探戈舞基本步教学精编3篇

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脚掌到脚跟Ball Heel(BH1

很明显的，所谓的BH就是当男生或女生在做后退步时的动作。然而并非如此简单，因为探戈的握持和探戈的舞步风格，反身位置时(CBMP)右脚后置。我认为脚在这个时候，是从脚掌的外侧边缘开始辗动直到脚跟平放，然而当左脚退回到开放(open)的位置时，脚将从脚掌内辗转到脚跟。

脚掌内缘到脚跟Inside Edge of Ball Heel(IE of BH)：　男生在左脚后退时要用左肩膀去引导（就像退锁步在左脚），你将会感觉到你一直在使用脚掌内缘到脚跟，同时，在闭式行进问当女生以侧行步踏向右脚（第三步），她大约向左转了四分之一，因此就会用到脚掌内缘，然后把左脚并向右脚，整个脚轻微向前进。

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探戈舞的脚步技巧2

脚跟Heel

因为在探戈的舞步中，没有升降或摆荡的动作，探戈大多数前进舞步的足著点，都落在脚跟的位置。其实探戈舞步是把脚跟平放的，在探戈中脚趾是不应受到压迫的，因此，将不再提到脚趾的部位。在讨论探戈足著点时，将以脚掌的部位为主。

先前我们曾提过如果有旋转或者升起时，足著点会落在脚趾的部位。我们都知道在探戈中，是没有上升的动作，但是如果探戈在做转的动作时，足著点会在脚跟和脚掌吗？逻辑上来说，应该是这样，但实际上也并不尽然，因为这是和转动的幅度和方法有关。

整个脚 Whole Foot3

一个很好的例子是上一段所说的例子。足著点落在整个脚也经常出现在女生的舞步中。当左转步（左脚）的第二步在踏向侧边时，会用到这种足著点。