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前滚翻教案精编3篇

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初中生前滚翻教案1

前滚翻教案及反思

教学内容   1、技巧:前滚翻  2、游戏:跳垫子游戏 器材 垫子   教学目标 1、通过本次课的教学,使学生学习前滚翻的技能,增强学生的各项身体素质和平衡能力。 2、培养学生单、双脚连续跳的方法,发展学生的弹跳力。 教学过程 时间 教学内容与步骤 师 生 活 动 组织方法与能力要求     开始部分 10 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动: 1、队列游戏。 听口令练习2、专项准备活动:徒手操 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、学生站四列横队。 4、学生认真听讲,注意观察。 5、听从指挥注意力集中。   组织: ×××× ×××× ×××× ×××× ◎     同上队列四列横队。     基本部分 20 一、技巧: (前滚翻)蹲撑开始,两腿用力蹬地,低头团身抱腿。   重点:两腿迅速蹬直;   难点:团身紧。     一、游戏: (跳垫子游戏;) 规则: 1、  必须前一个完成之后下一个才能开始。 2、  垫子倒后要扶起后再跳。 1、教师演示讲解前滚翻的动作方法和要领。 2、教师给学生个别指导。 3、  学生认真听讲动作方法和要领。 4、  学生分组练习。   1、教师的指导下,学生进行跳跃练习 2、学生分组练习每组一个垫子分组练习                    每队三床垫子   结束部分 10 1、放松练习; 2、小结本课; 3、布置课外练习内容,宣布下课 1、总结本次课的情况。 2、跟着老师的要求进行放松练习。 3、下课。 呈四列体操队形 小结 本节课学生听讲认真,练习积极,练习时应强调安全,游戏时要讲规则                                                                                       我在教“前滚翻”的'专门性练习过程中,有相当一部分学生在滚动时整个胸露出来,造成翻滚不过的技术性错误。 经过课后反思:我意识到这是由于翻滚时没有含胸,没有低头而产生的。于是就结合教学难点,运用简单的物理演示法来启发学生的思维,以引起质的变化。 我找来一个篮球和一块长方形木块,分别用力推蓝球和木块,组织学生观察结果,反复几次,我问:“为什么篮球会向前滚动而木块不会呢?”学生深思后纷纷举手回答。归纳学生的见解为:篮球会向前滚动,由于篮球是圆形的,接触地面比较小,所以很快向前滚动,而长方形木块是接触地面较多,所以很难向前滚动。接着我指出,我们学习前滚翻的动作要领跟篮球滚动一样,把身体贴紧大腿和低头。身体成篮球形姿势。紧接着让学生谈谈自己的体会,并让其作实地示范。通过结合示范练习与改进,学生对这项技术的掌握率达85%以上。   小学生的思维逻辑水平远不及成年人,但他们的具体性思维高于抽象性思维,而且容易受到激发,所以,在启发的艺术处理中,应尽量避免抽象性和单纯的概念形式,要强调具体的演示,依靠直观的手段启发学生。

以上就是一米范文范文为大家带来的3篇《前滚翻教案》,希望可以启发您的一些写作思路。

体育教案:前滚翻2

设计意图

随着年龄的增长和日常练习,到了大班,幼儿的平衡能力已经有了较大的提高。他们喜欢较有挑战性的体育活动,比如在窄道内快速跑,从较高的高处跳下来,在排成排的轮胎上走、跑、跨、翻越等。而幼儿在幼儿园中进行前滚翻的机会却很少,但前滚翻能促进幼儿全身的协调性、平衡性以及方位知觉的发展,为今后进入小学学习奠定基础。本活动围绕“帮动物运粮”展开,由易到难地安排了各个小任务,巧妙地连成一个富有情节和趣味性的游戏活动,让幼儿练习前滚翻和行进跳、高跳下各种基本动作,同时也培养幼儿勇敢、不怕挑战的品质和精神。

活动目标

1、学习并练习前滚翻,提高身体的平衡与协调性。

2、通过游戏情境,掌握双手撑地、后脑勺着地、双脚用力蹬的前滚翻动作要领。

3、激发幼儿对运动的兴趣,培养积极运动和勇于尝试的运动品质,体验成功带来的快乐。

重点难点

重点:掌握双手撑地、后脑勺着地、双脚用力蹬的前滚翻动作要领

难点:在前滚翻中能控制好前进的方向并学会保护自己

活动准备

物质准备:垫子6张,雪糕筒8个,桌子4张,梯子两个,篮子4个,小球30个。

活动过程

一准备活动:激发兴趣、活跃情绪

(一)、跟随音乐做热身活动

1、教师带领幼儿一路纵队走跑进场老师与幼儿一起围着垫子进行快走、慢跑、快跑等交替热身活动。

教师与幼儿成做操队形做韵律操,为前滚翻进行重点部位的专项热身,包括头部、手臂、手腕、胯部、脚踝以及压腿、跳跃等。

二 基本活动:

(一)学习小兔双脚行进跳(两次)

师:今天我们要去森林里帮小动物们搬粮食,在这之前我们得练好本领,现在我们先来练习小兔的。本领吧!

幼儿排成两路纵队,在垫子上模仿小兔向前跳,在第二次时同时跳过两个垫子之间的间隔(50cm),老师观察并进行个别指导,提醒幼儿双脚并拢向前跳。

(二)幼儿自由探索,学习刺猬前滚翻

1、幼儿自由练习,探索前滚翻的动作。

师:小刺猬也来帮忙了,它的本领是什么呀?我们一起来练一练吧。

(2)师幼集中交流,共同小结动作要领。

①请个别动作不规范的幼儿展示,其他幼儿仔细观察动作。

师:这只刺猬是怎么翻的?为什么会翻到旁边而不是前面?我们要怎样才能安全的向前翻滚呢?

②教师请动作规范的幼儿示范,自己也示范,并将动作要领编成口诀带领幼儿边念边练习。

师:双手撑地、后脑勺着地、脚尖垫起用力蹬——翻——起立后保持平衡。

(3)幼儿在讨论的基础上再次练习“小刺猬前滚翻”

师:我们用刚才的方法再来试一试!

(三)、综合本领——先跳再翻

幼儿分两路纵队进行游戏,完成跳和翻以后后跑步回到队伍的后面,教师在两垫之间进行指导,帮助幼儿在行进跳后顺利过渡到前滚翻。提醒幼儿行进跳以后保持身体平衡后再前滚翻,避免摔跤学会保护自己。

(四)、运用新本领“帮动物运粮食”,勇于挑战。

1、引导幼儿观察场地布置,熟悉活动区域。

师:我们练好了本领,现在就要准备去帮小动物们搬粮食了。这里有两组道路,每条道路上都有相应的挑战,我们要翻过草地、跨过小河、走过峭壁、爬过小山才能取到粮食,然后拿着粮食从侧面跑回来放好。

2、老师示范活动流程,提醒幼儿注意安全。

3、幼儿分两组进行游戏。

三、结束部分

幼儿散点站立,随着轻松的音乐拉手臂、腿部等身体各部位,放松颈部。

师:小朋友们今天辛苦了,小动物向你们表示感谢,谢谢你们帮他们运粮食。两个小朋友间相互帮对方揉揉肩、捏捏腿吧。

二、师生共同整理场地

活动总结

在活动中孩子会存在个体差异,有些孩子前滚翻动作做得不是很到位导致前滚翻过去身体会歪,大部分的孩子还是能完成。

《前滚翻》教案3

学习内容:前滚翻

学习目标:能做出后脑先着垫的前滚翻动作;能相互合作,有序开展各项活动。

学习步骤:

一、统一规章,身体力行

教师活动:

1、集合队伍,组织学生进行队列队形练习。重点练习:三面转法。

2、组织学生进行反应练习,看手势移动,讲解游戏方法及规则。

3、组织学生进行准备活动操,重点头部。

学生活动:

1、快速安静集合队伍,队伍整齐,动作规范,反应迅速。

2、能快速做出反应,快速移动脚步。

3、认真做好准备活动操。

组织:四列横队

二、合作探究,掌握技能

教师活动:

1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动,进行“小皮球跳、跳、跳!”等小游戏,复习前后滚动。

2、先组织学生进行尝试性练习,教师巡视指导,仔细观察学生练习情况。

3、讲解、示范前滚翻的完整动作,重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。

4、及时总结学生的练习情况,并提出要求。

5、组织学生分组进行下颚夹红领巾的方法,分组练习,教师巡视指导、保护。

6、及时总结学生的练习情况,并提出要求。

7、邀较好的学生进行动作展示,及时进行点评。

8、再次组织学生进行前滚翻练习。

学生活动:

1、认真做好准备活动,通过游戏和前后滚动的练习,进一步体验团身滚动的动作。

2、练习中能相互帮助,相互指导。

3、仔细观察,认真模仿,积极参与练习,能按教师的要求去完成任务。

4、根据老师的指导,及时纠正自己的错误。

5、在小组长带领下依次进行练习,相互观摩,看谁团身动作完成得好。

6、乐于反复练习,掌握方法。

7、积极参与交流展示活动,相互观摩学习。

8、在练习中,注意安全,依次进行练习。

组织:八小组分组练习

三、活跃身心,快乐放松

教师活动:

1、组织学生进行往返接力游戏,讲解活动方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习,及时点评各组练习情况,并提出要求。

3、再次组织学生进行接力比赛。

4、点评各组的比赛情况。

学生活动:

1、明白接力方法及要求,相互配合,顺利完成。

2、队员之间相互指导帮助,积极与组长配合。

3、认真投入到比赛中去。

四、交流评价,总结经验

教师活动:

1、总结评价整节课。

2、宣布下课。

学生活动:

1、相互交流评价。

2、师生再见。

组织:四列横队

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