解决焦虑心理最佳方案精编4篇

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解决焦虑心理最佳方案【第一篇】

活动来源：

今天早上熙熙带来一包跳跳糖要和小朋友们分享，孩子们都非常惊奇地围了过来，"熙熙，这是什么东西？""好吃的糖。""什么糖呀？，"我吃过这种糖。然然说：很好玩的，它会动。""它会动的，我没吃过，熙熙，它怎么动的？"冯呼旭好奇地问。熙熙想了一想，"这样动的，这样动的。"边说边用手比划着，梦溪说： "不是不是，它是这样动的！"她在那又跳又摇头的。孩子们都被他们吸引过去，我也被他们的这一幕吸引住了，"躲"在孩子们中间看着、听着。于是，从孩子的兴趣出发，并根据小班幼儿的年龄特点，我生成这节健康活动"开心跳跳跳"。让入园不久的幼儿在观察、品尝交流、模仿、游戏中自然的感知跳跳糖的特点。形象的嘴巴激发了孩子们参与游戏的欲望。

活动目标：

1.感知跳跳糖的特点，学习用身体动作表现跳跳糖。

2.用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验游哮来的乐趣。

活动准备：

1.跳跳糖和小勺子每人一份。

2.场地上画有红、黄、绿三种颜色的嘴巴。

3.红、黄、绿三种颜色的跳跳糖胸卡、音乐。

活动过程：

一、谈话活动，进入话题教师："小朋友们，你们都吃过什么样的帖？" (调动幼儿的已有经验，激发幼儿探索的欲望。)

二、观察、品尝并交流感受

1.观察跳跳糖，了解跳跳糖的样子。

师：今天老师带来了一样好吃的要和小朋友一起分享，我们一起来看一看吧！(幼儿到旁边的桌子上选择一盘跳跳糖)请你们看看它是什么样子的？你们猜一猜这是什么呢？

2.品尝跳跳糖，感受跳跳糖的味道以及在嘴里跳动的感觉。

师：请你们用小勺舀一勺，尝尝是什么味道的，放在嘴里有什么感觉？你听到了什么声音？

3.教师小结：这也是一种糖，因为把它放在嘴里，它就会不停地跳来跳去，还会有噼啪噼啪的声音，所以就叫它跳跳糖。跳跳糖也有不同的口味，像草莓的，甜橙的，哈密瓜等等。

三、用身体动作表现跳跳糖

1.教师："跳跳糖真顽皮，谁来学一学跳跳糖在嘴巴里是怎样跳的？"(请个别幼儿进行示范，其他幼儿模仿。还可以引导两个幼儿合作跳动表示两粒糖粘在一起的创造性表现。)

2.用身体动作表现变小、融化的棒棒糖。

教师：宝宝们，跳跳糖吃到后来怎么了？(没有了)我们来学一学跳跳糖越来越小，最后没有了的样子，好吗？

3.听音乐用身体动作表现跳动的跳跳糖。

教师：宝宝们张开嘴，跳跳糖跳进来了，让我们身体也跟着跳起来，把我们的头、手、脚都动起来，还有小屁股也扭起来。(教师随机指导幼儿相互模仿不同的动作。)

四、游戏：嘴巴幼儿自己选择喜欢颜色的棒棒糖胸饰，并按颜色信号做游戏。(这样可以将幼儿自然分组，起到调控活动量的作用)师：老师这有几个嘴巴，他要找和自己颜色相同的棒棒糖做游戏，可以一个人跳，也可以几个小朋友一起跳。

解决焦虑心理最佳方案【第二篇】

活动内容：

心理健康——让自己高兴

设计意图：

喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。

活动目标：

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

活动准备：

4个木偶、一个开心枕

重、难点分析：

学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动过程：

一：感受快乐

拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？

2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？

4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）

5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？

小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心

1、生气商店：谁知道什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

四、让自己开心

1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

解决焦虑心理最佳方案【第三篇】

活动目标：

1、使幼儿认识厨房的主要设备，初步了解炊事员的劳动过程。

2、让幼儿感受厨房里的叔叔阿姨的辛苦。

3、教育幼儿要热爱、尊敬他们。

4、体验游戏的快乐。

5、积极的参与活动，胆的说出自己的想法。

重点：

让幼儿认识厨房里的主要设备，了解炊事员的劳动过程难点：体会厨房里叔叔阿姨的辛苦。

活动准备：

幼儿用书画面"厨房里的叔叔和阿姨"娃娃家厨房设备(刀、砧板等)

活动过程：

一、师幼谈话导入课堂(让幼儿想了解厨房里面叔叔阿姨的工作)教师：小朋友们我们每天都要吃营养的饭菜，那是谁为我们准备的这些饭菜呢？

(幼儿回答)老师：(厨房里的叔叔阿姨)他们都在忙着给我们做饭，那我们一起来看一看，他们是怎么工作的。

二、基本部分。

1、引导幼儿认识厨房的各种设备，了解炊事员的劳动过程，知道叔叔阿姨工作很辛苦；教育幼儿要尊敬、热爱他们。

2、了解厨房中几种主要设备的名称、用途，知道这些东西很、很重，使用起来很累，初步感受炊事员的辛苦。

教师：你们认识这里的东西吗？

教师：它们叫什么名字？是用来干什么的？(刀和砧板是用来切菜的，煤气灶点起火来可烧饭、烧菜，锅是用来煮饭。烧菜、烧汤的，铲子是用来炒菜的…)教师：你们在家里看过妈妈或者是奶奶煮饭吗？

教师：他们是怎么煮饭的？我们厨房里的叔叔阿摇，我们煮饭好辛苦。

教师：因为我们幼儿园里有那么多的小朋友，老师，还有阿姨，都是吃那些叔叔阿姨做的饭菜，所以阿姨们要做很多很多的菜，洗很多小朋友的碗等会很辛苦。教师：叔叔阿姨每天除了做饭和做菜还要干什么？

(引导幼儿说出做点心、磨豆浆等)教师：叔叔阿姨每天要为小朋友磨豆浆、做好吃的点心；使小朋友们能吃到香喷喷的饭菜，工作很辛苦。

教师：所以啊，我们小朋友要对厨房里的叔叔阿姨有礼貌，爱惜他们做的饭菜，不剩饭，不撒饭，不挑食，我们吃点心或者是吃饭的时候都要吃的干干净净的，珍惜叔叔阿姨的劳动成果。

3、请幼儿看幼儿用书画面，欣赏儿歌《炊事员》，进一步强化幼儿对厨房里叔叔阿姨的热爱之情。

教师：那现在呢，我们一起来看看这本书，书里面有一首儿歌，说的就是我们厨房里的叔叔阿姨，你们仔细听听儿歌说了些什么。

(老师朗读儿歌，幼儿进行回答。)教师带领幼儿朗读儿歌。

三、活动结束。

解决焦虑心理最佳方案【第四篇】

活动目标：

1、学习从高处往下跳，尝试根据指令变换动作。

2、在游戏活动中体验集体游戏的快乐。

3、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。

4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

活动准备：

1、高低不同的椅子(高度分别为40CM和50CM)、软垫等保护设施若干。

2、欢快的音乐一段。

活动过程：

一、热身活动学做小兵操：

教师听音乐与幼儿一起进入户外场地。

引导语：“春天天气真好，我们一起来学做小兵操，活动一下自己的身体吧！”

教师引导幼儿跟着音乐模仿小兵的动作：如抬腿向前走、吹喇叭(上肢)、左右开(腰部)、弯腰投掷、跳过障碍(跳跃)等。

重点指导：引导幼儿愿意跟随音乐，精神抖擞地活动自己的身体。

教师小结：前面家听音乐模仿了小兵的各种动作，做的真有精神，动作也很到位，真棒！

二、基础活动春天里的小伞兵：

1、说说聊聊，春天里的小伞兵：

提问：“春天来了，柳絮飘飘，你们觉得柳絮是什么？(教师重点解释什么是柳絮)它们飞起来的样子像什么呢？”(有点像降落伞)重点提问：“那么看到的小伞兵是怎么样跳伞的呢？”(从很高的地方慢慢往下跳下来。)重点指导：教师在提问助幼儿理解春天的柳絮以及柳絮飞扬时有点像小伞兵跳伞。

教师小结：春天柳絮飞扬，柳树的小宝宝们背起柳絮象小伞兵一样飞起来了。

2、幼儿学做小伞兵：

引导语：“那今天我们也来一起当一回春天的小伞兵好吗？”(好)

1)幼儿在平地上自由想像、尝试伞兵跳伞的动作。

2)教师示范小伞兵跳伞的动作：前脚掌轻轻落地，落地时微微屈膝、下蹲，保持身体平衡。

3)幼儿尝试练习从高处往下跳。

重点指导：引导幼儿在复练习中了解从高处往下跳的关键是要保持身体的平衡。

教师小结：小伞兵跳伞的时候动作要轻轻的，而且要保持身体的平衡。

三、游戏：小伞兵跳伞

1、幼儿根据自己的能力，选择高低不同的椅子进行“跳伞”练习。教师可根据幼儿实际水平，鼓励幼儿勇敢尝试从更高的台阶上往下跳。

2、小伞兵跳伞游戏：教师发出指令，幼儿根据指令做动作，如“小伞兵在空中飞呀飞呀”(在平地上自由地飞着)“小伞兵累了，睡着了”(原地休息)“小伞兵准备跳了”(站到小椅子上)“跳伞喽”(从小椅子上跳下)等。

3、幼儿熟悉游戏以后，教师在变换指令时加入按指令变换队形，如“小伞兵围成8字形”等，适当提升游戏的难度。

重点指导：在游戏中巩固对高处往下跳的动作及尝试根据教师指令变换队形。

结束语：“今天的小伞兵们跳伞任务都完成的很好，会根据老师发的指令做动作了，恭喜家圆满完成任务！”

教学思：

在这个活动中我始终都只是一个参与者和配合者，通过这一教学活动让我更真切的懂得，孩子们自己探索出来的知识才会记得更深，理解得更透切；在活动中尽量用实际操作来告诉孩子们知识，这是最好的教学方法。