小学体育教案【实用4篇】

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小学体育教案【第一篇】

教材分析

跳绳是一种非常有效的有氧运动。能促进儿童健康发育，跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

学情分析

学生跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。学生没有掌握跳绳时的节奏。跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要分步训练。

根据学生的体能情况，在学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的活动。比如小青蛙跳荷叶、我跟球儿体跳、跳蹦床等，以增强学生的体质，更好地完成跳绳课的学习。

教学目标

1、发展学生弹跳能力和下肢力量，培养学生竞争意识。

2、通过游戏发展学生配合和协调的能力，培养学生团结协作的集体主义精神。

教学重点和难点

重 点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难 点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

教学流程示意

1、游戏导入。模仿各种动物的行走、跳跃。

2、徒手听节奏跳。先让学生一边拍手一边跳，然后随着节奏跳。

3、按节奏模仿跳绳动作。学生仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。

4、单手拿绳（握住跳绳的两头），按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动5.双手拿绳实际练习。

准备部分

1、队列练习口令指挥

2、宣布本课内容

3、游戏导入

在教师的指挥下，进行课堂常规部分的练习。以游戏吸引学生进入跳绳学习的情境。

将学生的注意力集中于课堂，便于进行下面课程的开展。

基本部分

1、发出节奏，让学生跳跃。 2.让学生按节奏模仿跳绳动作。 3.让学生单手拿绳跳。 4.让学生双手拿绳跳。

带领学生做游戏：开火车。

1、学生一边拍手一边跳，然后随着节奏跳。

2、学生仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。

3、左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动。

4、双手拿绳实际练习。

积极参与，遵守规则，相互配合，步伐一致。

按步骤循序渐进地掌握跳绳的基本技巧，完成由不会到会的过程。培养学生团结协作的集体主义精神。

结束部分

1、带领学生集体放松。 2.总结本课，布置课后练习。 3.收器材，宣布下课。

小学体育教案【第二篇】

教学目标：

1、通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。

2、通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。

教学过程：

（一）开始准备部分：

一、体育委员整队

二、师生问好

三、宣布课的内容：1.两臂放不同部位的前脚掌走。2.各种方式的跑。

四、队列练习：1.转法；2.齐步走、立定。

五、广播操（音伴）

1、伸展运动；2.头部运动；3.扩胸运动；4.体侧运动；5.体转运动；6.踢腿运动；7.全身运动；8.跳跃运动；9.整理运动。

要求：站队做到快、静、齐

教法：1.简讲、统一口令；2.集体练习。

要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真

（二）基本部分

一、两臂放不同部位的前脚掌走。

动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。

教法：1.教师讲解、示范、领做

2、学生原地模仿动作。

3、慢步行进中做前脚走，并做换位。

4、沿方形练习（音伴）

二、各种方式的跑

要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。

重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调

要求；动作正确、练习认真、听从指挥。

教法：1.教师讲解、示范；2.原地摆臂练习；3.追逐跑练习；4.换物跑练习；5.教学比赛；6.指导、纠正。

要求：动作正确、协调、练习认真

（三）结束部分：

1、整队放松：《找朋友》

小学体育教案【第三篇】

一、教学目标

知识与技能

学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。

过程与方法

通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。

情感态度与价值观

培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。

二、教学重难点

重点

助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。

难点

助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。

三、教学过程

（一）开始部分

课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗？哪一过杆技术中最早采用和最简易？

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐。

（二）准备部分

1、森林运动会

方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。

组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。

要求：注意力集中，听清教师的口令。

2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分

1、侧面示范

提问：助跑路线是什么？哪只腿先落地？

学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。

组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。

要求：积极思考回答。

2、讲解

动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30~60度，一般跑6~8步；助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳；起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆；过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

3、练习

（1）原地或行进间的摆腿练习

组织教学：四列横队依次向前进行摆腿练习。

要求：腿尽量抬高。

（2）上一步起跳，跨越式过杆练习

组织教学：四列横队均有一个横杆练习，每队之间相距3米。

要求：按照顺序跳跃，注意安全。

（3）上三步起跳，跨越式过杆练习

组织教学：同上。同时需注意左脚起跳的学生先练习，右脚起跳后练习。

要求：体会三步节奏。

易犯错误：跳起后冲落横杆。

纠正方法：反复做3~5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑节奏和最后一步蹬地起跳的身体感觉。

（4）慢速助跑6—8步，跨越式过低杆练习

组织教学：同上。

要求：动作要尽量标准。

（5）快速跑助跑6—8步，跨越式过杆练习

要求：助跑速度要快，落地注意缓冲。

易犯错误：腾空过杆时坐杆或过杆后髋碰杆。

纠正方法：提示摆动腿过杆后，脚尖内转下压，上体转向横杆。

4、优生展示

组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行动作展示。

要求：其他同学认真观察，并在所有同学展示后作出评价。

（四）结束部分（5分钟）

1、放松活动—深呼吸放松法。

组织教学：四列横队，体操队形，在教师的口令下进行深呼吸的放松练习。

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；运动强度：中等。

五、场地器材

跳高架4个、横杆4根、垫子4块、录音机1台、磁带2盒、田径场。

六、课后反思

小学体育教案【第四篇】

教学内容：跳绳

教学目标

1.认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法

2.技能目标：学会花样短绳的`跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。

3.情感目标：培养学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神，提高学生的身体素质

重点

1.花样式跳绳

2.自主创新跳

难点

相互合作跳，提高学生合作能力

开始部分

教师活动

1.教师整队

2.师生问好

3.教师宣布课的内容

4.安排见习生

学生活动

1.学生整队做到快静齐

2.学生认真听教师宣布课的内容

队形

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

▲

激发兴趣

教师活动

1.准备活动

①热身跑

②原地徒手练习

2.跳绳练习

①围操场跑跳绳练习

学生活动

1.学生按照教师讲解的队形进行热身。

2.学生准备跳绳练习。

队形

1.←

→→→→→→↑

→→→→→→↓

←

2.

○○○○○○○跳

●●●●●●●数

基础部分

教师活动

1.单跳练习

①．学生原地自由单跳练习

②．一分钟单跳练习

2.合作跳练习

①．两人面对面合作跳

②．两人面朝同一方向练习

③．两人侧面跳练习

3.自主创新

①．两人各拿一绳头练习

②．两人个拿绳头，一人跳一人摇

③．每人交叉单跳练习

学生活动

1.学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试准备。

2.合作跳要求两位学生配合默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。

3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互交流相互练习。

队形

1．

○○○○○○○跳

●●●●●●●数

2．

○○○○○○○跳

●●●●●●●数

3．

○○○○○○○跳

●●●●●●●数

结束部分

教师活动

1.教师整队

2.放松练习

垫子上放松练习

3.课上小结

4.师生再见

5.收理器材

学生活动

1.放松练习：

①两腿向上划水

②两人一组抖手放松

③．坐位体前屈练习

2.学生听教师总结本节课

队形

1.

○○○○○○○

○○

●⊙●

●●

●●●●●●●

密度：30℅

心率：140次∕分

场地：篮球场

器材：跳绳27根垫子14张