小学四年级体育米快速跑教案汇聚【通用8篇】

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小学四年级体育米快速跑教案【第一篇】

学习目标：在游戏比赛中学会不同的换物方法；发展奔跑能力。

学习内容：游戏——换物接力。

学习步骤：

一、积极游戏，活跃情绪。

教师活动：

1、组织学生按场地集队、互相问好；

2、组织学生柔韧练习；

3、组织让学生一起做游戏（结合以前所学游戏进行）：如剪子、石头、布等，教师检查指导。

学生活动：

1、按要求进行快速地集队；

2、做准备活动，要求充分、动作到位；

3、分小组进行已学游戏的练习（如剪刀、石头、布的游戏等）。

组织：如图站队。

学生游戏时，要求充分利用圆圈来做游戏。

二、快乐游戏，用不同的器材来创造游戏。

教师活动：

2、要求每小组学生利用手中的物品并结合已有的场地创设一个或几个游戏；

3、让学生想一想说一说怎样来做所创设的游戏，说出规则与方法；

4、组织学生进行游戏，让每个学生用自己想用的方法去尝试游戏，教育学生要注意安全；

5、为学生点出尝试游戏中出现的不足，组织学生进行游戏比赛；

6、组织学生小结，并对学生的表现进行点评。

学生活动：

2、面对已有的场地，利用手中的器材，发挥学生自主能动性，积极地发表自己的想法；

3、按照学生的想法，并由该学生当组长，组织本组学生进行游；。

4、进一步了解要求后，积极热情地参加比赛；

5、配合老师对自己小组的游戏作出评价。

组织：分组练习（队形与场地同上）。

三、换物游戏，发展学生奔跑能力。

教师活动：

2、分组站位（如下图），组织学生游戏；

3、指导游戏，及时总结游戏情况。

学生活动：

1、要求按照游戏的规则与方法，主动积极的参与游戏，注意安全；

2、游戏中，学生要讲究方法与技巧；

3、让两个小朋友来当小老师，督促与检查各小组游戏情况；

四、小结整理，放松练习，收拾器材（略）。

场地器材：操场、圆木柱、乒乓球拍、垒球。

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小学四年级体育米快速跑教案【第二篇】

教学对象：四年级。

根据以学生发展为本，健康第一的教育理念，面向全体学生，营造自主体验，愉快合作的学习气氛；通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性、增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球。双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。

水平二四年级学生身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索，学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往，自我意识有所发展，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。男女生出现生理差异，女生上肢力量较差，会出现传球不到位的情况。

篮球教学在中年级已经在游戏中出现，四年级学生已经学习过原地运球，有个别学生篮球技术较好，但大多数学生不会进行正确的双手传接球。

认知目标：初步了解双手胸前传接球动作概念。

技能目标：使90%以上学生初步掌握双手胸前传接球的技术，发展学生的协调、灵敏等身体素质。

情感目标：使学生体验篮球的乐趣，培养学生的合作意识，自主学习的能力。

重点：准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。

难点：上下肢协调用力和手对球的控制能力。

教法。

1.启发教学法。

2.讲解法。

3.示范法。

4.游戏法。

学法。

1.练习法。

2.展示法。

3.游戏法。

4.评价法。

单元教学计划。

课次目标学习内容重难点一通过多种方式的传球，让学生知道传球的目的性，初步感知双手胸前传球的握球、伸臂的基本动作1、直线运球。

2、游戏：七龙戏珠1、准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。

2、传球接力1、传球的准确性。

2、击地传球1、传球的准确性。

2、击地传球的落点。

原地双手胸前传接球教案。

任课年级：四年级任课教师：孙姗姗。

学习目标。

认知目标：初步了解双手胸前传接球动作概念。

技能目标：使90%以上学生初步掌握双手胸前传接球的技术，发展学生的协调、灵敏等身体素质。

教学内容。

1、篮球：原地双手胸前传接球2、游戏：七龙戏珠课次第二课。

重点。

难点。

重点：准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。

难点：上下肢协调用力和手对球的控制能力。顺。

序

时

间达成目标学习内容。

2、明确学习目标1、体育委员集合整队人数报告，

2、师生问好，宣布本课内容，安排见习生。

3、队列练习。

队形：

要求：快、静、齐准备部分1、通过音乐能提高学生对体育运动的兴趣，既能充分热身，也能活跃课堂气氛。1、围绕篮球场慢跑，跟着音乐节奏慢跑。

2、慢跑后原地做准备活动（各关节活动）。1、教师领跑。

2、在音乐的伴奏下，老师领做准备活动。

1、在教师的带领下绕篮球场跟着音乐节奏慢跑。

跟着老师做准备活动。

基本部分1、在教学过程中先整体感知，再分步学习，教学中注意针对学生学习中出现的问题，在其尝试学习的基础上，通过同伴互助，师生互动来解决问题，进而使学生初步了解传接球的动作要领。

2、要求学生能自我摸索。

3、培养学生的观察能力和模仿能力。

4：要求学生能解决学习中的问题。双手胸前接球1、教师示范讲解持球的手型；要求大拇指八字形。

2、教师找名学生配合进行传接球演示，引导学生观察；导出本课的学习内容：双手胸前传接球。

3、教师与一个学生演示，重点进行传球动作的示范讲解。

身体重心前移，两臂前伸两手腕随之内旋，拇指下压，食指中指用力将球拨出，拨出后两手略向外翻。

4、教师与一个学生演示，重点进行接球动作的示范讲解。

接球时：两臂分开半弧形，面对来球向前迎，主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。

5、教师巡回指导，特别是注意个别指导掌握较慢的同学，如出现传球中的抛、扔或单手传等，接球中的抱球等，及时纠正。

重点：传球，蹬、送、拨。接球，迎球缓冲于胸前。

1、学生模仿持球手型和徒手手型，并相互纠错；解决手型的问题。

2、学生尝试练习；初步体会双手胸前传接球的方法。

3、学生练习。

组织：二人一组原地进行练习，体操队形。

4、学生练习1、学生在轻松愉快的游戏中巩固刚才上课的内容。

2、培养学生判断能力、反应能力和协调性。

3、培养学生克服困难和勇于探索的精神。七龙戏珠游戏规则：

1、分组站好位置，进行传球，1人负责断球。

2、抢断成功或传球失误角色对换。

要求：

积极参与，开动脑筋，勇于探索教师设问：什么时候传直线球？什么时候传弧线球？并且提示学生在练习时观察体会。

2、2、布置游戏规则和要求。

3、观察、辅导、鼓励学生动脑进行多种方式传接球的尝试练习。

1、了解游戏的规则。

2、在体育骨干的带领下分组在指定的地方进行游戏。

3、3、游戏中运用原地双手胸前传接球等多种传球方法。

1、带着疑问进行游戏，试图在游戏中找到答案。

要求：练习时注意安全。结束部分1、在愉悦的气氛中，使学生生理和心理得到放松。1、集合，放松。

2、讲评与小结。

3、归还器材。

4、师生再见1、教师领做放松操。

2、教师小结。

3、布置归还器材，向同学们说再见。

1、学生跟随教师放松。

2、学生谈本课的所感所悟。

3、归还器材。

4、向教师说再见。

160。

150。

140。

130。

120。

110。

100。

90。

80。

70。

51015202530354045。

预计平均心率为：110120次/分。

练习密度：30%~35%；

运动负荷：中等。

教师课后小结。

小学四年级体育米快速跑教案【第三篇】

学习步骤：

一、 情景导入

教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.

2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.

3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.

学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.

2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.

3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.

组 织：四列横队 一路纵队

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习

4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.

5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态

2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组 织：四路纵队和散点队形

三、放松身心，结束本课

舞蹈：《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：

课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.

2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.

学习阶段：水平二

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容：蹲跳起

重 点：初步学会蹲跳起动作。

难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

学习步骤：

一、 情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。

组 织：以四路纵队完成游戏。

二、 合作探究、掌握技能。

重 点：初步学会蹲跳起动作。

难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。

组 织： 四路纵队。

三、 放松练习，调节自身。

教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组 织：在蹲跳练习完成的队列上。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地：操场

学习阶段：水平二

学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志

学习内容：自然地形跑

重 点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节

难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去

学习步骤：

一、 有趣的队列练习

教师活动：1.提出队列练习的要求

2.组织齐步走的练习

3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习

学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习

2.认真、积极的进行反口令练习

组 织：

二、 合作探究、掌握技能

重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节

难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去

教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求

2.讲解游戏的方法

3.组织全班同学为一大组进行游戏

4.教师随时对游戏进行调控

5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习

6.分两组进行大鱼网的游戏

7.提出以小组为单位进行自然地形跑

8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。

9.在小组长的带领下进行自然地形

学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏

2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习

3.分组合作进行游戏

4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长

5.在小组长的带领下进行自然地形练习

组 织：

小学四年级体育米快速跑教案【第四篇】

二、教学目标：

1、认知目标：使学生基本理解50米×8往返跑的基本方法。

2、技能目标：使学生基本学会50米×8往返跑的技术动作，促进速度、耐力、协调等能力的发展。

3、情感目标：培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。

三、教学重难点：

教学重点：转身动作的协调性教学难点：跑直线、快速冲过终点线。

四、教学准备：跑道、米尺、秒表。

五、教学过程：

（一）开始与准备部分。

教学内容：

1、体育委员整队，师生问好。

2、宣布课的内容和要求。

3、准备操：头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。

组织：四列横队和体操队形。

教法：听教师口令集体练习。

要求：集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。

（二）基本部分。

教学内容：

组织：四列纵队。

练习：

1、教师讲解动作要领，提出要求。

2、学生4人一组进行50米×8往返跑练习。

3、教师讲评示范后，学生再练习。

4、小组互评练习。要求：认真练习、互帮互学，提高跑的质量。

（三）结束部分。

教学内容：

1、放松操。

2、小结。

小学四年级体育米快速跑教案【第五篇】

以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。根据《体育与健康课程标准》给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。

从学生的身心发展变化的特点出发，应大力发展速度素质，培养学生之间团结协作的优秀品质。本教材在游戏的.基础上，以游戏的形式提高跑的速度。旨在培养学生的合作意识，激发学生的学习兴趣，采用不同的教学方法，促进学生更好的学习，让学生乐而不疲，是教材变枯为趣，进而培养学习的实践创新能力，为众生体育打好基础。

1、使学生掌握游戏方法和游戏规则。

2、培养学生动作的协调性和灵活性。

3、培养学生相互协作的能力和齐心协力的精神。

教材：“二人三足接力”合作跑，30米往返跑

教学法：讲解法、示范法、练习法

教学重点：用有效地方法，灵巧、相互协作安全地完成比赛。

教学难点：有创新意识和表现。

1、课前十分钟布置好场地^器木才，场地布置要清楚明白，其摆放要安全合理。

2、课前三分钟要整队集合，执行课堂常规，明确学习目标，使学生做好本次课的心理准备。

3、导入新课：以小组为单位，并激发学生的学习兴趣。

4、情景热身：慢跑活动――以一路或两路纵队的形式作不同路线的慢跑活动（螺旋跑或蛇形跑）。创兴操――采用简单、形象、新颖的徒手体操，既能使学生全面活动，又能使学生感觉不枯燥乏味。

5、体验和巩固技术

（1）让学生回顾多人合作跑的比赛场面，激发尝试心理和表现欲望，并进行分组练习。通过一次尝试后，学生自我评价，探讨研究，找出不足，教师及时进行点拨，强调比赛时应注意安全，使学生树立信心。通过再次比赛，满足学生的练习欲望。

（2）为了迎合学生的好胜心里，采用绕标志物接力游戏，来发展学生合作能力。首先向学生说明跑动路线，讲解游戏动作要领。让学生按规定路线比赛一次，同时体会游戏带来的乐趣。比完一次，自己总结成功的经验，找出失败的原因。为了激发兴趣，促使练习，采用探究性学习的教学手段。探究中，可以采用自己排列本组的跑动顺序，也可采用不同方式绕过标志物，自主学习。在通过比赛来验证各种不同方法对成绩的影响，进而巩固技术。

6、放松身心：鸣哨集合后，师生共同做轻松愉快的活动进行放松身心，请学生谈谈成功的关键所在和体验快乐的感觉。最后教师总结。

小学四年级体育米快速跑教案【第六篇】

长绳短绳。

能够很熟练进行短绳练习。

在练习的过程中能很好的衔接。

五、队列练习、提高学生兴趣。

教师活动：

1.教师提出队列练习的要求。

2.组织齐步走的队列练习。

3.组织反口令练习。

学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习。

2.完成反口令的队列练习。

组织：

六、合作探究、掌握技能。

重点：能够很熟练进行短绳练习。

难点：在练习的过程中能很好的.衔接。

教师活动：

1.提出长绳的练习的要求。

2.分发长绳、分组别、指定场地练习。

3.组织学生练习。

4.组织学生进行3分钟的长绳练习。

5.讲解“拉马”的练习方法。

6.组织2人一组的拉马练习。

7.组织50次短绳的练习。

8.进行一分钟的短绳练习。

学生活动：

1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。

2.积极的参与到3分钟的练习。

3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。

4.和同伴合作完成拉马的练习。

5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

组织：

七、组织方法、提高机体的能力。

教师活动：教师提出放松的要求。

组织放松。

学生活动：尽情的放松身体。

组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生告别。

场地器材：长绳和短绳若干。

课后小结：

这节课主要是复习课，主要内容是跳绳，在去年的基础上更好的学习跳绳，当然这节课的氛围很好，因为这是大家展现自我的机会，并且兴致也很好，但在练习和游戏中仍存在着一些问题：

1.在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。

2.在练短绳的时候，很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，我应该多表扬他们的创新和挑战自我的精神。

小学四年级体育米快速跑教案【第七篇】

班级：大班领域：健康主题：春活动目标：

1、学习往返跑的技能，能够保持身体动作的连贯性与敏捷性。

2、能听信号快起跑、到地点减速度，快转身折返往回跑。3.体验与同伴合作游戏的欢乐气氛。活动重点：

学习折身跑的技能，保持身体动作的连贯性与敏捷性。难点：

能到地点减速，快转身折返跑。活动准备：

物质准备：四条线，沙包若干，奶酪、糖果若干，猫头饰2个，老鼠头饰30个，背景音乐。

经验准备:幼儿会听信号，快跑。活动过程：

一、开始部分：

1、情境导入。（教师导语：春天来了，天气真暖和呀，可爱的鼠宝宝们我们一起出去活动吧！）。

2、整队，随音乐做热身活动。（教师语言引导孩子从头部到脚部活动身体，重点活动脚踝及腰部）。

二、基本部分：

1、自主探索，学习折身跑的技能。

（1）小游戏，初步体验身体折回跑。（教师导语：小白鼠真爱玩，摸摸**跑回来；小灰鼠真爱玩，摸摸**跑回来；小小老鼠真爱玩，摸摸**跑回来。）。

2、单项折身跑，学习动作要领掌握技能。（1）集体讨论，总结要领，再次练习。

（教师导语：每一队前面都有一条安全线，听妈妈的哨音，跑到安全线就要折回来哦，我们一起来试试。）。

讨论：用什么办法可以让自己快速转身跑回来？小结：听信号，快起跑，到地点，减速度，快转身，往回跑。

（2）教师示范，规范动作，掌握要领：起跑要快，快到达目标时减速，到达目标后急停转身。

（3）多次练习往返折身跑。

3、运物往返折身跑，练习动作巩固技能。

（2）四组接力运物往返折身跑。（教师导语：要想成为一只优秀的小老鼠，只学会折身跑是不够的，还要学会快速运东西呢。）。

4、趣味游戏，感受和同伴一起游戏的快乐。（教师导语：小老鼠们本领练得都不错，现在我们来比一比是小白鼠厉害还是小灰鼠厉害。）。

（1）讲解游戏规则。（2）幼儿分组进行游戏，引导幼儿与同伴合作，体验游戏的快乐。

三、结束部分：总结评价，放松运动。

小学四年级体育米快速跑教案【第八篇】

学习内容：篮球活动。

重点：几种不同运球的动作方法和要求。

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作。

学习步骤：

一、情景导入。

教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

二、合作探究\掌握技能。

重点：几种不同运球的动作方法和要求。

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作。

教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）。

学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组织：如图：

三、总结经验、追求更快的进步。

组织：四列横队。

四、放松身心。

健美操：（自编）。

组织：成四列横队，散开---走。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生告别。

场地器材：篮球场一个，篮球20个。

课后小结：