《体育与健康》教案【汇集4篇】

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《体育与健康》教案【第一篇】

体育与保健课教案

课的内容

投掷

场地

器材

1、废报纸若干；2、实心球55只；3、雪碧瓶若干只：

4、投掷靶若干。

课

的

目

标

认知目标

充分发挥学生想象，使学生找到适合自已投准的方式方法。

技能目标

通过练习，使学生投准的水平和投掷能力得以进一步提高。

生理目标

发展学生的力量素质和协调能力。

心理目标

培养学生良好的组织纪律，竞争意识和合作精神。

课的形式

分 组 不 轮换

课的部分

课的内容

组 织 教 法 与 学 练 法

运动量

时间

教师活动

学 生 活 动

开

始

备

部

分

常规：

学生场外由体育委员整队入场，师生问好，教师介绍课的内容，安排见习生。

1、  哨让学生进入指定场地。

2、向学生问好

3、介绍课的内容。

4、安排见习生

要求：精神饱满

声音宏亮

1、  入场、师生问好。

2、  队形如图：

场外：

×××××××××××

×××××××××××

O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

×

场内：

▲

要求：队伍整齐、精神饱满

小

3

准

备

部

分

1、游戏：

—     “击剑”

1、讲解、示范。

2、巡回指导并适当加以引导。

3、适时参与。

一、组织：男女生分组，

如图：

二、学练法：

1、把旧报纸折成“纸剑”形

2、各自找对手，在指定的场地、规定的时间进行比赛，（ 规则：想办法刺中对方上体，击中对方一次得2分，纸剑折断扣1分、一动不动扣5分）、具体工作由小组长定

三、要求：积极主动、具有竞争意识

中

10

基

本

部

分

投准：

1、  用旧报

纸折成轻物掷标志物（投掷靶）

2、用实心球投标志物

3、用实心球打“保龄球”

1、参与并适时引导。

2、巡回指导。

3、注意安全。

一、组织：男女分组

如图：

▲

二、学练法：

1、  自由练习。

2、  轻物投准练习。

3、  实心球投准练习。

三、要求：团结协作，相互帮助。

四、打“保龄球”

1、组织：如图

2、学练法：轮流参与

中

中

27

结束部分

1、  放松练习

（游戏：—推手）

2、  课堂小结

3、  整理器材

1、  讲解、示范

2、做好组织工作。

组织：

×××××××××××

×××××××××××

O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O

▲

5

课后小结

体育教案－《体育与健康》教案【第二篇】

《体育与健康》课

教     案

年级：             人数：               教师：

教学目标 ：

1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。

2、   熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

3、  感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。

教学内容：

有氧健身操小组合的创编与展示

内 容

目的与要求

教 法 与 组 织

1、姿态练习

注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。

（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。

2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化

让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。

（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。

（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成

3、复习有氧健身操的基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）

熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。

（1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。

（2）同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。

4、有氧健身操的创编与展示

有氧健身操的创编

培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。

（1）按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4 X 8拍的健身操小组合。

（2）老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。

有氧健身操的展示

感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。

（1）各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。

（2）老师对各组的情况进行简单的小结与评价。

5、老师展示一套有氧健身操小组合

激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。

（1）老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。

6、集体舞

调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。

（1）随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴

（2）男女同学可自由组合搭配。

（3）在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。

体育教案－《体育与健康》教案【第三篇】

（水平五   年级：高二年）

一、指导思想及思路

本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，通过了解排球运动的文化，学习排球基本理论知识和基本技术，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，调动学生的学习积极性，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力，同时在练习中渗透培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

二、教材分析

排球运动具有很强的娱乐性、趣味性，强调集体的配合。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术之一，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。而本课的教学内容——正面双手垫球技术是排球运动的一种基本动作，只有良好的垫球技术才能保证排球比赛的流畅，无论是比赛还是锻炼身体的需要，都应该掌握此技术。通过学习让学生在学练中探究、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实的基础。

三、学情分析

本次课的授课对象为高二年学生，心理意识趋向于成人化，有一定的自我约束能力，喜欢合作探究和展示自我，具备了独立思考、判断、概括等能力。经了解大部分学生对排球有所了解但是真正有实践的并不多，都属于新学者，但他们所具备的能力有利于开展和学习排球这项运动。本课根据学生特点及上节课的学习情况，安排这节课的学习内容，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生完成教学目标。

四、教学重点与难点

1、教学重点：垫球的动作要领： 一插、二夹、三抬。

2、教学难点：用力顺序及全身协调配合。

五、教学目标

1、通过对排球垫球的巩固学习与练习，使90%以上的学生能学会排球垫球技术。

2、发展学生的灵敏性和协调能力，能自主学习与锻炼，提升与他人合作的能力。

3、通过游戏比赛，培养动作技术的巩固与提升，建立团队合作意识。

六、组织教法与学法

1、教法

讲解示范法、分解法、问题法、游戏竞赛法、纠正错误法、团队合作学习法等。

2、学法

观察法、尝试法、问题法、游戏竞赛法、团队合作学习法、相互评价法等。

七、教学流程

（一）、常规导入阶段   ————→     教学常规

↓       1、热身跑

（二）、激趣热身阶段  —————→       2、热身操

↓                            3、七上八下

1、复习排球的步伐

1、一抛一垫练习

（三）、探究学习阶段  ——→      2、巩固垫球的      2、一对一垫球练习

↓                         技术动作      3、生分组讨论常见错误

4、师总结常见错误及纠正

3、合作发挥        5、自由发挥垫球练习

（四）、恢复身心阶段  ————→ 进行放松、呼吸练习，点评与小结，师生再见

八、晋江市平山中学高中体育（排球模块一）教案

课次：第二课时   班级： 1—8班  年级：高二年  人数： 男   人    女   人

执教老师：林凤真        指导教师：黄敏         时间：xx年5月20日

教学目标 1、通过对排球垫球的巩固学习与练习，使90%以上的学生能学会排球垫球技术。

2、发展学生的灵敏性和协调能力，能自主学习与锻炼，提升与他人合作的能力。

3、通过游戏比赛，培养动作技术的巩固与提升，建立团队合作意识。

教学内容 1、排球正面双手垫球       2、接力比赛

教 学

重 点 正面双手垫球的动作要领：

一插、二夹、三抬 教 学

难 点 用力顺序及全身协调用力垫球

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求

常规导入阶段

1、集合整队报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容及任务

4、安排见习生 1、接受体育委员报告出勤情况并做好记录

2、师生问候

3、宣布本课任务并提出安全注意事项

4、安排见习生 1、体育委员集合整队，并向教师报告出勤情况

2、师生问候

3、认真听教师布置的本课任务及安全注意事项

4、见习生按要求执行 队形：四列横队

＊

★

要求：快、静、齐

激趣

热身阶段

一、慢跑

300米*1

二、徒手热身操

三、七上八下

1、教师巡回、语言指导与激励

2、教师口令指挥

1、教师讲解游戏目的、方法、规则，并提出要求

1、由体育委员带领同学进行

2、认真做好热身操为学习排球垫球作好准备

1、学生认真听讲，按游戏方法、规则进行游戏练习

一、组织：（如图）成一路纵队进行热身跑

＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊—→

要求：按顺序跑步

二、组织：四列成体操队形散开

要求：1、按顺序依次进行，队形保持整齐

2、认真，动作力求到位

三、组织：（如图）

●               ●●●●

●              ●●●●

要求：动作迅速、到位。

探究学习阶段

一、复习排球的步伐

二、巩固排球正面双手垫球的技术动作

（一）、一抛一垫练习

（二）、一对一垫球练习

（三）、学生分组讨论练习中的常见错误

（四）、教师总结常见错误动作及纠正方法

（五）、自由发挥，多种形式的垫球练习

三、合作发挥

游戏：手球比赛 1、信号步伐练习

2、教师提问垫球的基本手型、技术动作要领口诀。

3、教师示范讲解

4、提示易犯错误、纠正方法。

1、口令提示

2、组织学生进行练习，并提出练习要求。

3、提出问题：

如何移动垫球

4、教师巡回指导、纠错，及时进行点评以及鼓励。

5、教师总结，并鼓励学生提出问题。

6、请学生展示

7、教师点评，以鼓励为主。

1、教师讲解游戏目的、方法，强调规则，并提出要求。

2、担任裁判工作，或安排见习生担裁判。 1、全体跟着信号练习步伐。

2、认真观看思考，并评价。

3、学生自练自评。

4、学生互练互评。

5、集体练习。

1、互相轮换练习。

2、注意击球的部位，及提肩，抬臂、压腕动作。

3、学生进行练习、探究、体验

4、思考：如何移动垫球？

1、学生分组讨论练习中的常见错误。

2、认真观察、思考，回答问题。

3、优秀生出列展示。

4、自由发挥练习。如：自垫（规定距离内移动挑战）、互垫（可利用栏架练习）、两人或四人垫球

5、作出评价

1、学生分组，尝试练习。

2、各小组讨论，得出作战方案。

3、齐心协力进行比赛。 一、组织：（如图）

★

要求：注意听、认真练习。

（一）组织：两组学生面对面练习

★

要求：

1、两人互相配合，注意安全。

2、抛球尽量抛到位，并由近向远变化。

3、积极、拼抢每个球。

（五）组织：自由散点式

＊ ＊

＊    ★

＊

要求：

1、互相探讨、充分沟通。

2、认真、拼抢每个球。

三、组织：（如图）

∏∏栏架

★

∏∏栏架

要求：

1、团结一致、密切配合。

2、注意安全。

恢复身心阶段 1、进行放松练习、呼吸练习来调整身心。

2、进行立体式点评与总结。

3、收拾器材。

4、师生再见。 1、引导学生进行放松练习、呼吸练习。

2、师对生评价以鼓励为主、聆听学生提出的上课意见。

3、总结。

4、师生再见。 1、与教师一起进行放松练习、呼吸练习。

2、相互评价、小组对本班学生的评价、并提出上课意见。

3、师生再见。 组织：四列横队

★

要求：

1、尽可能地放松与调整呼吸。

2、提出上课意见。

预计平均心率 130次/分左右 预计练习密度 45%左右 运动强度 中上

场地器材 排球20个，跨栏架4个，一片空地。

课后

反思：

体育教案－《体育与健康》教案【第四篇】

《体育与健康》教研课教案

临海市大洋中心小学   金慧敏   授课年级   二年级

教案主题

快乐的小兔子

学练内容

跳跃、   滚翻

学练目标

1.  通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2.  使学生在活动中掌握简单的跳远动作与滚翻的方法，发展跳远能力，提高学生灵敏、协调和力量等素质。

3.  培养学生积极思考、团结协作的优良品质和创新精神。

教学顺序

教师活动

学生活动

组织图形

情

景

导

入

1.教师通过故事导入  课题：从前有一群快乐的小兔子。

2.师生学练兔子舞。

4.  教师建议分小组集体跳兔子舞比赛。

1. 四列横队集合，听老师讲故事进入情景。

2.  快乐地学跳兔子舞。

3.小组集体跳兔子舞比赛。

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▲

情

景

的

展

开

情

景

尾

声

一。跳越练习：

1.故事展开：突然，有一只小兔子说：“小河的对岸有一片绿油油的草地。”

2.教师引导学生自设呼啦圈进行跳跃练习。

3.  教师口哨指挥。

二。自由滚翻练习：

1.故事继续展开：小兔子来到草地上自由玩耍。

2.教师引导学生做不同方式的滚翻练习。

3.教师巡视、指导，保护、帮助。

三。跑、跳练习：

1.“在小兔子玩的高兴时，突然出现了一只大灰狼，小兔子要以最快的速度跳回河对岸”

2.教师引导学生进行创造性地跑、跳练习。

3.教师排扮演大灰狼。

一。钻、搬运练习（收回器材）

1.小兔子回家

2.教师引导学生钻过山洞，把今天的收获搬回家

3.教师用激励性语言小结。

一。小兔子探索性学练

1.学生展开丰富的想象。

2.自由讨论、商量如何摆放呼啦圈。

3.自行摆放呼啦圈，并尝试练习1次。

4.集体“渡小河”

5.要求：双足跳。

二。小兔子创造性学练（1）

1.学生继续想象：“仿佛小兔子在草地上玩耍。”

2.学生自由练习各种方式的滚翻。

4.  学生接受教师适当的指导练习。

三。小兔子创造性练习（2）

1.学生想象“大灰狼”在后面，尽快逃跑。

2.学生选择不同方式的跑或跳练习。

3.要求：在安全通过的基础上，求最快速度通过。

一。放松练习

1.学生在教师引导下把回收器材作为放松练习。

2.学生用不同的方式连续钻过呼啦圈，然后将圈放在垫子上搬回。

3.学生自评本节课的学习体会。

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预计负荷与密度

场地与器材

课后小结

全课平均心率

110次

篮球场一片

呼啦圈24个

大海绵垫4块

录音机一台

练习密度

35%——40%