励志的日志（汇总5篇）
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励志的日志【第一篇】
现在的你，整天抱着手机和电脑上网，每天都抱怨着自己的时间不够用。可是你有没有想过，在你上网的这段时间里面〖〗，别人在干什么，工作还是学习。你把你大部分的时间花在网络上，而别人却在你闲心上网的时候努力的拼搏着。
当你醒悟，如果当年的我更加努力一把，那么现在会是什么样，一定会比现在好的吧。可是当你想到这些的 时候，有没有想过，既然你现在有为何当初不努力一点的醒悟，为何不从现在开始就努力？
你说现在的时间还早，等我今天上网玩够，然后就开始认真的学习、工作。于是你选择把你手里面的东西搁在一边，等待着明天的到来，可是当明天到来的时候，你依旧这么想，想着反正时间还多，浪费一天也不算的是什么大事。
可是你忘，在你挥霍这一天的同时，别人比你更加努力一把，你每每把时间往后延迟的时候，别人都在努力。在你贪玩的时候，别人在努力。在你嗜睡的时候，别人已经起床开始锻炼身体。当你吃着大鱼大肉的时候，别人正在进行均衡的套餐。
所以，当你埋怨自己瞌睡越来越多的时候，当你埋怨自己的身体越来越差的时候，当你埋怨自己的体型越来越肥胖的时候，想想别人在干什么。
所以当你想给自己一个放松的理由的时候，请告诉自己，这个世界，没有明天。如果你想把所有的事放在明天，你想把你所有的努力放在明天的时候，或许你已经看不见明天初升的太阳。
励志日志【第二篇】
一道拖着炙热白光的流星宛如一只黑夜中的小精灵，为即将到来的青春盛宴拉开了帷幕。
小时候，我时常在想：为什么城市的得黑夜总是那么的深邃，深邃到遥遥无际的天空中只留下那苍白的月光，“那是为了迎接你生命中壮丽的时刻啊”“那是什么时候呢？”“快了，快了，不过你要用心去把握它。“
相约好的一样，一道道燃烧着的白线前赴后继的想要在这深邃的天空中留下属于它们的狂热，属于它们的倔强，那一刹那，仿佛沉寂的天空都充斥着那炙热的白。
伴着小时候对青春的憧憬，我步入了青春，在这个充满活力的时段，我曾经流过苦涩的泪水，但也绽放过灿烂的笑容，曾经觉的未来没有希望，但也一直在为梦想努力奋斗，曾经为我独尊，但也懂得了为他人奉献，这些回忆，终将在我记忆的天空中留下永恒的印记。
渐渐地，光芒隐没在了这深邃的天际，可青春的印痕不是一直在那遥遥无际的天空中吗？
励志的日志【第三篇】
最近读书甚少，但是每天在大量地读健身知识，终于知道为什么那些女孩子用的什么二十一日节食减肥法减掉的都是水分和肌肉根本不是脂肪，因为一个人有百分之五六十的重量都是水分，所以一吃饭体重立刻回来有的还要加倍奉还。
还知道了不吃主食就没有碳水化合物的补充，那么身体会以为你要饿死，所以会自动降低你的新陈代谢，所以你减脂更困难，而且每天的蛋白质摄入不够就不利于你的肌肉合成，那么减掉的是肌肉，而脂肪还在你的体内。
肌肉这件事也一定要科学看待，很多女孩子都怕一不小心变成施瓦辛格，但是想练出肌肉真的非常困难，需要负重高强度无氧运动，而女性本身的睾丸酮是男性的二十分之一，所以不可能轻易练出金刚芭比，想练出轻微的马甲线都需要很强的毅力。
对了，就是这个词，我看过很多的减肥技术贴，几乎都是控制饮食和运动结合，运动的类型也基本上就那几个动作，郑多燕、pump it up等有氧和类似insanity间歇运动或者是无氧运动随便选一个只要坚持下来才会胜利。(有氧以燃脂为主，无氧是塑形为主)
坚持这件事，我认为难就难在开始，一开始很容易放弃，因为我一开始跳健身操真的只能坚持15分钟，汗流进眼睛里上气不接下气，随之而来的是什么，是沮丧。对，因为有氧运动要进行至少三十分钟才开始燃脂，也就是说我还没有开始燃脂就歇菜了。
沮丧会持续一天，因为之后肌肉开始酸痛，第二天晚上就是纠结要不要继续的过程，有时候特别困倦又怕运动完亢奋又失眠，总之很多顾虑。但是这时候继续坚持，然后又是沮丧纠结，这样度过一周，你会惊喜的发现你可以连续跳三十分钟了。然后欣喜代替了沮丧，主动代替了纠结。
第二次想放弃的时候当然是平台期，我又开始纠结体重不掉这件事，刚开始觉得是自己吃的太少所以新陈代谢太慢，可是吃的多又很有负罪感。这个时候我已经舍不得放弃，因为已经坚持了半个月，所以我给自己拍了照，结果对比之前的照片惊奇的发现我真的是瘦了，马上去量围度，腰围臀围腿围都减少了一点点，虽然只有一点点，这个时候我马上百度为什么掉了围度不掉体重，原来这意味着什么我的新陈代谢开始提高，而脂肪的面积比肌肉大多了，重量也比脂肪轻，所以这就是为什么脂肪掉起来那么难，所以围度缩小也意味着我减掉的都是脂肪。
然后我想说，肉小姐的故事是真的，包括夜宵吃两个鸡肉卷这件事，我最近一直在健身减脂，大概快一个月，不夸张的说这一个月我的运动量可能是过去两年的还要多，我很少认真地说我要开始减肥了，因为我总来没有信心自己有这个毅力。
直到有一天看到豆瓣上有一个姑娘生完宝宝每天去跳绳然后腹肌撕裂者(一个练腹肌的运动视频)五个月减掉了产后多余的四五十斤，我震撼了。
我震撼的不是她掉的脂肪，而是她的。毅力。没有花钱办健身卡，只是一个跳绳而已，每晚孩子睡觉后去楼下跳绳。
于是我翻看了她所有的相册和日志，我发现她在生活里也非常幸福。
所以我得出了一个结论，那就是有毅力的人怎么可能过的不幸福。
我们三天两头嚷嚷着要做一件事，可是最终都不了了之，上学的时候没有毅力每天用心学习，工作时又没有毅力每天都努力进步，最后连自己的健康都无力维持，是的，就差一点点，总是差一点点就成功了，可是这一点点仿佛又是艰难又遥远的路程。
我开始反思自己想做的很多事情都半途而废，所以我更容易怨天尤人，总是觉得不够幸福。
怎么才能对生活拥有满足感，我的方法就是从一件事开始坚持。我选择的是健身，这件事也是对我来说最困难的事，我的动力就是连健身这么难的事情我都可以坚持的话，那还有什么事情难的了我。
好了振振有词地说了这么多，但其实我的健身只是开了个头，虽然围度有缩小，可是这两年工作忙身体差已经比毕业的时候胖了十斤，所以减脂的路还很长，等我完成目标的时候会写篇技术贴分享给大家。
最后还想说，姑娘们减肥药别再吃了，我从来没有尝试过减肥药，它们的原理就是抑制你的食欲或者含有利尿剂让你脱水，所以你看到秤上的数字刷刷地掉都是错觉，那全是水分和肌肉，只会让你新陈代谢越来越慢变成喝凉水都胖的体质。如果真的想减脂不是减重，就少食多餐不吃零食，多吃蛋白质，然后运动。
这世界上的一切成功都来源于坚持，一切失败都来源于半途而废。
励志日志【第四篇】
有一年，一支英国探险队进入撒哈拉沙漠的某个地区，在茫茫的沙海里跋涉。阳光下，漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般，扑打着探险队员的面孔。口渴似炙，心急如焚---大家的水都没了。这时，探险队长拿出一只水壶，说："这里还有一壶水，但穿越沙漠前，谁也不能喝。"
一壶水，成了穿越沙漠的信念之源，成了求生的寄托目标。水壶在队员手中传递，那沉甸甸的感觉使队员们濒临绝望的脸上，又露出坚定的神色。终于，探险队顽强地走出了沙漠，挣脱了死神之手。大家喜极而泣，用颤抖的手拧开那壶支撑他们的精神之水---缓缓流出来的，却是满满的一壶沙子！
炎炎烈日下，茫茫沙漠里，真正救了他们的，又哪里是那一壶沙子呢？他们执着的信念，已经如同一粒种子，在他们心底生根发芽，最终领着他们走出了"绝境"。
事实上，人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
人生就是这样，只要种子还在，希望就在。
励志的日志【第五篇】
等你，在我有生的每一天里
没有经历过的你，不会懂得思念一个人的味道，不必天天黏在一起，也可以让爱越来越真挚，这份彼此感知的思念，是心灵上的默契和精神上的共鸣，就算是爱得流泪也值得。——题记
我的眷恋，穿越那冰冷的寒冬，寻着你的方向，搜索着你来时的模样，思念的蔓蕂总是缠绕着季节，变化更替的春夏秋冬里，在每一个花开花谢里，想触手抚摸你旧时的容颜，因为深深的思念，即使痛苦也甘愿，即使心碎也无悔，在自己的世界里，我不停的编织属于自己的浪漫……
谢谢你，因为爱，才有思念，才可以沉浸在牵挂一个人的甜蜜之中，常常会把这份念想，写于我的文字中，你在字里，我在行间，在同一段文字里我们畅谈，栖息。当爱悄悄的来临的时候，两颗悸动的心跳得如此狂热，就是这样想分分秒秒的缠绵，相爱的每一个日子，都觉得那么的充实和有意义。或许有时我会很任性，任性只因太爱，想抱紧些，好怕爱会进退两难的走开，爱你，已经成了我的习惯，爱你，你便是我对你深深的'依赖！
有人说爱情如酒，一饮就醉，醉时用尽所有的热情，努力捕捉每一个有你的细节，让碎了一地的牵挂，飘向远方，嗅着你的味道，直抵你的心房。你可感觉得到？一句“早安”都会让自己心嘴角会心上扬，痴痴傻笑，我在想你，等你，在漫漫旅途的每一步里，无论你忙与不忙，无论你身在何方，我都会在此守候。因为充满爱意的人是不可抑制的在渴望，我放下自尊，放下骄傲，放下任性，只因你就是我放不下的人！
有你，我懂得了爱，就是彼此固守缘份的天空，无论见与不见，念，都会一直在那里。爱，可以让我们摆脱生活中所有的负累和痛苦，是谁说，心的空间有时很大，可以装得下整个世界？可有时它又真的好小，只能腾一个位置留给一个人！爱，让两颗心无需语言，距离的遥远却让彼此贴得更近，它永远不会嫌来得太晚，因为你不会因为一个女人美丽去爱她，只会让她因为爱更加的美丽！
我是一个江南女子，有着如诗的情怀，只想多听听悠远的笛音，你说爱，我就信了，我可以相信吗？你的柔情融化了我冰冷的心，你说为我守天涯，我就许你一颗芳心。请不要摧毁我的信念，因为它是一种奇怪的东西，忽隐忽现，深刻的成长于你我心里。思念着你，是甜蜜的忧伤，是酸涩的等待，是幸福的惆怅，是矛盾的向往！有人陪，终于可以不再孤单了，这份心仪的遇见，刚刚好！
都说没有走不下去的爱情，只有坚持不了的恋人！爱，就是牵起一双想牵的手，一起走过风走过雨，一起守候孤独和寂寞。高兴时一起笑，悲伤时一起哭，拥着彼此想拥的心，重复着每天枯燥乏味的日子，不管沿途风景多么美，不要忘了最初的感觉，也许彼此或各忙各的事情，但始终为对方留着心底的那个位置。幸福在哪里？在彼此相偎的承诺里。因为有你，我的每一天都是快乐的日子，你不经意的走入，让我的心从此被牵动！
等你，念你，想你……在每一个孤单的夜来临时，那种相思蚀骨。滚滚红尘与你相知，相爱，相守，只因我知道，你霸道的爱，浸入了我身心的毎一寸肌肤里，刻在了灵魂深处，你的陪伴与呵护，让我单调的人生变得多彩生动。请不要问我能恋你有多深？天地可鉴！请不要问我能恋你多久？只要你不松开我的手，你就是我永不放弃的依靠！爱，没有理由，没有原因，只想就这样默默地等你，等着你，在我有生的每一天里……