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团队拓展活动策划方案(实例)精编4篇

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团队拓展项目1

1、项目名称:同心石

项目简介:所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间。

目的意义:打破思维定式,团队协作。

2、项目名称:怪兽过河

项目简介:团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体,从a点到b点。

目的意义:打破常规思维,领导与配合。

3、项目名称:珠行万里

项目简介:队员利用pvc管将球从a点运送到b点。

目的意义:目标设定,沟通与协作。

4、项目名称:解手链

项目简介:所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开。

目的意义:沟通的重要性,协作。

5、项目名称:地雷阵

项目简介:所有队员在不允许说话的情况从地雷阵a点通过b点。

目的意义:目标设定,沟通与协作。

6、项目名称:盲人摸号

项目简介:所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好。

目的意义:计划的重要性及沟通能力。

团队拓展游戏2

一、控球30秒

参与人数:不限

时闻:30分钟

场地:宽敞的运动场

道具:1个篮球,1个秒表,每人1条头巾(两种不同颜色的)

游戏规则

1、培训师将学员们分成人数相等的两队。如果学员总数为奇数,那么从中选一名队员作为培训师的助手。

2、发给两队学员每人1条头巾,两个队的颜色不同,譬如一个队为红色,另一个队为黑色。

3、培训师宣读游戏规则:

(1)哪个组控球的时间达到30秒即可获胜。

(2)抱住篮球的队员拥有控球权,如果另一个组的队员抓住了他,他就要停止,然后在1秒钟的时间内将球传给自己组的队员。否则,培训师将篮球收回,游戏重新开始。

(3)如果两个组的人同时抓住了篮球,培训师重新抛球,开始游戏。

(4)所有的队员都必须在规定的边界内活动,不得出界。如果出界,培训师将篮球收回,重新开始游戏。

(5)当一组的控球时间达到25秒的时候,培训师会倒计时,大喊:“5、4、3、2、1”。此时,另一个组要抓紧时间抢夺控球权,否则,那个组就获胜了。

(6)可以进行多轮比赛,看看哪个组获胜的次数多。

4、培训师将篮球抛向场地,游戏正式开始。

游戏编排目的

天天坐在办公室里面,是不是感觉整个人好像变成了一个雕塑呢?这个游戏能够让大家运动起来,在跑动中活动筋骨,放松自己,还能增强团结协作的精神。

1、活跃气氛,激发学员活力。

2、培养学员的团队协作精神。

3、激发学员的竞争意识。

相关讨论

l、小组内部是如何确定分工来扮演不同的角色的?

2、当其他组队员过来抢球的时候,你的第一反应是什么?

3、当面对众多同组队员,你是如何确定传球对象的?

游戏主要障碍和解决

l、当运动场地比较大的时候,可以延长控球时间。

2、如果没有头巾,也可以使用臂章或者一组将袖子挽上去、一组将袖子放下来等方式来表示不同的组别。

游戏主要危险及注意事项

队员们在抢夺控球权的时候,注意相互之间的安全,不可用力过猛将其他人撞倒。

二、传输带

参与人数:15~25人1组

时间:30分钟

场地:开阔的室外场所

道具:每组若干报纸、胶带、2把剪刀

游戏规则

1、培训师将学员们按照15—25人1组,分成若干组,并发给每组若十报纸和胶带、2把剪刀。

2、学员们利用报纸和胶带制作一个传输带,将本组的成员运输到对面30米外的目的地。传输带必须是闭合的。每次运送的队员数量不限。传输带在运行的过程中不能发生断裂。如果断裂了,所有队员都要回到出发地重新开始。看哪个组能够将本组所有队员以最快的速度运送过去。

游戏编排目的

在这个制作传输带的过程中,怎么进行任务分配,采用什么样的传输带设计能够以最快的速度完成任务,需要学员们发挥集体的力量、共同谋划、贯彻执行。这对于学员们的团队协作意识、分工合作能力都是一个考验。而最后的结果无疑是这种考验最直观的衡量。

1、培养学员们分工协作、提高效率的意识。

2、激发学员的创造力,充分调动他们的想象力。

3、活跃团队气氛,让学员们在游戏中得到放松和快乐。

相关讨论

1、你们在传输带的设计方案上进行了哪些讨论,最后是怎样确定的?

2、你们觉得你们的执行方案是最有效率的吗,还有没有其他可以改进的地方?

3、你们认为多大的一个传输带、输送的队员数量多少才是最合适的?

4、有哪些方法可以让传输带做得更牢固、不容易断裂?

5、你们有没有考虑过传输带在运送队员的时候,队员之间排列先后顺序的安排,主要考虑了哪些因素?

6、你们从这个游戏中获得了哪些启发?

游戏主要障碍和解决

1、为了尽快将所有队员都运送过去,在制定运送方案的时候,有的学员可能会考虑制作一个大的运输带将所有人一次都运过去,也有的学员可能会考虑制作小一些的运输带将队员们分批运送过去。其实考虑到运输带可能会断裂的情况,分批运送能够分散风险,会更加可靠一些。

2、但是这里还有一个问题就是多大的运输带是合适的,需要各组根据自己的人员情况进行合理的分配。而且最好将本组成员分成几个运输队,各个运输队同时制作运输带。如果有的队伍先完成了,别的队伍需要帮助的时候,再帮他们一下,毕竟游戏的成功取决于最后一队什么时候能够到达。如果不需要,就谁先做完,谁先出发。

3、为了让游戏变得更加具有挑战性,还可以增加规定,例如,在运输带运送的过程中,队员们的手和胸部以上不可以碰到运输带,等等。

三、猜猜我是谁

游戏目的:

训练人们熟练使用封闭式问题的能力。利用所获取的信息缩小范围,从而达到最终目的。

游戏准备:

人数:20人左右。

时间:30分钟。

场地:不限。

材料:四项写有名人名字的高帽。

游戏步骤:

1、横着摆放四把椅子,将人们分成4组。

2、每组选一名代表扮演一位名人坐在椅子上,面对小组的队员们。

3、主持人给坐椅子上的每一位名人戴上写有名人名字的高帽。名人的名字可以任意选择。

4、每组的组员除了坐在椅子上的人不知道自己是什么名人外,其他人都知道,但谁都不能直接说出来。

5、从第一个戴着写有名人名字帽子的参与者开始猜,他必须要问封闭式问题。例如,“我是……吗?”如果小组组员回答“是”,他还可以问第二个问题。如果小组组员回答“不是”,他就失去机会轮到2号发问以此类推。

6、最先猜出自己是谁者为赢队。

游戏心理分析

封闭式问题很容易让人们在问答时产生紧张心理。人们在紧张的状态下,大脑就会处于停滞状态,很容易发挥失常。在这种情况下,坦然地面对人们的问答,冷静地面对突发状况的人。才能在陷入心理困境的时候掌握住调试的方法。

团队拓展游戏3

励志团队拓展游戏大全如下:

归来吧

场地:室内或室外

人数:15-30人

时间:10-20分钟

目的:增强气氛。

游戏方法

1. 参加者围成一圈,坐于椅子上。

2. 选出一位组员站到圈中间,让其中一张椅子空着。

3. 游戏开始,站在圈中的人想重占自己的座位,但坐在空位右边的组员则抢先占据。以此类推,组员便顺次依顺时针方向移动。如果某组员,不想移动,便可以拍一下空椅叫一声“归来吧”,刚离开椅子的组员便要坐回来,移动的方向便改为逆时针。

4. 若位子被中间站里的人重占,坐在下方的组员便要接替他站到中间。

5. 主持人在适当的时候结束游戏。

注意事项

1. 游戏有时会引起混乱,最好在组员都相熟的情况下进行。

2. 主持人要准备作仲裁工作。

小动作

场地:室内较佳

人数:不限(可分两组或以上)

时间:不限

道具:参加组员的名字字条

目的:增强小组气氛。

游戏方法

1. 把组员分为两组(每组5-10人)或三组。

2. 以比赛形式进行。每一组先派出一代表抽出一位组员的名字,并要在15秒时间内开始模仿此组员惯常的表情、小动作、说话语气、身体姿势等等,让其余组员猜此组员是谁。代表不可直接或间接指出此人之姓名、工作、住址、嗜好等资料。

3. 两组轮流进行,次数视乎时间和性质。最后比较哪一组猜中次数最多。

注意事项

1. 比赛形式只为加强气氛,不用设奖品。

2. 游戏着重考验组员对其他人的观察力,不要容许取笑他人的情况出现。

名人榜

场地:室内

人数:不限

时间:约20分钟

道具:纸条、笔、

目的:加强小组合作意识

游戏方法:

1.每位组员写一位人物的名字在纸上(人物可以是现代或古代的、虚构或实际存在的),随意贴在另一位组员的背上(不要让他看见这人名)。

2.所有人站起来在场地中央,然后尽快猜自己背上的人名是谁。

3.每位组员可向别人问是非题,每次只可问一条问题,从答案中猜出背后人物是谁。

4.如猜对了,便可除下背上的纸条,贴在名人榜(黑板或墙)上。

5.待全部组员都猜到背上人名,游戏便完结。

注意事项

1. 这是需要别人协助的游戏,可令大家更乐意去协助别人。

2. 这是一个不竞争的游戏,应多鼓励组员向自己的能力挑战。

游戏变化

1. 可改变人物的范围来适合不同的对象和不同类型的小组。例如:

a. 公民教育小组——香港、中国政治人物

b. 妈咪——电视艺员或娱乐圈人物

c. 教会团体——新约圣经人物

d. 中学足球代表队——国际著名球员

2.也可换上小组内组员的名字,让组员能更熟络。

摸鼻哥

场地:室内

人数:10-20人

时间:不限

用具:扑克牌一至两副

目的:增强小组快乐气氛

游戏方法

1. 组员围绕圆桌而坐或坐于地上,每人派牌四张。

2. 每人以逆时针方向把其中一张牌,传给右方组员,并同时取得左方组员一张牌。取得四张相同的牌时,便须立刻停止传牌并以手摸鼻子。其他组员若见有组员摸鼻子,即表示游戏已完结,亦须跟随摸鼻子。

3.最迟摸鼻子的便算输了一次。最早摸鼻子的组员把牌翻开证明后,便可进行第二次。

点唱机

场地:室内

人数:20至40人

时间:15-20分钟

目的:认识朋友

游戏方法

1. 在认识大家的名字后,会先由工作员开始,用手势(如指示方向的手势)指向其中一人说出这人名字。

2. 这人便要如一张被点中的唱片,唱出几句至一段歌,再用手势(如指示方向的手势)指向另一人及说出这人名字。

3. 这人在接续下去,指所有人也唱过为止,期间不可重复。

4. 游戏若至中途有人误点一些已唱过的参加者或重复一些已唱过的歌,这名参加者便要受罚。

注意事项

1. 歌曲不可重复。

2. 有一位指向另一位,至所有参加者也唱完,期间不可重复指出一些已唱过的参加者。

3. 所罚内容可预先订好,可以是介绍自己或其他的分享。

游戏变化

工作员可改变歌曲快慢,如规定必须是一首块歌,之后的为慢歌,在之后的是快歌。

寻人启事

场地:室内或室外

人数:8人或以上

时间:20-30分钟

道具:白纸及历无数份

目的:认识朋友

游戏方法

1. 游戏共分两部分,第一部份由工作人员先派发工作纸,纸上划分不同的小格(格子的数目可按人数或时间成正比),格上写上简单是非题,如喜欢烹饪的、每星期保持两小时运动习惯的,曾获得奖项的等等。

2. 参加者于工作纸上填上自己的姓名后开始找身边朋友访问,把答“是”者的姓名填在空格上,直至每一空格都填上姓名,然后交给工作人员,最快者可获礼物。

3. 第二部分待工作员收回所有工作纸后开始。工作员可选出最快之参加者进行大测试,考对方能否记住刚才被访问者的资料,答对者可获礼物。

4. 工作员可追问被访者其他资料以促进彼此之间认识。

注意事项

游戏过程中,工作员可提醒个人游戏的目的是认识朋友,故搜集资料需认真,并必须得到对方答“是”才可填上对方姓名。

游戏变化

1. 可因应时间同时进行两部分游戏或只进行其中一部份。

2. 工作纸小格可留空,游戏玩法改为以最短时间认识最多新朋友,在格内填上新朋友的数项资料。

估默契

场地:室外

人数:不超过20人

时间:不限

目的:考验观察力和智力、促进关系、建立小组默契。

游戏方法

1. 组员围成一圈。

2. 估默契组员离开约三分钟,其余组员要订立“回答问题的默契”。如:男组员答相反答案,女组员则答正确答案;又例如答问题的组员左面有一位女组员坐着。

3. 估默契组员回来后,可向任何人提问题,直至估中“默契”为止。问题范围可以规定,但一定不可以询问有关这默契。

4. 组员只可以用“对”或“不对”回答估默契组员的问题。

5. 如这估员估到默契,便由另一位自愿的组员或最近被问问题的组员替上。重复以上步骤。

注意事项

1. 游戏重点是考验智力及促进组员沟通合作,并不是要用古怪精灵的默契来难倒别人。工作员应鼓励组员要订立默契时由浅入深。

2. 如想丰富组员的认识度,可把问题规定在相互认识的范围内,但答案应以简短为原则。

3. 游戏的优点是保持新鲜感,默契可以每次不同。

小组之最

场地:室内或户外

人数:15人以上

时间:20-30分钟

目的:促进小组沟通合作

游戏方法

1. 视乎人数把组员分为3-4组,每组不少于5人。

2. 主持人提示一项“小组之最”,例如“最长”,然后每组派出代表竞逐。

3. 派出代表后,主持人正式说出竞逐题目,例如:“最长气”或“最长眼眉”等。

4. 胜出最多的一组可获纪念奖品一份。

注意事项

1. 视乎组员可接受程度而定出竞逐题目,但必须是出人意表的。

2. 如果要突出小组中各成员的特点,可以竞逐“最美的字体”,居住“最远的地方”等。

游戏变化

这种分组选派代表的游戏方式是经常被采用的,并且千变万化。游戏的优点是可以制造小组的沟通和合作机会,又有比赛的刺激,例如“收买佬”、“估戏名”等都是。

促进关系游戏

促进关系游戏的功能在于协助组员打破隔膜,鼓励互相分享、互相学习,从而促使组员从中得到反省启发的机会。

在小组发展历程中,不同阶段有不同的组员关系特质,在游戏的选择和设计上便要有不同的要求。大体来说,在小组初期,工作员需要带领组员互相认识和鼓励沟通;在小组中期,组员关系因合作而加强,游戏的选择便要以能协助深入交流和建立默契为原则;在小组后期,工作员要协助组员检讨和评估组员之间的关系和表现。

团队拓展项目4

一、项目名称:

毕业墙,又称翻越胜利墙

二、项目时间:

70—80分钟

三、项目道具:

四米高墙、海绵垫若干

四、项目场地:

户外操场

五、项目操作指导:

1、培训师需先带领全体学员做好准备运动,充分热身;

2、培训师将学员分成两组,每组给予十分钟分钟熟悉队友和做任务策划;

3、正确操作:上面的队员拉下面的队员时,必须互握手腕;下面的队员相互扛时,要注意马步下蹲,肩部展开;下面的队员踩时,要注意先踩大腿的根部,然后踩肩膀。

六、项目目的:

(1)、培养成员密切合作,团结一致的团队凝聚力和整体意识;

(2)、体会在巨大的困难面前,只有团结起来才能获得成功的道理。

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