热选参加马拉松心得体会范文范例（8篇）
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热门参加马拉松心得体会范文【第一篇】
参加马拉松比赛是一项体力和意志力的巨大考验，这需要参与者通过锻炼和努力来达到最佳状态。这不仅是一场身体上的挑战，也是对内心的考验。参加马拉松赛后，我深刻体会到了身心的变化和成长。以下是我对参加马拉松赛后的心得体会的五段式文章。
首先，参加马拉松赛后，我体会到了身体素质的提高。马拉松是一项长跑项目，需要耐力和持久力。为了参加马拉松比赛，我每天坚持晨跑和长跑训练。通过持续的锻炼，我的耐力和体力得到了明显的提升。在比赛中，我能够坚持跑完全程，这给了我巨大的成就感和满足感。我意识到，只有通过不断的训练和坚持，才能在马拉松项目中取得进步。
其次，在参加马拉松赛后，我也对自己的意志力和毅力有了更深的认识。马拉松是一项需要长时间连续奔跑的项目，其中涉及到心理上的极限挑战。在比赛过程中，我经历了疲劳、痛苦和无助等种种阶段，但是我没有放弃。相反，我鼓励自己坚持下去，不断告诉自己只要坚持，就能成功。这让我明白了意志力的重要性，只有通过坚持不懈，才能达到自己的目标。
此外，参加马拉松赛后，我对团队合作有了更深的认识。马拉松比赛不仅是个人的挑战，还是团队的合作。在比赛中，我不仅是和自己在搏斗，还和其他选手一起追逐目标。在比赛过程中，我和其他选手互相鼓励和支持，一起度过困难的时刻。这种团队合作的精神让我感受到了彼此之间的联系和紧密合作的重要性。只有通过团队的力量，才能完成更大的挑战。
此外，在参加马拉松赛后，我对积极乐观的态度有了更深的体会。马拉松比赛是个长时间的征途，期间会经历各种困难和挑战。在比赛的过程中，我时刻告诉自己要保持积极乐观的态度，相信自己能够战胜困难。这种积极乐观的态度让我有了更大的动力和勇气去追求我想要的目标。我相信，只要心怀积极乐观的态度，就能够化解一切困难，战胜一切挑战。
最后，在参加马拉松赛后，我对自己的成长有了更大的认识。通过参加这场马拉松比赛，我不仅仅锻炼了身体，还成长了自己的心智和意志力。我明白了只有经历过困难和挫折，才能更好地成长和进步。在这场马拉松比赛中，我不仅战胜了身体的限制和痛苦，还战胜了自己内心的困惑和迷茫。我变得更加坚强和自信，对未来充满了希望和动力。
总之，参加马拉松赛后，我通过自己的努力和锻炼，不仅提高了身体素质，也增强了自己的意志力和毅力。同时，我也意识到了团队合作和积极乐观态度的重要性。这场马拉松比赛让我收获了很多，不仅是体力和心态上的成长，更是对自己的认识和理解。我相信，这次经历将成为我人生中宝贵的财富，并为未来的挑战和目标提供帮助和动力。
热门参加马拉松心得体会范文【第二篇】
残疾人马拉松作为一项推动包容和多元社会的活动，近年来在全球范围内逐渐流行起来。作为一位残疾人，我曾有幸参与一场残疾人马拉松比赛，这是一次难忘的经历。这场赛事不仅给我带来了体能上的挑战，更让我深刻体会到了坚持、勇气和团队合作的重要性。
第二段：坚持和毅力的意义。
残疾人马拉松考验着每个参与者的坚持和毅力。毫无疑问，每一位参赛选手在面对不同的身体残疾时都感到了困难和痛苦。但正是因为这些困难和痛苦，我们更加懂得了坚持的意义。当我感到疲惫和无力时，我告诉自己不要轻易放弃，因为只有坚持下去，才能看到属于自己的成功。
第三段：勇气和挑战的重要性。
参与残疾人马拉松比赛需要极大的勇气。在比赛开始时，紧张和不安感充斥着每个选手的心头。然而，勇敢地面对这些挑战是我们成长的机会。我发现抓住机会、迎难而上的勇气和信念是我们克服障碍的关键。只有勇敢地直面困难，我们才能战胜困难。
第四段：团队合作和支持的意义。
残疾人马拉松比赛中，团队合作和互相支持是至关重要的。我曾遇到一些困难，在跑道上陷入低谷。然而，身边的队友和观众们的鼓励和支持让我重新振作起来。残疾人马拉松比赛不仅是个人奋斗的过程，更是一个团队合作的旅程。没有他人的帮助和鼓励，我们很难取得胜利。
残疾人马拉松不仅仅是一项体育赛事，更承载着弘扬友爱、坚韧和平等的社会价值观。通过这项赛事，我们向全世界展示了残疾人的力量和决心，激励更多残疾人积极参与体育活动，推动社会对残疾人的认同和尊重。在残疾人马拉松比赛中，我有幸结识了许多来自不同国家的运动员，通过交流和互相支持，我们更加坚信残疾人可以在不同领域建立联系并取得成功。
总结：
残疾人马拉松是一次难忘的经历，它带给我坚持和毅力的体验，让我深刻认识到勇气和挑战的重要性，同时也让我明白了团队合作和支持的意义。这项赛事不仅仅是个人的挑战，更是弘扬友爱与平等的社会运动。我相信，通过我们的努力和参与，残疾人在社会中的地位和权益必将得到更多人的关注和尊重。
热门参加马拉松心得体会范文【第三篇】
作为一名参加过残疾人马拉松的选手，我深深体会到了这项运动的独特魅力和意义。在这篇文章中，我将以五段式的方式来分享我的心得体会。首先，我将介绍残疾人马拉松的背景和意义；然后，我将讲述我个人参加马拉松的经历和感受；接着，我将谈谈参加马拉松对我身心的影响；最后，我将总结我对残疾人马拉松的心得体会。
残疾人马拉松是一项特殊的体育赛事，旨在提升残疾人士的身心素质，促进社会对残疾人士的关注和关爱。这项运动源于对残疾人士的尊重和平等的追求，通过实践和比赛，残疾人士可以展示自己的能力和毅力，改变公众对残疾人士的刻板印象，并激励其他残疾人士积极参与社会活动，展现自己的价值。
第二段：我个人参加马拉松的经历和感受。
我作为一名残疾人士，参加了一次残疾人马拉松比赛。尽管我无法像其他人那样奔跑，但我通过手动轮椅完成了全程马拉松的挑战。这是我人生中一次难忘的经历，比赛中我感受到了人们的鼓励和支持。我发现自己并不孤单，周围有许多人愿意与我分享这个挑战，帮助我克服困难。
第三段：参加马拉松对我身心的影响。
马拉松是一项体力和意志力都被极限考验的运动，在这个过程中，我不仅锻炼了自己的肌肉和耐力，也培养了自己的毅力和坚持不懈的精神。我在比赛中体验到了自己的潜力和可能性，这种成功感让我对自己充满了信心，并激励着我在其他方面取得更多进步。
通过参加马拉松，我意识到自己并不是一定要有完美的身体才能追求梦想和目标。残疾人士也可以通过积极的态度和不懈的努力，克服困难，实现自己的目标。再次感受到了身体的宝贵和健康的重要性，并懂得要更好地照顾自己。
第五段：总结。
残疾人马拉松是一项既有挑战性又有意义的运动，无论是残疾人士还是普通人，都可以通过参与其中，体会到自己的无限潜能和勇气。我相信未来会有越来越多的残疾人士加入马拉松运动，通过比赛不断突破自己的极限，实现更多的梦想和目标。我也将继续参加这项运动，希望可以继续挑战自己，同时鼓励更多的人加入。
热门参加马拉松心得体会范文【第四篇】
小马拉松这一项体育赛事已经成为了许多人热衷的运动，我也是其中之一。最近我参加了一场小马拉松比赛，这是一次非常有意义的经历。在比赛中，我不仅锻炼了身体，也收获了许多宝贵的心得体会。在这里，我将与大家分享我的小马拉松心得体会。
第二段：准备。
参加小马拉松比赛前的准备工作非常重要。我事先进行了大量的训练，包括长跑、短跑和力量训练。这些训练提高了我的体能和耐力，为比赛做好了充分的准备。此外，我还规划了饮食和休息，确保在比赛前状态最佳。在准备阶段，我还了解了比赛路线和赛道条件，这让我能够更好地应对各种环境。
第三段：比赛。
小马拉松比赛是一项持久的体力比拼。在比赛当天，我充满激动和紧张。比赛开始后，我遵循计划，从头开始放慢节奏，逐渐提升速度。我注意了呼吸节奏和步伐，保持了自己的稳定状态。虽然比赛过程艰辛，但我坚持不懈，全力以赴。比赛期间，我还与其他选手互相鼓励，这增强了我的信心和毅力。
第四段：收获。
小马拉松比赛不仅是一种体力的比拼，更是一种对自我的挑战。比赛的过程中，我感受到了在身体和心灵上的超越。我不断调整呼吸和步伐，适应了不同的地形和环境。当我跨过终点线时，我感到了巨大的成就感和满足感。这次比赛不仅让我锻炼了身体，也锻炼了我的意志力和毅力。我相信这些经历将对我的未来产生积极的影响。
第五段：反思。
小马拉松比赛结束后，我反思了整个过程。我意识到在比赛中，持久的耐力是非常重要的。通过不断坚持和努力，我克服了身体的疲劳和心理的压力。同时，我也发现了自己在训练和准备方面的不足之处。在以后的比赛中，我会更加注重细节和技巧的训练，提高自己的综合能力。我还会寻求更多经验丰富的选手的指导和建议，不断进步和成长。
总结：
小马拉松比赛是一次独特而有意义的体验。通过准备、比赛和反思，我深刻体会到了持久耐力和坚持的重要性。这次比赛让我感受到了挑战自我的乐趣和成就感。我相信这次经历将对我的人生产生积极的影响，让我更加坚定地追求自己的目标和梦想。参加小马拉松比赛让我更加热爱和重视运动，我期待着下一次的挑战和成长。
热门参加马拉松心得体会范文【第五篇】
第一段：介绍马拉松的背景和个人参赛经历（200字）。
马拉松作为一项全民健身运动，近年来越来越受到广大市民的关注和参与。在我个人的参赛经历中，我曾经参加过一次马拉松比赛，这是一次让我印象深刻的体验。在比赛中的艰辛与快乐，让我对人生有了更深刻的思考和体验。
第二段：马拉松的艰辛与克服（300字）。
参加马拉松是一项对身体耐力和意志力的巨大考验。在比赛开始的前几公里，我感受到了身体的劳累和疲惫。但是，相信自己的能力和意志力，我坚持下来了。接下来，我逐渐找到了比赛的节奏和感觉，脚步也变得更加顺畅。尽管渴望停下休息，但是我告诉自己要坚持下去，不要放弃，这份对自己的信任和挑战让我更加坚定。
第三段：马拉松的快乐与成就感（300字）。
在马拉松比赛中，不仅感受到了痛苦，也收获了快乐和成就感。当我看到身边的选手和观众为我加油助威时，内心涌起了一股温暖。当我跑完第一次五公里后，那种兴奋和成就感溢于言表。同时，这也让我明白了坚持的重要，只有经历过汗水和痛苦，才能真正感受到胜利与成就的喜悦。
参加马拉松给我带来了很多的意义和启示。马拉松是一项检验个人毅力和坚持的运动，只有在极限的挑战下，我们才能真正发现自己的潜力。参与马拉松让我看到了人生的长远目标，以及为之努力的坚持不懈。此外，与其他参赛选手相互竞争，也是一种成长的过程，这让我更加珍惜团队合作和个人的努力。
第五段：总结和展望（250字）。
总的来说，参加马拉松是一次不可思议的体验，我在其中体会到了身体和心灵的双重成长。今后，我会继续坚持训练和参加马拉松比赛，希望通过这样的挑战和锻炼，更好地认识自己，提升自己的忍耐力和毅力。马拉松真正彰显了人类的坚韧精神和意志力，这也是我选择参加马拉松的原因，希望通过这样的尝试和努力，成为一个更好的自己。
热门参加马拉松心得体会范文【第六篇】
人的一生是由无数个第一次而成功的。第一次煮饭、第一次上讲台、第一次去春游、第一次买东西、第一次做自己想做的事情……但是，让我难忘的是第一次参加马拉松赛。
9月3日，这是我终生难忘的又一个第一次。清早，我和妈妈整装出发，一起去伊春市红松体育馆，参加“伊林”杯伊春国际森林马拉松大赛。一路上，我精神抖擞，雄纠纠，气昂昂，浑身好像有使不完的劲。一路上，想到一会我就是马拉松运动员了，愉悦的我，像只放飞的鸟，一路走，一路歌。
来到体育馆，这里早已人山人海。在茫茫的人海中，我找到了我的，和他们一起拍了照。看到一些成人运动员都在做跑前的准备运动，我也模仿做了起来。此时，兴奋的我就想拿第一。
马拉松比赛分为三种：全程、半程和迷你。我和妈妈是参加迷你马拉松亲子比赛。赛程是千米。
比赛开始了，随着一声发令枪响，所有的运动员都像离弦的箭一样，你追我赶向前冲，我是其中一名小运动员。我高兴，想到一会我就要拿第一了，我更是信心百倍，奋力向前跑。我还超过了几个人呢！谁知好景不常，刚才，还体轻如燕的我，这跑着跑着，已经气喘吁吁，上气不接下气了。脚上就像绑着一块大石头。怎么也抬不起腿来，怎么也跑不动，速度也降慢了，我不想跑了，也不想要第一了，哀求，我不跑了。可妈妈说：“那怎么行呢？遇到困难就打退膛鼓，什么事都做不成，坚持就是胜利。”说着，拉起我的`手，和我并肩一起跑，在妈妈的鼓励下，在妈妈那双鼓励手的牵引下。我坚持跑完了4、2195千米的迷你马拉松，虽然不是第一，但也得了奖状和奖牌。
通过这次马拉松赛，我悟出一个理，世上无论做什么事情都不是一帆风顺，每一件事都有挫折、有困难，只要勇于克服困难，坚持就能胜利。
人，就是从无数个第一次走向成功的。
乒乓比赛。
今天下午，我去实验小学打乒乓球。
到了那里，我看见他们开始在操场上站队了，我赶快跑了过去。我们要分组了，老师说：“开始报数，喊二的向前走一步，分成两队，第一个人围着操场跑一圈，再传给下一个人。最后哪一组所有的人都跑完，哪组获胜。”
接力赛开始了，一开始我们队就落后了。第一个杨意聪跑的太慢了，一下子就落后了二十米远。后来，徐乐、崔威和一个我不认识的小孩加了一把劲，终于追上了他们，变成我们领先七十米。这次该我和一个五年级的大哥哥比了，我飞快的跑了起来，像离弦的箭一样，十秒、九秒、八秒、七秒、六秒……我终于到达了终点，传给了王家合。这时我看了看后面，发现我只领先那个大哥哥五十米了，我非常担心他追上来。但是，看着王家合像脱缰的骏马一样飞奔而去，我提到了嗓子眼儿的心才放了下来。最后我们赢了，我们欢呼雀跃，高兴极了。
这次比赛使我得到了锻炼，我喜欢这次比赛。
热门参加马拉松心得体会范文【第七篇】
八年级三班巩汶琪。
1月11日对于桓台实验学校的我们有着不平凡的意义。--建校以来的首届迷你马拉松。
我喜欢跑步，只是喜欢。抬腿、摆臂，勇往直前。很简单很快乐。套句流行的话，那叫“重在参与”。4000米，不长，我要感受马拉松赛，什么是坚持，什么是拼搏。”
迷你马拉松赛，总有些画面让人为之动容。我们班胖胖的于豪政冲过了终点，可从他的脸上记者甚至没有看到一丝疲惫，除了不断从胖胖脸上滚落的汗水。他说，这是自己天天锻炼的结果，对于今天的表现，于豪政说：“还算满意，尽管不是很累，但速度再提不上去了，主要拼的还是节奏和步伐。”和他一样的同学们参加完这次比赛，似乎还有些意犹未尽，“明年一定还参加。我望着同学们一起前行的背影，似乎名次、时间都已不再重要，肩并肩传递的是伙伴之间的鼓舞。
快乐为那份健康。
长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。长跑能够加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。长跑通过下肢运动，可促使静脉血倒流心脏，预防静脉内血栓形成。长跑身体对长跑发生的适应性改变还包括改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平，有利于控制体重。长跑使人精神振奋。跑步可起到调节大脑皮质兴奋和抑制的作用，提高神经系统的功能，消除脑力劳动的疲劳，预防神经衰弱。
只要你坚持，你将一步步地接近目标。离目标越近，你的汗水流的越多。到达目的地是没有捷径的，你认准了目标并且付出努力，你会成功的。
青春志愿感悟。
外语系对外汉语苑贺芬。
2013年9月21日清晨2点，天还是漆黑的，路灯还闪烁着金色的光，作为衡水市国际马拉松志愿者的我们已经开始了一个别样的旅程??一个多小时的车程之后我们到达了目的地，一下车阵阵寒风袭来，大家都不停地跺着脚搓着手取暖，可是尽管如此大家的热情还是那样高涨，脸上挂着灿烂的笑容，排着队等待着分工，那风景无比美丽。
我们的工作很简单就是在拐弯处正确引导运动员，以免跑错方向。上午八点整运动会正式开始，我们一行二十余人也就开始了我们的志愿工作??一开始有一些不知所措，因为大家对周边的环境都不熟悉，在裁判员的帮助下我们渐渐地有了头绪，进入了状态，一二三四五，你的，我的，在这，在那??不慌不忙有条不紊的进行着，始终伴随我们的笑脸也不曾疲倦，迎接着每一个运动员，热心地回答着每一个问题，细心地指引着方向。空暇时大家还一起拍照留恋，谈天，没有陌生感没有罅隙，有的只有共同的志愿心。
一阵繁忙过后运动员要出发了，看着他们个个精神饱满，激动兴奋，不禁想到了刚刚跑完马拉松临江预赛的自己，前一天自己也像他们一样是运动员，在出发前似乎也是那样兴奋那样激动，现在换了一个身份作为志愿者的自己站在这里看着他们心依旧不能平静，很想冲着他们大声喊：“加油，加油，你们是最棒的！”还记得自己在跑在学校跑800的时候，同班同学摇着手对我喊着：“加油！加油！”真的很感动，于是在心里默默的祝福这些运动员，希望这些运动员也能收获这份幸福和快乐。
送走了运动员我们转站到公交车上等待回校。车慢慢的开着，满车的包裹占了所有的位子，队友们只好和包裹一起挤座了，刚上车大家还是开心地说着笑着，不一会所有人都入睡了，趴着躺着，靠在包裹上，坐在台阶上，各种姿势各种睡，看着这个画面你应该明白志愿者也是劳累的。
思想汇报：记杭州国际马拉松。
尊敬的外国语英语第三学生党支部：
xx年年11月11日，杭州国际马拉松在黄龙体育中心举行。我参加了半程马拉松比赛，其总路程为，规定3小时内跑完。我用了2小时37分钟完成了比赛。
参加马拉松，不仅是因为它是一项全民运动，提倡全民健身，而且是挑战毅力，挑战自我的一项极限运动！到底有多远，其实是没有概念的，对我来说，那是一个未知挑战，但是凭着毅力，凭着坚持到底的意念，我成功挑战了自我！
马拉松是一种精神，一种健康，阳光，运动，坚持不懈的精神。在跑马拉松的过程当中，我经历了几个生理极限——呼吸难受，内脏受震，肚子痛，腿酸??也曾想过跑了一段路程后就放弃，但是跑着跑着，就不想停下来，似乎生命的意义就是在于奔跑，就在于运动，就在于坚持到底！
马拉松，不仅挑战生理极限，而且也挑战心理极限。比赛一开始的时候，总是一群人一起在跑。但是随着时间的推移，你身边的同伴越来越少，有时你甚至是一个人在跑。这个时候的你，是加速赶上前面的选手，是放缓你的脚步等后面的人，还是保持原速继续前进？若是想跟他人比，你须加速；若是想有同伴，你须减缓速度。我选择保持原速，不因为别人而扰乱自己的节奏。这样做不仅仅是因为打乱自己的节奏不利于比赛，更是因为这是马拉松比赛，甚至人生必经的一个过程。有时，偌大的道路上，只有你一人，你的前后左右都没有人，这时的你是孤独的，是没有眼前目标的，也许会茫然，也许会害怕，也许会想到要就此放弃，但是只要你按照自己的节奏继续前进，自己跟自己比，最终你将赢得这场一人的马拉松比赛。
前的运动员是第一个还是最后一个，从不吝啬自己的掌声与鼓励，一路上总是不停地喊“加油！”“加油！”。有时，后面追上来的运动员会微笑地对前面的运动员说“加油！”、“我们一起努力！”每个站点的志愿者，总是忙碌的为运动员准备茶水饮料，远远地，就拿着饮料向运动员伸出了友谊之手。这些鼓励、这些帮助就像是沙漠里的甘泉，让我们在疲惫时重获动力，继续前行，坚持到底！
马拉松，考验的是体力，是毅力，是意志，是人与人之间相互的信任与鼓励，是人与人之间的和谐。
马拉松的意义，不在于比赛，而在于参与；不在于名次，而在于拼搏；不在于完成，在于坚持！
这次比赛，不仅让我体验到阳光、健康的运动氛围，体验到挑战极限、挑战自我所需的勇气与努力，更让我体验到人与人之间那种和谐美好的关系，社会和谐的氛围！
八年级九班张钰惠。
1月11日这个平凡的日子却注定了桓台实验学校的不平凡。
这是建校以来的首届迷你马拉松，当然我们很荣幸成为第一批参加迷你马拉松的学生。因为据说每个参加马拉松的同学都有一份礼物，所以班里不管是胖的瘦的能跑的不能跑得都参加了。下午临近比赛，广场上人头攒动，个个都跃跃欲试，气温不高微微泛着一丝凉意，我不禁打了个哆嗦，但是一想到马上就要开始的比赛就浑身充满了斗志。随着发令枪一响，九年级的女生出发了她们像个整齐的方块前进着，随后是我们，只见裁判员的红旗一放，我们个个都跑在了前面。迷你马拉松的路程粗略估计只有公里，长这么大还没参加过这种比赛，不知道自己能不能真正的跑下来，好在教练曾经带领我们跑过，所以内心还是有底的，但是感觉有些累，跑的时间似乎也比较长，有的队员甚至都跑不下来。
说到体会，我觉得用三个词来形容“目标”“心态”“集体荣誉感”。所谓的目标其实很简单，就是你需要到达的目的地，在这个过程中我定下了短暂的目标和长久的目标，例如，我要过几个红绿灯，我要超越前面的谁谁谁，这就是短暂的目标。而长久的目标自然就是前三了。我也实现了我最后的目标——跑完了全程到达了终点。我忽然觉得人生似乎也是这样的，只有有目标不断的去实现才能将人品拼凑的更加完整。
有目标就可以了吗？还有心态！你觉得你行你就一定可以，你就一定能坚持下去，只要你有必须跑下去的信念，公里不在话下的。也许真正的马拉松运动员就是以这样的心态去完成比赛的吧！
还有集体荣誉感，我觉的表现在两个方面：一个是个人的荣誉感；一个是。
集体的荣誉感。说到个人的荣誉感，当我跑完半程的时候我觉得自己的四肢和体力都有些跟不上了，这时我想到的是我不能给田径队丢脸，更要给同班同学树立个好的榜样。还有集体的荣誉感，我们一共有47个成员参加了比赛，任何一个掉队都会给集体抹黑。
思想汇报：记杭州国际马拉松。
尊敬的外国语英语第三学生党支部：
xx年年11月11日，杭州国际马拉松在黄龙体育中心举行。我参加了半程马拉松比赛，其总路程为，规定3小时内跑完。我用了2小时37分钟完成了比赛。
参加马拉松，不仅是因为它是一项全民运动，提倡全民健身，而且是挑战毅力，挑战自我的一项极限运动！到底有多远，其实是没有概念的，对我来说，那是一个未知挑战，但是凭着毅力，凭着坚持到底的意念，我成功挑战了自我！
马拉松是一种精神，一种健康，阳光，运动，坚持不懈的精神。在跑马拉松的过程当中，我经历了几个生理极限——呼吸难受，内脏受震，肚子痛，腿酸??也曾想过跑了一段路程后就放弃，但是跑着跑着，就不想停下来，似乎生命的意义就是在于奔跑，就在于运动，就在于坚持到底！
马拉松，不仅挑战生理极限，而且也挑战心理极限。比赛一开始的时候，总是一群人一起在跑。但是随着时间的推移，你身边的同伴越来越少，有时你甚至是一个人在跑。这个时候的你，是加速赶上前面的选手，是放缓你的脚步等后面的人，还是保持原速继续前进？若是想跟他人比，你须加速；若是想有同伴，你须减缓速度。我选择保持原速，不因为别人而扰乱自己的节奏。这样做不仅仅是因为打乱自己的节奏不利于比赛，更是因为这是马拉松比赛，甚至人生必经的一个过程。有时，偌大的道路上，只有你一人，你的前后左右都没有人，这时的你是孤独的，是没有眼前目标的，也许会茫然，也许会害怕，也许会想到要就此放弃，但是只要你按照自己的节奏继续前进，自己跟自己比，最终你将赢得这场一人的马拉松比赛。
鼓励、这些帮助就像是沙漠里的甘泉，让我们在疲惫时重获动力，继续前行，坚持到底！
马拉松，考验的是体力，是毅力，是意志，是人与人之间相互的信任与鼓励，是人与人之间的和谐。
热门参加马拉松心得体会范文【第八篇】
小马拉松是一项受到越来越多人关注和参与的健康运动项目。作为一名热爱跑步的人，我最近参加了一场小马拉松比赛，并且在其中有了一些有趣的体会和心得。在这篇文章中，我将分享我的小马拉松经历，并探讨一些我从中得到的收获和启示。
第二段：准备与训练。
在进入比赛之前，我花了相当一段时间来准备和训练自己。我制定了合理的训练计划，并且每天早上都去跑步。通过持续不断的努力和坚持，我的体能逐渐得到了提高。同时，我也学会了合理分配运动和休息的时间，以保证状态的最佳状态。
第三段：比赛的挑战与困难。
比赛当天，我充满了期待和激动。然而，我很快就意识到这场比赛并不像我想象的那么容易。拥挤的赛道、烈日下的高温、及时补给不足，这一切都给我带来了极大的压力和挑战。但是，我没有放弃，而是坚持下来，努力克服困难。我告诉自己，困难并不能击倒我，只有我自己才能决定我是否能够坚持到终点。
第四段：成就与收获。
最终，我成功地完成了比赛，并且达到了我之前设定的目标。虽然身体疲惫不堪，但内心却弥漫着一种成就感和满足感。我意识到，通过这场小马拉松，我不仅仅是锻炼了身体，更重要的是培养了意志力和坚持不懈的精神。这对我来说是一种巨大的收获，也让我更加自信和有动力去追求其他目标。
第五段：对未来的展望与总结。
通过参加这场小马拉松，我认识到健康和运动是生活中不可或缺的一部分。我从中领悟到，只有通过不断地挑战自己和努力奋斗，我们才能不断提高和进步。我对未来有了新的期待和信心，我会继续保持积极的生活态度，锻炼身体，并且勇敢地面对各种困难和挑战。
总之，小马拉松是一场充满挑战和收获的体验。通过准备与训练，努力克服困难，我们可以获得成就感和提升自我的机会。我相信，在自己的努力下，我们每个人都能够成功地完成小马拉松这样的挑战，并从中收获更多。让我们一起积极投身于跑步的世界，追求更加健康和积极的生活。