素质练习（最新4篇）
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素质练习【第一篇】
教材
1. 篮球：突分配合 2. 素质练习
教
学
目
标
1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。
2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。
3.学生知道接传球突破的动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
4.学生愿意表现自己能力，积极探讨互帮互学的协作精神。
5.全课练习密度45%左右。
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时
间
引
起
注
意
阶
段
激
发
兴
趣
阶
段
课
堂
常
规
游
戏
1. 鸣哨靠拢
1. 师生注目礼
2. 安排见习生
4. 宣布本课内容
1. 讲解游戏方法及要求
（1） 躲闪拍球
方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。
学生人手一球，在球场上自耍球练习（课前）。
1.以教师为中心靠拢，如图
1. 立正，稍息
2. 有见习生随堂见习
3. 认真听讲，了解本课情况
1. 听清游戏方法要求，积极思考，
同上队形
（1）学生充分运用自己的躲闪
技术，发挥自己的技巧。
要求：在躲闪的同时须拍对方
的球。
活动范围：半片篮球场。
1
分
钟
8分钟
1
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时
间
激
发
兴
趣
阶
段
游
戏
球
性
练
习
（2） 运球躲闪拍球
方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：同上要求。
2. 教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与
1. 鸣哨靠拢在教师前方，
让学生左右前后有一定活动距离。
2. 讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。
3. 手势，哨音与口令相结合指挥练习。
（2）学生充分运用自己的运球等技术，发挥自己的技巧 。
要求：在运球同时须拍对方球。
活动范围：一片篮球场，如图
1. 学生成疏散队形，如图：
2. 学生根据练习内容并能发挥自已的想象力，认真练习
（1）头，腰部及弓步绕球
（2）原地跨下“8”字绕球
（3）行进间跨下“8”字绕球
（4）原地运球：
A. 单，双手体前变向运球
B. 单，双手高低运球
要求：幅度由小到大，频率由 慢到快。
（5）自运球练习。
要求：能发挥创造力的进行练习。
活动范围：一片球场
2
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时
间
温
故
知
新
阶
段
接
传
球
交
叉
步
突
破
1. 出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。
2. 提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
3. 提高要求：能否从左边突破？
4. 分组，巡视辅导，纠正动作。
5. 适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。
1. 哨音集合学生
2. 启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。
1. 半圆队形，看黑板图示，如图。
学生自告奋勇讲解所学内容的路线，跑位及动作要领。
2. 学生认真听讲，加深印象。
3. 较好的同学提高要求：从左边也能进行突破并且上篮时能充分发挥个性进行投篮。
4. 分成六组由各小组长带领至练习地点进行练习。
练习组织：1号位2人无球，2号位接传球突破上篮球后与1号位传球者抢篮板球后交换进行。
5. 适时学生示范，激励其它同学上进并能在练习中互相探讨及询问教师，发挥传、帮、带的作用。
1. 学生成半圆形站立。
2. 学生看清黑板图示（1），积极思考探索，寻求答案并回答问题。
5
分
钟
练习课教案【第二篇】
教学内容：
教材第7～8页的内容。
教学目标：
1.巩固理解扇形统计图的特征，学会简单的数据分析。
2.通过练习，学会合理的选择统计图。
3.加强数学与生活的联系。
教学资源：
课件
教学过程：
一、想一想，填一填。
1.常用的统计图有（ ）统计图，（ ）统计图，（ ）统计图。
2.如果只表示各种数量的多少，可以选用（ ）统计图表示；如果想要表示出数量增减变化的情况，可以选用（ ）统计图表示；如果要清楚地了解各部分数量同总数之间的关系，可以用（ ）统计图表示。
学生独立完成后，教师评价归纳。
二、分层练习，强化提高。
1.下面数据分别用哪种统计图表示比较合适？
A、人离不开水，成年人每天体内47%的水靠喝水获得，39%来自食物含的水，14%来自体内氧化时释放出来的水。
B、某校五年级学生最喜欢的课外活动统计表如下。
看电视、打球、听音乐、看小说、其他
80人 68人 74人 56人 23人
A用（ ）统计图 B用（ ）统计图 C用（ ）统计图
2.练习一第5题。
王阿姨在一块蔬菜地里种植了4种不同的蔬菜，各种蔬菜的。种植面积分布如右图。其中黄瓜的种植面积是80平方米，你能把下表填写完整吗？
品种 合计 黄瓜 韭菜 萝卜 番茄
种植面积／平方米
3.练习一第6题。
出示题目
先观察分析上面的两个统计图，理解统计的内容与统计图的选择，接着算一算，画一画，完成下面的两个统计图。（体会扇形图和条形图既有不同，也有内在联系）
提问：表示同一组数据的统计图各有什么特点？从中各能获得哪些信息？
4.练习一第7题。
先确定课题和设计调查方案；接着开展调查，收集信息、整理数据，制作统计图表；然后分析数据，评价自己班级同学的课外阅读习惯；最后拓宽研究课题，重新设计调查方案，开展新的统计活动。（如时间不够可作课外完成）
5.动手做。
4人一组进行活动，每人轮流做6次，根据记录的数据，在方格纸上制作统计表或统计图。
三、全课小结
通过今天的学习，你又有了哪些收获？
练习课教案【第三篇】
教学目标：
通过练习使学生进一步理解三步计算文字题的数量关系、分析的基本方法。提高学生迅速 解答文字题的能力。
教学重点：
文字题练习
教学用具：
幻灯、小黑板
教学过程：
一、基本练习
1、找出各组算式间的关系，分别列成综合算式
34/2=17 45-9=36 42+46=90
24x10=240 36/12=3 35-30=5
17+240=257 17+3=20 90/5=16
综合式 综合式 综合式
让同学互相介绍好方法
2、比一比，看谁算算得又对又快
60x4+960/30-26
60x（4+960/30）-26
（60x4+960）/（30-26）
60x[（4+960）/（30-26）]
评出结果后让学生比较，这些式题有什么异同？在运算时要注意什么？
二、判断、选择性练习
1、2600/（8+2x8+2）
=2600/（10x10） 运算顺序被数字特殊所迷惑
=2600/100
=26
提问：你知道错在哪儿吗？分析一下他错误的原因可能是什么？
2、36与24的差，乘84除以42的'商，积是多少？
正确的列式应是：
A ：36-24x84/42 B：（36-24）x84/42 C（36-24）x（84/42）
让学生讨论后选择，并说明理由
（师小结：要求积必须先求差与商）
三、应用题练习
王阿姨买了4米白布和4米花布，白布每米8元，花布每米12元。王阿姨带了72元，钱够吗？请你说明理由。
让学生在说理的过程中进行策略多样性的训练。
可采用先讨论后交流的方法
四、课堂作业
在此可以进行一次四则混合计算的独立作业
练习课教案【第四篇】
教学目标
1、能根据词语读准多音字“鲜、冲、朝、号”。
2、能听写“千姿百态、漫山遍野、举目眺望、纵横交错、玲珑多姿、若隐若现”6个词语。
3、会用“有的……有的……有的……有的……”和“虽然……但……”的句式写句子；能照样子扩写句子，把句子写具体；能按课文填空，进一步体会运用总分段式把事物写具体的方法。
4、能独立阅读短文，理解文章内容，给短文分段。
教学设计
1、第一题
读准多音字的读音，了解多音字的意思。
新鲜朝鲜冲着冲锋信号怒号朝着朝气蓬勃
2、第二题
先让学生把自己有可能写错的字词写一写，准备好后再听写，最后对照课本订正。
3、第三题
如：薄雾蒙蒙、江水滔滔、果实累累、鲜花朵朵、高大的树木、灿烂的阳光、平静的湖水、宽阔的江面。
4、第四题
(1)一艘崭新的游船飘荡在明亮如镜的`水面上。
(2)漫山遍野的水池闪耀着神奇的光彩。
5、第五题
比喻：把大苹果比作胖娃娃。
拟人：海棠果“冲着你微笑”。
夸张：“金黄的柿子把树枝压弯了腰”。
6、第六题
(1)下课了，同学们在操场上玩耍，有的在跳绳，有的在踢毽子，有的在打篮球，有的在玩老鹰捉小鸡。
(2)我爷爷虽然已是80高龄了，但精神很好，还抢着干家务呢。
7、第七题
(1)阅读全文思考蚂蚁是怎么掉进水里的，它是怎么得救的？喜鹊遇到什么困难，又是怎样得救的？
(2)交流，反馈。
(3)分段，注意表示时间的词“有一天”，“过了几天”
第一段：(1、2)有一天，一只蚂蚁一不小心掉进水里，喜鹊衔了一片树叶丢进水塘里，救了蚂蚁的性命。
第二段：(3、4)过几天，猎人到树林里打鸟，蚂蚁偷偷爬到猎人的脖子上。当猎人瞄准喜鹊准备开枪时，蚂蚁狠狠地咬了猎人一口，救了喜鹊。