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菠萝蜜的吃法(精编2篇)

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菠萝蜜的吃法1

一、菠萝蜜生吃

菠萝蜜的营养价值高,但很多朋友都不知道怎么吃,其实菠萝蜜可以生吃,首先用刀从菠萝蜜的中间切开,将里面的黄色果肉全部取出来,用清水将果肉清洗干净就可以直接食用了,也可以将果肉放入冰箱中冷藏一下吃,味道更好,而且有着美容养颜等作用。

二、菠萝蜜熟吃

菠萝蜜其实可以熟吃的,而且不失营养,首先将菠萝蜜中的果肉全部取出来,用清水清洗干净,然后将果肉切成小块,放入锅中加入水和适量的食用盐,用中火慢煮15分钟就可以食用了,味道特别的棒,平时可以试着做来吃,营养价值也很丰富。

三、菠萝蜜拌饭

首先准备材料,主要材料就是菠萝蜜、糯米,其次就是鸡油、白砂糖,先就菠萝蜜中的果肉全部取出来,然后菠萝蜜果肉和糯米用清水清洗干净,将糯米用鸡油、白砂糖做成糯米饭,最后将糯米饭拌入菠萝蜜果肉中就可以吃了,味道甜美看着就让人有食欲。

四、奶昔菠萝蜜

菠萝蜜的吃法有很多种,除了生吃和熟吃,那么菠萝蜜怎么吃呢,其实可以拿菠萝蜜做奶昔吃,味道是十分美味的,做起来也简单,首先将菠萝蜜中的'果肉全部取出洗干净,然后将果肉放3~5粒搅拌机中进行搅拌,最后将搅拌好的菠萝蜜果泥与酸奶混合,奶昔菠萝蜜就完成了。

五、菠萝蜜炖乳鸽

菠萝蜜也可以拿来炖乳鸽,首先准备材料,主要材料就是菠萝蜜、乳鸽,其次就是调味料,先将菠萝蜜中的果肉取出来洗干净,然后将乳鸽处理一下洗干净,将菠萝蜜果肉取出5~10粒和乳鸽放入砂锅,加入适量的清水用中火慢炖,一个小时之后放入调味料,菠萝蜜炖乳鸽就完成了,不仅味道好,而且还有美容养颜的作用。

六、菠萝蜜炒牛肉

准备好牛肉、菠萝蜜、蚝油、盐、鸡精等调味料,首先将牛肉切成片,用蚝油生粉奄制牛肉,这样做出来的牛肉口感更好,然后将菠萝蜜的果肉取出,用清水清洗干净,在将它撕开,最将处理好的牛肉放入锅中炒熟,放入果肉和调味料继续用小火炒3分钟就可以吃了,味道特别棒。

七、菠萝蜜果汁

菠萝蜜中的营养丰富,可以拿它来做菠萝蜜果汁喝,首先将菠萝蜜果肉清洗干净,用淡盐水浸泡10分钟取出,切成小块加入白砂糖拌匀,然后放入搅拌机中加入适量的清水搅拌,最后将搅拌好的果汁中的渣滓过滤出来,菠萝蜜果汁就制作完成了,放入冰箱中冷藏一下味道更好。

八、菠萝蜜汁鸡翼

菠萝蜜汁鸡翼的做法有的复杂,需要控制好火度才能美味,首先将鸡翼中间用小刀划开,在用老抽、生抽、盐腌2~3小时使它入味,然后将菠萝蜜果肉清洗干净切成小块,放在淡盐水泡15分钟,将处理好的鸡翼、菠萝蜜果肉入锅中,先用大火炸3分钟在用小火炸7分钟取出,最后加入红椒、姜等在放入微波炉中微5分钟就可以吃了。

菠萝蜜的吃法2

一、菠萝蜜熟吃

菠萝蜜其实能够熟吃的,并且不失营养,首先将菠萝蜜中的果肉全部取出来,用清水清洗干净,然后将果肉切成小块,放入锅中加入水和适量的食用盐,用中火慢煮15分钟就能够食用了,味道异常的棒,平时能够试着做来吃,营养价值也很丰富。

二、菠萝蜜生吃

菠萝蜜的营养价值高,但很多朋友都不明白怎样吃,其实菠萝蜜能够生吃,首先用刀从菠萝蜜的中间切开,将里面的黄色果肉全部取出来,用清水将果肉清洗干净就能够直接食用了,也能够将果肉放入冰箱中冷藏一下吃,味道更好,并且有着美容养颜等作用。

三、菠萝蜜果汁

菠萝蜜中的营养丰富,能够拿它来做菠萝蜜果汁喝,首先将菠萝蜜果肉清洗干净,用淡盐水浸泡10分钟取出,切成小块加入白砂糖拌匀,然后放入搅拌机中加入适量的清水搅拌,最终将搅拌好的果汁中的渣滓过滤出来,菠萝蜜果汁就制作完成了,放入冰箱中冷藏一下味道更好。

四、奶昔菠萝蜜

菠萝蜜的吃法有很多种,除了生吃和熟吃,那么菠萝蜜怎样吃呢,其实能够拿菠萝蜜做奶昔吃,味道是十分美味的,做起来也简单,首先将菠萝蜜中的果肉全部取出洗干净,然后将果肉放3~5粒搅拌机中进行搅拌,最终将搅拌好的菠萝蜜果泥与酸奶混合,奶昔菠萝蜜就完成了。

五、菠萝蜜拌饭

首先准备材料,主要材料就是菠萝蜜、糯米,其次就是鸡油、白砂糖,先就菠萝蜜中的果肉全部取出来,然后菠萝蜜果肉和糯米用清水清洗干净,将糯米用鸡油、白砂糖做成糯米饭,最终将糯米饭拌入菠萝蜜果肉中就能够吃了,味道甜美看着就让人有食欲。

六、菠萝蜜炒牛肉

准备好牛肉、菠萝蜜、蚝油、盐、鸡精等调味料,首先将牛肉切成片,用蚝油生粉奄制牛肉,这样做出来的牛肉口感更好,然后将菠萝蜜的果肉取出,用清水清洗干净,在将它撕开,最将处理好的牛肉放入锅中炒熟,放入果肉和调味料继续用小火炒3分钟就能够吃了,味道异常棒。

七、菠萝蜜炖乳鸽

菠萝蜜也能够拿来炖乳鸽,首先准备材料,主要材料就是菠萝蜜、乳鸽,其次就是调味料,先将菠萝蜜中的果肉取出来洗干净,然后将乳鸽处理一下洗干净,将菠萝蜜果肉取出5~10粒和乳鸽放入砂锅,加入适量的清水用中火慢炖,一个小时之后放入调味料,菠萝蜜炖乳鸽就完成了,不仅仅味道好,并且还有美容养颜的作用。

八、菠萝蜜汁鸡翼

菠萝蜜汁鸡翼的做法有的复杂,需要控制好火度才能美味,首先将鸡翼中间用小刀划开,在用老抽、生抽、盐腌2~3小时使它入味,然后将菠萝蜜果肉清洗干净切成小块,放在淡盐水泡15分钟,将处理好的鸡翼、菠萝蜜果肉入锅中,先用大火炸3分钟在用小火炸7分钟取出,最终加入红椒、姜等在放入微波炉中微5分钟就能够吃了。

九、糯米酿菠萝蜜

菠萝蜜还能够做成糯米酿菠萝蜜,就是将半个菠萝蜜和少许糯米、白砂糖和鸡油准备好。事先要将糯米放到干净的水里浸泡一晚上,同时将菠萝蜜的果肉都挖出来,并放到冰箱里。第二天将鸡油和糯米混在一齐;并用大火蒸煮至开锅,然后用小火蒸上一刻钟的时间。再将白砂糖和蒸好的糯米放在一齐搅拌,等白砂糖完全融化的时候,再放到冰箱里。放一段时间后,将菠萝蜜里面的籽挖出来并添上糯米饭,就能够食用了。

十、菠萝蜜蒸蛋

菠萝蜜蒸蛋也是它的常见吃法,在制作时需要准备两个鸡蛋的蛋清,再准备一百克牛奶,把牛奶与蛋清放在一齐调匀,再把菠萝蜜的果肉切成小丁,与蛋液调一齐,直接上锅蒸制,五分钟以后就能蒸好,能够取出直接食用。

十一、菠萝蜜柠檬汁

原料

菠萝蜜、柠檬、水、蜂蜜。

做法

1、将菠萝蜜洗净,去除果核,用水浸泡几分钟;

2、将柠檬洗净,挤出柠檬汁,备用;

3、将菠萝蜜放入果汁机中,倒入水、蜂蜜及柠檬汁;

4、榨汁完成,倒入杯中,即可饮用。

菠萝蜜营养丰富,香甜浓郁,富含多种氨基酸、维生素,有较高的营养价值,生活中很多人都喜欢吃,那么,菠萝蜜和什么水果搭配着榨汁好呢?

十二、菠萝蜜橙汁

原料

菠萝蜜、橙子、水、糖。

做法

1、将菠萝蜜洗净去核,放入碗中,备用;

2、橙子洗净,切成块状,放入榨汁机中;

3、放入菠萝蜜,倒适量水,放入糖榨汁;

4、倒入杯中,即可饮用。

十三、菠萝蜜雪梨汁

原料

菠萝蜜、雪梨、白砂糖、水。

做法

1、雪梨洗净去皮,果肉切块备用;

2、菠萝蜜用水冲洗干净,将果核取出;

3、将菠萝蜜和雪梨放入榨汁机中,加适量水、白砂糖;

4、榨汁完成,倒入杯中,即可。

十四、菠萝蜜苹果汁

原料

菠萝蜜、苹果、蜂蜜、水。

做法

1、苹果洗净,去皮去核,切块备用;

2、菠萝蜜洗净,沥干水分,去除果核;

3、将菠萝蜜、苹果放入榨汁机中,倒适量水;

4、放入蜂蜜,搅拌成汁,倒入杯中即可。

十五、菠萝蜜香蕉汁

原料

菠萝蜜、香蕉、糖、水。

做法

1、将菠萝蜜洗净,去除果核;

2、将香蕉剥皮,切成段状;

3、将香蕉和菠萝蜜放入榨汁机中,倒入纯净水;

3、放适量糖,榨汁完成;

4、倒入杯中,即可食用。

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