玩游戏和完成规定的项目。眼球运动等。体育和音乐的形式可以有效地改善课堂气氛，迎合学生的体育情绪，调动学生的体育积极性。

3、创造真实生活场景。

任何脱离现实生活的纪律都是空中楼阁。小学生接受抽象学习和概念理论知识的能力相对较弱。这也需要一个复杂而漫长的渐进过程来建立他们对脱离生活现实的学习内容的理解。体育是一门放松大脑、愉悦身心、传递知识、引导学习与训练相配合的学科。它应该是一种更有利于学生理解的方式。教师应将体育教学与生活情境相结合，引导学生结合生活现实进行实践，实现体育教学的实用性。教师可以在课堂教学中运用更多的生活场景词汇来完成生活情景的建构。在日常生活中表达从交际语言出发，摒弃专业术语的堆砌。这样的生活语言技能可以使学生更富有同情心，更容易被老师的语言所吸引，从而达到更高的课堂协调度。

4、创造提问和交流的情境。

体育运动的论文k【第三篇】

青年奥运会是一个为青年人举办的国际赛事，是一项专门为年轻人设立的全球范围内最高水平的综合体育赛事，融合了体育、教育和文化等领域的内容，参赛选手年龄限制定为14—18周岁，比赛项目大部分与奥林匹克运动会相同，每四年一届[1]。2014年8月在我国南京举办的第二届夏季青奥会的运动员年龄在16-17岁之间。考虑到运动员的身心特点和为了增加运动员参加大赛的经验，第二届青奥会每名运动员都进行预赛和决赛。田赛项目每项比赛只进行四轮次，不因为排名的动态变化而更改比赛是顺序。中国代表队参加田径比赛的队员一共9人（5男4女）参赛，获得6块金牌，1块铜牌，1人在比赛中因某些原因未能完成比赛。其中女子获得4块金牌，男子获得2块金牌一块铜牌，此类现象说明中国田径“阴盛阳衰”的现象仍然存在，女子优势项目趋势更加明显，而男子项目的依然在原地踏步[2]。田径运动是竞技体育的重要项目之一，素来有着“运动之母”的美誉[3]。田径运动不仅直接体现了“更高、更快、更强”的奥林匹克格言，而且还体现了一个国家的竞技体育整体实力。当今，各国为了扩大自己在世界上的影响，都尽力申请主办奥运会的权利。范文的技术水平相差较大，要想缩短与世界优秀田径运动员之间的差距，我们需要加强后备人才的培养，从基础抓起，建立强大的后备力量[4]。从运动员开始训练的到出成绩需要经过9-12年的训练。青少年田径后备人才是竞技体育可持续发展的基础。只有重视优秀运动员的梯队建设，田径运动才能加强竞争力。国家体委在《关于进一步开创体育新局面的请示》中，就倡导“不断选拔，造就新人才”。少年训练（16~17岁）作为田径训练的基础阶段。中共中央、国务院在《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》中指出“竞技体育优势项目不多，后备力量不足”。提出了对21世纪全面实施竞技体育发展战略，进一步提升我国竞技体育水平做出了明确规定，要求“举办好全国运动会和国内其它赛事[5]”。《中国田径教学训练大纲》不仅是指导我国广大青少年儿童进行系统、科学训练的保障，而且是青少年田径教学训练的一个指导性文件。国内外学者普遍认为：在训练早期，全面的运动能力是是确定运动员是否具有较高的竞技水平和维持运动员的运动寿命的重要影响因素。

研究背景。

田径运动是速度、力量、耐力、灵敏、柔韧基本身体素质的综合体现。良好的身体素质是运动的前提条件，田径运动的水平的好坏不仅表现该国田径的发展状况，而且在一定程度上还反应了一个国家竞技体育的实力和国民体质健康状况[9]。“得田径者得天下”是用来形容田径在奥运会中的地位，大多数国家都把田径竞技水平的高低作为衡量体育强国的标志，其表现形式就是运动成绩（运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定，这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括竞赛的胜负或名次[10]。）据统计，第14—23届奥运会，田径项目的金牌占各届奥运会金牌的%；进入奥运会金牌前三名的国家，田径金牌约占总分的30%，进入第4—8名的国家这个比例一般为17%（第23届奥运会我国是特例，仅占%）。另外，对最近五届奥运会设项的统计表明：第26届设26个大项，271个小项，其中田径项目占44项，占总数的%；第27届设28个大项，300个小项，其中田径项目占46项，占总数的%。第28届设28个大项，301个小项，其中田径项目47项，占总数的%。第29届设28个大项，302个小项，其中田径项目占47项，占总数的%。第30届设26个大项，302个小项，其中田径项目占47项，占总数的%。也就是说，最近这五届奥运会平均每6枚多金牌中就有1枚是田径的。这些数据说明了田径作为大项在奥运会中的重要性。

2相关文献综述。

世界田径竞技水平发展现状。

世界各国田径运动发展很快，不同地区不同国家的优势项目是不一样的。主要以美洲，欧洲，非洲地区的国家占优势地位。大部分田径较强的国家本身就有自己特定的传统的优势项群。比如，目前美国仍处于领先地位，其优势项目主要是短跑、跳跃、接力跑和跨栏[17]。俄罗斯的优势项目主要是跳跃、竞走、中长跑和投掷。德国的优势项目主要是中长跑、跳跃、投掷和全能。肯尼亚的优势项目是中长跑[18]。古巴的优势项目是跳跃、投掷和接力。牙买加的优势项目是短跑和接力。捷克的优势项目是投掷、全能。波兰的优势项目是竞走、和投掷。而我国的优势项目是竞走。世界田径成绩发展的总体特点主要如下：第一，男子项目成绩的提高率高于女子。首先，这是由于男女开始参加奥运会的时间的不同，男子是“先参加，后发展”（男子项目进入奥运会的时间比较早，起点比较低，发展的时间比较长）；而女子是“先发展，后进步”其次，女子项目进入奥运会时，竞技水平已经达到相当高的水平，发展的时间比较短，加之女子自身机能条件不及男子，成绩提高比较困难。第二，技术含量较高的项目（例如田赛项目），成绩提高率相对较大。

我国田径竞技水平发展现状。

目前，从1986年以来，中国田径运动水平在亚洲始终保持领先地位。但值得注意的是，随着亚洲其他国家越来越重视田径运动，以致运动水平迅速提高，我国田径运动竞技水平在亚洲领先的优势正在受到严峻的挑战。有关学者研究发现，田径运动的发展与改革主要涉及三个方面。一是加力度普及田径运动，增强大家的体质；二是努力改进和提高运动员的技术水平；三是推进田径运动的社会化进程，逐渐实现田径运动的实体化[19]。曹景伟研究发现，现在各项目成绩提高率降低的主要原因是由于技术的高度完善，导致创新难度加大，要想提高成绩只能从训练方法的变革和创新、改进和完善技术细节以及研制和创新服装设备这些方面加以实现[20]。王朝军认为运动员的运动寿命太短，运动员训练比赛反差较大，训练基础不稳定，技术落后是影响我国田径运动发展的制约因素[21]。还有学者认为，影响我国田径发展主要是三个方面：其一，身体素质较差；其二，技术不过关，稳定性较差，专项技术和某些技术存在缺陷；其三，心理素质较差，参加国际大赛的次数较少。针对上述情况，有些学者提出了相应对策。王秀香，铁钰在《世界田径运动强国优势相群分布特点与我国田径运动发展方向的研究》一文中指出，调整战略目标，使运动员经常参加大型比赛，不仅能积累经验，适应大赛环境，同时还能提高运动员的心理素质，提高运动员参与大赛的意识和应具备的素质[22]。冯树勇在《论世界田径运动形势与我国田径运动发展对策》文中认为：“关于我国竞技田径的发展对策；一是应该尽快培养后备力量，在一些高水平项目中，仍由老将支撑局面，尽快培养出高水平，有潜力的年轻选手，是一个巫待解决的问题；二是给年轻选手更多的锻炼机会；三是辨证地看待训练和比赛；四是树立雄心壮志，参与世界竞争[23]。王朝军认为要加强运动员的心理技能训练，加大科技投入，重视体育信息的摄取，多学习国外先进的技术、经验，还应发展符合中国人特点的项目，确立田径运动的发展战略目标，确定我国田径运动项目的发展布局[24]。杨军等在《从第28届奥运会田径比赛透视我国田径训练的问题和发展方向》一文认为：“田径运动管理体制改革；注重教练员的选拔与培养；改进训练方法与手段，加强传统优势项目的投入与潜在优势项目的开发；加强后备人才的培养应成为我国田径训练今后的努力方向[25]。

3研究对象与研究方法。.。.9。

研究对象。.。.。9。

研究方法。.。.。9。

4研究结果与分析。.。.。.。11。

运动员运动成绩和相关信息特征分析。.。.。11。

中、长跑项目部分运动员运动成绩和相关信息特征分析。.。.13。

竞走项目部分运动员运动成绩和相关信息特征分析。.。.。.。.15。

田赛跳跃项目部分运动员运动成绩和相关信息特征分析。.。.17。

4、5田赛投掷项目部分运动员运动成绩和相关信息特征分析。.。.21。

5结论与建议。.。.。.23。

4研究结果与分析。

短跑、短跨类项目部分运动员比赛成绩和相关信息特征分析。

短跑是一项以无氧代谢方式功能跑完全程的极限强度项目，在第二届夏季青奥会中，它包括100m、200m、400m;跨栏跑是一项在快速跑进过程中，一次跨过一定数量和高度栏架的短距离竞赛项目，在第二届夏季青奥会中包括女子100m栏、男子110栏、400m栏。由表1、表3可知，第一届青奥会田径比赛成绩与第二届青奥会田径比赛报名时个人最好成绩对比分析，短跑项目的整体成绩有所提的，但成绩提高不明显；第一届青奥会比赛成绩与第二届青奥会比赛成绩对比分析，短跑项目的整体成绩是有所下降的。产生这种现像的可能因为青奥会是一个青少年阶段的最高水平的国际赛事，参加第二届青奥会的运动员年龄在16~17岁之间，这也是运动员第一次参加最高水平的国际赛事，这说明青少年运动员比成年人比赛时的心理素质和赛场适应能力等方面较为薄弱。在第二届夏季青奥会中参加男子100m的有36人参赛，有10人在比赛中受伤。参加女子100m的有33人，5人受伤，3人因起跑犯规取消比赛资格；参加男子200m运动员有25人，2人受伤，3人因起跑犯规取消比赛资格。参加女子200m的运动员有25人，2人受伤，1人犯规；参加男子400m的运动员有24人，3人在比赛中受伤。参加女子400m的运动员有21人，2人受伤。在此次比赛中，短跑运动员在预赛中受伤，以致无法参加后续比赛，这说明可能存在两个问题：其一，很多运动员以往参加的比赛基础训练的年限不够。

结论。

第二届青奥会短跑、短跨项目的整体水平与第一届青奥会前八名运动员的决赛成绩相比较有所下降，但成绩下降不明显。造成此类现象的原因可能是运动员第一次参加最高水平的国际赛事，青少年运动员的心理素质和赛场适应能力等方面较为薄弱。在第二届青奥会中，短跑运动员在比赛时受伤人数较多，以致无法参加后续比赛，这说明可能存在两个问题：其一，很多运动员以往参加的比赛基础训练的年限不够；其二，参加第二届青奥会比赛的运动员年龄大约在16-17岁之间，他们的神经系统对肌肉运动的调节还不够完善，兴奋过程占优势，对突然参加大赛的兴奋是无法控制的。

第二届青奥会中长跑项目的整体水平与报名时最好成绩相比较有所提高，大部分运动员超常发挥，充分展现了自己的竞技状态和最佳竞技表现能力。第二届青奥会中长跑男子运动员平均身高为，平均体重为，克托莱指数平均值为。女子运动员平均身高为，平均体重为，克托莱指数平均值为。

第二届青奥会竞走项目的整体水平与第一届青奥会相比较成绩有所下降，其中女子运动员的稳定性要好于男子。竞走是我国传统优势项目，我国女子竞走运动员在5000m竞走中以22:获得了第一名的好成绩，而且还超过报名时个人最好成绩，这说明我国女子竞走项目后备力量有较高的竞技水平。

第二届青奥会田赛跳跃项目的整体水平与报名时个人最好成绩相比有所下降，其主要原因可能是大多数运动员在比赛中发挥失常，竞技水平在比赛中无法顺利表现。因此，教练员可以在今后的训练中加强运动员赛前心理训练以及提高运动员对大赛的适应能力。

参考文献(略)。

体育运动的论文k【第四篇】

在阳光体育运动的时代背景下，对当前各大高校体育教学提出了严格要求，为了响应阳光体育运动的号召以及积极贯彻我国相关方针政策，各大高校在严格遵照学生体质健康标准的基础之上，对现阶段体育教学进行积极的探索与改革。各大高校从体育教学工作的方方面面入手，积极贯彻阳光体育运动，针对高校体育教学工作的实际情况，进行了深入改革与创新，不断推陈出新，与时俱进，以学生为本位，贯彻可持续发展理念。体育课程是学生全面发展与培养素质教育的重要基础，有利于学生的身心健康，强健身体，也调动了学生对其他学科学习的积极性和主动性，还可以在轻松活跃的课堂气氛中促进综合素质的发展，直接关系着我国未来的整体发展趋势。因此，必须对现阶段我国高校体育教育工作的现状进行深入分析，这对高校体育教学改革以及模式构建具有深远的现实意义。

阳光体育运动的核心是运动，但不仅仅指表面意义上的运动，是由人脑支配的具有一定目的性、计划性的体育活动总和。体育是以身体练习为基础与前提，其根本目的在于强身健体，不断提高人们的身体素质与心理素质，以此使人们能够积极地开展各项社会实践活动，并在运功过程中，不断挖掘自己的潜力，开发自己的创新能力与创新思维，培养心理素质与增强身体素质，树立正确的人生观、价值观以及世界观，在正确意识的指导下，积极扩展各种社会实践活动。任何一种体育活动都不能脱离运动而存在，运动是绝对的，也不存在不运动的物质，世上所有物质都是运动的，永恒发展的`。阳光体育运动的核心就是以锻炼为基础的一种运动形式，它是培养学生全面发展与培养素质教育的重要基础，有利于学生的身心健康，强健身体，也调动了学生对其他学科学习的积极性和主动性，还可以在轻松活跃的课堂气氛中促进综合素质的发展。系统来说，阳光体育运动包括两部分，一个是精神部分，另一个是物质部分。阳光体育运动的开展不仅仅是我国相关政策的具体表现，也是一种体育思想、文化精神的体现。阳光体育运动就是以肢体运动为联系方式，以提升青少年身体素质与主要目的，促进青少年以及全国人们的身体素质与心理素质。

1.师资力量严重缺乏。

雄厚的师资力量是各大高校进行体育改革与教学的基础与前提，各大高校作为培养学生能力与综合素质的教育基地，师资力量是必不可少的条件之一。体育课程作为必须课程，是大学生必须完成的基础课程，它是培养学生全面发展与培养素质教育的重要基础，有利于学生的身心健康，强健身体，也调动了学生对其他学科学习的积极性和主动性，还可以在轻松活跃的课堂气氛中促进综合素质的发展。不仅如此，随着阳光体育运动的不断推进，体育课程教学形式与教学类型逐渐向多元化方法发展，涉及的领域与内容越来越复杂，覆盖面越来越广，因此需要的教师类型也越来越多，强大的师资力量是高校开展体育工作的必备条件，对于顺利进行体育教学工作具有深远的现实意义。但是，由于我国教师岗位编制趋于饱和，教师岗位供不应求，尤其是体育教师编制，很多高校为了开展体育教育工作，不得不外聘教师，频繁更换教师，不仅严重影响教学质量，而且不利于学生学生的稳定性与积极性，影响学生情绪以及学习兴趣，在一定程度上不利于心理素质得培养与发展。

2.教学评价体系不合理。

由于长期受到传统思想的束缚与影响，无论是教师、学校还是家长一直都是将成绩作为评价学生的唯一标准，只注重学生的成绩，而忽视对学生其他能力与心理素质的培养与重视。成绩在一定程度上确实可以反映出学生的情况与反应，但是却不能全面客观来评价学生的具体情况。随着教学体制的改革以及人们思想意识的不断提高，成绩决定一切的思想观念别逐渐弱化。当前大多数高校学生体育成绩评价体系都是由运动测试成绩决定的，也就说成绩是评价一个人的决定性因素，这种评价体系是不科学的，片面的，无法客观全面来评价学生的综合能力与素质。我们都知道体育运动成绩一半是靠后天的不断训练与锻炼获得的，还有一半因素就是先天条件决定的，因此，将体育成绩作为评价学生的唯一标准是不科学的，对学生将是不公平的。虽然，我国现阶段体育教学评价体制一直秉持着公平客观的原则，但是忽视了先天遗传因素与后天发展情况等差异，没有充分考虑到个体差异。阳光体育运动开展的根本目的不是追求成绩的高低，是通过引导与鼓励青少年积极参与体育运动，因此不断促进身心健康发展与增强伸腿素质，当前高校体育教学评价体系与阳光体育运动根本宗旨是不相符的。

3.教学设施落后。

随着体育教学课程类型朝着多元化方向发展，传统的教育模式与教学内容已经无法适应当前社会发展的需求，体育教学内容不再只是田径、球类以及健身操等项目，增加了武术、跆拳道、游泳与滑轮等新型项目，这些新型项目是体育教育发展的必然趋势，通过这些新型项目可以大大激发学生兴趣，从而调动学生的积极性与主动性。但是在多元化课程教学背景下，需要的教学资源以及相关设施也越来越多，这些教学设施是需要足够资金来支持的，没有强大的资金支持就意味着体育教育无法与时俱进，达到高效率与高质量的教育目标。即使有足够的资金支持，对于学校是否可以建立各种场馆或者游泳馆等还存在很多现实问题。现阶段，高校内的体育教学器材耗损程度严重，许多教学器材失去了应有的功能，已经无法继续使用，而且教学设施供不应求，比如，许多大学生使用一个场地或者足球等，根本无法满足学生需求，严重影响教学质量与水平。此前，在教学工作中，很多先进的教学设施以及信息技术手段并没有得到应用，体育教师也缺乏相应的专业技能，思想守旧，不能接受新鲜事物，这些都是高校体育教学工作出现的问题。

1.完善教学评价体系，注重学生综合能力培养。

与其他学科相比，体育是一门实践性较强的科学，具有很强的操作性，理论知识的内容是与我们的生活息息相关的，也就是说体育的科学知识有一部分是来自于生活当中，在学好体育基础理论课程基础之上还要注重对学生综合能力的培养，否则就不会达到教育的目的。因此，当下教师应该更加注重对学生专业技能的培养，利用现在的多媒体技术通过设立问题的情境模式来讲述体育专业在社会中的地位与竞争优势知识点，提升学生的职业技能，促进学生积极主动地思考问题，充分利用生活中的事例和问题来创设问题情境，来培养学生的探究能力与学习动力。在实际操作过程中，培养学生的专业技能，注重培养学生自主学习能力与强化抽象思维、概况思维能力。同时教师也发挥着不可或缺的作为，墨守成规绝不是科学的教学态度，教师在学会创新改变的基础行引导学生们实践，鼓励他们发现问题、提出问题、解决问题并让学生的抽象思维能力与归纳思维能力得到有效提高，教师在对教学方法中学会创新并且引导学生学会创新思维与更加有效地提高技能。多元化的教学方法与策略才会使教育工作发展得越来越好，才可以形成高质量的教学模式。

2.提高师资力量与教学水平。

教师是教育行业的领路人，他们的水平直接关系到体育教学质量与成果，在阳光体育运动背景下对教师的专业要求与职业素养提出了更高要求，以此，要不断提高师资力量与教学水平，以此来促进学业的专业成长，更好地服务于我们的教育行业。在这里我们要秉持“需要性、参与性、和谐性”的理念，并充分调动教师参与到实践教学中，在实践中发现问题，解决问题，并在实践教学基础上通过对优秀教师的调查过程思路、过程流程进行了深入分析，提出了探究式、指导式以及自修式等适合于体育教师活动的基本方式。为教师提供公平公正的参与的机会，同时又要借鉴国外教师在职培养经验，创新教研活动方式。培养高质量的教师人才，提高教研队伍质量，加强对教师质量的监测与评估。另一方面，也要调动教师参与的积极性与推进教师的内在动力，即让体育教师与优秀教师多接触交流，让体院系的教师认识到与优秀教师的差距并且积极正确改正自身的不足，树立要自主学习的意识，提升自身素质与修养，更好地完善体育专业基础理论课程实践性教学，提高教学质量。

四、结语。

在阳光体育运动的时代背景下，对当前各大高校体育教学提出了严格要求，大学生是国家发展的中坚力量，直接影响着我国国民整体素质，在阳光体育运动的不断推进下，对现阶段体育教学进行积极的探索与改革具有深远的现实意义。

参考文献。

[2]黄喜燕.从阳光体育运动视角下探讨我国高校体育教学改革的现状与教学模式的构建[j].当代体育科技，2017，7（13）:4+25.

[4]黄舒.吉林省普通高校“阳光体育运动”开展现状及创新模式研究[d].吉林体育学院，2016.

[6]黄伟明.“阳光体育”背景下高校体育教学改革的探讨[j].当代体育科技，2015，3（26）:1+3.

文档为doc格式。

-->

体育运动的论文k【第五篇】

大力宣传，加强阳光体育的文化建设活动。为了全面提升各大高校大学生的身体素质，就要使阳光体育运动的观念深入人心，加大阳光体育运动的宣传力度，让各大校园都了解和关注这个活动，从而更好地实施和开展。例如，在各大高校中开展关于阳光体育运动的活动讲座，讲述和宣传阳光体育运动的重要意义，并让学生了解他们自己的健康状况，从而更好地关注健康运动，提升身体素质。引导更多的学生积极参加体育运动，让他们感受到运动的乐趣所在，不再做“低头族”。加大经费投入，优化各项体育设施建设。建议各大高校，加大对于阳光体育运动这项教育经费的投入，教育部要完善和增加体育专项的支出，帮助各大高校建立完善的体育设施和健身器材。各大高校也应加大学校食堂伙食费的投入，健康的三餐是学生身体健康的根本保障，学校食堂要合理设计饮食，做好规划，饮食一定要荤素搭配，让学生吃出健康。只有吃健康的食物，才能更好地锻炼身体。加强师资队伍建设。在高职院校体育教学中，一方面提高教师的学历和职称,另一方面加大体育教师的培训力度,同时多提供教师交流和学习的机会,全面提升体育教师的教学理念和专业技能,为阳光体育运动的开展提供师资力量的保障。逐步建立科学的评价机制，完善激励机制。对学生在阳光体运动中的良好表现要客观、全面地评价，以便更好地实施“阳光体育运动”之星的评比，对表现突出的学生颁发“阳光体育运动”奖章，鼓励更多的学生参与到阳光体育运动中来。

4结语。

职业院校的体育训练及教学，最终的目标，都是为让学生身心更健康地成长，对于教师来说亦是如此，而阳光体育理念也正是为促进人的身心同步成长而存在的理念。为了让学生有更好的发展，为了让教师与学生共同成长，校方应当将这样的精神体现在规章及实际的规划当中，这样才能真正体现出阳光体育精神的精髓，打造更多身心健康的新时代人才。