素质拓展活动策划书优推5篇

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素质拓展策划书【第一篇】

活动时间：10月29日

活动成员：团办公室全体成员

活动地点：路桥金泉农庄

活动目的：通过这次活动、培养团内人员的相互合作精神，更深层次的了解彼此、培养个人的独立，自主的精神、在大自然中放松自己，找到属于真正的自己、

活动流程：1、星期五去平桥买烧烤的材料和租烤箱、

2、星期六早上8点出发去农庄

3、到农庄后熟悉环境

4、11点到2点烧烤

5、2点到3点在农场游乐区玩各类游戏

6、3点到4点在农场采栽水果

7、5点回学校

活动注意事项：1、要跟着团队走，不能随意脱离团队

2、烧烤时要注意安全

3、自己身边要带点钱、但不要多带

活动经费统计：一共1200元、

车费共花400元

烧烤共花620元

采摘共180元

策划人：刘梦莎

综合素质拓展活动策划方案【第二篇】

活动背景：

当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

活动目的：

1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，

2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

活动意义：

1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。

2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向；学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

活动负责人：

总负责人：拓展会__、人生会__

主持人：拓展会__、人生会__

资料搜集整理负责人：人生会__

策划负责人：拓展会__

联系方式：__112365956(656+456) 陆璐154966(12634564)

黄中dcdsfd(6sdsf2) 陈嘉华115649653(56498656)

活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30

活动地点：院系楼162办公室

活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人

嘉宾：尽可能邀请__师姐和_老师参加，以提高参与积极性。

活动流程：

1、前期准备

（1）人员安排

？ 活动通知：__（负责统计参加活动的人数，邀请__师姐和_老师）

？ 会场布置：__ __ __ __

？ 接待人员：郑比

？ 主持人：黄比

？ 摄影和录像：庄比

？ 现场工作人员：比比比（做示范以及提供游戏指导）

？ 后备人员：邱比（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）

？ 后期纪念品制作：郑经、庄经（这部分希望宣传部可以提供美工支持）

（2）物资准备

？ 眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）

？ 笔记本一本（用于“动物王国”和“象模象样”）

？ 小测试a4纸“考卷”18张（多两张备用 以防万一）

？ 童年趣事卡片 18张 （每张a4纸两个表）

？ 神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）

？ 笔16支（通知参加者自带）

？ 奖品10份（每份价格从1元到3元不等）

？ 数码相机2部

？ dv机1（可以不要，有）

？ 音箱1套（放背景音乐用）

（3）人员培训

？ 主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

？ 工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

（4）会场布置

（1） 活动地点定为院系办公楼162

（2） 工作人员(__)提前两个小时到会场进行布置

2、活动当天

活动主题：游戏人生、认识你我

活动流程： 前期：自我蜂彩——热身小游戏。

主体：盲蚤危机——讲完跳蚤故事之后的第一个游戏（定位与指引）

动物家园——第二个游戏 最能代表我的动物

象模象样——象通“像” 第三个游戏 你看我像什么

变幻“魔”测——小测试 休息环节（后面有附件）

小人大事——第四个游戏 童年趣事（卡片样式附在后面）

结尾：飞鸿传音——神秘的祝福 （卡片初版附在后面）

活动当天：

活动名称 活动时间 活动内容 活动备注 人员要求

自我蜂采

5-10min 1. 介绍游戏规则（规则见附录，现场工作人员示范）

2、 开始玩游戏 1.背景音乐跟现场气氛要比较好的结合（采用富有节奏感的摇滚或者dj）

2、这个游戏是想让大伙儿先热热身，拉近彼此的距离，提高大家参与的积极性，尽快调动现场活跃的气氛 1.在维持好现场秩序的前提下，充分调动同学积极性和参与度，尽量拉近彼此的距离。

素质拓展活动策划书【第三篇】

一、活动背景

在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二、活动目的

第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

三、活动主题：

热爱班级，体验凝聚。

四、活动时间及地点：

11月3日-11月4日 图书馆东面

五、活动安排

（一）活动组织

月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

（二）活动环节

1、 主持人开场

2、 爱的抱抱（热身活动）

3、 队形队旗设计（团队意识）

4、 珠行千里（团队协作）

5、 无轨列车（团队协作）

6、 感谢参与，结束语。

六、注意事项

1、 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；

2、 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；

3、 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。

素质拓展活动策划书【第四篇】

一． 活动主题：

“礼物大放送”协会素质拓展活动

二． 活动背景：

新会员加入协会已经一学期，为了增进会员之间的熟悉感，加强团队意识，使协会更具凝聚力，阳光志愿者活动时间：4月20日 19:00-21:00

三． 协会将于4月13号举办联谊活动。

四． 活动地点：

10楼架空层

五． 活动主办单位:

阳光志愿者协会

六． 活动前期策划安排：

会长：主持当天活动

组织部：负责报名工作，统筹人员安排，并具体落实

宣传部：想些具有煽动性的语言，在会员中达到更好的宣传效果

办公室：负责场地，活动物品如椅子等的借还，还有活动预算

记者部：做好活动当天的拍摄工作

外联部：拉赞助，为活动提供更多资金

七．活动过程：

一．主持人致开场白

二．游戏“大风吹” :全体人员参加，围坐成一圈，主持人说：“大风吹”大家问：“吹什么？”支持人说吹有穿鞋子，或带表之类的人。则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。ps：小风吹则相反。

三．游戏“挤气球”：

1、让每个队员找一个搭档。

2．给每对搭档发一个气球。

3．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴

4 ．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

5．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

ps: 要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

按回到起点的快慢评前三名并奖以礼物，后两名给予惩罚。

四．游戏“凑钱”

1、事先规定好女生相当五毛，男生相当一块

2．一个人站在中央，其他人围着那个人转大圈，当那个人说出钱数，其他人要找搭档凑出所说的钱数

3、没有找到搭档的人退出比赛，最后获胜者有奖品

五．游戏“金鸡独立站报纸”

1、将参与者分成三人一组，每组一张报纸

2、尽最大努力使三个人能将一只脚站在报纸上，而且报纸达到最小面积以及能站稳5秒就是胜者。

3、期间不可借助其他东西使自己站稳

六．游戏“大战气球”

1、每人在脚上绑上两个气球，绑紧防止脱落

2、准备就绪向着别人的气球拼命踩，气球被踩爆就退出游戏

3、最后剩下的那个人将有奖品获得

八．注意事项

提前准备，并布置场所

素质拓展策划书【第五篇】

一、活动背景：

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届xx学院20xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

二、活动目的：

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。

三、活动时间：

20xx年4月14日上午9：00

四、活动地点：

xx农业大学校区东操场

五、参与人员：

xx学院20xx届学生会全体成员

六、活动形式

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开

七、人员安排：

活动主体为烟草学院20xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

八、活动流程：

一、互动游戏——“盲人”背“瘸子”

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具：布条鲜花饮料瓶（20）汽球（每组20个）

游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“盲人”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“盲人”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只

比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的：培养团结协作精神。认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识

道具：每队绳子5根。

比赛方法：

1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛

2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

5、根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

四、互动游戏——蚕虫行

目的：培养小组的合作性

道具：旧报纸若干

比赛方法：

1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛

2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。

3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。

4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。

5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

五、倒跑接力

目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

道具：接力棒4个，音箱一部

活动方式：

1、本活动以disco音乐为背景。

2、、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。

3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

六、衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

道具：纸杯若干，水盆两个。

比赛方式：

1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。

七、奖项设置

总分最高团队每人颁发荣誉证书一张

八、物质准备：

气球：五包接力棒：四支

水盆：四只纸杯：四包

绳子：若干报纸若干

水果：若干音箱：一部

鲜花若干饮料瓶20个

九、预算：

气球：6*5=30元纸杯：4。5*4=18元

水果：30元鲜花：20元

棒棒糖：20元扩音器：40元

合计：158元

策划书：xx学院学生会办公室

20xx年4月7日