大学生心理成长的论文【范例5篇】

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大学生心理教育论文【第一篇】

题目：加强心理教育，促进大学生理性爱国

[摘要]大学生作为社会中的优秀群体，应该树立理性爱国情怀和进行理性爱国实践，这就需要加强大学生理性爱国教育。大学生理性爱国教育是教育工作中的一项重要任务，对各个方面都有着积极的意义。要采取各种合情合理、行之有效的举措来推动大学生理性爱国教育，促使广大大学生进一步地树立和加强理性爱国理念，积极地进行理性爱国实践。心理活动能够影响大学生的知、情、意、行。因此，要加强大学生心理教育，充分发挥心理教育的积极意义，推动大学生理性爱国教育，树立并加强理性爱国理念，积极地进行理性爱国实践。

无论是革命时期还是建设时期，大学生都为国家做出了巨大贡献，这个群体的爱国情怀和爱国实践得到了全国人民的认可。

当代，大学生依然以其热烈的爱国情怀和积极的爱国实践为国家做出贡献，为全国人民所称道。

大学生应该在各个方面努力地提高自我，这样才能更好地抒发爱国情怀和进行爱国实践。

当代大学生总体上拥有正确科学的价值观念和昂扬向上的精神风貌，并积极地进行正确的实践活动，如大学生拥有坚定的爱国情怀并积极地进行爱国实践。

然而，由于种种的原因，大学生在整体方面也存在着很多不足，如不理性的思维和不理性的行动，这在大学生爱国情怀和爱国实践方面有所体现，其影响是负面甚至是恶劣的，不利于大学生的健康成长，甚至对家庭、学校、社会和国家都是有害的。

因此，必须加强大学生理性爱国教育，促进大学生树立理性的爱国理念和理性地进行爱国实践。

应当加强大学生理性爱国教育方面的研究，采取各种合情合理、积极有效的举措来开展此项教育，努力取得更好的教育成效。

无论是对于单个个人还是社会群体，心理都是非常重要的，因为心理在很大程度上影响着思维方式和行为习惯，影响着大学生的成长成才。

所以，心理研究和心理辅导的意义是显着的。

大学生的心理方面及其教育是非常重要且应该得到高度关注。

大学生的精神面貌和实际行动都与自己的心理有很大关系，应该加强大学生心理方面及其该方面教育方面的研究工作，努力争取良好的教育成效，推动大学生心理健康发展。

大学生拥有热烈的爱国情怀和积极地进行爱国实践，同时也有不理性的思维和行为存在，这些都与大学生的心理密切关系。

因此，在大学生理性爱国教育方面和其他方面的教育中，要注重运用心理辅导。

一、加强心理辅导，深化大学生理性爱国认识

(一)理性爱国是一种认识。

理性爱国教育可以推动理性爱国认识过程，从而形成理性爱国认识。

大学生乃至全国人民都应该并且必须热爱国家，从思想上树立爱国情怀，从行动上进行爱国实践。

任何事情都不能是盲目的，爱国同样如此，爱国必须理性。

大学生乃至全国人民都必须理性地爱国，拥有理性的爱国理念和进行理性爱国的实践。

对理性爱国有正确的认识是拥有理性爱国理念和进行理性爱国实践的重要基础。

(二)理性爱国是一种传统。

中华民族自古以来就具有热爱祖国的传统，一代代无数的中华儿女坚定地秉承这一传统，积极努力地为国奋斗，几千年来，取得了辉煌的成就。

在漫长的古代社会，中华民族的先民们在祖国的护佑下，繁衍生息，辛勤劳作。

无数饱含爱国热情的先民们顽强不息地在中华热土上战斗和耕耘，保卫和建设着祖国，创造了数不清的物质财富和精神财富，让祖国以傲人的雄姿屹立于世界的东方。

进入近代以后，祖国遭遇了重大的磨难，无数秉承爱国传统的仁人志士和全国人民前仆后继地为国抗争、为国奋斗，谱写了壮丽的爱国史诗。

在中国共产党的领导下，我国赢得了民族独立和人民解放，经过多年的建设，全国取得了巨大成就，举国骄傲，全世界赞叹。

学习中国的近代史和现代史可以知道，革命的胜利和建设的成就都是中国人民在中国共产党的领导下将爱国热情转化为爱国实践，通过实际的行动取得的，走向美好的未来也需要实实在在的努力。

(三)要通过合情合理、实实在在的行动表达爱国之情，为国家做出贡献。

历史和现实教育了人们，使得越来越多的人认识到，爱国情感和行动必须理性而不能盲目，绝不能违背道德和触犯法律。

历史和现实也教育了人们，个人与祖国是密切的整体，任何人都不应该并且不能够脱离自己的祖国，“祖国是个人赖以生存的前提和基础。”

同时，无论从国家宏观方面还是个人的切身感受，无数的人都深刻地感受到国家利益和个人利益密不可分的关系。

所以，每一个人都应该并且必须具有坚定和强烈的爱国情怀，并且将这种情怀付诸实践，以实际的行动为国家做出贡献。

不理性的、盲目的、甚至是触犯法律的思维和行动不仅不能为国家做出贡献，甚至会给国家带来极其恶劣的影响和后果。

爱国必须理性，爱国不能盲目和不理性，不能违背道德和触犯法律。

(四)要注重大学生心理的重要性，要注重运用心理教育。

在进行大学生理性爱国心理教育中，首先要使广大大学生从内心中对爱国的本质有深刻的认识，对理性爱国有深刻的认识。

要采取各种积极有效的措施，加强心理辅导，促进大学生理性爱国。

要重视教师的作用，大学生心理教师和辅导员等教育工作者要进一步地注重在理性爱国教育中加强心理教育，促使大学生从内心深处深刻地认识到理性爱国的意义。

高校除了要加强专门的心理教育外，还要将心理教育融入大学思想政治教育、专业课教育、实践教育和校园文化等工作中，将理性爱国教育和心理教育结合起来，如在时事政策课上，通过祖国的建设成就和祖国人民为祖国付出的实实在在的努力教育大学生从内心深处更好地认识理性爱国。

校园文化对大学生的成长有重要的意义，如校园文化深刻地影响着大学生的心理，要注重通过校园文化进行理性爱国教育。

当代是网络技术高度发达的信息时代，网络深刻地影响着无数人的各个方面，大学生更是如此，作为年轻一代，这个群体对网络等先进事物表现出了浓厚的兴趣和热情，在积极、热情和合理地运用这些事物，各个方面受到了积极地、深刻地受着影响，比如心理方面，要运用网络等先进事物对大学生进行理性爱国教育，这样，可以更好地让大学生从内心深处认识理性爱国。

除此之外，还有很多有效的措施值得去挖掘和应用。

将理性爱国教育和心理教育结合有重要意义，需要注重对其进行研究，采取各种有效地措施予以强化。

二、加强心理辅导，强化大学生理性爱国情感

(一)人具有强烈的情感，对祖国的热爱之情是情感的一种崇高的表现。

无数的人都要在祖国的承载和护佑下成长、成才和实现人生价值，每一个人的一生之中，无时无刻不在接受祖国的影响、爱护和恩惠，在长期的岁月中，绝大多数的人们会树立对祖国的深厚感情，并将这种情感付诸实践，为国家做出贡献。

爱国情感影响和推动着爱国的具体行动，而爱国的具体行动又能将爱国情感很好地表现出来。

必须明白，这种情感不能盲目，必须理性，理性的爱国情感才符合爱国情感的本质。

爱国之情和爱国实践是一体的，拥有了坚定和热烈的爱国之情也能更好地投入到爱国实践当中，因此，爱国情感必须是真正的符合本质的爱国情感，这种情感必须理性，而不能盲目。

只有拥有了理性爱国情感，才能正在地做到热爱祖国和祖国的各个方面。

在大学生理性爱国教育中，要注重理性爱国情感的培育，要让广大大学生从内心深处明白爱国情感应该是理性的，树立理性爱国情感。

(二)注重心理教育，努力使广大大学生从心灵深处树立起理性爱国情感。

从心理角度来看，情感属于心理过程。

当前，我国大学生总体上拥有坚定强烈、正确合理的爱国情感，并将这种情感表现在合情合理的具体实践当中去，为国家做出了贡献。

然而，必须看到，大学生情感也存在着不稳定、波动大和反差大的现象，极易产生不理性的思维和行动，甚至可能造成严重恶劣的后果。

在理性爱国情感教育上，要根据大学生情感方面的具体实际而采取行之有效的措施，从而使得大学生树立理性爱国情感，带动大学生在各个方面树立理性情感。

比如，高校应该充分运用校园文化来教育广大大学生树立理性爱国情感，因为“校园文化是大学生进行思想交流和接受爱国主义教育的重要载体。”

高校应该进行关爱教育，教育、鼓励和组织大学以实际行动对有困难的人群施以援手，因为，热爱同胞是热爱祖国的重要表现。

高校应该重点进行集体教育，教育大学生融入自己所属的集体和热爱自己所属的集体，因为国家是由无数个人和无数集体组成，热爱集体是热爱祖国的一种具体表现。

充分运用视频教学，因为视频教学可以很好地让大学生感知祖国的历程和成就，比如，历史题材的纪录片和影视剧。

大学生理性爱国情感教育有还有很多教学方法，应该去研究、挖掘和运用。

三、加强心理辅导，坚定大学生理性爱国信念

(一)在心理过程中，爱国认识和爱国情感最终会升华为坚定强烈的。爱国信念。

中华民族自古以来就是一个具有坚定爱国信念的民族，历史和现实证明了这一点，并且将在未来更好地得到验证。

爱国信念应该是坚定的、强烈的和持之以恒的，对于每一个人来说，无论个人是什么境遇，无论国家在什么时期，爱国信念不能改变、不能区别、不能差异。

爱国信念是我国自古以来重要的民族气节之一，在此信念的持久的支撑下、在此信念的强烈的感召下，自古以来一代代的中华儿女前仆后继地为保卫祖国和建设祖国而奋斗，取得了历史上彪炳千古，现实中世人赞叹的成就，并且将在光明的大路上走向未来，取得更大的辉煌。

(二)爱国信念应该从思维心理中树立，并在具体实践中践行，真正地为国做出贡献。

强烈坚定的爱国信念应该表现在实实在在地为国家做贡献的过程中，而不能盲目，盲目的思维心理和具体行动不仅不能真正地为国家做出贡献，还会给国家带来危害。

因此，正确的，真正的爱国信念应该是理性的，应该思索如何真正地、实实在在地报效祖国，积极地付诸实践，而不能意气用事，要抵制不理性的思维和行动。

树立爱国信念的过程和践行爱国信念的过程中，不能脱离理性，而是应该和理性结合起来，明白理性爱国是一种信念。

(三)要采取各种合理有效地措施来进行大学生理性爱国信念教育，使得大学生从心理上树立理性爱国信念。

在高校教育中，要大力宣传历史和现代爱国模范，用他们的事迹、信念感染大学生的心灵，从而树立坚定的理性爱国信念。

理性爱国信念教育，应该多多运用实践教育的方式，因为实践对信念的树立有积极的影响，比如，通过大学生实习课程和社会活动，让大学生通过实实在在的，具有有意义的实践来进一步地明白爱国就应该实实在在地、合情合理地为国家做出贡献。

高校要及时进行时事教育，让大学生紧跟时事，大学生自己也要紧跟时事，及时地了解国家的大事，比如建设成就，这样，可以促进大学生进一步地树立理性爱国信念。

要重视网络积极的教育作用，“应当充分利用网络带来的新的机遇，重视和运用网络技术，接受网络，利用网络，化被动为主动，提高大学生理想信念教育的实效性。”

先进网络积极地影响着世界的方方面面，在大学生理性爱国信念教育中，要充分的发挥网络的积极作用。

四、加强心理辅导，塑造大学生理性爱国人格

(一)人格是一种重要的心理现象，通过心理过程表现出来。

每一个人都应该并且必须树立正确和高尚的人格。

爱国就是一种高尚的人格，从古至今，无数中国人民以其爱国人格深深地感动着后世，如文天祥宁死不降，梅兰芳蓄须明志。

新时期，中国人民在中国共产党的领导下，秉承爱国主义精神，积极奋斗，努力地保卫和建设着祖国，取得了无数的胜利，创造了无数的辉煌，令世人所赞叹。

在中国共产党的领导下，在通向未来的前进道路上，中国人民将持续不断地积极抒发爱国情感，努力进行爱国实践，为祖国更加美好的明天而奋斗。

无论是革命时期还是建设时期，无论是和平年代还是战争年代，无论是国家当年处于生死存亡而抗争的年代还是今天举国上下进行社会主义现代化建设，为中华民族伟大复兴的“中国梦”

而奋斗的辉煌时期，无论是过去、现在还是未来，中国人民都秉承爱国主义精神，努力地为国奋斗。

这是中国人民爱国人格的强大体现。

从历史和现实中可以看到，爱国应该是合情合理地、实实在在地为国家做出贡献，而不能盲目。

行动和情感密不可分，因此，爱国情感和奇怪行动都必须理性。

理性爱国才是真正的爱国，因此，理性爱国是一种高尚的人格。

(二)大学生是优秀的群体，对国家有重要意义，必须重视大学生的教育工作，促使大学生全面健康地发展。

大学生必须树立高尚的人格，爱国人格就是一种重要的人格。

爱国必须理性，理性爱国是一种高尚的人格。

人格属于心理范畴，在大学生理性爱国人格培育过程中，要重视心理辅导。

要积极地采用各种合理措施加强大学生理性爱国人格培育。

高校是大学生重要的生活、学习和成长的场所，对大学生有重要意义，要重视高校在大学生理性爱国人格培育中的作用。

比如，要注重校园文化对大学生人格培养的积极作用。

要重视人格影响来促进大学生人格培养。

要充分发挥心理课程在大学生人格培养中的作用。

要将人格培养融入到大学生课堂教学当中，因为“教学是学校的中心工作，课堂不仅是传授知识的殿堂，也是人格教育的主阵地。”

要重视纪律对大学生人格培养的作用，同时教育大学生要自律。

大学生人格培养是一个重要的工作，要认真挖掘、研究和运用合理的教育方法，比如心理辅导方法。

结语大学生理性爱国教育是一项重要的教育工作，对大学生群体和整个国家都有重要意义，要认真开展。

大学生的心理对大学生非常重要，必须予以重视，要注重心理辅导。

大学生理性爱国与大学生的心理有密切联系，因此，要将大学生理性爱国教育和心理教育密切地结合在一起，相互促进。

大学生就业心理的论文【第二篇】

摘要：高校大学生就业难一直是全社会关注的焦点问题之一。论述培育大学生积极就业心理的重要性， 分析大学生不良就业心理的表现， 提出培育大学生积极就业心理的对策， 即政府加大力度构建积极的就业政策环境、引导大学生树立正确的就业价值观、营造全社会帮扶大学生就业的良好氛围、大学生形成积极的就业认知。

关键词：大学生； 积极； 就业心理； 对策；

随着高校毕业生人数的不断增长， 大学生就业压力日益加大， 就业心理问题也日益增多。诸如大学生对就业的过度焦虑和紧张， 由自我认识不清而产生的孤傲与怯懦， 受市场经济的负面影响而产生的功利与攀比心理等， 这些直接或者间接影响到大学生的身心健康。探寻切实可行的解决措施， 培育大学生积极就业心理， 是大学生思想政治教育和心理健康教育不容忽视的现实问题。

一、培育大学生积极就业心理的重要性

(一) 有助于大学生树立正确的就业价值取向

培育大学生积极就业心理， 能够帮助大学生客观、全面地分析和认识当前严峻的就业形势和自身实际情况， 使大学生对当前市场经济条件下的就业体制有理性的认识和正确的思考， 从而能够树立切合实际、正确的就业价值取向。

(二) 有助于大学生提升自身就业竞争力

积极进取、公平正直、勇于挑战、意志坚定等积极正向的心理品质， 能够辩证看待就业中的成与败、得与失， 并能很好地控制自己情绪， 这些既是大学生健康心理素质的重要表现， 也是大学生就业过程中提升自身就业竞争力的重要内容。培育大学生积极就业心理， 增强大学生心理承受能力， 养成意志坚定的心理品质， 学会以积极向上的心理面对择业和就业， 不断提高心理素质， 更有助于提升大学生自身的就业竞争力。

(三) 有助于大学生未来的职业发展

大学生积极就业心理能够促进大学生养成健康的就业心理素质， 并使之朝着积极的方向发展， 为大学生未来成为适应社会发展和职业发展需要的复合型人才奠定良好的心理基础。培育大学生积极就业心理， 使大学生形成积极的就业观念和正确的就业认知， 从而能够以积极乐观的态度正视就业与自身的关系以及个人发展与社会需要的关系， 能够勇敢、坦然对待就业中所遭遇的坎坷与阻挠， 形成积极乐观的就业心理素质， 激发他们自身内在的正能量和优秀品质， 最终促进自身未来职业的发展。

二、当前大学生不良就业心理的表现

(一) 普遍的功利与攀比心理

市场经济大潮一方面给大学生提供了展示自我才华的平台， 另一方面社会急功近利的思想也使部分大学生在就业过程中表现出功利的就业心理。在择业就业过程中， 相当一部分大学生认为理想的工作才能使自己发挥特长， 愿意从事既能够体现个人社会地位又有较高经济收入的工作， 而对于基层单位或非公经济组织等工作“瞧不上”。更为严重的是， 相当一部分学生认为有“才”不如有“财”, 这种功利性思想严重侵蚀了大学生正常的就业心理， 使他们在就业过程中无法做出正确的职业规划， 成为未来成功就业的隐患。

所谓攀比心理， 就是刻意将自己的能力、生活条件等方面与别人比较， 并且表现出不服输的心理状态。大学毕业生在择业就业过程中， 通常将自己的工作环境、待遇等与他人比较， 表现出不服气、不愿落后， 同时又想超越他人。他们经常把自己所处的工作环境和工资、福利待遇等与周围同学进行盲目攀比， 使他们“复制”他人就业标准。这种心理严重影响了大学生自我就业标准的定位， 往往容易错失适合自己的就业机会。大学生个体的素质、能力各不相同， 盲目攀比会大大降低成功就业的机率。

(二) 过分求稳与求全的心理

部分大学生在求职过程中过分注重稳定性， 安稳的工作才是他们心中最佳选择。他们不考虑工作是否能够发挥个人才华、是否能够锻炼自己的能力、是否能够为国家建设奉献一份力量， 考虑更多的是工作是否稳定， 这是保守落后就业观念的突出表现。

部分大学生在求职过程中过分求全。他们对未来工作的环境、薪金、地点等各方面都提出较高要求：既能为社会做出贡献， 又要专业对口， 同时又能够使自身的能力、兴趣、特长得到充分发挥；既要有舒适的工作环境， 又希望有较高的工资、福利待遇， 同时又留恋北上广等大城市。这些学生没有根据市场需求以及自身实际情况调整就业目标， 过分、刻意地追求“完美”的工作， 常常使自己处于“高不成低不就”的尴尬位置。

(三) 严重的焦虑与紧张心理

一些大学生担心毕业后不能找到理想工作、不能在工作岗位上发挥自己特长、不能适应社会环境的挑战、不能尽快地完成社会角色的转变等问题， 从而在心理上产生了对未来职业选择的过度担忧焦躁， 形成焦虑的就业心理障碍[1]。对于成绩较差的大学生， 这种焦虑心理尤为严重， 他们因为害怕没有单位吸纳自己而感到苦恼。对于人际交往、沟通能力较差的学生， 则会担心自己与同事处理不好关系， 从而惴惴不安， 这种心理状态无形中增加了大学生就业心理压力， 出现紧张、精神处于高度戒备状态、思想上感到不安等症状。对于冷门专业的、先天有某种生理缺陷的、家庭贫困的学生， 则会更加在意自己能否与其他毕业生一样拥有同等公平的就业机会， 担心自己受到就业歧视， 担心自己日后在工作中不能完成任务， 担心自己不能与同事友好相处， 从而导致精神过度紧张。长此以往， 会使大学生心理负担加重， 严重影响他们在面试中的表现。

三、培育大学生积极就业心理的对策

(一) 政府加大力度构建积极的就业政策环境

政府要认识到“就业难”的现实对大学生心理产生的消极影响， 出台积极的就业政策， 创造公平公正的大学生就业市场秩序， 为大学生营造一个积极和谐的就业氛围， 促进大学生顺利就业， 舒缓其就业心理压力。

政府积极的就业政策有利于调动大学生参与就业的积极性， 积极体验就业优惠政策给自身带来的就业支持与关注， 从而能够吸引和鼓励大学生就业创业。如增加农村偏远地区工作者的福利待遇和政策的倾斜性， 并适当放宽招聘条件；积极促进私营企业吸纳高校毕业生， 并给予资金上的补贴和税收优惠， 适度减少企业为大学生缴纳的医疗保险、养老保险等各种费用；鼓励大学生自主创业， 发掘自身的意志力、责任等积极品质。政府还应专门设立“绿色通道”, 为大学生创业服务， 给予大学生创业的信心与物质的鼓励。

政府应加强对就业市场秩序的监督， 创造公平公正的大学生就业市场秩序， 使大学生在心理上真正体验到人人平等， 从而树立公平竞争的意识。政府要针对大学毕业生就业出台相关法律法规， 监管用人单位不公平的用人条件和劳动制度等行为， 使大学生就业市场更加规范和有秩序， 保障大学生就业主体性；还应设立特定的维权机构和保障部门来维护大学毕业生的合法权益， 合理解决大学生与用人单位发生的劳动纠纷。政府可以设立大学生就业监察分支部门专门监管和督促企业与大学毕业生实行双向选择， 减少招聘背后的“小动作”, 减少和杜绝就业市场上的不公平现象， 使大学生真正体会自我社会价值的满足与积极就业的心理情绪[2]。

(二) 引导大学生树立正确的就业价值观

有效的就业指导能减缓大学生就业心理压力， 促进大学生实现有效就业。高校可以根据不同年级学生的就业发展需求及社会实际开展就业指导， 如结合专业培养大一学生的职业意识， 为大二学生正确解读就业信息， 结合社会正面积极的求职案例使大三学生掌握就业技巧， 组织大四学生模拟求职现场招聘， 在实践中发掘自己的积极潜能， 体验自我价值实现的成就感。同时， 还应注重将大学生心理健康教育内容渗透就业指导课程中。大学生心理健康教育课程应充分调动学生主观能动性， 把理论传授与实际案例分析结合， 采取情景模拟的教学方式， 在真实的情感体验中培养大学生积极的就业心理品质， 提升学生的求职信心。高校还应开展心理咨询服务， 加强对大学生的关注与关心， 同时注重发掘学生自身抗挫能力、团队意识以及责任感等积极就业心理品质， 从正面引导学生积极看待就业中遇到的种种困难， 树立就业信心[3]。

高校思想政治教育在大学生就业指导和心理调适过程中有着不可忽视的作用， 可以帮助大学生培育责任、诚信、意志力等积极就业心理品质， 增强他们的社会责任感和使命感， 树立正确的就业价值观。高校应开展以塑造正确就业价值取向、培养爱国热情的主题教育， 使学生融入爱国氛围中， 体验爱国情怀， 坚定理想信念， 把自己的职业理想与祖国发展结合起来。

(三) 营造全社会帮扶大学生就业的良好氛围

积极的舆论氛围是一种巨大的精神力量， 无形中影响和引导着大学生的就业行为。社会各新闻媒体应选取大学生就业过程中出现的先进典型和优秀大学生个人创业典型进行报道， 向大学生传播社会正能量， 营造一种积极向上的社会心理氛围， 转变大学生就业思维， 树立积极的就业取向。高校内部的新闻媒体也应起到积极作用， 其宣传的大学生先进就业典型案例更加能够引起大学生就业心理的共鸣， 触动大学生竞争向上的心理， 激发大学生内在的优秀潜力。

同时， 社会公益组织也应该发挥社会责任， 如慈善机构、民间公益组织等社会公益团体， 应充分贡献自身力量， 从不同方面帮助大学生就业， 从多种途径为大学生开辟就业渠道， 缓解其就业心理压力。社会公益团体还可以与高校合作， 设立“大学生创业专项基金”, 为选择创业的大学生提供资金与技术支持， 缓解大学生因创业资金不足等问题带来的紧张心理， 还可以对高校的就业指导提供就业实训基地， 提供大学生实习岗位， 帮助高校解决大学生实习问题， 增加大学生的技能。

(四) 大学生应形成积极的就业认知

大学生应该保持积极健康的心态， 客观认识当前就业形势， 理性分析自身的能力与职业兴趣， 在择业时努力发挥自身优势， 少走弯路。因此， 大学生在求职之前， 应对当前就业形势、个人的知识储备量、性格、爱好以及个人的情商等做全面分析， 并结合社会实际， 制定适合自身的就业目标。在择业过程中要积极主动， 抓住机会， 树立就业的自信心与坚强的意志， 满怀信心地展示自我才能[4]。

大学生在择业遇到困难、挫折和心理冲突时， 要学会运用科学的方法进行心理调适， 消除心理困扰。求职失败时要冷静， 相信自己的能力， 调整自己的心态， 加强自我激励， 用锲而不舍的精神战胜恐惧自卑的心理。当求职给自己内心造成巨大压力或感到一无是处时， 可以暗示自己一步一步走， 脚踏实地， 最终量变会促成质变。当就业过程中遇到困难时， 要学会接受现实， 从失败中总结经验教训， 并积极暗示自己， 增强信心。

参考文献

[1]张丽娜。大学生就业心理研究[D].辽宁：渤海大学， 2014.

[2]刘健， 刘日霞， 祝洪涛。大学生就业心理的特点与自我调适[J].山西青年管理干部学院学报， (5) :31-33.

[3]赵云鹏。“90后”大学生就业心理特点与解决对策[J].高校辅导员， (6) :67-69.

[4]周方遒。破解就业难题——以大学毕业生就业为例[J].党政干部学刊， (4) :35-36.

大学生心理实践论文【第三篇】

大学生心理实践论文

摘 要：在大学阶段，大学生所处的环境都发生着新的变化，难以适应时，就会出现各种不同程度的心理问题。根据其多样性和阶段性的特点。大学生心理健康教育教学应当通过正确突出重点、分段实施等方式，有针对性地开展教学内容，有利于提高大学生心理健康教育的有效性和实用性。

关键词：大学生；心理问题；心理健康教育

大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成功，也关系到民族的素质。大学生心理健康教育是当代大学生必修的公共基础课，其开设目的是为了保持大学生的心理健康，提高大学生的心理素质，培养大学生的健康人格。教育部办公厅印发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》（教思政厅[]5号）[1]，明确了心理健康课程教学模式与方法改革的基本要求。如何科学分析和准确把握大学生心理问题的特点，有针对性地加强大学生心理健康教育，提高大学生心理健康教育取得实效性，在本文进行初步探索。

一、大学生常见的心理问题

大学阶段是人生的重要转折时期，这一时期，大学生的生理、心理和所处的环境都发生着新的变化，如果大学生对这些新的变化难以适应，就会出现各种不同程度的心理问题[2]。主要表现在以下几个方面：

1.适应困难。随着高等教育的普及，更多的人走进了大学校园，需要面对新的环境。尤其是独生子女，因他们平时的独立生活能力较差， 需要更长时间的适应大学生活。其中一部分因不适应新的生活环境而产生了心理问题。

2.学习问题。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足构成了学习问题的主要方面。还有一些学习方法不能及时转变，面对专业课知识，理解较慢，或者兴趣不足，一些学生不适应大学的学习方式，从而导致学习困难并产生考试焦虑心理，造成一定的心理压力。

3.人际交往障碍。大学生普遍认为大学里的同学关系没有中学时融洽，在大学里难以找到知心朋友；同学关系中功利色彩非常突出，傲慢、自负、虚荣等现象在大学生身上十分明显。不少大学生的人际关系十分紧张，存在孤僻、自闭、忧郁等各种各样的。心理问题。

4.失恋导致的心理问题。大学生处于青春期，“爱情”是大学校园里一个常见而敏感的话题。大学生由于生理上的成熟，使他们渴望与异性交往。但是，由于许多大学生心理的不成熟和对性认识的不科学，加之自我道德规范的失控，从而酿成无法挽回的后果或留下深深的遗憾和伤痛。

失恋后是情绪低落，无心学业，对身边的一切失去兴趣，得过且过，干什么都提不起精神。极端的表现是精神呈病态，纠缠对方，甚至由爱生恨，酿成悲剧。

二、有针对性地开展大学生心理健康教育

自20世纪80年代以来。我国已有不少学校专门开设了心理健康教育课程，进行了有益的探索[3]。但毕竟开设时间较晚，对该课程的研究相对较少。同时对于心理健康教育课程教学设计也是仁者见仁，智者见智。

针对大学生不同的大学阶段容易出现的心理问题，在大学生心理健康教育的课程中有针对性地开设课程内容，有利于提升大学生的心理健康水平。

1.大一新生是大学生心理健康教育课程的重点群体。大一新生是大学生心理问题的高发群体，也是大学生心理健康教育课程的开展的重要对象。在大学生心理问题的构成中，大一新生占有较大比例。许多学生不适应大学的学习环境，产生了心理困扰，还有一些新生交往能力差，一时难以融入新的集体，就会产生人际交往的心理困扰。

对大一新生有针对性的进行心理健康教育后，掌握了自我调适的基本方法以后，其适应能力明显增强，其心理困扰问题大多能自我解决。

2.大学生心理健康教育课程开展有利于预防心理问题的预防。心理健康教育主要是面向全体大学生的健康教育，绝大多数大学生的心理问题是困扰型，我们应主要通过心理健康知识教育，提升大学生的心理素质，逐步提高大学生的心理健康水平。少部分大学生的心理问题是心理障碍，可以通过心理咨询和自我调适解决。极少数大学生的心理问题是心理疾病，应通过心理治疗解决。

3.分段阶段开展大学生心理健康教育。根据大学生心理问题的阶段性特点，大学生的心理健康教育应当分阶段、有针对行地实施。例如：在大学一年级阶段第一学期应重点开展适应性教育。一些大学生进入大学后，失去了明确的奋斗目标和动力，产生学习疲劳。一些大学生新生不适应大学的学习生活，产生学习焦虑问题。一些大学生未掌握大学的学习方法，学习成绩不理想，因而产生挫折感，对考试产生焦虑。我们应针对这一阶段大学新生心理问题的特点，重点教会大学新生逐步适应大学新的生活，逐步适应大学新的学习环境，培养大学新生的自我意识和独立生活的能力。

在大学一年级第二学期学生中应重点开展人际关系教育。针对这一阶段大学生心理问题的特点和心理健康的需求，重点开展人际交往的心理健康教育，教会大学生人际交往的基本技能，教会大学生正确处理恋爱关系，培养大学生人际交往的能力。在大学四年级应重点开展职业生涯规划和就业心理辅导。针对这一阶段大学生心理问题的特点，重点开展职业生涯规划和就业心理教育，教会大学生正确认识就业形势，正确认识自身的优势和不足，有利于学生更好地适应社会，创造自己美好的未来。

参考文献

[1]教育部办公厅。普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求[Z].教思政厅（20111）5号文件。

[2]樊富珉，王建中。大学生心理健康教程[M].武汉：武汉大学出版社，.

[3]卫萍。学校心理健康教育课程的设计[J].合肥学院学报，（2）：71-75

大学生心理论文【第四篇】

大学生心理论文

身为一名普通大学里的普通学生，我好像经常为自己的未来而焦虑。尤其有时候听人说那些初中毕业的同学一个月赚多少钱时，我的心里真的很紧张。我想可能我大学毕业了找一份普通的工作虽然不累但是一个月也就拿着七八千的工资，可能除去房租、生活开销也剩不了多少钱。那我用什么报答供我上这么多年学的父母？

每天看似忙忙碌碌，实际上也不知道干了些什么，身边的人目标明确，而自己走一步算一步，前方一片荒凉，而我在路上。

上了大学感觉自己没有了明确的目标，一下子失去了动力，不再像中学那样可以只用学习什么都不用管。

现在的压力主要还是自身，没有找到自己到底想要干什么，没有目标，没有梦想，以至于没有学习的动力，一天也就是上课，吃饭，打游戏，生活没有更多的色彩，一天天的时间过去，感到很慌张，却又没有什么办法的一种无助与焦虑。

导致我现在天天困的不行，整天无精打采，没有活力，对什么也提不起兴趣。现在连游戏都不能使我兴奋。

我尝试去进行体育锻炼，去散发郁气，去激发自己的活力，确实有用，每次跑步的时候，都感觉自己在向阳光奔跑，但是每次跑完，就会困一会儿，我也不知道为什么。

也没什么好说的了，接下来我就水一水。

一个人如果要说有轻松生活的时间段的话，我觉得一定是在学龄前（毕竟现在小学生也压力很大），也可能是在退休后（这就看你青年跟中年时期的努力成果了）。其他时间来看，我觉得大部分人都是生活在“压力容器内”的。从我们背起书包那一刻起就已经在负重前行了，只不过这种压力是相对的，不管是横向的`还是纵向的。

学生时代我们为读书而烦恼。一开始可能简单的是因为父母施压、后来因为升学、再后来懂事点，我们知道是为了自己的未来能有更多的选择，所以这个时期我们应该是要被书本压弯了腰哦。后来到了社会呢，其实压力更大而且也不像读书时候那么纯粹了。职场上的、生活上的、情感上的、经济上的各种压力这时候一个个悄然而来。最后到了有家庭的年龄或者人生过了3分1甚至是过了3份2的时候，这时候你会发现貌似有点喘不过气来的感觉，因为这时候的压力不再是仅仅是压力了，更多的是责任了。偶尔回顾下，我都觉得长辈们从一开始就在给我们画大饼了，而且这个大饼一画，就这么一辈子了

突然想起这么句话：“成年人的世界没有容易二字”，很应景。

这个社会一直都处于不停奔跑的过程中，你如果不奔跑，早晚就被碾压掉了。这个道理我相信大家都懂。与其等着被碾压，为何不奔跑起来呢？喜欢健身的小伙伴都知道这期间的付出很是痛苦，可是健身前后的身材对比会带来的差距呢。其实，“奔跑”中的你或者“等待”中的你，都面临着压力，只不过我们选择了努力来减轻自身的压力。

静是去躁的良方，静是智慧的土壤。

我们面临不少琐碎繁杂的事情，面临很多压力。实际上，古人也同样面临很多事情，也要面对并处理好压力。对此，曾国藩有自己的一番理解。他以每临大事有静气这句话要求自己，在书信中经常提到。

每临大事有静气，不信今时无古贤。在古老的中国，已经成为一则古训，已经渗透到了中华民族和每一个中国人的血液之中。不论已经参加工作的人，还是在校读书的大学生，都可以好好体会这句话。遇事先静下来，不慌不忙，抽丝剥茧，把事情一步步做好，把压力一件件化解掉。

现在的人们对物质生活的追求越来越高，要求也越来越多，有了这个还想要那个，获得之后又会有新的要求产生，无尽的欲望，占有，贪婪充斥着这个社会，影响着生活在这个社会的每一个人。现在整个社会竞争的异常激烈，整体的环境造成在这样的环境之下生活的每一个人都在拼搏，为工作，为生活，为生计，为未来，为各种各样的目标而拼命，处在高节奏的生活当中，已经没有了自己自由的生活空间和时间，完全是按照整个社会的节奏快速的前进，被动的被快速的往前推进。

每一个人都背负着自己的那一份沉重的压力，学习压力，生活压力，工作压力等等，如果不努力不拼搏，就会脱离这个社会，就会被人看不起，就会被远远的甩在身后，无形当中又给自己增加了很多的压力。人们不断的通过对各种物质上的追求，实现，来显现自己的成就，地位，对各种享受，利益，名利，权势，财富，健康，教育等等追求，来满足自己的欲望，无休止的竞争让现在的人们都生活在极度紧张的生活节奏当中，已经遗忘了要停下来休息去安抚自己那已经沉重不堪的心灵。

处在这样的环境下，每一个人都会给自己强加上种种要求和期望。面对竞争激烈的社会，为了生存，每一个人都不得不给自己设定目标，给自己制定各种计划，而能够保证自己跟得上社会的发展步伐。其实人们努力拼搏是好事，是追求进步，是在提升社会。但是有很多一部分人拼命是为了满足自己内心的欲望，各种攀比，虚荣的内心。这种心态便会让自己不断的陷入到更大的压力之中。人们自身的欲望无止境的增加，而不断的去索取，那些本不属于自己的物质享受就会带来太多的压力。现在很多人，特别是年轻人，在他们本该拼搏的年龄却不去踏踏实实的做事情，而是总想走捷径，来获取自己所需，这是不可取的，这其实也是在给自己增加压力

。当人们把本不属于自己的东西强加在自己身上的时候，就是在自己身上套上了枷锁，一层一层的叠加，让自己陷入无止境的深渊之中。人们长期处于这样的环境，心理状态当中，便会对自身的心理身心健康都会带来很大的影响，我们应该看淡这个物质世界的种种享受追求，转向自己内心身心自由。因为我们会发现，很多物质上的满足感是非常短暂的，当我们获得了经过自己的努力得到一种物质上的满足之后，会再一次的陷入到那种落寞的情绪当中，而唯有身心的自由，心灵的满足才是永久的，才是能够让一个人保持在恒定的快乐之中的。

大学生的心理论文【第五篇】

摘要：主题式案例教学逐渐受到心理健康教育教师的青睐，在大学生心理健康教育课中的地位日益凸显。

在大学生心理健康教育课中，教师要想用好主题式案例教学，必须把握好“五度”取向，即主题选定的适切度、案例选取的积极向度、问题设置的开放度、师生互动的倾心度和教学活动的效度，这样才能充分发挥主题式案例教学的作用，有效完成心理健康教育课的目标。

关键词：大学生；心理健康教育课；主题式案例教学；“五度”取向

当前，大学生心理健康教育课成为开展大学生心理健康教育的主渠道。

大学生心理健康教育课不同于高校中的其他公共课和专业课，因其研究对象的特殊性，使其具有更强的实践意义和应用价值。

为了更好地落实大学生心理健康教育课的课程目标，主题式案例教学越来越受到心理健康教育教师的青睐。

主题式案例教学，是教师根据教学目标要求，编写以某一主题贯穿课堂教学始终的案例并作为情境，引导学生主动参与课堂学习和研讨，从而帮助学生理解知识、建构意义的一种教学方法。

[1]主题式案例教学所具有的情境性和形象性使心理健康教育课程愈加的生活化和实用化，更容易被大学生所接受和认可。

因此，主题式案例教学在大学生心理健康教育课中的地位日益凸显。

然而要想充分发挥主题式案例教学的作用，必须把握其在大学生心理健康教育课中的“五度”取向。

一、主题选定的适切度

(一)正视存在的问题，走出主题选定的误区

主题式案例教学的首要任务是选定主题。

在大学生心理健康教育课中，关于主题的选定一直存在着来自心理健康教育教师的自上而下的“自命题”式的误区。

有些心理健康教育教师按照自己的主观臆想来选定主题，有些教师高举“经验丰富”的大旗，全靠自己的所谓“主观经验”来选定心理健康教育课的主题，甚至还有教师完全以自己的专长和兴趣点来确定大学生心理健康教育课的主题，完全忽视学生的心理发展特点和心理发展的实际需求。