首页 > 工作范文 > 范文大全 >

实用考试紧张怎么克服 考试紧张心慌吃什么药缓解【热选8篇】

网友发表时间 558998

【导读预览】此篇优秀范文“实用考试紧张怎么克服 考试紧张心慌吃什么药缓解【热选8篇】”由阿拉题库网友为您整理分享,以供您参考学习之用,希望此篇资料对您有所帮助,喜欢就复制下载支持吧!

考试紧张怎么克服 考试紧张心慌吃什么药缓解【第一篇】

期中考试已经结束,我们在感叹老师批卷子神速的同时,是不是也应该反省一下自己呢?

看着卷子上那鲜红的分数,有的同学是默默地在心底流泪,而有的同学却是在高声欢呼。当然,给自己的目标不同,心态也是不同的,有的同学得个110分就高兴地恨不得绕操场跑上一周,而有的同学同样考了110分,却是怎么也高兴不起来。

但无论怎样,鲜红的数字背后,虽然包含着同学们的努力,但它同时也包含了对考试的态度。有的同学答完了卷子,把笔一扔,玩手指,咬指甲,盯着卷子发呆。更有甚者,把卷子做完了,自备纸、彩笔,自娱自乐在那儿上起了美术课。而真正在那儿检查的同学却是寥寥无几。我呢?

这不,现在我正冲着数学卷子一个大大的红勾叹息呢!或许你会奇怪,对了个题是好事呀,叹什么气呀?别提了,考试时一看见有“用x表示人数”这么个题,我立刻就懵了,这是啥情况呀,老师怎么没讲过呢?为了这一道题,我愣是想了将近一个小时,而其实那个题我一开始就做对了,也就是说,我浪费了一个小时的检查时间。至于检查,也就只顾得上最后匆匆扫了一眼,以致出现了一个超级幼稚的错误。

再瞧瞧英语试卷,本来写对了的题就愣是改错了,平时记得很熟的'语法,一到关键时刻就派不上用场了。平时那单词条连着三五遍都不带错的,一到作文里就不对了。最要命的是语文卷子,卷子刚发下来,我便习惯性的看了看作文题目。妈呀!题目竟是“我因你而自豪”,我们这么小的年纪有什么可自豪的?神九?运动员?我又不了解他们的事迹,再说了,那种大事又管不了,就这样十分钟过去了,搞得我做语文卷子的心情,那叫个一落千丈。最终,结果自然也不会令人满意。

考试,虽然不能全面地反映出我们平时的学习态度,但无论怎样,终究是一分耕耘,一分收获。

考试紧张怎么克服 考试紧张心慌吃什么药缓解【第二篇】

上课了,老师的脚步声渐渐逼近,喧闹的教室一下子安静下来。接着,老师抱着洁白的试卷,大步迈进教室,轻飘飘地丢出一句:“今天考试。”

虽然我早已知道了这个消息,但心头仍是一紧:昨晚啥都没复习!怎么办?老天爷,你就大发慈悲地让我过一回吧!我保证今天晚上多做5份练习!哦,不,是每天晚上都多做5份练习!求你让我过吧!

我赶紧拿出书来,想要临阵磨枪。这时,老师严肃地说:“昨晚我已经说过今天要考试了,你们昨晚不去复习,现在抱佛脚有什么用!快把书收起来!”一股怒气从老师的眼镜中射出,仿佛是要把我们的书给烧个灰烬。学渣们发出阵阵哀号,但学霸们却和周围同学有说有笑,一脸轻松,两眼放光,似是在期待考卷的光临。我则依依不舍地合上书本,生怕漏看了一个重点。

老师开始发试卷了,我就像已被判死刑的囚犯,在刑场上恐惧不安地等待刽子手的来临,好吧,行刑者已步步逼近,我既无法抗拒,那么只能接受了。“哗啦!”刽子手手起刀落,一大张试卷落在面前。

我看了看前几题,并不困难,我便奋笔疾书,一路过关斩将,心里暗喜:这次考试并不难嘛!可一看最后一题,我大吃一惊,这题怎么这么奇怪?仿佛一座固若金汤的堡垒,挡在了我通过考试的路上。我冥思苦想,却还是一筹莫展。我放下笔,瘫坐在椅子上。我不知自己已经用了几张草稿纸,手心不停地冒汗,却依旧对这只拦路虎无可奈何。我绝望地向四周张望,有人埋头苦思,试图突破;有人早已闯过难关,悠闲地看着窗外。难道我就这样放弃吗?不,不可以!我可以接受失败,但不可以接受放弃!我又拿起笔,埋头寻觅遗漏的线索,哦,找到了!原来如此。我欣喜若狂,连忙将答案写了上去。

“叮铃铃……”我小心翼翼地递上那满载希望的试卷,期待换回一个满意的分数。

考试紧张怎么克服 考试紧张心慌吃什么药缓解【第三篇】

那天,窗外下着蒙蒙细雨,空气潮湿而又闷热,四处阴沉沉的,似乎预示着什么不详的事将要发生。

下午第二节课,坐在窗边的“大喇叭”齐胖胖突然对全班同学说:“同志们!现在有一个紧急情况,生物老师正抱着一叠白色未知物体以每秒2米的速度朝我们班冲来!”话音刚落,老师已经站在讲台上了,说道:“把桌子挪开,开始测试!”

同学们把生物书拿出来,飞快地扫着。我还在纳闷,老师不是说生物只有期中、期末考试吗,怎么会有小测?但老师坚定地说:“快点,我要发试卷了,把书收起来!”我只好不舍地把书放进书包里。

我思索着:这次会考什么呢?要说显微镜部分和动植物的构成我还行,但如果是种子和花还有芽那我就没那么自信了。

突然,一阵“刷啦”声打断了我的思绪。一张雪白的考卷展现在我面前,考卷上的一个个格、一条条线、一个个字,如一张网,想把我罩住、困住。

开始作答了,我迅速地扫了一遍题目,发现并不难,于是紧张的心渐渐地平静下来。

“刷刷刷”,在我的猛烈“攻势”之下,一道道题被我消灭。我望着那些愁眉不展的同学,心里有一种说不出的喜悦。原来题目是如此容易,我刚才竟然还紧张兮兮的。

很快,我便做到了最后一题。最后一题是论证题,要求说明化肥与水源的关系。我绞尽脑汁,却怎么也想不出来。化肥和水是什么关系?水冲走化肥?不不!绝不是这样!看来题目不简单。哦,等等!化肥,化肥含有有机物,水藻隔绝氧气……原来是这样!突然,雨停了,我也想出答案了。

第二周,老师发了试卷,我接到试卷,一下子用手盖住了分数,接着缓缓地抬起手。看到测试成绩,我简直要叫出声来:“100分!”

此时,阳光从朝南的窗户射进教室,照在试卷上,反射出金光……

考试紧张怎么克服 考试紧张心慌吃什么药缓解【第四篇】

升入六年级,同学们既高兴又悲伤。高兴什么?受了五年的“欺负”,终于坐上“老大哥”的宝座。既喜何忧?唉,这不,一开学选拔进入外语中学的考试便以排山倒海之势猛冲过来……

考试第一天,当老师向我们宣布这个“不幸”的消息时,全班同学哀鸣四起,一副措手不及的样子。而我,此时的心情更是百感交集,如蜘蛛丝般难解难分:“万一题很难怎么办?万一考不上怎么办?……”如此众多的想法,趵突泉般“突突”地冒出来。

回到家,同学们“临阵磨枪,不快也光”,而我,却是“临阵哭丧,一哭便光”。闹着嚷着,哭着叫着,坚决退出“江湖圈”。妈妈苦口婆心地劝说着我:“遇到事情要勇敢地面对,不经历风雨怎见彩虹。”我的情绪逐渐稳定了下来,下决心以良好的心态迎接考试。考试前的“情感风暴”漫漫地消退了。

第二天,我精神饱满地进入考场。这里,是能者通往天堂的大门,也是无能者的通道,更是监考老师尽情施展“火眼金睛”技术的练兵场。卷子发下来,同学们就迫不及待地动起笔来,教师里立刻鸦雀无声。屏息静听,只闻笔尖“沙沙沙”的声音,我一看,14页卷子,满眼都是英文。“刷”,脑子一片空白!我深深地倒吸了一口冷气,静下心仔细地做起来,快马加鞭,终于圆满地完成了试卷。考试中的“做题风云”结束了。

等待的日子真难熬啊!好?坏?心里七上八下!要是考不好,回家来个“竹笋烤肉”,那滋味可不好受。老师宣布成绩,我的成绩正如妈妈所料,成功出线。“分数风云”开始,教室里“yeah”也多,“呜”也多,就如同那红得发紫的文娱节目,好的继续接受风雨挑战,不好的“弱肉强食”,被无情地pk。真是“江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。俱往矣,数风流人物,还看今朝”啊!

唉!考试,就是这样,有喜有悲,有赢有输,有成有败。战场上没有常胜将军,考场上同样没有长赢学生。努力,再努力,才能取得成功。这难道不是真理吗?

考试紧张怎么克服 考试紧张心慌吃什么药缓解【第五篇】

我忐忑不安地盯着讲台,轻叹了一口气,像一只待宰的羔羊,发出了最后一声哀嚎。我望了望四周,同学们都和我一样,面色凝重,等待着这场考试。

“这次的卷子比较简单,你们只要把该背的古诗课文背好,就没有什么大问题了。”老师抱着一叠试卷,轻松地吐出了一句话。

同学们似乎都放下了心中的一块大石,但对我来说,问题就在这里,我仿佛看到了我神色凝重地盯着试卷的样子。“怎么办?所有的古诗我都没背熟,肯定要不及格了,唉。”一个声音从心底飘出,我仰起脖子,瘫在靠背椅上,望着天花板上的日光灯,就像得了绝症的病人躺在手术台上看着手术灯那样近乎绝望。

一张试卷飘落在我的眼前,活像一张生死状。我无奈地摇了摇头,开始机械地作答。

勉强答出前半张试卷之后,我愣住了。这句昨晚还特意记过,怎么又忘了呢?我责怪着自己,努力地回想。是这句吗?不是。是这句吗?也不是。完了,开始乱套了,先放下这题吧。我无奈地摇了摇头,抬起头来,大家都在奋笔疾书,似乎一路畅通无阻。我咬了咬笔头,又埋头写了起来。

时间马不停蹄地前行着,我答完最后一题,看着卷子上唯一的空白,又看了看表,一下子慌了。时间不多了,能写多少是多少!我闭上了双眼,在脑海中搜索着,“山穷水尽疑无路”的下一句,“山穷水尽疑无路”的下一句,是什么?到底是什么!我急了,但很快又安抚自己,努力平静下来。“静下心来慢慢想,你一定能想到!”心中飘荡着一阵鼓励的声音。

我全神贯注,努力回忆,“山穷水尽疑无路”的下一句究竟是什么呢?好像有一个“又一村”。这时,一道闪电劈在了我的脑海里,对,“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村”!

我刚写下句号,下课的铃声便响起,组长立刻上前收走了我的试卷。

我托着下颚,望向窗外那两只翩翩起舞的蝴蝶,虽然在雨中飞得艰苦,但还是努力地于曲折的路线中展现美妙的身姿。我会心一笑,雨中飞行,也是一道靓丽的风景啊!

考试紧张怎么克服 考试紧张心慌吃什么药缓解【第六篇】

慢悠悠地走在上学的路上,不知为何,我总觉得有团乌云跟在我的身后。风毫无前兆地吹了起来,空气开始变得燥热,我有些压抑……

到了班上,班主任,也就是英语老师,早早地“恭候”在门口。咦,不是还没到7点半吗?老师这是要干什么?不祥的预感蹭地涌上我的心头。“嘿嘿!”老师奸笑了一声,“今天考试!因为内容比较多,也比较难,所以早读的时间也用来考试。”“不要啊!”“不会吧,我连单词都还不会背!”“我语法还没复习!”同学们此起彼伏的叫苦声充斥了我的耳朵。他们的脸早已扭曲,狰狞得不成样子,不约而同地把手伸进书包里去摸英语书,都想“临时抱佛脚”。

“废话少说,都别看了!现在就要考试,快点儿把书给我收起来!现在,我看见一本,就撕一本!”果然还是英语老师够凶悍!够霸气!也够残忍啊!

一张张英语考卷分发到我们手上,窗外狂风大作,乌云滚滚,四面八方的乌云汇集到了一起,雨水大颗大颗地往地上砸,砸得我心里直发慌。怎么办?没有复习肯定会考得很糟糕,死得很悲惨!我的心里无限惆怅。我仿佛看见了如来佛祖脚踏着祥云,笑眯眯地向我走过来,他他的身后仿佛放着一堆开着的手电筒,闪着大片的圣光,把他照得十分高大、神圣,而他的手上竟然放着考卷的答案。如来佛祖显灵了!正当我以为抓到了救命稻草、想用双手去接的时候,如来佛祖笑着消失了,我只看见了妈妈和老师的愤怒目光。唉,没办法了,我只得硬着头皮考下去。突然,天上劈下几道闪电,雷公好像在为我们诉说着这场考试的悲催。

考完试,我的内心依然忐忑。乌云已经开完会了,一个个“各回各家,各找各妈”了,太阳又露出了笑脸,气氛不再那么压抑了。

几天过后,发考卷了,我早已做好了最坏的打算。我的考卷飘到了桌面上,我鼓起勇气,掀起一看!还好,9字头,有惊无险,可以不用再心惊胆战了。

自那次考试以后,我每天都积极复习知识。万一哪次突然来一次考试,我没有复习,就考砸了呢?

考试紧张怎么克服 考试紧张心慌吃什么药缓解【第七篇】

丰富多彩的校园生活带给我喜怒哀乐,打开记忆的闸门,点点滴滴都浮现在我眼前。当然六年的小学生活总有些被遗忘的事,但有一件事,我将永生难忘。

对于像我这样胆小听话的“乖乖女”来说,被表扬的次数不在少数,自然,被批评的事例就让我刻骨铭心,难以忘怀。

记得那是期末前的一次练习卷测试。上课铃一响,老师就抱着一叠练习卷走进教室,并安排我们随意地把桌子拖开一点距离。当时,教室里不太安静,没有一点考场的气氛,我就没有太在意,哪里意识到是在考试!只把它当作一般的练习卷来完成,精神比较松弛。

做着做着,一道题让我有些把握不准,就懒得动脑筋,问了旁边的那位同学。谁知,这一问却打开了他的文思,他说了好大一堆废话,却对我的思路没有丝毫引导。正当他连绵不断、滔滔不绝地对我“演讲”时,监考的老师看到了这一幕,我们俩被逮了个正着,就被灰溜溜地请出了教室。

我不停地向老师解释,请求得到老师的原谅,而老师却是开封府的包公――铁面无私,一句话也听不进去,执意要通知家长。我面对老师,脑子里一片空白,忽然觉得平日里和蔼可亲的老师是那样高大,而我却那样渺小,虽近在眼前,却总觉得是那样遥远,他就像一块不近人情的石头!是老师太无情了吗?不是的。一切都是我的错,事情因我而起,我还连累了旁边那位同学……我反思着,沉默着,眼泪止不住地滴落下来。

天呐!我做了什么,考试讲话,这是作弊,我最讨厌这样的人了,可这件事却发生在我身上。我要怎么对这件事负责?怎么对老师、家长交代?怎么向视我为榜样的同学们交代啊?

我心里矛盾着,闭上眼睛,舒了一口气,接过老师的手机,拨通了爸爸的电话……

这虽然只是我校园生活银河中一颗小小的星星,但它是那样明亮,为我找亮了前方的路。伴随着我成长,令我永生难忘!

考试紧张怎么克服 考试紧张心慌吃什么药缓解【第八篇】

“叮铃铃——”熟悉的上课铃声如约而至,带着体育课的疲惫,一场数学课即将开始。

“哒、哒、哒。”数学老师一脸微笑,优雅的走进班上。突然,数学老师手中挥舞的东西吸引了我的注意力。

我凝了凝神,定睛一看,啊!是试卷,老师不是说周三考吗?怎么提前了整整一天啊!我都没复习啊!霎时,心中原本的欢乐转为悲伤。我哭丧着脸,眉头凝在了一起。

窗外的阳光依旧和煦,几朵白云依旧悠闲地飘着,窗内却早已失去了原本的快乐。考卷无情地发了下来,我仿佛感觉轻飘飘的考卷尤如千斤般沉重,好像感觉有鲜红的大叉在向我扑来,低分的诅咒在我耳边不停的盘旋。

我万般无奈地拿起笔,擦了擦头上不知是热出来还是吓出来的汗,开始思考起来。考卷中,选择题让我难以抉择,纠结万分;填空题让我绞尽脑汁,进退两难;计算题让我难以出手,苦苦计算,几何题让我束手无策,措手不及。我一路辛辛苦苦,披荆斩棘地将这张难啃的试卷硬啃下来。正当我苦苦解题之时,目光一撇,只见同桌镇定自若,面色沉着,手中的笔在她的控制之下,行云流水,如一只灵活的小精灵在试卷上舞动。我不禁疑惑起来,老师连通知都没通知,她是怎么做到写得如此流畅自如的,看这架势,也不是蒙的啊!

正当我边想边写时,一只“拦路虎”——难题,难住了我,同桌早已做完了这一题,我想:要不,就看一下下就好了,只要给我一个思路就可以了。正当我的目光朝同桌那儿蠕动时,黑板上的几个大字映入我眼帘,“诚信考试”,是啊!分数只是一时的,我怎么能用诚信来换取一时的分数呢?于是我连忙收回我的目光。

“叮铃铃——”下课铃响了,随着考卷渐渐离开我的视线,我的心慢慢冷静下来。便问起同桌来:“你是怎么做到突击考试都能写得那么好的?”同桌听完,边说:“因为我平常有积累啊!”

是啊!正是因为平常那些看似无用的积累,才能成就大事!

相关推荐

热门文档

48 558998