阳光体育活动方案(案例)中班【范例4篇】

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阳光体育活动方案中班【第一篇】

幼儿园阳光体育活动实施方案

一、指导思想 将保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，进一步引导幼儿参与体育活动的兴趣，锻炼幼儿体质。

二、活动原则

1．安全性原则

2．身体全面锻炼原则

3．发展性原则

4．发挥教师主导作用与幼儿主动性相结合的原则。

因根据幼儿的发展需要、计划、组织幼儿的体育活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。

三、活动内容与安排：根据各班幼儿实际情况和各班幼儿身心发展特点，有针对性的组织各班活动，选择适合本班幼儿的活动项目。 花样拍球： 1.学习抛接球。

教师示范讲解动作要领：接抛过来的球时，两手应伸出胸前，手指自然分开，手心向上，接球后迅速收回胸前。

幼儿按要领分组练习，教师巡回指导。在幼儿练习过程中，随时集中，请个别幼儿表演，教师再次示范。

2、运球：幼儿每人手持一球，听信号向指定地点运球。在图形上拍球：幼儿在图形上按格拍球，不能压线。

3、抛接球：两个小朋友一组，你接我抛的球，我接你抛的球。

4、夹球行进：幼儿把球夹在两膝处，学企鹅走； 把球夹在两小腿间连续跳。

5、投球：将球投入篮内或容器内。

6、踢球：将球踢向某一位置或某一方向。幼儿在教师的启发下，自由四散练习，教师巡回指导。

7、做“买菜”的游戏

玩法：幼儿排成两排站在起点线后，距离终点线10米左右。终点线的筐里放入若干（超过幼儿人数）“萝卜”和“青菜”。游戏开始，教师发令“出发！”各队排头幼儿手提篮子，边走边拍

花样跳绳：

1、双脚跳向前抡绳

玩法：幼儿手持跳绳两端，双脚同时跃起，把跳绳向前抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推。幼儿能够连续双脚向前抡绳跳，能够连续 跳5个以上。

2、双脚跳向后抡绳

玩法：幼儿手持跳绳两端，双脚同时跃起，把跳绳向后抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推。幼儿能够连续双脚向后抡绳跳，能够连续 跳5个以上。(告知幼儿其中技巧，先抡绳，等跳绳轮到脚下时再轻轻跃起，然后继续抡绳。)

3、单脚跳向前抡绳

玩法：幼儿手持跳绳两端，单脚轻轻跃起，把跳绳向前抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推，幼儿能够连续单脚向前抡绳跳，能够连续 跳5个以上。

4、单脚跳向后抡绳、5、玩法：幼儿手持跳绳两端，单脚轻轻跃起，把跳绳向后抡起，从跳绳跳过去，然后继续抡绳，以此类推。幼儿能够连续单脚向后抡绳跳，能够连续 跳5个以上。(告知幼儿其中技巧，先抡绳，等跳绳轮到脚下时再轻轻跃起，然后继续抡绳。)

5、行进跳

玩法：幼儿手持跳绳两端，一边抡绳，一边向前行走，双脚交替前进。能够连续前进5米左右，幼儿能够边跳绳边向前行走，以此来锻炼幼儿协调能力。(技巧：双脚有节奏前进，先抡绳在前进。)

6、四周跳

玩法：幼儿手持跳绳，原地进行双脚跳，但是每跳一个，变化一次方向。跳跃时要注意节奏，先跳跃，再进行转换方向，幼儿能够边双脚跳绳，并四周进行变化跳。7：骑大马

玩法：绳子当大马的尾巴，幼儿把跳绳放在自己的胯下，一手抓住跳绳的一端，另一只手做拍马前进状，嘴里要大声叫“驾驾驾”的向前奔跑，(可进行分组比赛)

8、跳大绳

玩法：两名幼儿手持跳绳两端，一名幼儿在中间进行跳跃，可以进行，单脚双脚跳，连续跳跃5个以上。

四、活动时间： xxxxxxx

五、活动地点：

幼儿户外活动场地

阳光体育活动方案中班【第二篇】

qq中心小学学生“每天一小时校园体育

活动”实施方案

以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“每天一小时校园体育活动”养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。现将我校实施方案安排如下：

一、目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识的终身体育观，确保“健康第一，安全第一”思想落到实处。

2、让学生选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身方法并自觉锻炼。

4、促进师生间生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交住能力。

二、实施方案

1、时间安排

上午：9：15—9：40

任何教师不得挤占体育活动时间。

2、活动保障

（1）、加强领导、健全组织机构

组长：sss

副组长：xxxccc

成员：zzvvvqqqjjjfff 各班班主任及体育教师

校长室负责宏观调控，并随时督查；教导处负责制定具体的实施方案，指导和组织全校“每天一小时校园体育活动”；班主任及体育教师负责按活动计划实施；总务处负责场地、器材、医务工作的保障。

（2）、全员参与强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证每天一小时校园体育活动的有效开展。

3、活动主题：快乐运动、健康成长

4、实施主体：全校学生

5、活动内容

（1）、大课间活动：每天安排广播操（时间约为5分钟）

（2）、体育与健康课：按照中小学体育与健康《课程标准》的要求组强开展教学活动。

（3）、班级特色活动：

（一）、活动课时间：

时间一：9：20—9：40； 时间二：每班的体育活动课。

三、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容。

2、体育教师负责场地安排，并对学生的站队，广播操进行指导与监督。

四、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理，班主任必须加强教育，指导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地，各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班班主任自行在教室进行室内游戏。

五、大课间队列回归时的口号

一年级：我运动，我健康，我阳光，我快乐。二年级：拥抱阳光，强健体魄。

三年级：每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。四年级：超越极限，超越自我。

五年级：阳光点燃生命，运动成就未来。六年级：扬体育精神，展青春风采。

xx中心小学

阳光体育活动方案中班【第三篇】

2013年开展“阳光体育”冬季长跑活动

——通知、方案

红旗岭农场学校

2013-11-

5红旗岭农场学校

红旗岭农场学校2013-11-5

2013年度冬季长跑活动方案

红旗岭农场学校

2012年度冬季长跑活动方案

一、指导思想

以“全国亿万学生阳光体育运动”为先导，认真领会全国学校体育工作精神和上级有关文件要求，全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神在体育教育教学中以学生为主体，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质；使“健康第一，达标第一，强健体魄，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号真正落到实处，根据我校体育工作实际，特制定如下活动计划：

二、活动主题 “励志从长泡开始”

三、参加对象 全校师生

四、活动里程 每天2000米

五、活动时间

2013年11月至2014年4月。

六、活动安排

1、学生在法定工作日每天以班级为单位，在上午、下午大课间组织学生完成跑步。

2、学生在节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由学生和家长双方签字。

七、组织机构

1、领导小组

组长：罗文宇、张守臣、姚洪超、林建。组员：各年级组长、班主任。

2、监督、考核小组

一名值周领导和两名值周教师。

八、活动具体分工与要求

1、体育组制定活动计划。

2、各学年组长、班主任、带领、管理本班学生，积极参与活动。

3、值周领导、值周教师记录学生活动情况，监督活动具体实施情况，每天一公布，并作为评选每周优秀班级依据之一。

九、注意事项

1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑，尽量防止安全事故的发生。

3、天冷路滑，要求班主任随时提醒学生增添衣物，不得说话、推搡。

4、讲清跑步要领，用鼻呼吸，双手前后匀速摆，每名同学要保持一定距离。

5、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

阳光体育活动方案中班【第四篇】

昔阳县示范中学阳光体育

活动实施方案

一、指导思想：

为认真贯彻党的教育方针，贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神，全面推进素质教育，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。根据学校体育工作会议精神和县教育局工作部署，结合我校的实际情况，特制定本实施方案。

二、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。深刻领会新课程标准的

教学

含义，坚持“健康第一”指导思想。不断加强教师的专业水平与业务素质的提高，努力营造教研氛围。在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。

2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家有关初中学生确保每周开设3节体育课。当天没有体育课的班级，由学校统一安排课外体育活动课，确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。以“达标争优、强健体魄”为目标。学校全面实施《学生体质健康标准》，使100%以上的学生能做到每天锻炼，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。与课外体育活动相结合，保证每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。各班级每学期制订出多种多样的竞赛计划，在体育教师的协助指导下，班主任认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，浓厚班集体的意识。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

三、组织机构：

学校成立了阳光体育活动领导小组，校长任组长，副校长为副组长，各处室领导为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，政教主任任组长，体育组长、年级组长、团委书记、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。

1、学校体育工作领导小组：

组长：和彦林

副组长：张瑞军葛永忠

组员：张建华张兵红任建军郭瑞青

2、实施工作小组：

组长：张建华

部门：教导处、政教处、团委、体育组

组员：体育教师、年级组长、班主任

四、实施内容、方法与要求：

1、实施内容：

（1）各年级保证开齐开足体育课、活动课、两操活动，严格按照国家课程标准执行。

（2）下午5：15—6：15，以年级、班级为单位分小组开展体育锻炼活动。

（3）开展丰富多彩的体育竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校阳光体育运动。

2、实施方法：

（1）体育课由专职的体育教师上课；活动课由体育教师巡视指导；两操活动由体育老师，政教处、班主任全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

（2）分阶段开展丰富多彩的体育活动：

第一阶段：2011年9月－10月，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织、帮助和鼓励全体学生都参与到体育活动中来。

第二阶段：2011年10月－12月，举办开展学校田径运动会、拔河比赛、跳绳比赛、队列会操比赛等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

第三阶段：2012年2月－6月，

总结

学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，举办春季运动会。开展学校“阳光体育运动班级”和“阳光体育运动少年”评选活动，使全体学生确立终身体育的思想，提高体育活动的学习

能力，促进身心的健康发展。号召学生：“我运动，我健康；我运动，我快乐!健康在于活力，生命在于运动，让我们用汗水折射阳光，用青春创造未来！”实现阳光体育活动常态化，使阳光体育运动再掀高潮。

3、实施要求：

（1）严格按照国家新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬我校体育优势，体现体育学科丰富的育人价值。通过开展阳光体育运动展示活动，进一步提高对学校体育工作重要性、必要性的认识。把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，行动起来，在各个班级中掀起阳光体育运动的热潮，掀起全员参与的群众性体育锻炼的新高潮。

（2）积极反思总结，进一步提升学生的身体素质，促进学校体育工作的蓬勃发展。在开展阳光体育运动中，要以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，努力达到使每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

（3）通过开展阳光体育运动展示活动，推进体育课教学改革。严格执行国家有关体育课时的规定，深化教学改革，不断提高教学质量，并保证学生平均每个学习日至少有一小时体育锻炼时间。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，积极创建中学快乐体育园地，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。

（4）要营造良好体育活动氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“办人民满意的教育，让更多的人接受更好的教育”等口号深入人心。

（5）要加强对开展阳光体育运动的组织领导。进一步明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续深入开展学生班级体育活动。结合学校，融入社

区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

五、保障措施 ：

1、增加学校体育工作的经费投入，学校经费按一定的比例专项用于学校体育工作。

2、按规定配足配齐体育器材。充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

3、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核。以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。