前滚翻教案精编5篇
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体育教案-前滚翻1
《前滚翻》体育教案
前滚翻 一、指导思想 依据《课程标准》的基本理念,贯彻落实“健康第一”的教学思想,让学生学会生存、学会健体,掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法,激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体,让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起,使学生带着愉悦的心情,浓厚的兴趣,积极主动地完成学习目标,发展学生敢于动脑,大胆实践的能力,培养学生的参与意识和创新精神。 二、教材内容 本课的教学内容选用了滚翻教材中的《前滚翻》。 三、课的组织、设想 本课结合教材内容采用故事情景的教学方法。 进入情景:在课的开始,教师以“快乐的小蚂蚁”的故事对学生进行诱导,通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。 情景展开(1):在滚翻教学中,展开“小蚂蚁锻炼”故事情景,启发学生创造各种玩法。把空间留给学生,让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习,培养学生的创新意识和想象力。 情景展开(2):引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题(如:头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等),通过教师示范、在下巴、腹部、膝部夹纸,让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作,互相帮助,关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后,同伴之间相互评价打分,发挥小组评价和个人评价的作用,体现学生的主体地位。 情景展开(3):教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生,通过他们的展示,将滚翻渗透于生活中,让学生掌握自我保护的技能。 情景展开(4):引导学生进行游戏《小蚂蚁盖房子》。提高学生的游戏兴趣,培养学生遵守规则,尊重同伴的优良品质,渗透安全教育,鼓励学生大胆创新,积极协作,勇于显示个体的价值。 情景结束:最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。 教学过程: 教学内容 1、技巧:前滚翻 教学 目标 1、通过情景教学,创设良好的学习环境,激发学生参与体育活动的兴趣,体验运动的快乐。 2、引导学生联系生活,自主创新,大胆实践,学习并初步掌握前滚翻的动作,发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、培养学生勇于创新、相互合作、奋勇拼搏、尊重关心同伴的优良品质。 教学重难点 重点:团身滚动。 难点:两臂撑地力量均匀,用头后着地 过程 教学内容 组织方法 学习方法 练习 时间 教学评价 一 1分钟 课堂常规 语言导入,引出课题 1、语言引导,把学生带入想象的空间。 2、宣布本课的内容。 1、随教师的。语言遐想。 2、认真听课的安排与要求。 学生注意力集中,提高兴奋性,建立良好的师生关系 二 进入情景 6分钟 《进入大森林》 森林里的小动物都出来了,教师引导学生进入大森林 要求:练习认真 1、跟随教师认真完成练习。 2、集中注意力 1分钟 生活中交朋友要团结友爱,要注意小组的秩序 《小蚂蚁健身操》 头部、肩部、扩胸等 小蚂蚁分组做热身运动 要求:积极参与,模仿认真 认真观察,积极参与模仿 2分钟 积极参与,模仿认真,有强烈的责任感和自信心 三 情景展开(1) 4分钟 《小蚂蚁创想园》 1、教师语言启发,学生自主创新 2、教师观察鼓励模仿 3、师参与练习 4、积极评价各组的创新玩法 要求:发挥想象,大胆尝试 1、进行垫上创新练习(滚翻、滚动、跨越障碍等) 2、学习中相互学习、相互观察,相互合作,勇于展示自我 3、展示评价 4分钟 相互合作,尊重关心同伴,有展示自我的信心,大胆思维,勇于创新 五 情景展开(2) 15分钟 《小蚂蚁学本领》 两臂撑垫成蹲撑,两脚蹬地快低头,团身滚动像皮球 1、教师示范,讲解滚翻动作的重难点 2、学生自主练习,教师巡视指导,解决重难点,及时评价 3、提示滚翻的帮助方法,学生相互合作练习 4、组织学生相互评价 要求:积极参与,相互帮助,评价公正公平,掌握滚翻动作 1、认真听讲,积极参与学习,勇于展示 2、相互合作,掌握帮助的方法 3、评价公正 10分钟 活动中尊重、关心他人,相互合作,相互帮助,积极参与,具有强烈的责任心 四 情景展开(3) 5分钟 《蚂蚁的防身本领》 1、引导学生联系生活实际(骑自行车、走路摔倒了怎么办) 练习 3、及时评价 要求:积极思考,大胆实践, 1、分组联系生活进行练习 2、展示评价 3分钟 积极参与,展示自我,掌握自救自护本领 五 情景展开(4) 《蚂蚁盖房子》 1、 教师语言启发 2、 组织分组创编 1、 相互协作 2、 展示成果 相互合作,大胆思维,勇于创新 六 情景结束 5分钟 1、放松操 2课堂评价 3、宣布下课 1、教师语言启发 2、示范引导 3、说一说,你学到了什么 1、跟随教师的示范,进行肢体放松 2、自我评价、小组评价、教师评价 1分钟 培养学生美的情操,使学生身心得到放松 学会评价、总结 场地器材 小垫子40块,录音机一台 运动负荷预计 平均心率 130次/分 预计练习密度 40%―45% 课 后 反 思 本课结合教材内容采用故事情景的教学方法。 进入情景:在课的开始,教师以“小刺猬学本领”的故事对学生进行诱导,通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。 情景展开(1):在滚翻教学中,展开“小刺猬创想园”故事情景,启发学生创造各种玩法。把空间留给学生,让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习,培养学生的创新意识和想象力。 情景展开(2):引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题(如:头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等),通过教师示范、在下巴、腹部、膝部夹纸,让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作,互相帮助,关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后,同伴之间相互评价打分,发挥小组评价和个人评价的作用,体现学生的主体地位。 情景展开(3):教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生,通过他们的展示,将滚翻渗透于生活中,让学生掌握自我保护的技能。 情景展开(4):引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。提高学生的游戏兴趣,培养学生遵守规则,尊重同伴的优良品质,渗透安全教育,鼓励学生大胆创新,积极协作,勇于显示个体的价值。 情景结束:最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。 1、在运动技能教学中,应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透,让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作,而是通过学习学会锻炼身体的方法,引导学生去联系生活实际进行有目的的练习。如果只是为掌握技术动作而学习,就失去了学习锻炼的价值。 2、在滚翻中,有的学生会出现“头手倒立”的现象,(其它运动技能的教学中,都存在不安全因素。)教师应及时制止进行讲解提示,给其他学生敲响警钟。不能为了把课堂放给学生,而不考虑学生的安全,造成伤害事故。并且在整堂课的教育教学当中,对学生学练安全因素考虑不周到,致使很多学生在学练过程中不知道保护自己和他人,存在安全隐患。 3、前滚翻动作由于枯燥无味,学生容易厌倦,教师在练习中,要善于发现学生的闪光点,及时进行表扬鼓励,对学生的动作、练习态度、情绪给予肯定,激发学生的练习兴趣。如:“你做得真棒。”“同学们,看某某同学虽然没有掌握动作,但是他不气馁,仍然练习得非常认真,这种精神值得我们学习。”等等。让学生从心理上得到满足。 4、在最后的游戏盖房子组织上还有待商讨,由于教师设计和讲解不够仔细,活动时学生秩序有点混乱,没有达到预期的效果。 5、对整节课的课堂秩序控制还不够,没有能把学生深深的吸引住,可能与教师对课堂驾驭能力还待提高有关系。 6、故事情景教师讲解还不够生动,在每个环节进入下一个内容的过渡语需要教师继续提高,这样才会使整节课衔接更加紧凑,看起来更合理。《前滚翻》教案2
设计思路
前滚翻是小学阶段技巧单元的主要内容。本节课以前滚翻为主要教学内容,目的在于培养学生正确的身体形态,发展学生的柔韧性、灵活性以及协调性。通过提问、演示、实验以及学生已有经验得出动作方法及其重难点。让学生在思考中练习,在练习中思考,培养学生相互合作、相互帮助的学习习惯。在此基础上关注学生的个体差异和不同需要,努力使每个学生都能在课堂上积极主动地参与练习。
游戏“春种秋收”是激发学生运动兴趣的一项游戏。通过此项游戏使学生在快乐的情境中得到充分锻炼,愉悦身心,培养学生团结协作的集体主义精神。教材分析
前滚翻练习可发展学生身体的协调性、柔韧性和灵活性,学生都能够积极地参与,但运动负荷较小,通过两次设置情景的奔跑游戏,使学生的全身都得到了锻炼。通过教师引导,问题设置,演示实验,让学生边思考边练习,在练习过程中自己得出动作的重难点,练习时更能投入其中。
教学内容
前滚翻
教学目标
1、让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法,发展学生的柔韧、协调、灵活等素质,训练其平衡能力,提高自我保护技能。
2、通过游戏发展学生快速奔跑能力,激发学生运动兴趣。
3、培养学生勇敢果断、不怕困难,敢于创新,相互合作的团队精神。教学重难点
重点:教会学生低头、提臀、蹬腿、滚翻,前滚翻动作要自然连贯。难点:教会学生正确掌握团身动作。
教学器材
体操垫若干、篮球排球若干、白纸
教学过程
一、开始部分
1、集合整队,报数,师生问好。
2、宣布本课内容,提出要求。
3、准备活动:
(1)慢跑一圈;
(2)头部运动、肩部运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动;
二、小游戏“春种秋收”
将学生分为若干组,组员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始:第一人跑出将手中的篮球和排球平稳地放在前方的体操垫上,然后跑回,击掌后第二人出发,将球从体操垫上取回交到第三人手中,依次进行,以完成好且用时少的队为胜。
三、基本部分
1、用方砖、皮球引入新课
提问:方砖和皮球哪个会滚得比较快呢?
2、教师讲解并示范动作要领:
蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。
3、教师示范并引导学生熟记动作要领:
口诀:两手撑垫,低头抬臀,用力蹬地,团身滚翻,屈膝抱腿,快快起来。
4、利用白纸引导学生领会低头动作
5学生分组练习。
6、教师评点,学生示范。
7、学生再次针对性练习,教师指导。
四、结束部分
1、整理放松活动
2、课堂小结:
(1)回顾本节课学习内容及动作要领。
(2)表扬优秀学生,鼓励差生。
(3)师生再见,收拾器材。
体育教案:前滚翻3
一、教学目标
知识与技能
学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序,85%的学生能正确的运用该技术动作,做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
过程与方法
通过分组练习,学练结合,发展力量、柔韧、协调等身体素质。
情感态度与价值观
在练习过程中形成团结合作的意识,养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点
重点
两脚蹬伸,滚动圆滑。
难点
两脚蹬直,收腿团身时机。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,我们参加体育活动的过程中,有没有不小心摔倒的经历,“有”,看来不少同学都有这样的体验,摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么,有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有,前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到,而且这个动作很容易掌握,大家想不想学呀?“想”,非常好,今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习:原地三面转法,齐步走立定练习。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏:螃蟹赛跑
游戏方法:参加游戏的学生每两人一组,背对背夹住一个小排球。发令后,用侧身跑的方法前进,看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,必须在掉球的地方将球捡起,继续游戏。
组织教学:四路纵队。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。
3.专项练习
写大字游戏,每位同学用头当笔写自己的名字,活动幅度要大,书写2遍。
组织教学:学生四列横队练习队形。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和侧面示范。
2.提问:刚才老师在做前滚翻动作的时候,身体的着垫顺序是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀)
3.讲解
直立,蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前,团身向前滚动成蹲立。
4.练习
(1)体验练习,学生每人一张小体操垫,双手报膝,下颌夹紧一张A4纸,在垫子上做滚动练习,体会低头含胸,团身抱紧,滚动时身体的着垫顺序。
组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。
(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习,教师巡视指导,规范学生的动作。
组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。
(3)教师示范并讲解保护帮助的。方法,保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中,保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。其方法为:教师单腿跪立于练习者的前侧方,前滚时一手托其颈部,随后换托其背,另一手托其臀部,蹬地发力后,托臀手发力,帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作,并掌握保护帮助的方法,集体纠错:对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
组织教学:四列横队,前两排学生蹲下。
(4)以体育小组为单位,学生依次完成前滚翻练习,每位同学都完成一轮保护和帮助,让每一位同学都有成功完成动作的体验,并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导,纠正学生的错误动作。
组织教学:以体育小组为单位,四路纵队。
纠错:对于技术动作的易犯错误通过引导的方式,让学生能自己发现,自我改正,达到迅速掌握技术动作的目的。
(5)学生独立完成前滚翻动作,做到团身抱紧,滚翻圆滑。
5.优生展示
6.教学比赛—跋山涉水:以体育小组为单位,每个小组排成一路纵队,在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍,其中一处障碍必须用前滚翻动作通过,学生依次通过障碍,到达终点举手示意,下一名同学继续,小组所有成员全部通过结束,用时最少的小组获胜。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:老师引导学生做自我评价和相互评价,最好老师做总结性评价,表扬表现好的学生,激励学生参与体育运动的热情。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度:35%-40%;平均心率:110-120次/分;运动强度:中等。
五、场地器材
体操垫30张、A4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
《前滚翻》教学设计4
一、本课教材:1、技巧:前滚翻; 2、游戏:轻物投准
二、教学创意:本课教学以“以人为本,健康第一”教育思想为指导,以教材为依据,以团结协作、竞争欢乐为主题,以游戏练习为主线,结合“三要”、“四自”的教学风格与特色,选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,采用多种激励的手段,调动学生主观能动性,激发学生的学习兴趣,在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际,积极创造机会,自然渗透德育和运动保健教育。
三、教材分析:本课教材选自省编小学《体育与保健》第六册第六课。 主教材《前滚翻》是《大纲》要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂技巧动作的基础,也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势,屈肘向前,发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育,发展学生的求异思维和创新精神。两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此,在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,既面向全体学生,又注重学生个性发展,注意运动保健,严防伤害事故的发生。
四、学情分析:三年级学生运动基础较薄弱,侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强,且好奇、好学。因此,教师在教学中应运用直观示范法,多用激励手段,激发学生的学习动机。结合运动保健,注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。
五、教学目标:
1、认知目标:使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领——保护自己。
2、技能目标:模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法,提高投掷的准确性,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标:通过本课的模仿和游戏练习,培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。
六、教学过程:1、课的开始与准备:本部分的主要教学目标,是为了激发学生的学习动机,为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下:
教学过程模仿动物走入场--→常规---→模仿动物游戏运动负荷 中 小 中运动时间 2’ 1’30” 2’30”教学方法 情境教学法 、师生共习法教学原则 从实际出发原则、直观性原则教学目标 引发动机、进入状态
2、基本部分:本部分是整堂课教学的主要环节,也是本课重点,要完成两个教学任务。因此,要求学生情绪饱满,认真练习,讲求效益,并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体,发展个性,使学生乐学、善学、勤学。主教材“前滚翻”是基础教学,作为教材体系中“滚翻”类的重要内容之一,其重点是“团身紧、滚动圆”动作连贯。通过讲解、示范、模仿、多媒体教学,巩固方法,提高平衡、协调、灵敏性。“轻物投准”在本课以游戏的形式出现,通过游戏法、实践法、比赛法,掌握投掷轻物的方法。基本部分设计如下:
教学过程前滚翻小白船轻物投淮运动量
运动负荷前后滚动
5*3
中前滚翻
6*4
大(课中舞)
1
小连续投掷
3*2
中统一投掷
3*2
中升级投掷
3
中运动时间18’3’10’教法讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法、传统与多媒体教学法学法模仿练习法、循序渐进、观察法、实践法教学原则直观性原则、循序渐进原则、巩固性原则教学目标突出重点、突破难点,体现玩中学、学中玩的快乐体育观念
3、结束部分:主要是放松机体、调节身心,教师进行讲解,小结:
教学过程放松舞蹈→小结讲评→布置作业→收回器材运动量12—56—1运动负荷小中大—小运动时间1’30”1’30”教法学法情境教学法、师生共舞教学原则自然过渡教学目标放松、调节
七、场地器材:
小垫子40块;体操垫1块;竹圈8个;跳高架8个;羽毛球100只;录音机1台。八、负荷预计:1、平均心率:110--120次/分;2、最高心率:150次/分; 3、指数:
《前滚翻》教学设计5
设计理念:
本节课依据新课程标准精神,结合学生的身心特点,以“健康第一”为指导思想,教学中把那些学生难以理解和掌握或感到单调枯燥的教学内容,巧妙地或以直观形象的实物演示,使学生在不知不觉中掌握运动技巧,体验到运动和技术学习的乐趣。以学生发展为本的教学思路,培养学生自主学练、自主探究、团结协作的学习品质,让学生学会合作,学会自我评价,尊重学生个性的发展,关注个体差异与不同需要,诱导学生自己去寻找,去体会,去享受快乐,从而促进学生身心健康的发展。
学习目标:
1、运动参与目标:
让学生明白滚翻练习对锻炼身体的积极意义以及其实用价值,并吸引学生积极参与学习锻炼。
2、运动技能目标:
学生能了解前滚翻的动作技能与要领,大多数学生能够完成前滚翻动作。
3、身体健康目标:
通过练习发展学生上下肢的爆发力和柔韧性,增强学生的平衡感。
4、心理健康目标:
培养学生合作探究创新的学习意识以及克服困难,奋发向上的意志品质,同时增强同学之间的信任感,提高学生学习兴趣。
教学内容:
1、前滚翻
2、趣味接力游戏
教学重点:
1、让学生反复练习体验,提高滚动动作的协调性。
2、指导学生学会保护与帮助方法。
教学难点:
两臂撑推,用力平均,用头的后部着垫,然后接触垫子顺序依次是(颈、肩、腰、臀)最后成立正姿势。
滚动时收腹团身圆滑。
场地器材:
2块篮球场、小垫子16块、跳绳4根、纸片50张、魔方一个、乒乓球1个。
项目
内容
图例
时间及
次数
开
始
准
备
部
分
1、体育委员整队检查服装,报告本班人数,师生相互问好。
30”
2、安排见习生活动。
(队形同上)
10”
3、宣布本课内容:
(1)前滚翻
(2)趣味接力游戏
(队形同上)
20”
4、准备活动游戏“三五成群”。
4’
5、前滚翻辅助练习:
(1)头部运动
(2)低头看天空
(3)团身前后滚动(垫子)
5’
基
本
部
分
6、讲解前滚翻动作要领:(边讲解边示范,用魔方和乒乓球做实例。)
双腿并拢蹲于垫前, 双手向前撑垫子双臂微曲,低头含胸团身向前滚动翻转一周顺势站起成立正站好姿势。(身体着垫顺序头、颈、肩、腰、臀。双手抱膝,团身紧,滚动圆滑速度快。)
动作要领儿歌:
两手前撑垫前撑,
低头团身向前滚,
像球滚过稳站起,
动作要领牢记心。
2’
7、讲解保护帮助 (边讲解边示范) :
保护者在练习者一侧(以右侧为例)右手保护练习者后脑及颈部,左手扶其大腿的后部,练习时帮助者右手按下头部使其后脑勺着垫并保护颈部,同时左手前推大腿后部,帮助练习者完成前滚翻动作,在起身时顺势左手推其背部帮助完成蹲立。
(队形同上)
2’
8、分8组进行练习,轮换保护与帮助,教师巡回指导。
6’
9、集合纠正错误,请同学示范教师讲解,再分组练习。
6’
10、集合讲评并提出更高要求,运用低头夹住纸片的方法进行动作提高,再用双腿夹住纸片练习,最后再去掉纸片进行练习。
(队形同上)
6’
11、游戏“趣味接力”
游戏规则方法:把学生平均分成4队。
(1)在起跑线后听口令起跑。
(2)队员蛇形跑绕过垫子,在圆圈内跳绳3次后再蛇形跑回,下一个队员与跑会队员击掌后跑出,跑回队员自动站回队尾为本队加油。
(3)本队全部队员首先完成者为胜利队伍。
(4)教师简单讲评再进行一次。
8’
结
束
部
分
12、集合放松小游戏: 剪子、包袱、锤。
游戏规则:
(1)单手(2)双手(3)脚
(4)手脚并用(双手、脚可以分别表示剪子、包袱、锤头,也可以同时表示一种形式。看两个同学谁赢的多。)
4’
13、讲评本节课,收放器材宣布下课。
1’