不抱怨的世界读后感通用4篇

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《不抱怨的世界》读后感【第一篇】

一口气读完不抱怨的世界，感悟颇深。

这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄……似乎借此能够发泄自我的不满，并获得他人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎样解决还得怎样解决。

读史可知，古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残，仍矢志不逾，卧薪尝胆，不抱怨，不放弃，直至达成自我的梦想。“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离，左丘明失明厥有国语，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传吕览，司马迁受刑辱著史记”。对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说，他们是的榜样。近代也不乏这样的例子，如红军二万五千里长征和八年抗战，多少革命先烈抛头颅，洒热血，为争取自由和解放，献出了自我的宝贵生命。在他们的生命历程中，没有抱怨，仅有胜利的渴望。

我还想引用一个大家都熟悉的故事——“给加西亚的信”。罗文在只明白加西亚将军的名字而没有任何联系方式、没有援军也没有同伴、也不明白如何寻找的情景下，历经磨难穿越 战火纷飞危险重重的古巴丛林，最终成功地将信交到加西亚将军手中。这是一件多么令人惊讶的事！换作我们，肯定会发一通疑问或抱怨：“没有电话和地址我怎样找到加西亚将军？”“漫无目的地穿越古巴丛林那是多么愚蠢的事！”“我再也坚持不下去了！”……但罗文是一个伟大的信使（这正是他异于常人之处），他没有任何抱怨，毅然决然地踏上征途、最终完成使命。

在工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗？不能！那甚至会使问题越来越糟糕！互相抱怨会对身边的人产生消极影响，构成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好吗？

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎样见彩虹”。人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，我们应当端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢理解挑战。诚如不抱怨的世界书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不要打压自我、替自我找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你应当要理解不安感来袭，同时在这样的时刻支持自我。”

《不抱怨的世界》读后感【第二篇】

《不抱怨的世界》这本书我是假期看的，并不是非常细，但是也把书中感兴趣的、受启发的、有感触的观点，语句着重勾画和记录了。其中选取5句与大家一起分享一下：

1、陈述和抱怨的区别

陈述是事实，抱怨是添加了个人色彩的陈述。例如今天是个大热天，今天的天太热了。

2、世上本无所谓好与坏，思想使然

你可以想象一下，其实别人怎么样，都是你一厢情愿的看法。大多数情况一个人并没有什么好坏之分，只是我们的思想让他们变成了好人或者坏人。

3、你对别人的态度，最终决定了别人对你的态度。

人们喜欢和自己相似的人呆在一起。如果我们的世界是由那些快乐、和谐以及我们支持者的图像组成，那么这些人就真的会出现在我们的世界里。相反，如果我们的世界是个阴暗、危险的地方，我们就会遇到一些不堪的人，他们的出现会加强这种现实。

人们经常以某种特定方式行事，就会形成某种特定的品质……经常做正义之举，性格就变得正义；经常举止温和，常做勇敢之事，就变得勇敢无惧。

4、无论何时何地，你都是独一无二的。

在于他人作比较时，你很容易把自己的个性当作缺点。凡事都是一体两面，一个人的优势也常有对应的缺陷。如果你外向开朗，可能有时被认为飞扬跋扈；如果你天生腼腆保守，或许有些人觉得你不够热情；如果你善于逻辑推理，你也许会发现抽象思考有些难；如果你天生是个有眼光的人，看得到人的潜能或物质潜在的问题，也或许你过于关注遥远的将来，日常生活反而问题频出。然而天赋毕竟是天赋。问问看自己，是否愿意放弃天赋，从而减少它造成的负面作用？答案一定是NO。

宽恕他人的冒犯，热爱自己的世界，同时也要尊重他人的世界和现实。

5、人应当谨记为什么活着，成长和快乐。

如果你还青涩，说明你仍在成长；一旦你成熟了，那离腐烂也不远了。人生就是成长。你要对自己的人生负责。这一刻尽力做，下一刻容易做。

那么接下来我就谈谈我的成长和快乐吧。我觉得我的成长可以分为三个阶段，执着——迷茫——释然

执着期应该属于工作第一个五年，那时候对什么都很执着，很少考虑别人，冲劲儿很足，觉得自己一身能耐。

迷茫期属于第二个五年，一帆风顺的成长少，我在自己的专业发展道路上，自己的工作岗位上，不停的奔跑，可是我觉得没有得到我想象中的那种认可，我开始怀疑自己，沮丧过后，开始迷茫，无所适从。

释然期属于第三个五年，就是现在的我，我重新审视了我自己。于是我问我自己4个问题：

1、你想要的是什么？我的答案体会职业的幸福和成长的快乐。

2、你怎么认识你自己？我的答案，我性格鲜明，东施效颦万不可取，缺点明显，但我不拒绝改变和成长。

3、对自己的打算？希望我的正能量让身边的人舒服，也渴望与那些正能量的人在一起，让我充满无穷向上的动力。因此我抛弃了第一个五年以自我为中心的执着，没有了第二个五年盲目自我否定的迷茫，进入了第三个五年为了快乐而成长，为了成长而快乐的释然。最后一个问题，是什么支撑你，不断坚持一路走来？我的答案，实验是我的荣耀，为实验工作幸福。我想这也是我15年成长最深刻的感悟，其实就是那份最初的坚守。习近平总书记号召全国教师做四有老师：“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。”我没有多么大的理想，也没有那么崇高的信念。我想“为了实验”这就是我的理想信念，是它一路支撑我不断克服消极情绪，积极自我改进，坚定成长的决心，一步步走下去。

只有有理想和信念的老师才能培养出有理想和信念的学生。现在的孩子理想和信念的教育其实是匮乏甚至缺失。他们太功利，他们中有很多觉得为了祖国献身，为了主义就义，为了理想牺牲，为了信仰顶礼膜拜，太傻，真彪！他们渴望安逸，渴望物质，渴望享受，咱们也得反思反思咱们自己，是不是也有这种想法，而淡忘了最初的理想和信念，丧失了最初内心的那份静土。那么让我们把它找回来，金钱和物质并不能让人感到真正的快乐，理想和信念才是快乐的源泉。

海伦，凯勒有一句话：“当一个人感觉有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”美国莱特兄弟坚信自己能飞，就真的飞了。最初的孙猴就是个野猴，当他有了理想和信念时，就成了斗战胜佛。也许我们只想做平凡人，那么看看价值观的信念，原来山东杜郎口中学一穷二白，教学完全失控，在短短的三年时间，由乱而治，人心重新凝聚，教学质量回升，找回了杜郎口的尊严。成为区域、全省、乃至于全国的教育教学典范。看看对生命的信念，《最后一片叶子》中伟大的画家贝尔曼先生用心灵的画笔为病重的琼珊画出了一片“永不凋谢”的常春藤叶，燃起了琼珊对生命的信念，让她活着。再看看友谊的信念《南极大冒险》中是人与动物之间的友谊与信任支撑8只雪橇犬在南极如此恶劣自然条件下独立求生175天，他们坚信他们的主人一定会回来接他们，这就是他们的信念。最后看看生活的信念，灰太狼因为拥有捉羊的信念，无论他面对什么样的窘境，生活的压力有多大，只要想到捉羊，他就充满希望，满心欢喜，就算他从来没有捉到过羊，依然快乐而充实。

当坚守理想和信念，你就能微笑的观察生活，忘记早白的鬓发，依然纯真快乐；它像闹钟，敲碎你的黄金梦，它像肥皂，洗涤你的自私心，它像一支火把，燃烧你的潜能。别再责怪孩子功利，浮躁，无责任感，不懂得坚持，让我们先拥有正确的理想和信念，再帮助我们的孩子和学生建立这份坚守，让他们真正的放飞梦想，扬帆远航。

不抱怨的世界读后感【第三篇】

美国史上最著名的心灵导师之一威尔—鲍温，发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家600万人热烈参加这项运动，学习为自己创造完美好的生活，让这个世界充满平静喜悦。活力四射的正面力量。而你也可以成为其中一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生。

这是我在《不抱怨的世界》这本书中看到的，当时我看了这本感觉很郁闷，因为我们生存的世界当中充满了抱怨，当然我相信每个人都非常的讨厌抱怨，但是这个就跟人们的七情六欲。喜怒哀乐差不多，势不可磨灭的，不抱怨的世界是什么样子的，这个貌似离我们很遥远，因为抱怨不仅会针对人，也会针对不同生活情境不同事物，表示我们的不满，如果找不到人倾听我们的抱怨我们就会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出这一项神奇的“不抱怨”运动正是我们当代的人们需要的，我们应该学习接纳自己，抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求，抱怨老天的人，请试着抱怨转成祈祷，这样人的生活会有想象不到的转变。人的人生也会更紈拥拿篮。圆满。和谐

在看这本书之前我从来就没有想过生活中关于抱怨的问题，没有仔细想过原因。过程，因为在我们当代社会抱怨在生活当中是理所当然会出现的现象，没有从不抱怨，我相信就算是“圣人”也不可能做到不抱怨，鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做的任何事情理由一样，我们察觉到抱怨会带来好处，比如说：抱怨自己的身体健康，抱怨自己在工作中为什么会出错等。这些都是都是能让自己取得附带的好处，在我们的抱怨中，我们也对世界传递我们也是受害者的讯息，而这样做的话，只会带来更多的受害者，而不是减少受害者。

从现在起，我们应当做一个积极的人，谈自己想得到的东西，而不是抱怨不喜欢的事物。谈自己在一件事上得到了什么，而不是去抱怨为什么要去做一件事，这样我相信大家都会变得更加美好。和谐。

《不抱怨的世界》读后感【第四篇】

在这本书里，作者写了抱怨和不抱怨，找出抱怨的原因，改变抱怨的习惯，树立不抱怨的信心，不抱怨自己，不抱怨别人，不抱怨工作，不抱怨家庭，不抱怨身体，感谢生活。抱怨的原因和后果，如何成为一个不抱怨的人，都写的很详细，短篇小说给读者的印象更深刻，更有说服力。

在学习的同时，也不断反思自己。作者写了爱抱怨的人的六个特点：容易自暴自弃，不断抱怨，不懂得珍惜，错过快乐，爱自怜，适应能力差。其实我自己也有过抱怨，不懂得珍惜，总是期待自己拥有的东西，但是拥有了之后，觉得不如预期，反而期待新的东西，从来不知道珍惜自己拥有的东西。其实我失去了很多东西，包括亲人朋友。做人一定要懂得知足才能快乐，抱怨的人总会带着悲伤和痛苦走。所以，以后要消除这六个特点，做一个不抱怨的人，享受生活的。美好。

与抱怨的人相反，不抱怨的人有七种共同的表现：心胸宽广、阳光乐观、耐等待、坚强、容易被人看见、对待缺陷的正确态度、一颗感恩的心。其中，以正确的态度对待缺陷，是深深扎根在我心中的。一位哲学家曾经说过，一个爱抱怨的人如果发生了缺陷，他会以此作为失败的借口，并尽力用它来偷懒，乞求原谅，变得懦弱。反之，不抱怨的人会嘲笑缺陷。他不仅会有各种各样的方法去克服它们，而且缺陷根本不会阻止他成就伟大的事业。