《体育与健康》教案（通用4篇）

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体育教案－《体育与健康》教案【第一篇】

一、             教学指导思想国家体育与健康的新课程标准和新教材的颁布和实施，给我们体育工作者改革的发展体育课堂教学带来了新的思考。如何在课堂教学中，坚持“健康第一”促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，如何以学生为中心、为主体，发挥学生的自主学习能力和创新精神，注重个体差异的不同需求，培养学生的社会适应和协作能力及优良的心理品质，这些正是本堂课的指导思想。 二、             教学目标武术是我国民族传统体育项目，深受广大群众喜爱，中学生从中接受民族文化的熏陶，有利于培养爱国主义精神，提高文化素养和掌握传统强体健身方法。本课武术一路弹腿的复习课，通过教师的主导，学生自主练习以激发学生对武术的兴趣，培养积极参与体育活动的态度和行为。同时发展学生的灵敏和协调能力，培养学生自主学习，积极思考相互协作的能力，促进学生生理和心理的健康成长。 三、             教学程序全课采用情景教学方式（1）       通过热身舞的武术基本功的练习导入本课（2）       通过教师指导，学生自练互练，相互评价结合的方式展开情景，其中充分培养学生对武术的兴趣，发挥学生学习的积极性和自主性。（3）       通过相互对练，评价发挥学生的协作能力和社会适应能力。（4）       通过速度、灵敏练习的游戏培养学生的身体自立精神和进取精神。（5）       通过自创练习拓展学生思维，发展想象能力。（6）       通过简化太极拳的摹仿练习放松结束情景，同时培养学生对武术的好奇心和兴趣，培养终身体育的意识。

《体育与健康》课教案年    级：八年级        授课教师：刘俊伟 教学内容：武术—— 一路弹腿 教学目标水平目标：水平四 领域目标：1、通过武术动作的练习，激发学生对武术运动的兴趣，培养积极参与的态度和行为。 2、学生能完成武术一路弹腿的全套动作。 3、通过武术动作的练习，发展学生灵敏性和协调性。 4、通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。

部分

教学内容

教师主导

学生主体

阶段目标

情

景

导

入

1、  导入本课课堂常规 2、  热身“免子舞”（配乐） 3、进行武术基本功练习教师领做要求：欢快热烈口令指挥教师提出要求巡回辅导学生边跳边可以自由组合任意队形 学生散点根据自身情况进行选择练习 1.  手法 2.  步法 3.  手法、步法相结合充分热身进入上课状态 复习回顾基本功 导入本课主题

情

景

展

开

1、  复习一路弹腿（1—4）动作 2、（5—7）动作练习 3、  全套动作练习 自创动作练习 自创动作演练 游戏速度和灵敏练习1、  师讲解示范动作和评价动作原则 2、  指挥学生练习 3、  巡回辅导 4、  集中合练，集体纠正 同（1—4）教学方法 在音乐伴奏下，合练成套动作，提出要求，口令指挥。 提出要求以列为单位集体创设几个武术动作 利用激激励手段评价学生动作讲解规则口令指挥学生在小组长带领下进行 a)         自练 b)        互练 c)        合练 d)        互相纠错 同（1—4）练习方法 学生认真练习，喊出口令，练出气势。 发挥想象，自创动作 每组推选一至两位同学上前演练听清规则以规则进行练习利用自主练习法，充分发挥小组长作用，培养学生学习能动性 气氛热烈，把整课推向高潮，增强学生对武术的兴趣 充分发挥学生自创能力和集体协作能力 培养学生集体主义和进取精神

情

景

结

束1、  放松 2、  小结 3、  布置课外作业 4、  师生再见领做简单的太极拳放松操 小结本课内容模仿教师进行自主放松 学生认真听想提高学生对武术的兴趣，积极放松

场地器材空地一片录音机一台

课后小结

体育教案－《体育与健康》教案【第二篇】

《体育与健康》课

教     案

年级：             人数：               教师：

教学目标 ：

1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。

2、   熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

3、  感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。

教学内容：

有氧健身操小组合的创编与展示

内 容

目的与要求

教 法 与 组 织

1、姿态练习

注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。

（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。

2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化

让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。

（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。

（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成

3、复习有氧健身操的基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）

熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。

（1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。

（2）同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。

4、有氧健身操的创编与展示

有氧健身操的创编

培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。

（1）按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4 X 8拍的健身操小组合。

（2）老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。

有氧健身操的展示

感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。

（1）各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。

（2）老师对各组的情况进行简单的小结与评价。

5、老师展示一套有氧健身操小组合

激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。

（1）老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。

6、集体舞

调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。

（1）随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴

（2）男女同学可自由组合搭配。

（3）在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。

体育教案－《体育与健康》教案【第三篇】

一、指导理念

本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质；并发挥学生主体地位，培养学生创新精神、合作意识及实践能力，同时进行思想品德教育。

二、主要教学原则

1、全体性原则

在课堂教学中力求面对全体学生，在课前、课中、课后研究不同层次学生情况和学习需要，利用师生之间的双向交流获得教与学的信息，在教学目标、教学内容和练习方式上力求体现教学的层次。

2、  全面性原则

在教学内容上力求发掘教材中的知识因素、技能因素、思维因素，全面完成课堂教学目标。

3、  主体性原则

营造发展学生个性、创造性的学习环境，充分体现学生为主体，寓技能学习和发展身体素质于游戏之中，提高学习的趣味性，使学生在各项活动中培养自信、合作等良好心理品质，体会体育运动的快乐。

三、达成目标

1、    基本掌握变向跑技术，并应用于实际上。

2、    发展学生身体素质。

3、    培养学生创新、团结协作、竞争意识。

四、教学内容

1、变向跑。

2、展示利用轮胎进行队团协作练习。

五、课的设计思路

1、根据年龄特点设计   本课学生是初二年级，性格活泼好动，喜欢游戏活动等特点，让他们进行友情分组和同质分组不同的教学形式。

2、根据教学目标设计   这一学期教学目标之一：基本掌握变向跑技术；发展学生身体素质。本课以废旧自行车轮胎和蓝球作为器材，教学方法和内容都围绕它们展开。

3、在课中为了保证学生们活动时间，组织教学形式以分组练习为主。

4、转变以教师为中心的传统体育教学观念，在教师指导下，学生由被动学习、被动的接受变为主动参与的学习主体。

5、音乐、游戏寓于体育教学，让学生们在轻松、愉快的环境进行体育运动，享受到体育所带来的无限快乐。

《体育与健康》全国展示

年级：初二（2）班   人数：40人 执教：梁光华  指导： 庄弼  廖泳光   xx年12月

学习目标

4、    基本掌握变向跑技术，并应用于实际上。

5、    发展学生身体素质。

6、    培养学生创新、团结协作、竞争意识。

场地器材

1、    旧自行车胎50条

2、    标志10只

3、    篮球22个。

学习内容

1、 变向跑

2、展示利用轮胎进行队团协作练习

教学顺序

集队—热身运动“大家都来动一动”—游戏：“反应与合作”—变向跑—展示利用轮胎进行队团协作练习─学生评价—放松：“画山绣水肇庆情”舞蹈—教师小结、师生再见

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理、社会适应

负荷

一

1`

一、集合队伍：快、静、齐。

二、讲文明、懂礼仪，仪表端庄，服装整齐。

三、学会保护，安全教育。

一、养成良好的纪律作风。

二、培养讲文明、懂礼仪的好习惯。

三、利用安全知识，保护自已。

一、体育委员集队，检查人数。

二、师生问候，检查服装。

三、安排见习生。

二、1  教师提出问题，引导学生进入课堂学习。

2 教师宣布课的目标、内容。

一、学生在体育委员指挥下集队。

二、师生相互问候，明确学习目标和内容。

二

3`

五、全体学生，快乐地活动身体。

五、1培养学生锻炼前热身意识，调动学生情绪。

2发展协调性。

小

四、热身运动“大家都来动一动”

1、并脚前后小跳，同时拍掌。

2、双腿前后交叉小跳，同时拍掌。

3下蹲运动。

4、高抛轮胎，同时拍掌。

四、热身运动“大家都来动一动”

1、并脚前后小跳，同时拍掌。

2、双腿前后交叉小跳，同时拍掌。

3下蹲运动。

4、高抛轮胎，同时拍掌。

五、学生以体操队形散开。

三

4`30＂

六、全体学生积极参与，在遵守规则的前提下，努力竞争。

六、培养学生遵守规章制度习惯和团结合作精神。

中

五、游戏：“反应与合作”

1、一人踩一个轮圈。

2、谁的轮圈站着人最多。

五、游戏：“反应与合作”

1、一人踩一个轮圈。

2、谁的轮圈站着人最多。

六、讲述游戏要求。

四

17`

(10`)

2`30＂

1`

1`

1`

4`30＂

(7`)

1`

3`

1、全部学生进行练习。

2、基本掌控变向跑技术，并且会应用。

3、学生根据要求，全情投入。

4、通过轮胎多人组合练习，让学生懂得如何求生的技能意识。

1、  培养学生团结合作、刻苦耐劳、竞争意识和社会公德心。

2、  发展学生的个性和创造能力。

3、  培养学生对体育锻炼的兴趣。

中

小

中

六、变向跑

(一)学习变向跑技术

1、 学生自编标志和跑练习

2、学生展示、点评。(图一)

3、教师讲解、示范。(图一)

4、教师领做动作。(图一)

5、两人一组练习。(图二)

（1）正规练习。

（2）结合实际防守练习。

（二）应用变向跑技术

1、教师讲解示范、启示。(图三)

2、两人一组做蓝球或足球带球过人变向跑练习。

(图二

(一)学习变向跑技术

1、教师诱导学生发挥想像力，并唱一段“一分钱”歌词调动气氛。

2、找两名学生展示、比较动作优点。

3、教师讲解变向跑动作要领：重点（1）身体重心下降。（2）身体重心东西侧移。（3）重心腿蹬地。示范3次：原地左、右变向动作，完整变向跑动作。

4、教师领做动作3次：

1、学生要在教师唱完一段“一分钱”歌词前完成自编标志的摆放。

2、两名学生展示

3、学生留心视听。

4、学生跟随教师做动作。

5、学生根据要求，进行变向跑练习。

（二）应用变向跑技术

1、学生留心视听。

2、3学生根据要求，进行变向跑应用练习。

五

3`

9`

3`

5`

1`

大

中

中

3、四人一

组做蓝球或足球带球突破防守接球练习。(图四)

七、展示利用轮胎进行队团协作练习

1、五人自由组合同时踩一个轮胎移动。

2、按上述方法进行集体比赛。

（1）距离竞赛。

（2）时间竞赛。

3、二组学生展示，然后谈体会。

原地左、右变向动作，完整变向跑动作。

5、教师巡视和参与学生练习

（二）应用变向跑技术

1、教师示范、启示四次。

2、3教师巡视和指导。

八、展示利用轮胎进行队团协作精神练习

1、教师巡视。

2、（1）距离竞赛，教师参赛，学生做裁判。

（2）时间竞赛，教师喊号计时。

3、选学生谈体会。

七、学生根据本人水平或友情组合进行队团协作练习，评价体会。

六

4`30”

全体学生在音乐的伴奏下进行放松。

发挥学生想象和创造能力。

小

八、放松：“画山绣水肇庆情”舞蹈

《胜是桂林山，赛过西湖水。星湖美景惹人醉，湖光潋滟奇峰秀。红棉挺拨杨柳垂。人说星湖春来早，七星仙子醉痴情。》

教师说欢迎词：“zq”表示庆祝全国《体育与健康》展示课在肇庆举行；舞蹈表达380万肇庆人民热情迎接全国各地的代表们光临肇庆：一个历史悠久美丽的城市。与学生一起舞。

学生们摆设zhaoqing拼音字母“zq”，然后随音乐翩翩起舞。

七

1`

学会调整身体、心理的放松。

1、  培养团结合作精神和讲文明、懂礼仪的好习惯。

九、

1、教师小结。

2 、师生再见

教师引导学生：再次以热烈的掌声感谢专家评委和全国各地的代表们的指导。

学生们自由地靠近教师，面向全场代表们以动人的掌声鼓掌。

课 后 小 结

一、达成学习目标情况

1、  运动参与：

2、  运动技能：

3、  身体健康：

4、  心理健康：

5、  社会适应：

二、学生自评情况：

三、教师的认识

四、存在的问题

五、今后的思路

《体育与健康》教案【第四篇】

体育与保健课教案

课的内容

投掷

场地

器材

1、废报纸若干；2、实心球55只；3、雪碧瓶若干只：

4、投掷靶若干。

课

的

目

标

认知目标

充分发挥学生想象，使学生找到适合自已投准的方式方法。

技能目标

通过练习，使学生投准的水平和投掷能力得以进一步提高。

生理目标

发展学生的力量素质和协调能力。

心理目标

培养学生良好的组织纪律，竞争意识和合作精神。

课的形式

分 组 不 轮换

课的部分

课的内容

组 织 教 法 与 学 练 法

运动量

时间

教师活动

学 生 活 动

开

始

备

部

分

常规：

学生场外由体育委员整队入场，师生问好，教师介绍课的内容，安排见习生。

1、  哨让学生进入指定场地。

2、向学生问好

3、介绍课的内容。

4、安排见习生

要求：精神饱满

声音宏亮

1、  入场、师生问好。

2、  队形如图：

场外：

×××××××××××

×××××××××××

O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

×

场内：

▲

要求：队伍整齐、精神饱满

小

3

准

备

部

分

1、游戏：

—     “击剑”

1、讲解、示范。

2、巡回指导并适当加以引导。

3、适时参与。

一、组织：男女生分组，

如图：

二、学练法：

1、把旧报纸折成“纸剑”形

2、各自找对手，在指定的场地、规定的时间进行比赛，（ 规则：想办法刺中对方上体，击中对方一次得2分，纸剑折断扣1分、一动不动扣5分）、具体工作由小组长定

三、要求：积极主动、具有竞争意识

中

10

基

本

部

分

投准：

1、  用旧报

纸折成轻物掷标志物（投掷靶）

2、用实心球投标志物

3、用实心球打“保龄球”

1、参与并适时引导。

2、巡回指导。

3、注意安全。

一、组织：男女分组

如图：

▲

二、学练法：

1、  自由练习。

2、  轻物投准练习。

3、  实心球投准练习。

三、要求：团结协作，相互帮助。

四、打“保龄球”

1、组织：如图

2、学练法：轮流参与

中

中

27

结束部分

1、  放松练习

（游戏：—推手）

2、  课堂小结

3、  整理器材

1、  讲解、示范

2、做好组织工作。

组织：

×××××××××××

×××××××××××

O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

▲

5

课后小结