教师职业倦怠策略精编5篇
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教师职业倦怠策略1
教师的职业倦怠心理在教育教学行为上主要有三种表现：一是“情绪衰竭”，对工作失去了新鲜感，丧失了教书育人的热情，工作处于疲惫、低迷和消极状态；二是“去个性化”，对学生失去了耐心，以消极、否定或麻木不仁的态度对待学生，烦躁、易怒、体罚学生等；三是“个人成就感丧失”，教育教学工作失去了价值追求，感觉个人能力得不到体现，无法获得成就感，出现懈怠、想改行等问题。
中小学教师不同时期的职业倦怠心理可以有如下调节策略。
一、中小学教师适应期的职业倦怠心理调节策略
此时的职业倦怠，来自于经过一段工作的时间，已经完全适应了眼前的职位，已经能在现在的职位上熟练地工作了。但是熟练之后，突然发现自己在达到原有的目标后失去了新的方向，缺乏持续发展的动力。这时候，我们需要的是重新设计和规划自己的职业生涯，制定更高的目标和追求，从合格走向优秀，从优秀走向拔尖。
当职业倦怠感明显的时候，我们可以这样想：这是我的职业要提升的前奏，是革命的前夜，是黎明前的黑暗，是分娩前的阵痛。正是这份倦怠，让我们能及时对自我作出准确评价和定位，能及时地找到新的发展目标和方向，能及时走出职业的瓶颈期和高原期。所以在这个时期，如果我们感觉到了职业倦怠，那是在提醒我们要赶紧清醒过来，赶紧行动起来。
二、中小学教师成熟期的职业倦怠心理调节策略
这一职业倦怠期到来时，我们可以这样想：我的专业素养和职业技能已经较强了，相对于适应期已经有了较大的进步和提高。所以，职业倦怠的出现，是自己进步和提高的标志。当然，这也客观地说明：我们的这些进步和提高尚未达到一定程度，专业素养和职业技能还不够强、不够广、不够深，此时仍需努力。
如果我们的专业素养、职业技能足够强，就会有胜任的愉觉，而不是不愉快的感觉。因为如果三下五除二所有的活儿都能麻利干完，很轻松自在地可以完成自己的职业要求，那么从职业活动中获得的是更多的快乐，这样一来，成熟期也就不至于出现职业倦怠了。
三、中小学教师巅峰期的职业倦怠心理调节策略
这一时期如果出现职业倦怠，我们可以想：我的专业素养和职业技能已经达到炉火纯青、游刃有余的地步了，既然自己在职业中能获得如此辉煌的成果，就不应该让自己出现职业倦怠。
我们可以选择享受自己职业中的其他乐趣，找到新的兴趣点和新奇感，居高临下地认同自己的职业。比如设计一些让自己工作时饶有兴趣的环节，如带带年轻的教师，写写教育教学心得，学学新的教育信息技术等，把枯燥乏味的教学内容和网络信息技术等形象生动的手段联系起来。
大多数成功者的经历说明，一个人的事业发展恰恰是在不断克服职业倦怠的过程中，从一个顶峰逐步走向另一个顶峰的。
四、中小学教师中年后期的职业倦怠心理调节策略
中小学教师如果在中年后期出现职业倦怠感，不妨改变一下工作的角度、工作的对象、工作的题材，可以沿着自己的职业方向前进，也可以做做本学科的督导与研究工作，或者做做与教育教学密切相关的服务工作。
正如职业倦怠研究专家奎内思所说：“对某一职业的信念和理想，是职业倦怠的最好解毒剂。”也就是说，当教师拥有了对教育的坚定信念，就会内生出无与伦比的精神性力量，这种力量足以支持教师拒绝各种诱惑，克服各种困难与压力，使得教师内心保持对职业的热情。
由此可见，无论哪个时期职业倦怠心理的消除，都需要我们具备更高的职业目标和更好的生涯规划，都需要我们更好地认识自己、完善自己、提升自己的心理素质和心理健康水平。当我们面对寂寞的、缺乏成就感的工作环境时，要学会奖励自己，为自己喝彩，哪怕是一丁点的进步，都要记得对自己说一声：“我做得真棒！我明天会更加努力的！”
经常这样积极地进行自我心理暗示，我们就会由急躁、泄气、灰心变为情绪稳定、有条不紊、信心十足，自信有能力控制各种局面。我们的心理状态就会得到调节，心理健康水平就会得到提高，就能保持乐观向上的心态，就能成为热爱生活、善待生命、对工作充满激情的人。
高校教师论文范文2
1．1教学、科研与日常管理之间的矛盾
青年教师作为一个学校的生力军，一开始在各方面都应得到锻炼．所以，青年教师除了教学工作外，一般承担学生管理工作，有的教师还要兼职行政工作等，并且他们还需要花时间投入到科研中．这样以来就使得许多青年教师重科研而轻教学，对学生管理工作方面则是应付差事．也有一部分教师重视教学而懈怠科研，还有一部分教师忙于学生管理工作和行政日常事物，无暇顾及教学和科研．所以对青年教师来说，教学、科研与日常管理工作三者之间就形成了一组难以调和的矛盾，其中教学与科研之间的矛盾最为尖锐．李开复博士在“给中国高校的一封信”中提到：“中国只需要较少数量的研究型大学，以培养世界一流的研究型人才，而不需要过剩的二流研究机构和二流研究人员．在研究型大学之外，应当有一大批注重教学实践，致力于培养合格人才的院校．”然而在国内的高校中，与青年教师利益息息相关的莫过于评职称，在职称评审中的科研要求是一项硬性指标，许多青年教师为了评职称而将大量的精力投入在科研上，忽略了教学．如何找到三者的平衡点是青年教师自身和地方高校都需要思考的问题．
1．2课时量较少且缺乏实践环节
概率论与数理统计是一门实用性非常强的学科，在各个领域中都有着广泛的应用．而在地方高校开设的概率课程，学生更关心的是“我考试能不能过”，而不是“我能用它做些什么”．诚然，概率统计中的知识点错综复杂，公式定理较多，这些都是需要理解和记忆的，当把这些知识交给学生之后，他们更多的是采取记忆而非理解，就算举出了相应的应用实例，学生也难以将它用到实践中．究其原因，一方面是因为课程的设置以考试为目的，另一方面缺少了实践应用环节的组织与实施．青年教师能教会学生做题，有的也能指导他们如何应用这门学科解决实际的问题，但是缺乏实践的课程让学生得到锻炼，这就扼杀了大部分学生的创造力．笔者在对非数学专业学生讲授“中心极限定理”时做了这样的尝试，以教材中的例题为指导思想，让学生以三到五人自行分组，由他们自己找问题，搜集、整理数据，用中心极限定理来分析问题．在收到的调查报告中出现了各种各样的问题．例如，学生调查了我校食堂窗口数，每天中午就餐的学生人数，用中心极限定理分析得出我校食堂窗口数太少，导致学生排队打饭等待时间较长的结论．又让学生调查在学校门口车站每天乘车高峰期的等车人数和经过的公交车数量，用中心极限定理分析得出在乘车高峰期间应该每隔3min发一辆公交车的结论．从学生们的调查报告上看来，他们都渴望能将知识应用到实际中，也渴望能有这样的实践机会．但是对非数学专业而言，由于概率统计课的课时量较少，缺乏实践环节，这些因素都导致学生对该门课程感到厌倦．
1．3因为数学基础差而放弃学习
由于地方高校的学生层次良莠不齐，且有的学生学习积极性不高，一部分学生因为《高等数学》没有学好，基础没有打好，在学概率统计的过程中就感到十分吃力，也有的学生甚至因为数学基础不好就放弃了学习这门课程．如此以来便影响了整个班级，导致了班级的学习氛围不浓，普遍提不起兴趣，一些经验不足的青年教师更是难以驾驭整个课堂，有的学生始终不听课，老师提出的问题班上没有人回答，久而久之，一些青年教师的教学热情也会被消磨殆尽，对教学感到无奈．
2青年教师教学能力的提高
虽然青年教师在从事概率统计课程的教学中存在各种各样的困难，但不能因为客观存在的困难而忽视教学的重要性．作为教师，教学就是根本，虽然科研也很重要，但是科研成果再丰硕，讲课不好的老师也不能赢得学生的尊重．所以不论面对多少困难，坚持提高自身教学水平是教师发展的第一目的，特别是教学经验不足的青年教师，更应该把提高自身教学水平视为主要任务．一般地，青年教师的发展分为4个阶段，每个阶段中都应努力完善自身的知识结构，即均衡发展自身的原理知识、策略知识、案例知识，缩短与专家型教师之间的差距．笔者现结合自身工作
2．1从背到备，开始别怕累
刚参加工作的青年教师，由于之前没有教学经验，教学中必然存在许多的不足．在刚接触教学的时候，为了做到心中有数，可以把要上的课，所要讲的内容背诵下来，这样以来，就算一堂课讲的不精彩，但基本算是完整的，经过一段时间以后对所教授的内容就会渐渐熟悉，课堂上也就自然增添现实素材．再经过一段时间的过度，就能从“背课”转为“备课”了．
2．2手写的讲义，思路更缜密
由于概率统计是一门理论比较缜密的学科，在备课的过程中如果仅仅满足于看懂教材，不认真推敲书中的每一步推导，在课堂讲授的过程中就容易出现疏漏，并且不利于学生思路的连续性．例如教材中的一步推导可能省略其他步骤推导，虽然看书的时候能理解，但是在讲课时，部分学生可能会跟不上．因此，在手写的讲义的过程中，会发现书上的问题，也方便能更清晰的讲解给学生．
2．3睡前想一想，明天怎么讲
青年教师在从事教学的初期，为做到每一堂课之前都胸有成竹，除了对教材的认真钻研和良好的备课习惯之外，还应该注意对所要讲的内容进行及时回忆．但凡次日有课，临睡前在思考一下次日的课该怎么讲、怎么开头、怎么讲得精彩、怎么收尾以及怎么总结．脑海中大致的浏览一遍整个教学过程，不仅有助于第二天课堂上的发挥，也能使自己思考过后心无旁骛，保证睡眠．
2．4学生是专家，认真对待
他课堂是多变的，往往一个最基本的概念都会引发某位同学的头脑风暴，他往往会问出一些很奇怪也很难回答的问题，为了做到课堂上能从容应对，在备课的时候就要多考虑一些可能会出现的问题．以Chebyshev不等式为例，教材中介绍了该不等式的证明和应用，但是该不等式存在一种失效的情体会，就青年教师在从事概率统计教学中如何提高教学能力
2．5理论与实践，两者互呈现
概率统计课程的一大特点是实例很多，在备课的过程中，尽量在每一次课中都穿插一些实际应用的例子，使得每个重要的概念或者公式都有它实际背景呈现，这样不仅能激发学生学习的兴趣，也能加深对概念的理解．例如Bayse公式与全概率公式两者之间的联系与区别，通过一道“狼来了”的例题即可向学生呈现由因溯果和由果溯因的区别．
2．6多交流学习，心态要积极
青年教师应对自身的教学水平有正确的认识，这些认识来源于同行的评价，在了解自身的不足后，应积极矫正．多向优秀的教师学习，多听他们的课，多向他们讨教，学习并借鉴他们的教学经验和技巧．多与同样教授概率统计课的老师多交流，共同探讨和处理教学过程中出现的问题．此外，多和学生交流，了解学生的真实想法以及对自己授课的意见和建议，及时调整授课方法和进度．对待教学，一定要以积极的心态去面对，只有自己重视教学，教学水平才能有所提高．
2．7添加“调味剂”，概率有魅力
如前文所述，概率是高校数学类课程中唯一的不确定性的科学，它有着独特的内涵与魅力．在大量枯燥的符号和专业术语背后，如果青年教师在课堂教学过程中适当添加“调味剂”，一定可以让学生感受到概率统计这门学科的独特魅力．这些“调味剂”是概率的美、是概率知识在生活中的实例，还包括统计学家的故事和精神等，如贝特朗奇论使得随机变量的产生，布丰提出的一种计算圆周率的方法———随机投针法，用统计的方法探究《红楼梦》的作者问题等．这些丰富的实例不仅能激发学生学习该门课程的欲望，也能丰富课堂的教学．
2．8推导用粉笔，慎用多媒体
利用多媒体辅助教学能增大信息量，有效扩展课时容量．能将抽象、生涩、陌生的知识直观化、形象化，比如将直方图的组距无限缩短而得到曲线这一过程，利用随机投点法计算定积分，高尔顿钉板试验的模拟等内容都可利用多媒体动态的展示给学生，使一些在普通条件下难以实现、观察到的过程形象化地显示出来．但是概率课程是一门理论严密的科学，其中有很多重要的推导和证明，如果一味的追求高效与课时容量，而将必要的证明或推导的过程整体呈现，这是不利于学生对概念或定理的理解的．所以青年教师在从教初期，对于必要的推导及证明，最好采用传统的粉笔教学模式，这不仅加深学生对概念的理解，也使得课堂讲授自然流畅．
3构建青年教师教学能力培养体系的思考
培养青年教师的教学能力，一方面取决于其自身的积极与努力，另一方面也依赖于学校的重视、鼓励，与学校采取的措施密不可分．基于此，学校及各分院、各部门已经把培养青年教师作为一项战略性任务来抓，并采取了一系列措施，例如老教师与新教师的“传、帮、带”制度，教学督导组跟踪听课和意见反馈，青年教师初期担任老教师的助教制度，首次开课需试讲和持证上岗等．但从实际执行情况来看，上述办法和方式或产生效果甚微，或流于形式，或影响程度不够．比如，青年教师初期会有老教师作为其指导教师执行“传、帮〖〗、带”制度，但是倘若制度不健全，双方工作量都较大，指导教师和青年教师对传帮带的认识不深入，就会导致监督执行力度不够，该项制度和方式就形同虚设，难以发挥其作用．又如，教学督导组跟踪听课，由于概率统计课程是一门严密的科学，而督导专家中很多是非数学专业的，或对该门课程的理解不是很深入，在跟踪听课的过程中就很难发现青年教师知识性的错误．再如，青年教师开课前需试讲，一些青年教师迫于压力会积极准备试讲的内容，由于没有一种连续性的监督体制，初期试讲的检查通过了，一些青年教师对教学也就松懈了．另外，高校把科研作为教师评职称的一把标尺，许多青年教师求成心切，工作重心都会转向科研，对学校对青年教师的各项培养措施敷衍应对．往往是“被听课时诚惶诚恐，没被听课时讲完了事”．基于上述情形，这就需要地方高校积极探索出提高青年教师教学能力的新举措以及培养途径．在此，笔者提出以下几点建议，仅供参考．
3．1科研成果折算课时量，平衡教学与科研的关系
针对前文1．4中提到的问题，学校应平衡科研与教学之间的矛盾．可尝试将一定的科研成果折算成课时数，以便分配教学科研工作任务时能统筹兼顾．对于注重教学却不愿从事科研的青年教师，应分担较多的课时数，而主要从事科研工作的青年教师则将科研成果合理的折算成相应的课时数，这样才能更好地发挥团队人尽其才、各尽所能的作用．此外，学校对教学成果与科研成果应该一视同仁，即把教学与科研放到同等重要的位置上来．关于青年教师普遍关心的职称评定问题，一方面应当适当调整职称评审条件，例如可将教学成果奖可以折算为一定的科研成果，以此弥补科研方面的缺陷；另一方面应该多加鼓励青年教师做好科研工作，通过科研团队的建设，公派进修等途径，带动和提高青年教师的科研水平．
3．2教学竞赛制度，有效激励青年教师
提高自身教学水平中全面的介绍了武汉大学的教学竞赛制度与所取得的成效，对地方高校有很大的借鉴作用．笔者认为，地方高校要做好教学竞赛工作应该分为2个阶段：第1阶段，首先在不同分院展开教学评比活动，以35岁以下教师作为参赛人员，以同专业的老教师作为评委，随机的到课堂听课，评委老师与学生同时对青年教师的讲课情况进行打分，将两者分数综合后再按一定权重计算出总分，通过总分排名选出较为优秀的若干位青年教师进入复赛，然后采取同样的方式随机听课与打分，最终确定年度的教学优秀奖，并落实鼓励措施．第2阶段，按一定周期联谊其它省内地方高校，共同开展青年教师教学技能大赛，邀请省内重点高校的同专业教师作为评委，每个学校选派若干青年教师参赛，最终确定教学优秀奖．对青年教师而言，青年教师上进心很强，希望有机会展示自己的教学能力和教学水平，并得到领导和同行们的认可和称赞．在展示自己的同时，与其他参赛教师进行各个层面的广泛的交流，互相学习，共同提高．对学校而言，举办“青年教师教学竞赛”是对青年教师教学能力水平的检阅和教学质量的评估．通过学院内部竞赛再到省内竞赛，使青年教师集中地进行现场教学汇报，也能促使省内各所地方院校及时找到差距与发现自身的不足，有助于交流、共同进步．
3．3健全青年教师待遇保障制度
高校青年教师年龄一般处于25到34岁之间，正是买房、结婚生子、赡养老人的时间．然而，这其中的任何一项，可能都是他们经济不可承担之重．除此之外，高校青年教师还面对很多基本的生活问题，所以要考虑他们的工资和福利待遇．学校要采取相应措施，考虑教师的生活实际状况，帮助其解决困难，减轻压力，使其一心一意教学，寻求自我实现最高层次的需要，成为一名教学能手．
4结语
高校教师论文范文3
关键词师范院校学生；职业道德教育；师资建设
一、高等师范院校学生职业道德教育的内涵与现状
1.教师职业道德的内涵。教师应具有怎样的职业道德？对于教师的职业道德建设我国有着明确的规范性文件中所作出的具体规定，如对于高等学校教师职业道德规范颁布于2011年12月30日，由国家教育部、中国教科文卫体工会全国委员会印发的《高等学校教师职业道德规范》，这一《规范》教高等学校教师的师德界定为：爱国守法、敬业爱生、教书育人、严谨治学、服务社会、为人师表等6个方面；中小学教师职业道德规范有国家教育部2008年修订，亦包含6个方面的内容：爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表。无论从对师德的概述和分类阐述的内容看，虽然高等教育和基础教育的师德内涵有所区别，但本质性的内涵是共通的，那么可以师德的共通性内涵来探讨高等师范院校学生职业道德教育的内涵，以特殊性内涵来探讨具体到某一层级学校教师的职业道德教育内涵。从师德的共通性来讲，教书育人是核心内容，教书育人需要“教师有一桶水，才能给与学生一瓢水”。教师的学识修养和师德修养共同构成教师的职业素养，教师既需要在学识上成为能够以广博的修为来满足教给学生和教会学生的需要；亦需要在德行上能够以良好的修为。若教师在学识修养和德行修养上处于“一瓶子不满半瓶子晃荡”的状态，又怎么能培养教育出品德高尚学识厚成的学生呢？“正人必须正己”，“上梁不正下梁歪”的俗语都可用来说明教师加强职业道德的重要性，教师的职业道德不仅代表个人的德行状况，黑必将与他们的学生的德行养成质量联系在一起。2.高等师范院校学生职业道德教育的不足。其一，弱化于“无形”。“形”指什么，指形成教育模式或规范。从高等师范院校开展职业道德教育与专业课程的对比看，职业道德教育属于潜在的“无形”教育，专业课教育属于明显的“有形”教育。所谓“无形”是与“有形”相对比而言的。专业课教育的“有形”可见学校有明显的教育渠道和教育方法，有课程、实习、设备等作保证，而职业道德教育则缺乏这样的保证，处于说起来重要，体验到实际的教育形式和方法上匮乏，处于缺乏“抓手”的运行状态。其二，僵化于“作业流程”。高市学校普遍对学生的职业道德教育处于“例行公事”的层面，没有做到积极地探索和实践，缺乏内容、方法、载体方面的创新，没能结合高师院校的培养目标，没有结合高师学生应具备的职业素质要求，摸索出适合高师院校的方法或方式，形式主义、课程主义思想严重，教育内容你改体现不出时代性，教育方法单一僵化，不符合学生身心发展的规律，使得职业道德教育缺乏吸引力和说服力，僵化于完成一种作业流程。
二、高等师范院校学生职业道德教育的改善
其一，科学性与研究性兼容。高等学校学生的职业道德教育应贯彻崇尚科学、严谨求实的理念。以科学理论作为指导，探索符合高师学生职业道德建设的客观规律，在教学内容和教学计划的设计上体现科学性与研究性并重，保证学生职业道德教育符合学生修养师德的实际需要。且注意在开展教育的过程中研究新情况，分析新问题，拿出新方法。其二，激励性与自律性结合。从学校教育的角度要在加强师德建设课程建设基础上，积极开展“三热爱、三提倡、三增强”等主题式职业道德建设活动。“三热爱、三提倡、三增强”的主题即热爱教育，提倡忠诚党的教育事业，增强教书育人的责任感；热爱学校，提倡爱校如家，增强为教育事业建功立业的事业心。学校有计划、定时间组织学生看师表风范、礼仪教育系列录像。通过观看，让学生进行自我对照，寻找自己的不足之。不断强化学生的现代教育理念，讲求理论与实践的结合，时时处处能够自觉地以教师的职业道德规范来约束自己。其三，正面性与反面性示范相结合。榜样的力量是无穷的。对于学生的职业道德教育需要正反面电箱的示范作用。正面典型无疑是教师职业道德修养好的学生，可以是学生身边的同学，也可以是从同学身份已经转变到教师工作岗位上的学长们，树立在教师职业道德修养好的陷进典型为标杆，让学生的职业道德修养有身边的榜样作用可效仿。反面典型也能发挥示范作用，但这种师范的性质式来自反方向的，是反面的例子。在教师岗位上，也总有一些师德表现的反面例子，可以将这些反面的人和事拿来予以剖析，让学生在活生生的案例面前受到师德反面教员的警示和警醒。
高校教师论文范文4
教师的职后培训与学历教育在办学特点上存在着显著的差异。厘清这些差异，是高师院校开展好中小学教师培训的基础，也是培训工作专业化水平的体现。这些差异主要表现在：
（一）课程与内容
从课程目标的取向来看，高师院校学历培养的课程，是要为学生提供未来教师职业所需的完整的学科体系和知识内容，关注于行为目标取向。而教师职后培训则要为帮助教师消除职业发展障碍、提升教育教学能力提供有效的手段和方法，属于展开性目标取向和表现性目标取向。教师培训课程内容的重点在于教学问题诊断的实践性操作，核心是教师的学科教学知识（PCK）水平，这也是学科教师与学科专家的区别所在。因此，不能用学历教育的课程思想来指导职后培训的课程设计。
（二）师资与管理
以《中小学教师专业标准（试行）》中教师的知识要求来看，它即包含学科知识，也包含教学技能，还蕴涵教育精神和教学经验。因此，帮助教师诊断并消除职业发展的障碍，需要多维度和分层次的介入。既要有学科专家的引领支撑，又要有各级教研员的督促指导，还需要一线教师自身的同伴互助。这使得培训师资队伍的建设与管理，要打破固有的校本位的人事观念而重建。
（三）教学方式与手段
基于学习者在经验、目标与动机上的差异，教师职后培训的教学方式和手段与学历教育相比也会发生相应的改变。基于教学现场、走进真实课堂、通过现场诊断和案例教学解决实际问题的开放式课堂模式；变讲台为交流的平台，跟岗培训和情境体验的互动式教学行为；利用行动研究和反思实践提升教育经验的体验式教学方式；强化师生互动参与，增强培训吸引力、感染力所形成的新型师生关系等基于实践的教学方式的大量应用，使得教师培训的“课堂”“教学”和“师生”等概念与传统认识都将发生很大的改变。
（四）培训组织与管理
基于实践和真实课堂的教师职后培训形式，必然使培训的组织与管理，在培训方案设计、实践性课程的组织以及训后跟踪反馈等各个方面，都需要与中小学校之间保持密切的沟通与协调。只有充分考虑中小学正常的教学次序和教师教学工作的实际，才能使培训工作的开展、实践课堂教学的实施和培训成果的跟进式推广得以顺利实施。因此，组织与管理工作是教师培训工作中非常重要却常常被忽视的一个环节。培训团队既要关注学术性工作，也要关注这些公共关系行为。
（五）评价与监控
作为终身教育一部分的教师职后培训，其特殊的学制很难给出类似学历教育的形成性评价。培训质量（培训者）和学习效果（受训者）都有待于更客观的效标建立和效度分析。目前普遍采用的是学员对培训质量满意度评价，受学习者水平差异的影响颇大，受训学员保持积极的学习态度和永续的实践热情及行动等能力的评价和监控，还有待于不断的探索和实践。
二、做好教师职后培训模式特点的分析
教师职后培训与学历教育在课程目标、教学内容、教学模式和组织管理等方面的差异，形成了教师培训形式的特殊要求。因此，根据教师职后培训的特点，开展培训模式创新，是做好教师培训工作的关键所在。通过五年的教师培训实践与反思，我们认为在教师培训模式改革上需要突出以下特点：
（一）主题化的方案设计
长期以来，教师职后培训始终摆脱不了“来的时候很激动，听的时候很冲动，回到岗位后什么也没法动”的怪圈，究其原因，主要是培训的主题空泛、目标不明，培训教师上位的教学理念如何落实于帮助教师解决具体教学的问题与障碍？这是当前中小学教师培训别突出的问题。因此，我们的实践是，在短学制（5-10天）培训中要力求培训真正收到实效，必须从培训方案的顶层设计抓起，明确培训的主题即培训的核心内容。一定要“小切口，深挖掘”，围绕主题展开深入的研讨并力求达到问题解决，使培训成果能够真正转化为学员返岗后的实践行动。这就要求培训团队找准需求，做好培训需求的调研。培训需求的调研要“多维立体”，既要关注学员的个体需求，也要关注国家需求、地区需求，这样才能真正凝练出引起各方共鸣的研修或培训主题。
（二）问题化的教学设计
在主题化的方案设计下，培训课程必须围绕主题所分化出的不同问题来设置，使每一个课题目标都基于解决主题框架下的实际问题。因此，以案列为载体、以问题为主线、以探究为主导、以问题解决为成效，是开展教师培训课堂教学设计要切实贯彻的目标，也是评价课程设计好坏的重要指标。因此，培训方案设计中大力推广微课程、小讲座、深研讨的课程结构，对有效完成上述目标极为重要。
（三）研讨式的教学模式
研讨式教学模式是在教师的具体指导下，充分发挥学生的主体作用，通过自我学习、自我教育、自我提高来获取知识和强化能力培养与素质提高的一种教学方法。它强调学生的经验和学生的主体地位。这是最适合于教学经验丰富的高中高级教师的培训教学模式。在实践操作上，我们认为教师应把课堂变为论坛，把教学设计变为问题设计，把教学实施变为教学研讨，把教案最终转化为研讨总结，真正实现培训教学形式的转变。
（四）生成性的教学内容
面对教学经验丰富的高中高级教师，开展以问题为主线的研讨式教学，教学设计是不可能对课堂问题做到精确预设的。因此，重视由预设所引发的生成性问题的深入探讨，发展性地丰富和深化课堂教学内容，使预设性问题与生成性问题有机融合，是我们对高中高级教师培训教学内容，在实践层面上的深刻认识和体会。
（五）实践性的教学环节
教师的职后培训更多地体现为职业性的属性而非专业性的属性，因此，它应该强调的是教学实践能力的综合性、实用性。为此，基于实际课堂的教学问题的研讨和解决，最能促进教师教学能力与教育经验的提升。突出实践性是教师职后教育培训在课堂环节的主要特征。
（六）互换化的师生角色
“同伴互助”学习方式是让受训学员成为“教学指导者”的一系列教学活动。这使教师职后培训课堂中的“师—生”角色可能随时发生互换，同时，学员沙龙、一课多研、专业对话等都将使培训的“师—生”形成平等的同伴互助关系。因此，多元的师资队伍和互换的师生角色是教师职后培训中师生关系的重要特征。
（七）过程化的质量评价
教师职后培训很难在短期内给出明确的形成性评价，因此，过程性评价在价值取向上应成为教师培训质量评价的主要评价体系。过程性评价采取目标与过程并重的价值取向，对学习的效果、过程以及与学习密切相关的非智力因素进行全面的评价。但如何理解和掌握评价的方法、建立评价机制和效标，使之真正成为与终身学习相适应的评价机制，我们仍在实践中不断地探索。
三、对高师院校做好中小学教师培训工作的若干建议
高师院校积极参与中小学教师继续教育培训，是件大好事，有利于我国基础教育改革和教师专业发展。但高师院校如何更加有效开展好教师培训工作，还需要认真学习《教育部关于深化中小学教师培训模式改革全面提升培训质量的指导意见》，深刻领会文件的八点主要精神。通过培训工作实践，我们认为需要特别重视是以下四个方面：一是落实按需培训。落脚点在于强化培训需求调研，要保证“多维立体”的调研活动的开展，高师院校在当前学科专业大发展的同时，切不可弱化和忽视自身最具优势的师范教育专业的发展，要强化与中小学和教师的联系，真正做到想教师所想、办教师满意的培训。二是强化实践性培训。要深刻领会实践性培训的内涵，认真研究实践性培训的有效模式和方法，避免实践性课程的形式主义倾向，把走进了学校、走进了课堂的课简单当作实践性课程。真正的实践性课程应是切实实现了基于教学问题的实践解决、基于教学实践的能力提升和专业发展。三是激发教师参训动力。要认真研究不同发展阶段教师的不同特点和需求，针对不同对象研制出真正有思想引领、内容恰当的个性化培训方案，使之成为每个参训教师都有收获的培训，真正激发教师参训的动力。四是注重信息技术应用，建设培训公共服务平台，为教师提供多样化服务，该服务是灵活的、开放的、专业的服务，真正将中小学教师培训落实到以人为本的理念之中。
四、结语
教师职业倦怠策略5
一、当前农村教师职业倦怠感的成因
1.不断增长的物质层面的需求。
现在人们生活成本较高，有着不断增长的物质需求，导致农村教师职业倦怠感生成，工作积极性下降。
2.家长对教师的质量要求提高。
家长带给教师巨大的工作压力，家长对学生的分数追求和升学追求越来越高，将期望寄托在教师身上，再加上现在的孩子越来越难管理，农村教师承受着各方面的巨大压力，工作幸福感变少，工作倦怠感增加。
3.评聘受阻。
随着人事制度改革，教师职称评聘要求逐渐提高，一些教师觉得爬台阶没有希望，造成职业认同感缺少，成就感缺乏。
此外，农村教师还受到社会上浮躁思想、安逸思想的影响，加上一线教师工作单调琐碎，教学时间增加，更增强农村教师的职业倦怠感。
二、农村教师职业倦怠感的自我调节和破解策略
面对新时期农村教师职业倦怠感逐渐严重的趋势，学校应该科学分析，积极采取对策，采用一系列有效措施加以破解，让教师学会自我调节：
1.重新树立教师职业理想。
教师要建立职业归属感。教师职业有着特殊意义和价值，不能理想太高大，也不能太低小。教师要努力树立自己的职业理想，利用各种节日、会议增强教师职业归属感和认同感，激励中青年老教师焕发活力，带好头，做好榜样。
2.给教师更多激励。
学校要激发教师获得更多工作激励。采用更多激励手段激励教师，如开展学校内部的名师评比、高级评比、中青年骨干教师培养、业务学习进修、教师教学之星评选活动等，以激发教师产生更多工作荣誉感。
3.增强教师的幸福感。
学校要对教师进行制度亲情管理，给教师更多职业幸福感。学校要依照制度管理教师，坚持工作要求，更要灌输亲情管理，将学校培养成家庭式学校。学校要从教师的吃饭问题抓起，从学校办公室文化环境抓起，从同事关系抓起，开展教师喜欢参加的活动，培养教师的职业幸福感，激励教师努力工作、无私奉献。
4.教师的职业光环效应不应该是教师唯一的精神支柱。
我们要引领教师时刻记住以下几点：
（1）教师的职业是社会文明进步的要求，是教师自身生存的需求，教师要牢固树立教育事业兴衰关系国家和个人发展道路的信念，因此，教师很重要。
（2）教师是充满挑战性的职业。教师要在职业中摆脱金钱和物质欲望的诱惑和刺激，接受学生更个性化的挑战，接受法律、伦理、道德等多方面的挑战，还要接受新的教育教学方法的挑战，接受教育改革的挑战。因此，教师应该努力克服职业倦怠感，在严峻的挑战面前准备，打好扎实能力基础和知识基础，避免被社会淘汰。
（3）我们国家终身学习观念的确立，形成了对优秀教育资源的需求，这就要不断壮大教师队伍。我们应该清醒地认识到，国家放开二胎政策后，对教师的需求和对优秀教师的期待，因此，教师责任很重大。
5.教师要不断顺应社会发展形势，跟着时展共同进步。
现代教育技术条件好了，教师有了优秀的物质基础，就要用好网络、多媒体等现代教育教学手段，增强教育教学效果。如教师可以采用多方面研究教案的形式进行备课，可以网上参考一点，同伴之间互相帮助一点，自己深刻研究一点，这样解放教学时间，节省精力，同时避免因为个人知识的缺陷导致课堂教学效率低下。
教师要建立和谐的师生关系，宽容学生而不放纵学生，严格要求学生而不苛求学生，惩罚学生而不体罚学生，和学生一起和谐共处。教师要通过自己的教育教学言行带着学生一起尊敬教师，感受学习的快乐。
教师要增强自我保护意识，学会自我保护，学会自我调节。
（1）教师要宽容，不计较工资、福利、奖金，不计较个人得失。
（2）教师要追求精美和健康。运用优秀的教师形象对学生产生深远的影响力，不追求豪宅、豪车，但是有权利、有义务带领学生追求健康和美丽的人生。
（3）教师要创造美好的家庭和个人良好的社会关系，优化教学软环境，坚定自己的人生追求。
（4）教师要善于维护自己的合法权益，教师是太阳底下的光辉职业群体，是和学生命运牵连在一起的。教师要有平常心，当教师的合法利益受到侵犯的时候，就要运用法律武器勇敢地保护自己，争取社会支持，实现维权的目标。
6.教师要有职业成就感，学会自我激励。
教师工作十分辛苦，但是既不能像别的行业那样创造出令人羡慕的辉煌成绩，又不能产生巨大的经济效益。因此，很多人觉得教师缺乏成就感，做一天和尚撞一天钟，没有想过教师自己的成就感，这是教师职业倦怠感产生的主要原因。
新时代教师应该不断丰富自己的研究成果，不断激励自己，不追名逐利，高标准严格要求自己。因为属于自己的东西，是别人抢不去的。例如，教师要努力设计优秀的教学设计，撰写精彩的富有哲理的教学手记，帮助留守学生，给学生进行心理疏导，发表高级别的职称论文等，虽然这些都是小事情，但是这些小事情却构成了教师工作的全部意义和价值，构筑了教师工作的不平凡。教师要通过这些小事铸造自己的职业幸福感和成就感。通过这些成就感激发自己不断从成功走向成功，最终走向教育事业的巅峰。
我国农村教师要准确定位，追求教育事业的成功。首先要克服职业倦怠感，从现在做起，从小事做起，以饱满的工作热情投入到太阳底下最光辉的事业中，努力经营好教师这份职业，努力挖掘自身潜能，不断发展自己、壮大自己，为国家教育事业添砖盖瓦、增添光华。
参考文献：
[1]周燕。教师职业倦怠的自我调节策略研究。《科教导刊：电子版》，2014（7）：24-24.