模特形体礼仪范例汇总4篇

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模特形体礼仪【第一篇】

张雨薇，2010年毕业于江苏模特艺术学校服装展示与礼仪专业，出于对模特行业的热爱与执着，她放弃了做文艺兵的机会，选择到职业院校读书，2010年在江苏省职业学校技能大赛中获得一等奖，同年荣获全国职业院校技能大赛服装表演中职组一等奖。借助大赛，她被多家知名模特经纪公司关注，最终签约北京宾利文化传播公司，同年，通过公司推荐被日本全日空ANA选中成为形象代言人。

人物故事

不论何时何地，她总是习惯性地在镜头前可爱的歪着脑袋，绽放甜美的笑容。她的形象比任何广告语言都深入人心，因此她被全日空航空集团选中出任2010年全日空形象大使，成为全日空历史上第一次启用的中国模特。她叫张雨薇，一位从江苏中职校走出的美少女。

年轻的小雨薇，拥有洋娃娃般的甜美容貌，性格大大咧咧，说起话来豪爽直率，喜怒哀乐全写在脸上。可是在她的骨子里，却有着一股男孩子般的张扬和率性。一个偶然的机会，她在观看“CCTV模特大赛”后，突然发现自己深深爱上了模特这个与美相关的行业，于是走进了江苏模特艺术学校，成为服装展示与礼仪专业的一名学生。

2010年，张雨薇通过校赛和市赛，一路凯歌，入围江苏省职业学校技能大赛。大赛的集训既紧张又残酷。要想成长为一名优秀的职业模特，身高、体重、三围、身体比例、肩宽等都有硬指标，要求极为严格，在正式的模特比赛中，只要有一项不符合标准，都无法脱颖而出。形体塑身是职业模特要过的第一关。张雨薇身高177厘米，在同龄女孩儿中绝对是高个儿，可是在平均身高182厘米的专业模特中间，身高却处于劣势。为此，在陈颖老师的指导下，张雨薇为自己制定了极为苛刻的塑身计划，以弥补身高的不足。首先是减肥，每天只能吃几根黄瓜，喝几包酸奶，告别了心爱的零食。要抗拒美食的诱惑，对于一名仍处于青春期的女孩而言实在太难了，可是雨薇坚持了下来。其次是瘦身，为了减掉腿上和背部多余脂肪，要在节食的前提下用保鲜袋裹着身体，进行大负荷的运动。此外还要忍受中医刮痧带来的疼痛。经过不懈的努力，雨薇的三围达到了84-60-88厘米，体重也降到了98斤。模特的T台训练也不轻松，每天要穿15厘米的高跟鞋，一站就是几个小时，脚趾、脚跟被磨破是经常的事，上下台阶稍不留神就会摔倒。集训中，雨薇不仅要和化妆师沟通发型设计，还要和老师讨论服装展示的要领，包括脸部的表情，都要认真地揣摩。训练虽然枯燥，但在枯燥的进程中，雨薇对表演技艺的掌握也在不断进步。

解读：

模特形体礼仪【第二篇】

关键词服装表演；形体训练；舞蹈；区别；特点

前言

对于服装表演专业的学生而言，良好的身形条件与独特的气质是成为模特的基础条件，只有具备了这种基础条件，加上一定的肢体表现力和文化艺术修养，模特才能通过对服装的展示，较准确的向观众传达服装设计师的创意理念、服饰文化内涵和自身对服饰的理解与把握。因此，对高校服装表演专业的学生进行科学、有效的"形体训练"显得极为重要。

由于形体课和舞蹈课都会对人体的关节、韧带、肌肉和肢体表现等进行训练，因此形体课中往往会加入一些舞蹈的训练方法、动作元素和教学理念，从而导致形体训练的功能作用和教学目的模糊不清。所以，我们更应清楚的认识两者在教学功能和教学目的上各自不同的特点。深入了解服装表演专业的教学目标和专业要求，从本专业实际出发，使形体课程更为科学系统，并符合服装表演专业特点。

1、服装表演专业形体课与舞蹈课的区别分析

形体与舞蹈课训练功能的比较

形体训练有广义和狭义之分。广义的形体训练指具有形体动作的训练，包括舞蹈、形体、迎宾、礼仪等以人体动作为主的训练内容。狭义的形体训练是指形体美的训练。本文所要讨论的形体训练为后者，形体美的训练就是人们通过有节奏、有韵律、具备功能性的符合形体训练运动规律的人体动作进行自身形体美的塑造。通过几年来自己的不断学习和教学实践，我对形体训练的功能做出如下总结：

1.修塑身体肌肉线条、轮廓和比例的功能；

2.矫正身体不良姿态、习惯的功能；

3.提高动作协调性与肢体控制能力的功能；

4.提高音乐理解力与节奏掌握力的功能；

5.提高学生团队意识和协作能力的功能；

虽然，舞蹈课的功能也包含以上五个方面，但舞蹈训练的内容、动作幅度，训练侧重点和教学目的等都与形体课有着本质区别，所以，以上几点并不是舞蹈训练的主要功能。舞蹈训练的功能突出在提高学生的身体表现力和对舞蹈的审美力，启发学生的舞蹈思维，引导学生运用肢体宣泄内心情感等方面。

形体与舞蹈课教学目的区分

舞蹈课的训练目的，是要让学生认识自己的身体，通过舞蹈训练，解放身体、增强肢体表现力，丰富以人为载体的舞蹈语言，并学会运用舞蹈语言传达自我的思想与情感。这有助于提升模特身体表现的准确性，思维的灵活性、丰富性和创造性。形体课的教学目的主要是通过形体训练修塑身形，有效提高身体素质以保持稳定的体重。通过训练塑造出优美的身体肌肉线条、轮廓，并具备良好的身体比例和适度的体能。由此可看出前者注重身体表现力的培养，后者注重身体外在基础条件的塑造。

2、服装表演专业形体课设计

形体课堂教学主要包括徒手训练和器械训练，徒手训练有三部分内容：

形体训练要有恰当的生理和心理负荷量。准备活动要安排轻松自如、由弱到强的适度的练习，一般以10-15分钟为宜，训练结束后要做调整。

地面练习--瑜伽、普拉提、身体柔韧训练、肌肉能力训练等。

扶把练习--身体姿态训练，肌肉控制力与关节力量训练。

中间练习--以健身操和身体舒展放松动作为主。

器械训练是一种有效的塑身训练，它具有很强的功能性和针对性。女班的器械训练目的在于收紧肌肉、增强肌肉弹性，因此我们以少量多组的方式进行训练。运动时强调动作与呼吸配合，正确的运用呼吸能有效提高动作的训练效果，有助于维持身体正常的新陈代谢，对缓解动作压力与身体疲劳有益。同时，呼吸能使动作舒缓流畅，让动作之间的衔接协调自然，避免用力失衡对肌肉带来的损伤。

训练方法

要遵循循序渐进，因材施教的原则。由于本专业的学生个子高、四肢长，加之大部分学生进入大学前没有经过专业训练。因此，编排组合我注意扬长避短，动作幅度不能过大，节奏不能过快。一来可以保护韧带和关节，也能使学生更好的随节奏、方位变化完成动作。功能性训练动作应具有针对性，比如本专业需要模特膝关节、踝关节、腰中段以及颈部等有一定力量，组合编排就要有针对性的对这些部位进行合理训练。动作数量和节奏把握可根据每阶段的训练目标进行调适。低年级的训练动作要对称、统一，规律明显。在整体统一的前提下，也可根据学生条件和水平的不同进行调整，以求各施所长。

形体训练还要注意全面性，懂得运用多种方法和手段来进行配合。比如动力性与静力性练习相结合，耐力、协调、柔韧等素质相结合，从而使身体各个部位匀称、协调的发展。

形体训练的延续性

形体修塑是一个长期的过程，除了课堂上的训练，需要学生在课外有所坚持。老师传授动作时要渗透理论，让学生掌握动作的要领、专业术语、训练要求和目的。有一句老话叫："授之以鱼，莫若授之以渔",我们的课堂训练不仅是教会学生各种组合动作，还应提高她们对知识的掌握与运用能力。因此，在高年级的形体课中我加入了组合编排训练。这种方式不仅巩固了所学知识，也调动了学生的积极性，创造性和协作能力。除了身体的训练，课堂中也融入了《食品营养学》、《运动解刨学》方面的知识，让学生形成健康的饮食习惯，掌握正确的训练方法，才能使学生在今后的工作中也能长期的进行规范的训练，从而达到形体修塑的最终目的。

3、小结

通过分析，我对本专业形体课与舞蹈课教学目的和教学方法的区别有了更深一步认识。在今后的教学工作中还要的对本专业形体课的科学性、系统性和独立性进行实践、探索和创新，让这门课程在不断的充实中得到改善。紧密结合服装表演的专业要求，走出一条符合本专业发展并独具特色的形体课程教学道路。

参考文献

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作者简介：

模特形体礼仪【第三篇】

模特礼仪基本常识

一、模特的三层涵义：

(1)展示服饰的表演者；

(2)艺术家创作艺术形象的参照物；

(3)人类社会对现实美的把握。

二、礼仪的三层涵义：

(1)人与人之间的行为规范；

(2)对别人表示尊敬的方式和态度；

(3)表现人自身的内在修养。

三、模特礼仪基本内容

1、美在既庙堂之高，又处江湖之远； 既纵然大众，又入神毫末。

2、美有如火之热烈，冷静之头脑； 冰雪之聪明，自由之规律； 无边之忠诚，极端之善良

3、国无礼不兴； 事无礼不成； 人无礼不立。 荀子曰

4、有朋自远方来不亦乐乎， 学而时习之不亦说乎。 孔子曰

5、美之于人，集自信、教养、气质、见识于一体，经过岁月的历练，最终形成一种外在形态，举手投足气象万千，这种气象使尊严得以塑造，不在涣散。

6、女人之美，下美在貌，中美在情，上美在态。

7、云南美女，美在哪？ 美在朴纯，美在本色，美在不加修饰，少脂粉味、香水味，少市侩气，一概素面朝天，以其天生丽质和风情万种征服人。

8、在中华民族的传统审美观里，美女要有鹅蛋脸，柳叶眉，要有杏核眼，要面若桃花，要纤纤十指。

9、《中国青年报》举办了一个读者活动，你认为什么样的女性最美？调查结果显示：一致认为具备三个方面：自信、善良、有气质。

10、中国古代有句诗虽然没有大肆渲染，但却成为描写女子极其美丽的经典名句。巧笑倩兮，美目盼兮。

11、今天，美容一词已经与美女模特形影相随，但美容一词的最初是由条理或整理意思的词构成的。当时的原料是牛、羊油和芝麻，橄榄等植物的提炼物。

12、2005年《光明日报》发表了1篇评论，说中国女人集体不优雅，原因是她们太功利、现实、急于赚钱买时装、化妆品，频于职场奔波。相比之下，瑞典女人比较优雅、富裕、崇尚休闲生活。由此看来书中自有颜如玉，腹有诗书气自华。

13、三种方式练出女人味

第一式：凡事有度且矝持，体现最高品位；

第二式：凭借少许智慧，尽显一举一动，一言一语，一颦一笑之至善至美；

第三式：妆要淡，话要少，笑可掬，爱执著，使秀色可餐在明处，暗香浮动在深处。

14、2009年3月全国两会中有代表发言提出：不会唱国歌的人没有代表资格。很好，素质太重要，2008年秘鲁有位名模因在外景拍摄中坐国旗拍而被判刑四年模特礼仪文化常识精选模特礼仪文化常识精选。

15、体态美的主要内容有哪些？

体态美内容很广泛，主要包括体型美、姿态美和动作美。体型美是指人体的体型匀称、协调，围度尺寸及长度尺寸成比例。姿态美是指人在坐、立、行时的身体美态。动作美是指特殊动作所表现出的美，如跑、跳、攀登、爬越、表演等。

16、什么是人体的黄金比？

古希腊人在健美竞技活动中，发现人体上有一种非常美的比例。这个比例就是1：1：618。举例来说，以人体上的肚脐眼为界，上下两部分的组织部就接近这个比例。

17、第一位模特儿是谁？

1845年，高级手工时装的创始人查理沃斯让自己店里漂亮的玛丽韦尔娜披上披巾走动，结果产生了轰动。于是，玛丽成为世界上第一位真人模特儿。

18、模特儿学校一般开设哪些课程？

形体训练、舞蹈、表演理论等表演专业课。时装设计、美学、材料等服装专业课。英语、体育等公共课。还有一些其他选修课程。

19、模特儿的基本训练包括哪些？

立半脚尖训练，目的是增强脚 各部分肌肉的力量；半蹲训练，目的是养成上身与后背平直的习惯，同时拉长了跟腱，锻炼跟腱的弹性；胯的训练，目的是为了使身体灵活与协调，为在舞台上展示出优美的曲线打下基础。

20、模特儿走台的基本转体方法有哪些？

上步转体、退步转体、两步转体、插步转体、平步转体。

21、模特儿走台时手型与手位有哪些？

交叉手、交错指、双抱手、单搭肩、双搭肩、正插腰、软插肩、反插腰、手贴腰、手掌腰、拳插腰、平开手、双压手、单提手、全插袋、半插袋、指插袋。

22、模特儿基本脚位有哪些？

正步、分步、八字步、丁字步、前点步、后点步、靠步、一字步、踏步。

23、舞蹈知识对模特儿的作用？

以形传神，利用流畅的人体语言来表达主题，可以使体态更加丰富，具有动态平衡性。

24、模特儿的音乐素养分为哪两个层次？

表层上讲，要研究音乐艺术效果的本质，如旋律进行、节奏类型、力度变化。深层上讲，要懂和声学、对位法、作曲法等，了解音乐与器乐的关系。

25、美术知识对模特儿的作用。

服装被称为软雕塑，美术的独立发展为服装创作提供了许多机会，模特儿了解其中的关系可以增加对服装主题的把握。

26、模特儿的基本语言是什么？

形体动作，精神态势。

27、模特儿的文化基础有什么重要性？

模特儿的文化素养是其服装表演质量和发展后劲的隐性因素。文化知识体现着人的整体素养，是适应各种职业的条件，它与表演职业有着直接关系。

28、模特儿的人格素质是什么？

模特儿要学会尊重别人，尊重科学。失意泰然，得意淡然是一种巨大的人格力量。

29、模特儿着装的五要素是什么？

可概括为五W原则： WHEN着装的时间要素。 WHERE着装的空间要素。 WHO着装的主体要素。 WHY着装的目的要素。 WHET着装的款式要素。

30、模特儿的类型有哪些？

女装模特儿、男装模特儿、特种模特儿(其中包括：高身体模特儿、儿童模特儿、名人模特儿、手模特儿、腿模特儿、足模特儿、头部模特儿、人体模特儿、影视模特儿、演艺模特儿、礼仪模特儿)等。

31、模特儿应具备哪些知识和修养？

作为一名合格的模特儿应具备的知识和修养是多方面的，主要有人格修养、舞蹈知识、音乐知识、美术知识、服装设计知识、美学知识、专业技巧及艺术实践等模特礼仪文化常识精选模特礼仪。

32、模特儿除具备基本条件外，还应具备哪些条件？ 还应具备以下条件：

(1)文化基础。模特儿的文化素质是其服装表演质量和发展后劲的隐性因素，它可以使模特儿具有开阔的视野。 (2)职业感觉。模特儿要有良好的职业道德，这是一种走在灯光闪烁的舞台上的激情，是一种忘我陶醉的心理状态。此外，舞台感觉也很重要。

(3)人格素养

良好的品格应该是入道者的重要素质，首先，要尊重别人，其次要尊重自己，还要尊重科学。

(4)经营意识。从长远利益讲，表演只是达到更高境界的手段，而不是职业目的，学会经营是从事模特儿工作的最高境界。

模特形体礼仪【第四篇】

女孩子总是爱美的。也许你也常常徘徊在时装店，套上“试试不花钱”的漂亮衣服在镜前自己美一美。可待看到那唬人的价标，只好无奈地“望衣兴叹”了。可是你有没有想过，有一份职业，可以让你穿尽天下的美丽衣裳，也许还能赚大钱？你知不知道，今天“名模”的知名度与含金量已不在让人艳羡的“明星”之下？更有人预言，21世纪电影明星与模特相比就成了真正的“明日黄花”。

自100多年前那个聪明可爱的法国设计师沃尔斯将时装从木偶身上转到人身上的一刻起，模特（法文原名“modele”）就诞生了。及至70年代末，又是一个可爱又聪明的名叫皮尔·卡丹的法国人将他的T型台搬到一片蓝灰色的中国观众眼前，从此，一种新的艺术形式、新的职业在中国悄然兴起。

而今，服装模特作为联系服装厂家、设计师与服装消费者、观众的纽带和桥梁，愈来愈显示出其促销服装产品和传递服装信息方面的重要性。模特们以服装的流行展示着大众文化与审美，以一种无声的语言传递着人的心态、情操以及修养。

模特的外在资质与内在要求

服装模特的分类很多，我们最熟悉的可能就是步桥模特和影视广告模特这两种了。步桥模特也就是我们最常见到的那种T型舞台上的模特，又称走台模特。其外形要求比较严格，首先要身材高挑，国际名模身高多在180cm左右，国内，般要求在175cm以上。其次是形体比例，要求头小、腿长、平肩、细腰，再加上脊椎要直，皮肤要好，身体无异味，面颊轮廓要柔和等。女模特体重要求50～55公斤，三围分别在85～90cm、60～65cm、90～95cm。

摄影广告模特主要是在影视界做形象广告，这类模特有时可以不要求特别的身高条件，但形体比例一定要匀称得体，另外形象要求也特别高，小到皮肤的光洁度，头发的密度以及牙齿是否整齐等，自身修养和素质也要求偏高一点。

此外还有一种娱乐模特。一般不限身高，主要是服务于歌厅、展彩、礼仪等场合。其要求相对比较低一些。

除上述外形条件上的要求外，服装模特还要具备良好的内在素质，不但要广泛地了解服装以及相关知识，还要有表演方面的基本素质以及良好的乐感、舞蹈才能，此外还要有良好的气质。

怎样报考模特

想成为一名模特并不难，只要你具备了外在条件就可以去自己慕名的模特队报名，有朋友介绍、专业人士推荐当然更好。目前，许多大城市都有专业的时装表演队，如北京的“新丝路”模特公司、“霓裳服装表演艺术团”，上海的上海服装工业公司模特队，杭州的“喜德宝”模特队等等。

另一条途径就是报考模特学校，有职高、大专，现在还有很多学校都将“服装设计与表演专业”改升为本科制。北京服装学院、上海的中国纺织大学、武汉纺织工学院、苏州丝绸工学院、郑州纺织学院、中央美术学院、青岛大学纺织服装分院等等都设有专业系。在学校里除了学习模特表演方面的知识外，还可以学习服装方面的知识，以及文学、外语等综合知识。各院校招考程序类似，以北京服装学院为例，面向全国招生．每年考生可在一二月份向学校索取招生简章，三四月份开始报名（有特殊情况可略晚报名加试）。

专业考试分初试和复试。初试要求学生穿泳装或体操服（自备），必要时做舞蹈或体操动作，老师通过目测为学生的外形打分。通过者参加第二天的复试。

复试主要是测试学生的专长，分形体动作、口试、美术三类。通常老师会放一两支节奏、韵律相同、相近或不同的音乐让你配合走台。你一定要充分理解、感受并去表现它，如果每支曲子你都是同一种步态、表情，或者走路带八字，那你就很有可能被淘汰。另外每人要做一些舞蹈动作，以测试你是否具备表演气质。口试时，老师会问你一些简单的常识，诸如喜欢什么书，听什么音乐，有时让你讲讲书的情节或者音乐的主题，你只需诚实回答不用太紧张，也不要表现欲太强。美术加试是一项重要的参考成绩，但并不难，只需自己画一张时装图就可以了。

复试合格就能拿到参加全国高考文化课考试的通知单，回户口所在地参加考试（按艺术类成绩计），然后，根据综合成绩择优录取。

报考职高专业系稍有不同，以北京61中为例，学生必须是应届初中毕业生，每年5月份进行报名考试，主要考“形体综合能力”，一般只要生理条件符合，艺术修养、气质以及悟性好便可通过。合格者便可提前参加文化课考试，科目为语文、数学两门。学生在校期间除专业课外，还开设各门文化课，以备学生毕业后考大学用。

模特不只是会走路的衣服架子

模特这一行，美丽，光彩，在很多人眼中，是先天优越的女孩走走路就能挣大钱的职业。其实不然，有基本的身形、能走模特步，这是一个模特最起码的身体素质，但并非具备了条件就能成为一名模特，尤其是成为一名好模特。《时装》杂志这样评价美籍模特特琳顿：她可以说是这个时代最美丽的一位女性，但她的成功并不只是因为那样脸，还有她的智慧，以及对模特事业所持的积极态度。一个模特只有真正明确了模特工作的意义，才能最终从对自身条件的沾沾自喜中摆脱出来，进一步向美的更深远处——内在美进军。这样，模特美的架子里才能生出美的灵魂来。

美丽的型台后面

张锦秋：首届全国超级模特大赛冠军，香港首届中华模特大赛冠军，电影《人约黄昏》女主角。

做模特这么多年来，我得到了很多掌声、鲜花和荣誉，但失去的朴实无华的东西也不少。每天忙着演出，排练和上台的时间占了生活的一大半，所以作为模特之外的我们与人的交流或者说对生活的深入便显得有些苍白，舞台毕竟是被美化、被包装了的。

与国际模特相比较，法国、意大利的模特天生的模特身架让我们望尘莫及，但我们有东方人的风格优势，所以外在上差距并不很大。但在文化、见识上我们就相对要弱得多。国外很多模特也是十四五岁起步，但她们同时还在求学，在发展模特事业的同时注重内在修养的锤练。所以她们的眼界、思路相应要开阔得多，不像我们国内的一些模特，年龄很小就放弃了学业。服装是文化和潮流的结合，每一套服装都有设计师独特的心思在里面，如果你连起码的理解力都没有，你又如何去表现？一个只会走模特步却无法表达设计师的服装内容的模特永远不会成为一名好模特。我的体验是，要成为大模特，必须注重自己的内在素质。

包海清：’93十大名模之一

做模特并不是风光、轻松、赚钱这么简单，它和其他任何职业一样，都得用心付出。就拿今年中秋节来说吧，我们都想和家人、朋友团聚，但不可能。因为从早上9点到晚上11点，我们的演出日程排得满满的。甚至中午都和往常一样只能吃盒饭，没办法，没时间呀。