健美操教学设计3篇

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五年级健美操教学设计1

学科：艺体

论文题目：五年级健美操基本步伐 ——“V”字步教学设计

单位：株洲市石峰区杉木塘小学

姓名：龙思

五年级健美操基本步伐——“V”字步教学设计

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，利用美操的学习，培养学生诚信意识和不怕困难、不断学习的品质，激发学生主动参与运动的意识，使他们在运动中学会学习，在练习中学会合作、探究和创新。

二、教材分析

健美操的基本步伐——“V”字步是掌握健美操这项综合性的边缘学科的基础之一，本节课目的是学生掌握“V”字步的动作，并通过探究学习发展学生对健美操的创编能力，是学生积极主动地形成自觉锻炼的习惯，形成终身体育的习惯。重点是学生对“V”字步动作的掌握和运用，能够正确完成“V”字步动作，结合所学的并步，通过创编手臂动作和队形完成四个八拍的动作创编，形成一个完整的健美操简单套路的认识。难点是动作创编在于手臂动作与腿部动作的协调性、节奏感和力度。队形的创编在于多变性、合理性和团体合作。

本课最主要是做到让学生多练多想，并要求学生在掌握“V”字步动作的创编和队形变化的基础上要能听懂音乐，在音乐的伴奏下进行展示。

三、学情分析

本节课对象是小学五年级的学生，接触过健美操，但对健美操不是很了解。本节课用废弃的矿泉水瓶作为创编器械，做到一物多用，并以此激发学生的好奇心理，而且具备音乐伴奏的特性更吸引学生学习，再加上健美操本身特有的魅力，会刺激学生对基本技术动作和基本队形的学习产生浓厚的兴趣，激发学生创编、创新的灵感。

四、教学重难点

重点：初步掌握并步和“V”字步及全身协调配合 难点：动作与音乐的配合及手上动作的创编

五、教学目标

1、运动参与目标：积极主动地参与健美操的各项活动。

2、运动技能目标：通过学习，85%的学生能掌握健美操并步和“V”字步动作要领。

3、身体健康目标：发展学生的协调、柔韧、肌肉力量、爆发力等身体素质。

4、心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。

5、社会适应目标：培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。

六、教学流程 开始部分（课堂常规）——准备部分（游戏“字母变变变”——“加油”热身操）——基本部分（教师展示自编健身操——复习并步，学习“V”字步——分组练习，创编空间——学生展示）——结束部分（放松）——总结

1、课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。

2、游戏“字母变变变”：学生分小组在指定的场地内，根据教师说出的字母，在最短的时间内摆出相应的字母，完成后，小组蹲下向老师示意动作的完成。通过小组合作，培养学生的团结协作意识，并体会到队列和创编游戏的乐趣。

3、“加油”热身操：让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时提高学生的表现力和感染力。

4、教师展示自编活力健美操：通过教师富有激情，优美的健美操展示，来激发学生学习的兴趣。

5、学习并步和“V”字步：教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，增强学生的韵律感。

6、小组合作练习，创编空间：学生在熟练掌握并步和“V”字步动作要领后，结合以前学的基本步伐，以小组的形式，组长带领组员，运用自编器材，积极参与手上动作和队形的创编练习，让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去，使健美操组合富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生创新意识和团队协作精神。

7、学生展示：学生先分小组展示创编动作，在集体进行展示，教师给予鼓励性评价。

8、放松练习：教师在音乐的伴奏下，带领学生做舒展柔美的形体操放松，使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。

9、课后小结：教师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课要求及课后作业。

七、教学特色

1、在热身游戏中，通过摆字母的形式，使学生对队形有个基本的了解，激发对本节课新知识学习的热情。

2、创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中，学生发挥并利用创造力，编排出各具特色的手上动作和队形。使学生在展示个性的同时，团结协作精神也得到了培养。

八、预期教学效果 80％～85％的学生掌握“V”字步的动作；练习密度为35 ％左右；平均心率为135～140次/分。

九、场地器材

口哨、篮球场一块、音响、矿泉水瓶。

健美操基本步法教学设计2

健美操基本步）牛牛范文●（法教学设计

教学内容：健美操基本步组合 2 身体素质练习

教材分析：

1、健美操基本步组合由二组动作组成，第一个小组合

A.并步 a.侧并步 b.侧并2步 B.点步 a.脚跟前点步

b.脚夹侧点步。C--第二个小组合 a.前侧并步 b.踏步 c.交叉步 字步。每组动作共四个八拍，共八个八拍动作。动作简单，学生能够接受。健美操有利于学生神经中枢的发展和身体的发育，提高他们的协调性和灵敏性，改善他们的身体姿态，培养学生发现美、欣赏美、创造美的能力。适当的力量素质练习有助于学生身体素质的提高，使学生身心都得到很好的锻炼。

2、身体素质练习在健美操教学中有着举足轻重的作用。力度是完成健美操动作的灵魂，没有了力度健美操就没有了生命。通过身体素质练习能增强身体各部位的力量，能够更好的完成动作。同时通过素质练习也能培养学生吃苦耐劳的精神，培养学生争胜的心理即不屈不挠的精神。

一、教学目标及重、难点的确立

教学目标：

1、运动参与目标： 了解健美操的基本要素和欣赏知识，乐于参加健美操运动。

2、运动技能目标： 能够按照音乐的基本要素和和谐的完成动作，增强动作的力度、节奏感、韵律感，不断提高动作的表现力。

3、身心健康目标： 进一步提高在集体练习中协调配合的意识能力。加深、丰富情感的体验与表达，促进身心的和谐发展。

4、社会适应目标：培养学生良好的合作精神，建立和谐的人际关系。

重点：动作的协调

难点：跳动中身体姿态的控制、以及动作要形神兼备。

二、多种教学方法的选择和运用：

本次课使用的教学方法有：讲解法、示范法、带领法、递加循环法等、多种方法。本课的授课对象是高二学生，正是学生追求美、表现美的时期，本次课结合高中生的心理、生理的特点，从情感教育入手，让学生在音乐旋律中感受和体验美，培养学生欣赏美，创造美的能力，从而提高学生的主动性，养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育奠定基础，也为教学创造一个良好的情境。

学法：

在本课的教学中，我更加注重对学生学法的指导，学生主要运用了模仿法、思考法、观察法与自学自评法。这样学生能主动参与，将理论联系实践，使学生在自主性学习、合作性学习、探究性学习、及创造性学习中获取知识。

教学过程：(一)开始部分

1、常规部分：体委整队，报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。

2、热身部分：学生随教师做热身操，共八节，活动开身体的各关节。

(二)基本部分

1、教师领做健美操跑跳步动作，学生模仿练习，由学炼广播操引入主题，提高学生自主学炼健美操的自信心。

2、与学生一起探讨动作要领、易犯错误及纠正方法。

3、将全班分成四组，由组长带领练习动作，教师巡回指导即时纠正学生的错误动作。并对学生展示做出评价。

4、带领学生完成一段手臂组合动作，每个动作一个八拍，共两个八拍。学生从集体练习→小组练习→多人练习→自主练习→集体练习。

各组评价自我、小组的动作质量，并配音乐表演展示健美操动作。教师要给予肯定的评价，并提出新的要求。

5、结合教师教授的手臂动作，各组自编2个八拍的健美操动作。教师分别指导。

6、各小组展示自编操，小组自评，然后小组之间互评。

7、身体素质练习：团身跳10个每组，俯卧撑10个每组，仰卧起坐20个每组，各组动作循环完成共3轮。

(三)小结与评价：

1、利用轻音乐放松，给学生自由的舞台，根据音乐做放松动作，也可根据教师的引导做。

2教师评价学生本节课学习的态度，分别予以表扬和鼓励，并提出新的要求。

(四)结束部分：

舞蹈放松，采用音乐《弯弯的月亮》伴奏，学生跟随教师做积极与消极的放松结合。教师给学生营造一个在夜空下海边翩翩起舞的氛围。

三、课的任务及生理负荷预计

本次课的任务是通过新授，使80%以上的学生能够完成所学动作技术。通过素质练习能够有效的发展学生的灵敏、协调、力量、柔韧等方面的素质。在学会动作的同时也按排同学们自编动作，培养了学生对健康、健美的正确认识，同时也发挥学生的想象力和创编能力，为以后学习新的动作打下良好的基础。

生理负荷的预计是检验教学效果和学生掌握情况的一个基本尺度，本次课的预计练习密度70%：平均心律125次/分，最高心律是160次/分。

四、场地器材：

平整的场地一块，垫子4块，录音机一台。

健美操基本步法教学设计3

健美操基本步法教学设计

一、本次教学指导思想：

本是以健身健美操五种基本步法展开的，通过步法和音乐的配合、步法与上肢的配合，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。整个学习过程强调学会、巩固与拓展。在拓展过程中，要求学生自主选用广播体操舞动青春及热身运动中的上肢动作，并和已学的步法配合，以提高学生自主探究的学习精神，树立学习自信心。

二、学情与教材分析：

本次为借班上，上对象是琼州学院附属中学高中的40名女同学，教师对她们的基础不了解，因此教学内容宜少而精。选择健身健美操五个基本步法作为教学内容，强调五种基本步法的掌握与运用，为今后的学习打好基础。在教学中根据学生的掌握程度，及时、灵活运用适宜的教学方法，以体现共同要求与展现个性相结合（共同要求是掌握五个基本步法，个性展现是步法的串联与上肢的配合）。

三、教学设计思路与特色：、以广播体操舞动青春为基础，加上节奏感强的健美操音乐引出健美操。

2、的热身部分采用教师领做、学生模仿跟练的形式。并以节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师用示范和讲解给出生动的提示，激发学生的学习欲望，调动学习积极性。

3、学习五种基本步法分为三个阶段，第一为掌握、第二为巩固、第三为拓展。学习过程步步深入，讲究实际效果。在动作巩固的前提下，要求学生在两种以上步法的串联、步法与上肢动作的配合方面做出拓展。

4、学习过程中，提倡互动学练，设计小组合作学习，使学生在集体学练和创造中获得乐趣。、给学生创造才艺展示的机会，提高学习的积极性，激发学生的学习欲望。

四、教学过程：、激发兴趣，活跃氛围；

2、探究互学，人人参与；

3、齐心协力，开拓创新；

4、展示空间，亮我风采；、快乐体育，放松身心。