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自信主题班会活动方案(案例)【精选4篇】

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自信主题班会教案【第一篇】

一、活动背景

进入高二后,青春期的到来,学生学习就业的压力明显增大,不论是家长还是老师都将学生的学习成绩作为关注的重点。经过了这一阶段对我班学生的接触、了解、观察,我发现我班的大多数学生不敢参与学校开展的各项活动,即使是有某方面特长的同学,总怕出丑,总认为自己的能力不够。特别是在这期的期中考后,退步的的同学的自信心受到比较大的打击甚至失去信心。通过个别同学谈话也发现大部分同学缺乏自信心。针对这一情况,我在20xx年4月16日上了一节《打造自信心》的主题班会。

二、教学目的

1、以讲故事的形式,让学生感受自信;

2、通过自信小游戏的开展,让学生去发现自己是自信还是不自信;以给自己,也给同学找优点的方式来挖掘学生们身上的闪光点;

3、以唱歌的方式,让学生在快乐的旋律中,培养自信。

4、通过活动,使学生能够认识自我,接纳自我,建立自信心,以健康心态面对人生,迎接挑战。

5、通过心理健康教育,帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理,以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

三、教学重点、难点:

1、让学生更加了解自己,相信自己。

2、让学生更加了解同学,相信同学。

3、激发学生积极向上的求知欲,从而树立远大的理想。

4、让学生勇于展现自己的特长和魅力,发挥一己之长,为自己,为班级创造荣誉。

四、教学准备

1、准备好歌曲和歌词《相信自己》

2、收集好关于自信方面的名人案例和故事。

五、教学过程

(一)开场白

师:今天这节课很特别,因为……,站在讲台前,老师真感到有点紧张了,以前你们要上考场或比赛前,老师总为大家鼓励,今天老师想听到你们对老师说几句鼓励的话,好吗?

生1:老师,我觉得您是我遇到的最优秀的老师,今天你是最棒的!

生2:相信自己,我们是您最坚强的后盾!

师:谢谢同学们的鼓励,大家有没有信心在今天的课上将最好的一面展现在各位老师的面前?

生:有!

师:刚才老师在同学们的声音中感受到了一种力量,在大家的眼神中看到一种光芒,我想说这就是“自信”。自信对每一个人来说都是很重要的。在这里,老师要给同学们讲三二个个关于自信的故事这里有二个故事,很能说明自信对于胜败的重要作用。

(一)

美国的一个教育专家做了一个试验,将一个学习成绩较差班级的学生当作学习优秀班的学生来对待,而将一个优秀学生的班级当作问题班来教,一段时间下来,发现原来成绩距离相差很远的两班学生,在试验结束后的总结测验中平均成绩相差无几。原因就是差班的学生受到不明真相的`老师对他们所持信心的鼓励(老师以为他所教的是一个优秀班),学习积极性大长,而原来的优秀班学生受到老师对他们怀疑态度的影响,自信心被挫伤,以致转变学习态度,影响学习成绩。

(二)

一天,一个雕塑家发现自己的相貌越来越丑陋了。“丑”并非指肤色、五官(他原来长得很不错的),而是指神情、神态,怎么就那样的“狡诈”、“凶恶”、“古怪”,以至于使面相本身也让人可恶可怕。

他遍访名医,均无办法。因为吃药也好,整容也好,都无法医治五官之间的“关系”——无法医治一个人的愁眉苦脸,无法医治“满脸横肉,凶神恶煞”。

一个偶然的机会,他游历一座庙宇时,把自己的苦衷向长老说了。长老说,我可以医治你的“病”,但不能白治,你必须为我先做一点工作——雕塑几尊神态各异的观音像。

雕塑家接受了这个条件

在中国前百年的传统文化中,观音是慈祥、善良、圣洁、宽仁、正义的化身,他(她)的面相神情,自然就是人民群众心中这些概念的形象化、典型化。

雕塑家在雕塑的过程中不断研究、琢磨观音的德行言表,不断模拟他(她)的心态和神情,达到了忘我的程度。他相信自己就是观音。

半年以后,工作完成了,同时,他惊喜地发现自己的相貌已经变得神清气朗,端正庄严。

自信主题班会【第二篇】

一、活动目标

自信是成功的必要条件,是成功的源泉。相信自己行,是一种信念。自信是人对自身力量的一种确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。本次班会以自信为主题,提升同学们在日常生活和学习中的自信心。

二、活动准备

全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌两位同学准备好小品,电脑,VCD,活动道具等

三、活动过程:

1.班主任致辞:我们班是一个团结友爱,上进的班级,同学之间的感情深厚。为了我们在以后的日子里更好的学习,深刻了解自信重要性,我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

2.男女主持人发言,宣布主题班会开始。

3.全班合唱明天会更好。(充分利用电脑,VCD带唱)

4.通过演小品。分清自信,自卑,自大,充分说明自信的重要。

5、举例说明怎样建立和加强自己的自信心。

引入:

问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)。以一个故事引入自信的重要性。

有一位女歌手,第一次登台演出,内心十分紧张。想到自己马上就要上场,面对上千名观众,她的手心都在冒汗:“要是在舞台上一紧张,忘了歌词怎么办?”越想,她心跳得越快,甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时,一位前辈笑着走过来,随手将一个纸卷塞到她的手里,轻声说道:“这里面写着你要唱的歌词,如果你在台上忘了词,就打开来看。”她握着这张纸条,像握着一根救命的稻草,匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心,她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好,完全没有失常。

她高兴地走下舞台,向那位前辈致谢。前辈却笑着说:“是你自己战胜了自己,找回了自信。其实,我给你的,是一张白纸,上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷,果然上面什么也没写。她感到惊讶,自己凭着握住一张白纸,竟顺利地度过了难关,获得了演出的成功。

“你握住的这张白纸,并不是一张白纸,而是你的自信啊!”前辈说。

歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上,她就是凭着握住自信,战胜了一个又一个困难,取得了一次又一次成功。

(1)自信的重要性(板书)自信是成功的第一秘诀──爱默生(板书)

举例说明:

A、居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。

B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信心,就不可能坚持实验。

C.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中,中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎,而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心,毅然换了教练,对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。

D、请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。

过渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

(2)自信的表现(板书)大家先看一个小小的表演,看有什么启发?表演:“谁是自信者?”(内容)班上举行文艺晚会,他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文:小A,你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节目吗?

A:(自卑地)哎哟,我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦。

文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

A:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量,你还是放过我吧。

文:那我也不勉强了。

小B,你的歌舞也很出众,你愿意为我们作表演吗?

A:哎,谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!

文:谢谢你的支持。小C,你愿意参加表演吗?

C:表演是我的强项,表演当然是非我莫属啦!(指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

问:“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现?”

答:“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较,概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑——过低地评价自己,看不到自己的优点。(板书)

自大——过高地评价自己,看不到自己的缺点。(板书)

自信——恰当地评价自己的优缺点。(板书)

过渡:现在大家基本能判断自己是否一个自信的人,如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?

(3)、建立自信的方法(板书)在介绍方法之前先向大家提出一个问题:“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。提出这个问题是因为很多同学进入高中学习后发觉周围强手如云,于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考,看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点,所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。认识自己的优点、能力和特长(板书)每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢?

“列优点清单”(板书)大家要学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处,写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议,写在他人评价一栏,达成共识,以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长,当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

6.建立和加强自己的自信可以从一些很小的事情做起。

(一)挑前面的位子坐

你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

(二)练习正视别人

不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你:我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。

(三)把你走路的速度加快25

普通人有“普通人”走路的模样,作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑。他们的'步伐告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功。”

使用这种“走快25”的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长。

(四)练习当众发言

不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说:“我怀疑我是否敢说出来。”

(五)咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。

(六)怯场时,不妨道出真情,即能平静下来

(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感

运用肯定或否定的措词,可将同一件事实,形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事,诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下,只要常用有价值的措词或叙述法,则可以将同一个事实完全改观,当然驱除自卑感,而令人享受愉快的生活。

(八)做自己能做的事

做自己做得到的事时,个性会显现出来。重要的是,与其极欲恢复自我的形象,不如找出现在可以做的事。知道应该做的事,然后加以实行,就可以从自我的形象中获得解放。总之,要试着记下马上可以做的事,然后加以实践,没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。

四、请班主任作总结性发言。

结束语:总之每个人身上总会存在优点,存在某些过人之处,如果你懂得保持自信,订立适当的目标,付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进,成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

五、宣布主题班会顺利结束。

自信主题班会教案【第三篇】

活动目的:

(1)认真做好宣传和疏导工作,增强免疫力,要知道每个学生有个性的,有灵气的,要让学生走得更远。

(2)学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,这对于涉世未深的高三批补习生来说,实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。 高三学生的健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。让学生放下包袱,充满自信迎接挑战。

(3)培养学生抱定“我能行,我最棒”的意念。因为思想照亮行动,成功源于信念。

一、准备:

(1)活动准备:教室布置如电脑幻灯片等。

(2)邓雁航负责黑板宣传栏:泪水留给昨天,汗水洒向今天。

二、安排:

(1)心理素质良好的团支书张芮、班长吴发甫、同学准备发言。

(2)心理素质较弱的同学:生劳委员:张海雄;财务委员:林加辉从学习上的感想作点补充。

(3)要知道这条崎岖不平求学道上一定要披荆斩棘,也要昂首向前,始终保持一种从容大度的心态,不急于求成,不心浮气燥。

三、 活动过程:

1、张芮与吴发甫同学首先对全班的同学学习与生活方面作一个客观、简要的评价。

2、同时要求学生:善于将成功归结为自己做事有的放矢。拥有“即便是小草小花,也一定会展露健康真实的颜色,开出芬芳的花朵”的理想。

3、随机叫部分学生谈谈:体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。要学会处理细节,无数的点组成一条线,如果说人生真有命运线的话,那么,人生的命运线就是由一个个细节组成。细节决定命运,细节决定成败,细节决定人生的走向。

4、要求同学

(1)不妨制定阶段性目标与奋斗目标,充实生活。主要精力与心思用在学习上,懂得珍惜青春年华,懂得中学是人生的黄金时代和搏击进取的关键时期。

(2)增强自信心,做一位壮志凌云又脚踏实地的实干家!

5、乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。坦然待世,真诚待人,当一个平常人,做一番平常事!不以物喜,不以己悲。拥有时当珍惜,失去时也坦然。……

四、注意事项或建议:

教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍,及时给予关心和疏导,帮助学生消除心理疾患,使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考,迎接高考,走向更广阔的人生之路!

五、活动效果及后记:

效果良好,不少同学舒缓了心理压力,得到了心灵的释放,自信心更加充分,更加注意生活生活学习细节,对成功充满希望。

自信主题班会【第四篇】

一、活动目标

针对本班有部分同学学习目的不过明确,且有部分同学很不自信的现象,我们班搞了一次有意义的主题班会。

二、活动准备

全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌,且学会了打拍;

三、活动过程:

1、班主任致辞:我们班是一个团结友爱,上进的班级,同学之间的感情深厚。为了我们在以后的日子里更好的学习,深刻了解自信重要性,我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

2、男女主持人发言,宣布主题班会开始。

3、全班同学起立鼓掌。

4、全班合唱明天会更好。(充分利用电脑) 5、通过演小品。分清自信,自卑,自大,充分说明自信的重要。

引入:

问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响,从反面例子引入自信的重要性。

(1)自信的重要性(板书)自信是成功的第一秘诀──爱默生(板书)

举例说明:

A、居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。

B、爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信心,就不可能坚持实验。

C、请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。

通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。

过渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

(2)、自信的表现(板书)大家先看一个小小的表演,看有什么启发?

表演:“谁是自信者?” (内容)班上举行文艺晚会,他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文:小A,你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节目吗?

A:(自卑地)哎哟,我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦。

文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

A:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量,你还是放过我吧。

文:那我也不勉强了。小B,你的歌舞也很出众,你愿意为我们作表演吗?

B:哎,谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!

文:谢谢你的支持。小C,你愿意参加表演吗?

C:表演是我的强项,表演当然是非我莫属啦!(指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

问:“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现?”

答:

“A是自卑心理、

B是自信、

C是自大心理的代表。” 结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较,概括出自卑、自信、自大的。特点。

自卑——过低地评价自己,看不到自己的优点。(板书)

自大——过高地评价自己,看不到自己的缺点。(板书)

自信——恰当地评价自己的优缺点。(板书)

过渡:现在大家基本能判断自己是否一个自信的人,如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?

(3)、建立自信的方法(板书)

在介绍方法之前先向大家提出一个问题:“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。这次期中考很多同学觉得成绩很不理想,于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考,看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点,所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。认识自己的优点、能力和特长(板书) 每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢? “列优点清单”(板书)

大家要学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处,写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议,写在他人评价一栏,达成共识,以保证自评优点的准确性。

当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长,当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

6、男主持对班里出现的不良现象提出问题,由各小组抢答及打分。

四、请班主任作总结性发言。

结束语:总之每个人身上总会存在优点,存在某些过人之处,如果你懂得保持自信,订立适当的目标,付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进,成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

五、宣布主题班会顺利结束。

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