职业生涯规划word范例(推选（精编3篇）

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个人职业生涯规划书1

关键词：高职院校；大学生；职业生涯

职业生涯规划是大学生职业发展与就业指导的重要内容，它是帮助高职院校大学生确立职业发展方向，科学规划大学生职业生涯的重要工具。面对日益严峻的就业形式，大学生就业越来越受社会、学校和大学生的广泛关注与重视。下面我们从几个方面来谈一下高职院校学生的职业生涯规划问题。

1.职业生涯规划的发展历程

在1916年我国就开始了职业生涯教育，但是由于复杂的世界形势和我国当时的社会背景，职业生涯教育一直没有发展下来。20世纪80年代，国外的新教育思想和理念进入中国，随之职业生涯规划教育理论在我国的教育领域落地生根。但是一直到2007年教育部才要求把“职业发展与就业指导课程”作为大学生的必修课，并对高校的教学课程设置和教学重点进行系统的规划，至此职业生涯规划课程正式在高校得到了开展。而国外的职业生涯教育则是一种常规化的教育，每一个大学生在入学之前都必须做一整套职业规划书，甚至在一些国家的小学就开始注意学生的职业规划意识的培养。目前，职业生涯教育在国外已经建立了系统的教育理论和积累了丰富的实践经验。

2.职业生涯规划

职业生涯是指一个人一生所从事的与职业相关的所有行为和活动，是与工作相P的态度、愿望、价值观等在职业中所反应的心理状态。职业生涯规划不同于大学的学习规划，大学的学习规划仅仅是针对大学阶段的规划与设计，而职业生涯规划是贯穿着一个人一生的设计，随着时间和环境的改变而改变。在进行职业生涯规划时，职业生涯规划是外部环境、自身特点、社会环境、政治经济等因素相互作用的结果，会造成职业发展的不断变化和变迁。而职业生涯规划则是指组织或个人把客观组织的外部因素和个人的兴趣和价值观等内部因素进行分析总结，把组织因素和个人因素全面结合起来，全面分析家庭环境、社会环境因素的影响，了解市场需求，分析各专业的走向，然后确定职业生涯目标，制定一个保证职业发展目标基本实现的措施，通过行之有效的途径，及时调整，全面的提高自身专业发展所需要的技能，使自身的职业发展顺利进行，并获得最大的成功。

3.如何制定适合自己的职业生涯规划

高职大学生要想在职业生涯规划方面取得成绩，必须要加强自身能力的建设，在制定适合自己的职业生涯规划过程中要注意从以下几个方面出发：

提高认识自我和分析外部环境的能力

高职大学生要善于对自身的能力有一个全方位的了解，能够进行正确的分析以及定位，认识自我并了解自我。性格在职业的选择中占有很重要的位置，不同的职业对性格要求是不一样的。每个学生的性格是不可能相同的，但是我们要根据大学生自身职业理想的特点进行适时的开展有倾向性的培养，发展与职业理想相适应的职业性格。外部环境对于大学生来说也是很重要的。高职大学生在制定职业生涯规划时，要充分分析所处的环境特点，环境在未来几年内的发展变化情况和环境当中对自己的有利和不利因素等。外部环境的分析要切实注意组织环境的分析，也就是要注意所在单位的发展战略，在人力资源方面的需求方向和自己晋升的空间等等，还有政治环境对职业发展的问题，这些弄清楚后，有利于大学生更好进行职业生涯规划的制定。

想方设法提高自身综合素质

高职大学生在进行职业生涯规划的制定之时要充分考虑到社会需求，个人的兴趣爱好，所以很有必要提升自身综合素质，增强就业竞争能力。首先，大学生要具备合理的知识体系。知识的不断积累有助于大学生的成才，这往往也是衡量大学生成才的重要的标准之一。高职大学生不仅要具有相当数量的专业知识，更重要的是还要形成充分合理的知识体系。在制定大学生职业生涯规划时，大学生要根据社会发展和职业本身的需求，将现有的知识进行重新的建构，建立科学合理的知识体系，最大限度发挥知识的整体作用。大学生在进行职业生涯设计的时候，除了要拥有合理的知识结构外，还要对将来从事岗位的相关要求做到心中有数。

加强自身职业生涯规划的意识

大学生职业生涯规划是大学生将来发展指导性纲领，大学生职业生涯规划的内容中很重要的一方面是：对个人的不断剖析。通过分析自己，来正确的了解和评估自己，估计自身的能力，并科学看待自身的智慧，还要对自己的性格进行正确的确认，找出自己的兴趣，明确自身优势，衡量优势与劣势。通过这种方式来不断的开发自己和发展自己，使自己的潜能得到不断发挥。通过对职业生涯规划的设计，大学生可以选择适合自己的职业，确定自己职业生涯的路线图。在确定自己职业生涯的路线后，要善于通过合理科学的方法，在实际的工作当中善于把握机遇，取得事业上的成功，实现自己的人生理想。

职业生涯规划书模板2

关键词：互联网+；视觉传达设计；大学生；职业生涯规划；课程改革

前言

近年来，互联网+模式渐渐走进大学课堂，它在一定程度上创新了教学模式、优化了教学质量。视觉传达设计专业需要在互联网设备的辅助下完成教学活动，将这一模式运用于职业生涯课程规划对学生发展具有一定的现实意义，具体介绍如下。

一、职业生涯规划基本介绍

1.基本定义

所谓职业生涯规划，指的是个人对未来的职业发展进行的短期规划和长期规划，在此期间，个人需要对自身职业不断探索、不断适应及调整，并且还要对自我进行全面认知和了解，在客观认识自我的基础上明确职业规划目标，并为这一目标不断努力[1]。视觉传达设计专业大学生制定职业生涯规划，即对目前的学习方式有效安排、对未来的职业发展道路合理构想，在此期间，需要做好六项准备工作，分别为题目设定、明确职业方向、测评自身条件、分析就业形势、筛选就业路线、规划和实施[2]。

2.意义分析

首先，有利于促进视觉传达设计专业学生个人全面发展。学生在这一过程中能够全面认识自我，并且还会合理分配课余时间，这对学生三观形成、就业素质提升具有促进作用。其次，有利于促进高校持续发展。高校开设大学生职业规划课程，针对学生就业规划有效指导，不仅能够提高大学生就业率，而且还能扩大招生规模、树立良好形象，这对高校可持续发展具有重要影响。

二、我国互联网+课程教育现状

互联网+模式应用于视觉传达设计课堂教学，它不仅能够实现丰富教学资源的储存，而且还能针对教学内容设计多样性的教学课件，借助互联网优势实现在线答疑、在线互动，同时，还能对设计专业学生进行平台化管理，针对学生的设计作品全面性、客观性评价。视觉传达设计专业的学生能够在互联网+模式下开阔设计思路、丰富设计作品形式、提高视觉设计创造性，此外，教师的教学目标也能有效完成、高效课堂也会被及时打造，这对教学效率提升、教学效果优化具有积极作用[3]。从互联网+课程教育现状可知，这一先进的教学模式具有教学适用性，将该模式运用于职业生涯规划，也会取得良好的应用效果，具体分析如下。

三、视觉传达设计专业在互联网+”模式下职业生涯规划课程改革分析

1.构建云课程平台

基于互联网+模式，构建视觉传达设计专业职业生涯规划云课程，聘请专业的教师对其进行视频教学，时间控制在半小时之内，这与学生课堂注意力集中时间相吻合，进而能够提高学生课堂注意力。视频资料主要包括视觉传达设计课程介绍、教学时间和教学内容安排、专业学生对未来职业的规划认知、职业发展方向分析、社会就业岗位了解、职业规划书的完善等[4]。视觉传达设计专业学生通过云平台学习视频资料，能够实现课程知识的及时消化。学生登录云平台学习视频资源后，教师和学校领导能够根据学生账号的登录频次了解学生的学习情况、掌握学生的学习时间。与此同时，网络云平台还开展了职业测评问卷调查活动，即根据学生对问卷的回答情况来了解学生对未来的职业想法，进而有针对性的为学生提供就业建议，设计专业学生在参考就业意见的基础上做足充分的就业准备、明确就业方向[5]。

2.加强课程时效性

要想提高视觉设计专业职业生涯规划课程的有效性，就应在有限的教学时间内，巩固学生的学习基础、丰富学生的知识储备。此外，教师还应对本节知识点全面总结，针对所讲内容合理布置课后作业，并鼓励学生主动到板前陈述个人职业方向、全面展示课后作业的完成情况，这不仅能够提升视觉设计专业学生对职业规划的自信心，而且还能提高学生的表达能力。在此期间，学生能够在观察他人作品的过程中弥补自身作品的不足，并及时对职业规划做出调整，以此提高职业规划的匹配度[6]。

3.增设互动环节

设计专业学生在互联网+职业生涯规划课程中能够借助云平台针对设计问题、设计方向、相关话题及时和教师在线交流，教师还能够通过邮件的方式布置作业、检查作业、批改作业，学生也能够对作业进行邮件上交。云平台聊天群的建立会再次扩大师生间的交流，师生交流不受时间、空间限制，这在一定程度上增进了师生友谊，保障了云课堂活动的顺利开展[7]。

4.优化课程考核评估标准

互联网+模式下的云平台创新了课程考核标准，主要针对视觉设计学生进行平时成绩、考试成绩、作业完成情况、课堂表现情况、学习态度等方面的考核。教师根据考核结果合理调整教学方案和教学进度，在提高学生自我认识的基础上完善职业生涯规划方案，避免出现职业生涯规划的盲目性和随意性，这不仅有利于视觉设计学生明确职业目标，还有利于学生为既定的职业生涯规划不断努力，这对学生就业率提升、学生全面发展具有促进意义。

四、结语

综上所述，视觉传达设计专业大学生应用互联网+模式于职业生涯规划课程，这不仅能够加强大学生的自我了解和认识，而且还能培养学生养成良好的互联网使用习惯和职业生涯规划习惯。此外，互联网+模式还能提高职业生涯规划课程效率，促进视觉传达设计专业持续进步，提高专业学生的视觉创造力。

参考文献：

[1]古奋飞。基于“互联网+”理念的《动态网站建设》课程教学模式的改革研究[N].赤峰学院学报：自然科学版，2017(6):208-209.

[2]李青青。关于视觉传达设计专业职业指导课程开展与实践的探索[J].美术教育研究，2016(17):149-150.

[3]唐玮。中职生生涯规划团体辅导研究[D].曲阜师范大学，2014.

[4]周宪，孙杨。视觉文化转向中的大学艺术通识课程改革——南京大学艺术研究院院长周宪教授访谈录[J].艺术百家，2016(5):135-137+142.

[5]陈鸣。基于项目预约制的高职视觉传达艺术设计专业课程改革[J].山东纺织经济，2012(12):107-108+114.

[6]向世前。基于创新实践能力培养的应用性实践教学改革研究——以标志设计课程为例[N].辽宁科技学院学报，2016(5):35-37.

[7]刘红存，董伦红。可雇佣性开发视域下高校休闲体育专业课程体系研究[N].南京体育学院学报：自然科学版，2014(5):85-88.

个人职业生涯规划书3

请描述你的职业兴趣、能力、个人特质、价值观

综合朋友和自我评价，我对自己的特点作如下概括

1.待人真诚，注重友情，通情达理

2.个性随和，观念开明，行事低调

3.崇尚健康简单的生活方式，对未来充满期待

4.相信自己的能力，人际交往能力稍显不足

5.做事认真，责任感强，具备团队协作能力，注重自己的思想不盲从

对于职业兴趣，我虽然没有明确定位于某个具体的职业，但我很不喜欢 学习理论知识，所以我比较热忠于实际操作的工作。也许我的动手能力很一般不是很强，所以在大学期间我会着重培养自己的动手能力，为未来的职业 奠定良好的基础。我一直很相信自己的能力，对待事情也十分认真，追求能够把事情做到更好，对待事情有自己的见解，也能借鉴别人的好方法，听取别人的建议。

对于职业的价值，我还认为一份好的职业的最终目的是带来可观的 经济回报，能够让自己和家人过上健康、富足、舒适的生活。就目前来说， 电信业依然是发展蓬勃的行业。随着3G和数字影音技术的发展与普及，还 将会在一定时间内带动电信业的兴旺。如今的我必须认真学好自己的专业知识，为将来的就业打下坚实的基础！

二、职业分析

请对影响自己职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。包括家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)、学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等)、社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)、职业环境分析(行业分析、职业分析、企业分析、地域分析)

据调查，现阶段对于电子信息工程人才的需要量十分巨大，“电子信息工程”的专业，对缓解当前该类人才的供需矛盾是非常必要的。电子信息工程专业人才已经成为信息社会人才需求的热点。

电子信息产业是一项新兴的高科技产业，被称为朝阳产业。根据信息产业部分析，“十五”期间是我国电子信息产业发展的关键时期，预计电子信息产业仍将以高于经济增速两倍左右的速度快速发展，产业前景十分广阔。

近几年来，我们专业毕业生就业形势呈两极分化，一种是以老牌重点高校、老牌专业为代表的高层次人才，企业开出的高薪往往就是出在这类人才中。不过像我们这样一般学校出来的本科人才则面临就业尴尬，由于专业技能的实践作用不易被认可，因此找到对口工作可能很难。

电信专业的技术性和实践性要求都很强，加上近年来的电信热导致此专业毕业生增加，如果没有扎实的专业知识作为坚实基础，很难脱颖而出。而且电信业更新很快，需要不断自主吸收新的技术和新的知识。

我自身家里虽然对我的职业去向没有作出明确规定，但家里父母都年龄比较大，我又是家中的独女，所以我希望今后的工作待遇能够让家人过上富足/舒适的生活！

三、职业定位

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素

优势因素(S)

弱势因素(W)

做事态度认真

有一定的领导能力

人际交往能力一般

行事低调，不善于自我宣传

外部环境因素

机会因素(O)

威胁因素(T)

就目前来说，电信业依然是发展蓬勃的行业，社会对电信专业人才很是急需

信专业的技术性和实践 性要求都很强，加上近年来的电信热导致此专业毕业生电增加，信业更新很快，需要不断自主吸收新的技术和新的知识。

根据上述分析，做出决策(选择2-3种职业发展方向)：

1.工程师方面**主要是程序设计师，系统工程师，电信产业的技术人员

2.在某些具有良好企业文化，社会影响力的资深企业当小的技术人员，再努力地向更高职位发展。

四、计划实施

请写出十年的规划，并详细介绍大学期间的详细执行计划。

计划名称

时间跨度

总目标

分目标

计划内容

策略和措施

备注

短期计划

大学四年

至

优秀地毕业

1.英语通过四六级考试

2.计算机通过二级

3.院一等奖学金

1.晨读

夏天6点起床，晨读一小时

冬天6点40起床，晨读40分钟。

2.自习

晚6点30至10点图书馆自习

1.晨读为英语等级考试做准备

2.晚自习为学习高数，专业课程。提高自我学习的积极主动

周末兼职自挣生活费

暑假找电信相关企业实习

中期计划

至 2015

强化自身

积累工作经验

1.在资深的企业做技术工作人员

2.向工程师过度

1.熟悉工作环境和行业特点

2.积累工作经验，完成本职工作

长期计划

2016 至 2018

进入企业高层领导组织

1.成为资深的技术工程师

2.企业高层

理想的薪酬水平

详细执行计划如下：

本人现正就读大学一年级，我的大学计划是

1.大一，重点是理论知识的学习和积累。“目标，院一等奖学金”

增强自己的人际交往能力“参加学生会，已成功加入系学生会。”

2大二，通过英语四级考试并取得六级考试资格“2009年12月”

通过六级考试“2010年6月”

报考计算机二级考试

强化专业课程学习，假期去电信企业打工

3. 大三，继续强化专业课程的学习

假期去电信相关企业实习，熟悉行业环境

4.大四，做最后的自我完善，主动去迎合未来的工作岗位

五、评估调整