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实用减负提质心得体会范文【4篇】

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减负提质心得体会【第一篇】

这学期,提质减负的活动在我校如火如荼地进行着,活动进展得很顺利,也得到了家长和各级领导的好评。做为一名科任教师,我也是深有体会。

确实,虽然素质教育改革已多年,但依旧挡不住孩子的书包不断变沉,难以改变早到晚归、作业写到半夜、各种补习班层出不穷的现状。于是,教育厅正式下发通知:小学一、二年级不得留书面家庭作业,其他年级书面家庭作业每天控制在1小时以内。《通知》对小学生的回家作业时间有了明确的规定。

21世纪是个充满机遇和挑战的时代,要想适应这个时代的要求,我们必须树立终身学习的理念,只有不断学习、充电,才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究,培训有机地融为一体,可促进教师持续发展,不断提升教师素质。

我们教师要经常自问、自省,找出自己的优点、缺点和生长点,确定现实状况和未来发展目标;通过开展听课评课,加强同伴互助和合作,注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通,共同分享经验和成功;教师每节课后写课后笔记,找出不足之处,不断总结和提高。

(1)营造宽松和谐的氛围。

给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围,既是减轻学生心理负担,取得良好教学效果的途径,也是促进良好师生关系形成的基础。

(2)开展有益的课外活动。

组织有益的课外活动,让学生身心得到必要的放松,是减轻学生心理压力的有效途径。

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生,这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲,我认为就必须做到一得或两得,不可贪多求全。每节内容值得探讨的知识点很多,但不可能做到面面俱到,就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学,提高教学效率,我个人觉得要做到五条:一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课,做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备,合理提高课堂密度,增加教学信息量,浓缩教学语言,精简板书,提高教学效率。三是改变课堂结构,达到讲、练、查结合,知识点落实,体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官,以增加直观性和形象性,增加信息传输量,提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行及时的辅导。

传统的作业布置是一刀切的,其存在三种弊端:

(1)优生“吃不饱”;

(2)差生“吃不了”;

(3)机械性的作业重复。

弹性作业,即对不同学生布置不同份量、不同质量、不同要求的作业,这样,才能确实地减轻学生课业负担。我们要求教师在备课时,要精心地设计好弹性作业题,精心设计弹性作业,既解决了学生差异的矛盾,充分发挥了学生的智力因素,激发了学生的非智力因素,又调动了学生学习的积极性,促进了竞争意识,培养了学生各种技能,还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成的作业的时间,从而保证了学生有足够的休息时间。

兴趣是提质减负中最重要的,只有教师的教学设计很有趣,语言风趣幽默,从内心深处关心每一个学生,爱护每一个学生,那么孩子们就会慢慢地感兴趣,喜欢上我们的课堂。

提质减负还只是一个开始,迎接我们的将会有很多疑问和困惑,但是只要我们不断努力,不短摸索,我们的工作将会干得越来越好!

减负提质心得体会【第二篇】

近期,区教育局根据《云南省减轻中小学生课业负担增强青少年体质的规定》下发的专门通知,要求全市所有中小学校全面减轻学生过重的课业负担。看来,这次“减负”是动真格的了。各级县镇接通知后,立即投身于紧张的减负工作中,减负工作正紧锣密鼓地展开。

减负提质是培养新世纪人才的需要,而减轻学生的课业负担,把学生从沉重的作业负担中解脱出来,能让学生有更多的时间去学习更多的知识,培养学生的动手动脑能力。减负并不是不学习、不做作业,而是用较少的时间能学到更多的东西,减少一些不必要的重复与机械劳动,同时也是克服高分低能的需要。但同时我们必须清醒地认识到,“减负”的起点和归宿都应是提高教育质量,若没有教育质量的全面提高作坚实的后盾,“减负”工作最终难以进行。

学生过重的课业负担表现在课外,根源在课内。“减负”要求教师要有“减负不减质”的素质和能力。过去,为了让学生考取高分,教师不惜代价地加班加点,搞“题海战术”,结果造成很多学生高分低能,不能适应社会的需求。而“减负”要求教师必须改革传统的教学方法,合理安排教学时间,向课堂40分钟要质量要效益。我校自3月12日贯彻“减负”精神以来,积极响应,强化效率意识,首先以教师的精心备课为前提,要求教师一课一备,并制定检查制度;课堂上教师要追求教学的艺术性,调节由单调重复的学习活动带来的生理疲劳,使学生劳逸结合;要求教师加强自身的学习,我校每周安排集体备课,教师进行集体活动,包括学习交流与文娱活动等。

作为一名教师,要忠诚于党的教育事业,爱岗敬业,要有高度的事业心和责任感,这样才能真正地将减负增效工作进行到底。

素质教育有别于应试教育的一个重要方面就是培养学生探索知识,应用知识的能力。当前,减负主要体现在减轻学生过重的课业负担。事实上,学生超乎寻常的心理压力更是“减负”之关键所在。

1、全面了解学生。

教师应通过学生本人、学生家长、周围同学来了解他们的过去,善于发现、捕捉他们身上的闪光点,及时给予表扬鼓励,从而能充分调动学生的学习积极性,树立他们的信心,以便更好地提高课堂教学质量。教师平时要多与家长联系,与家长共同分析非智力因素对学生的影响,从多角度多侧面找出产生心理压力的原因,并同他们共同探讨减轻心理压力的较好的措施,双方形成合力,真正减轻心理负担。

2、实现师生沟通。

教师要适时地与每位学生谈心,以平等的身份同他们交谈,帮助他们分析现状,客观看待不足,制定有效的整改措施,并在实施过程中不断修正,求得最大最快的进步。教师要鼓励学生直言不讳地谈出对自己对教师的看法、要求、建议,甚至是批评。

3、做好学困生的帮扶。

减负后,教师必须更加注意对学困生的教育帮扶工作。教师要了解学困生学习困难之所在,分析其原因,帮助他们掌握适合自身特点的学习方法,使他们养成爱学习、会学习的良好习惯,帮助他们减轻因学习困难带来的过重的心理负担,克服因成绩落后而产生的消极自卑情绪,使之逐步树立起积极向上的自信心。

4、开展丰富多彩的课外活动。

“减负”并不是放任自流,学校不但不能减掉课外活动,反而应该多开展一些能发展学生能力,陶冶学生情操,锻炼学生意志的健康向上的课外活动。如通过组织科技小发明小制作、音乐表演、美术展示等文化艺术活动,既丰富学生的.精神生活,又发展学生的特长;通过组织乒乓球、篮球等球赛,可以增强学生体质,锻炼学生坚强勇敢的优良品质;通过组织社会调查、公益活动、参观旅游等社会活动,可以让学生了解社会,热爱大自然,增长知识,开阔视野,让学生在丰富多彩的课外活动中身心得到健康发展。

教育教学质量是学校的第一生命线。而要实现教育教学质量的提升,课堂是最主要的阵地,也是最直接与有效的途径。要减负,必须先从课堂入手,全面实施课堂减负。

首先,加强教师自身修养。教师要加强专业知识修养,充实完善知识结构,提高教育教学能力,从根本上保证实施减负。

其次,以教师为主导,以学生为主体。把教师的意志变为学生的行为,使学生从被动学习转向主动学习,从而能独立获取知识。因此,课堂的40分钟,要着眼于培养学生的学习兴趣,发展能力,使学生主动积极地接受知识,生动活泼地提高自己的能力。由于小学生对各类知识的兴趣不同,这就要求教师在课堂中,注意发挥每个学生的爱好和特长,善于抓住学生的闪光点。在课堂教学中,教师还应最大限度地调动学生自主活动的积极性,把学习的主动权还给学生,将更多的机会提供给学生,让学生多动手、动脑、动口,尽可能地施展自己的才华,参与教学的全过程。

再则,强化教研意识,全面保证实施减负。实施减负后,如何用较少的时间让学生接受你所讲的内容,这就需要教师上课前认真备课:备教材、备学生、备教法,充分运用电教器材和直观教具来辅助教学,充分发挥学生的主体作用,把课前预习、当堂指导、当堂检测有机结合起来。所谓备教材就是强化教材研究,彻底理清教材知识结构,恰当确定重难点,精讲精练,以求课堂教学高质高效;备学生,强化学情研究,正确处理主体主导关系,做到好中差因材施教,分层教学,力求当堂化解作业,不留或少留课外作业;备教法,强化教学法研究,灵活运用教法,更多指导学法,教会学生学习方法。

全面实施课堂减负,能优化课堂教学,提高教学效率,有效地推进素质教育。希望减负不是一阵风,不是一场阵雨,而是阳光,永远普照学生们!

减负提质心得体会【第三篇】

过去几年里,中国教育一直在探索教育改革的方案,其中最引人注目的是“双减提质减负”的倡议。这项政策旨在减轻学生的学业负担和学校教师的管理负担,同时提高教育质量。

第二段:减轻学生的学业负担

首先,关于减轻学生的学业负担,我们可以看到学校使用了一些新的评估方式来保证学生的学习成果,比如减少考试占比,使用更多的课程作业,以及丰富多样的学科课程。这样的做法让学生们感到轻松,没有过多的考试压力,而且可以选择更适合自己的课程。此外,我们也看到学校增加了更多的课外活动,让学生们在教室外开拓更多的兴趣爱好,这对学生成长有很大的帮助。

第三段:减轻教师的管理负担

另一方面,学校还采取了一些措施来减轻管理负担,并让教师专注于教育教学。教育局推行了一系列的政策,比如更为注重中小学教师的职业发展和评价,减少考核评估中的不必要环节,为中小学教师提供更多的培训机会等等。这些政策的实施可以减轻教师的工作压力,同时激发出教师更大的积极性和热情。

第四段:提高教育质量

最终,学校的“双减提质减负”政策旨在提高教育质量。学校应该注重学生的思维能力的开发,让他们更多的接触互动式教学和案例式教学,加强实践操作。同时,中小学教师也应该更新自己的教学理念和教学方法,力求让学生更好地理解和消化知识。

第五段:结论

总之,教育改革不是一蹴而就的,需要我们持续地追求教育的优质化,不断地调整教育的方法和方向。通过“双减提质减负”政策的推行,可以从学生和教师两个方面入手,优化教育资源的分布和利用,使得教育能够更好地服务于人民群众的需求,从而推动中国教育的进步和发展。

减负提质心得体会【第四篇】

第一段:引言(150字)

如今,社会的竞争日益激烈,人们的生活压力也越来越大。面对繁重的学业、工作和生活压力,我们不禁思考如何减负提质,提高自己的生活品质。在过去的一段时间中,我深刻感受到了减负提质的重要性,并从中得到了一些宝贵的体会和心得。

第二段:解压放松(250字)

在面对繁忙的生活和工作时,我们常常感到压力山大。因此,我发现了解压放松的重要性。放松和减压的方式有很多,比如做些自己喜欢的事情,如看电影、听音乐、读书等。在我的个人经验中,我发现锻炼身体是一种非常有效的减压方式。无论是晨跑、打篮球还是瑜伽,都可以帮助我们释放压力,提高身心健康。此外,尽量避免过度使用手机和电脑也是减压放松的一种方式。适时的休息和放松,不仅会让我们更加放松和愉快,还能够提高我们的效率和思维能力。

第三段:学会规划(250字)

学会科学的规划对于减负提质十分重要。在我的个人经验中,合理规划时间是一种非常有效的方法。通过制定计划和列出优先事项,我们可以更好地管理时间和任务。此外,学会分配时间和任务的优先级也是规划的关键。我们可以将繁忙的任务分解为几个小目标,并逐步实现。同时,学会集中精力完成任务,避免分心和拖延,也可以帮助我们提高工作效率和质量。通过合理规划时间和任务,我们能够更好地减轻压力,并提高工作和生活的质量。

第四段:积极思考(250字)

正能量的心态可以改变我们的生活。在面对困难和挫折时,积极的思考和态度是至关重要的。在我的个人经验中,我发现积极思考可以帮助我摆脱困境,找到解决问题的办法。当我们遇到困难时,我们应该先从自己身上找原因,然后寻找解决问题的方法。同时,我们应该相信自己的实力和能力,并且给自己设定合理的目标。只有积极思考和积极行动,我们才能不断提升自己,减轻自己的负担,提高自己的生活质量。

第五段:持续提升(300字)

减负提质是一个不断提升的过程。在整个过程中,我们需要不断学习和调整自己的方法和态度。通过实践和经验,我们可以不断积累和总结个人心得,不断提高自己的减负效果。而这个过程也是一个积极进取和不断突破自己的过程。在我的个人经验中,我发现不断学习和提升自己是非常重要的。我们可以通过阅读书籍、参加培训和交流会议等方式来拓宽自己的知识面。此外,了解和学习他人的成功经验也是一个很好的办法。通过持续提升自己的能力和水平,我们可以更好地应对生活和工作中的困难,提高自己的生活质量。

总结(100字)

减负提质,是我们面对现代生活的解决之道。通过解压放松、学会规划、积极思考和持续提升,我们可以减轻生活和工作的负担,提高自己的生活质量。我相信,通过不断努力和实践,我们可以找到适合自己的方法和模式,让自己的生活更加美好。

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