家庭作文的写作技巧【优秀5篇】

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家庭作文的写作技巧【第一篇】

春节悄悄的即将来临了，作为家庭妇女们最开始要投入准备纯洁的年货与打扫卫生了，其实在家里家庭妇女们也可以随时随地的.练习健身操，在过年里有一副好的身材。

在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。

在洗碗池边，由于站立时间过长，会使你的腰部肌肉感到疲劳，所以在结束洗碗池边的工作时，两脚分开与肩同宽，距池边有一大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰，拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次。

让自己在洗碗或洗菜时顺便多运动一下腰，不要把洗好的东西就近放在手旁，而是双脚原地不动，利用腰部力量转腰，将洗净的物品放在身后的位置。

利用炒菜等待的间隙，站在锅边活动一下颈部及肩部，头部向左向右交替环绕。在忘我的操作时，肌肉难免会在不知不觉中紧张，所以要随时活动一下。

这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时，让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖，吸气、抬起、呼气、放下做5组，每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。

1.早餐以全谷杂粮面包配鲜奶，慢慢吃至少20分钟

2.早上到市场买菜时，应少比车代步，快步走20～25分钟

3.选择食材以新鲜食物为主，少选择腌渍物过的食物

5.午休后，可做些家事(如整理环境)，也可跳绳或做些运动体操

6.准备晚餐的重点为：多水煮清蒸、少油炸煎炒

转载自

7.晚餐吃不完，千万别硬往肚里塞，这样只会增养肥胖

8.晚餐8点过后不进食

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家庭作文的写作技巧【第二篇】

感情是需要沟通的，朝夕相处的夫妻如果不懂得沟通，时间长了仿佛也会变得陌生起来。但是沟通也要注意方式和方法。下面是网友为大家收集关于夫妻间的沟通技巧，欢迎借鉴参考。

社交艺术中，有一条经验是沉默是金。如果在夫妻间也出现不苟言笑或无话可说的情况，那就应该做警惕了。在情感关系中，沟通是重头戏，但也绝对是一个技术活。两个人在一起，要建立良好密切的情感关系，实现长久和谐的共同生活的目的，沟通是必须要做到的。只有注重互相交换信息，了解彼此的意见、感受和需求，懂得在何时做什么事情，可以根据对方的情绪反应调整自己行为的恋人或者夫妻，感情也才能够得到健康的发展和延续，也才能算得上是成熟和稳定的。

良好的沟通需要稳定的情绪和比较健康的心态以及对于沟通对象的尊重，外加一定的技巧和手段，这些全部都构成了沟通不可或缺的要件。那些在生活中为沟通失败感到困惑的人，其实真正的原因都远不是表面上所呈现出来的那样简单，往往有更深层次的因素、甚至当事人自己都忽视了的因素所影响着。比如一个焦躁的喜欢挑剔丈夫的妻子可能是在性的问题上遭到挫折，所以不知不觉地表现在两个人的日常相处上;一个经常干预妻子社交的丈夫可能是因为自己内心感到自卑，因此表现在对对方的控制上。

所以，要掌握沟通的技巧，最需要就是注意彼此在生活中的细节和习惯，将沟通融会于日常的点滴，善于调整自己的心态，用比较平和的情绪去看待沟通这件事情，沟通才会获得理想的结果。

夫妻之间存在什么问题可以开门见山，开诚布公的进行沟通，没必要拐弯抹角的。及时的沟通可以消除很多的误会和不解。

可以将自己想要说明的问题以讲故事的方式呈现给对方，当然主人公一定要换成别人的名字，看看对方对故事里的人是什么态度，这样自己心里就有数了。

沟通的目的是希望自己的信息能被尊重与接纳，如果用具有伤害性或批评性的方式来传达，对方会产生巨大的防卫心理，可能会引起对方的负面情绪，这样会让双方陷入情绪化的互动中，失去沟通的目的。

心理学家认为，服饰是人的“第二皮肤”.体貌和修饰和装束打扮，既能增加夫妻间的生活色彩和情趣也能增加夫妻间的情感交流和性的吸引。不少人结婚后就不注意修饰自己，这样会减弱夫妻间性的吸引力。

如果觉得问题不好开口，或者没有真凭实据，或者觉得自己说了对方未必会赞成，但是又不想伤害到夫妻感情，类似的敏感问题，可以迂回曲折一点，给对方一点暗示或者试探，看看对方反应再决定要不要说。

沟通的目的在于交换信息以解决问题，增进了解或促进关系。但是夫妻沟通时，常把注意力放在谁是谁非上，意见的沟通变成意气之争，沟通时若不能对事不对人，则容易造成彼此的伤害。而沟通时无法就事论事，主要是受到思维方式的影响。

增进两人的情义，随时为两人的情感亲密度加温的沟通，可为夫妻之间的和谐美满打下深厚的基础。为了维护良好的婚姻关系，夫妻双方必须有能力做清楚有效的沟通，而沟通是需要学习的，如何通过沟通化解因男女差异而产生的矛盾是很重要的。

中国人夫妻之间的感情往往是含蓄的、封闭的，许多人不善于使用语言进行感情的沟通，夫妻之间动情的语言、赞美、关怀的话语，很容易激起感情的火花。因此，夫妻之间应该经常在一起交谈，倾听对方的倾诉，了解对方的心理需要和期待，给对方以理解和安慰。

当你内在的想法与表达出来的信息一致时，一方面可能让你照顾到自己内在的需求，不会委屈、压抑情绪或有戴面具的感觉，另一方面让配偶知道你到底要什么，才能重视你的问题。这样的沟通，才能顾及双方感受。例如：有些配偶表面上回答：“没关系、都可以、看你想怎么做”,实际上内心另有其他想法。

人们都有期望获得感激，赞美的心理需求。在夫妻生活中一方做的好事，常会使另一方感到高兴和感激，一定要把感激之情表达出来，以增加感情沟通。譬如，丈夫出差给妻子买回一条漂亮的衣服，妻子高兴地穿上说：“真漂亮，谢谢!”丈夫下班回家，妻子递上一杯热茶，丈夫要说一声“谢谢”.试着做一下，你会感觉家庭气氛不一样。

夫妻双方婚前生活在不同的家庭里，有不同的人生经历，性格也不会完全相同，因此夫妻间的矛盾和争吵是不可避免的。社会心理学认为，争吵是减轻心理压力和感情沟通的一种方式。温情柔意的争吵，是夫妻恩爱的催化剂，是一种感情的“争夺”,它可使平淡的夫妻生活荡起迷人的涟漪。但夫妻间的争吵要掌握“度”,不翻旧帐，不揭短，不讽刺挖苦，不搬救兵(娘家人、兄弟姐妹等)，不以离婚相要挟。

说话者要尽可能把自己的感受与期待清晰明确地表达出来，简单、具体、明确能让对方抓住你要表达的重点。每个人的内在状态有如水面下的冰山，并不容易让别人了解，除非你愿意表达出来，告诉配偶你的内在感受、观点、期待、渴望与需求，能让配偶了解你的内在状态。许多人习惯于表达看法，但只停留在表面的事件讨论及问题解决，很少把真正的感受表达出来，而表达感受却是让对方了解你的重点所在。

在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。不只包含听到对方说什么，还要观察到对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、声调、身体语言，当一个人心口不一时，往往可从中感到真正的含意。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

不论你听到什么，不管对方的表达内容是对是错，先别急着辩驳或去指正，试着去承认对方真的有此感受，才能够使他愿意放下防卫，弱化个人的坚持，进而聆听你所说的话。认可对方并非代表同意对方的观点，只是表示你能够体会到他的个人感受。

假若你的他表示：“我受够了你老是对我挑三拣四。”若你回答：“我不是挑剔你，只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话，可能会引来一次争吵，因为这句话否定了另一半的实际感受。若能认可对方的感受而回答：“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉让你这么难受”,另一半惟有感到你接纳他之后，才会愿意聆听你的心声。另外，通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼，才能逐渐接纳对方。

许多人常喜欢用“你信息”来沟通，“你不准这样……”“你难道不能……”“你以为家里只有你一个人吗?”这容易让对方感到受威胁，而引起反抗心理，或者激怒对方而引发矛盾。

若运用“我信息”,以我当语句开头，后面接感受的词汇，“我觉得……”“因为……”则较无攻击性，让听者有较大的心理空间来思考你所说的话，而且用“我”当开头，表示说话者自己负起这次沟通的责任;若用“你”来叙述，则把过错丢给听者，容易激起听者的负面情绪。

例如：“我很难过，因为我原本以为我们早就约好今天要一起吃饭的。”就会比“你每次都说要忙公司的事情，到底是公事重要还是我重要!”让对方更清楚地了解你的感受，而不是遭受批评而已。

夫妻之间沟通技巧是很重要的。有什么问题立即解决，不可以拖到以后成疾，就再也没有机会挽回了。还有，欲望别太大，任何贪念都会付出代价的。有效地控制自己的欲望将是夫妻间相互信任的前提。

家庭作文的写作技巧【第三篇】

选花时，应根据自己的性格爱好来选花，也可借花来表达自己的志向、情感，使人与花和谐、自然。全年可选用的花有菊花、月季、百合、香石竹等。季节性的春有梅花、桃花、牡丹等;夏有杜鹃、石榴、晚香玉等;秋有桂花、木芙蓉、金莲花等;冬有腊梅、山茶、水仙等。此外，还有南天竹、金橘、石榴等观果类和文竹、天门冬等观叶类。

上轻下重。含苞在上，盛花在下;浅色在上，深色在下;上散下聚。花朵枝叶，一般下茂上疏，千姿百态;高低错落。花朵不要插在同一横线或直线上，位置要前后高低错开;疏密有致。花和叶不要等距离安排，应有疏有密，富于节奏感;仰俯呼应。要确立一个中心，周围的花朵枝叶围绕中心互相呼应;虚实结合。花为实，叶为虚，有花无叶欠陪衬，有叶无花缺实体;动静相宜。既要有静态的对称，又要有动态的`错落;亦庄亦谐。既要有古典的端庄，又要通过选材、构图的变化、营造出独特意境。

1.色彩搭配法。浓色的花朵应插低，淡色的花朵应插高，使花型有稳定感。2.自然式插法。就是突出植物的自然姿态，注意色彩协调，重心平稳。3.图案式插花法。一般用于盆景式插花。首先根据花枝、花朵、花色构图，然后再依图插花，以产生出和谐的美感。

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家庭作文的写作技巧【第四篇】

整个装修空间比例一定要协调，同时活动空间要够大，如果空间过小，则可以考虑去掉部分家具，也可以使用镜面装饰来弥补。

客厅的风格色彩一般与装修风格一致，如果是整体装修风格不明确的情况下，客厅风格尽量淡雅简约，色彩方便也介于冷暖色调中间。

大厅的地板建议采用瓷砖，瓷砖可以根据可听风格进行颜色淡深的'选择，也可以根据沙发选择纹路，一般可以选择高亮色，并带些微纹的瓷砖，不仅大气，而且美观。

家里一两件软装饰品绝对可以让你整个装修风格大改，常见的鱼缸，花艺都是点缀家居的首选。

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家庭作文的写作技巧【第五篇】

家庭是每个人成长的摇篮，亲情是人生最宝贵的财富。然而，在日常的相处过程中，我们难免会遇到种种矛盾和摩擦，从而影响了家庭的和睦与幸福。为了改善家庭关系，增进家庭理解，我在日常生活中不断摸索和总结出了一些家庭理解技巧。下面，我将分享我的心得体会。

首先，聆听是家庭理解的基石和关键。在家庭中，每个人都有自己的情绪和需求，如果我们只顾着表达自己而忽略了他人的感受，那么理解是无法产生的。因此，我学会了经常倾听家人的心声，关注他们所说的每一个细节。我尽量保持沉默，不插嘴打断，让对方感受到我真诚的关心和尊重。通过聆听，我能够更好地理解家人的内心世界，以及他们所面临的问题和困扰。

其次，换位思考是增进家庭理解的利器。在一些矛盾和争执中，我们往往只站在自己的立场上，很难去理解对方的观点和感受。然而，当我们换位思考，设身处地地想象自己是对方，我们就能够更客观地看待问题，更理性地处理家庭矛盾。通过换位思考，我懂得了家人的困境和难处，也学会了体谅和宽容。

再次，表达是实现家庭理解的桥梁。在家庭中，我们常常会有很多想法和感受，如果不及时表达出来，家庭成员就很难理解我们的内心需要。因此，我学会了勇敢地表达自己的想法和感受，不再把事情放在心里。当有矛盾和误解发生时，我主动与家人沟通，坦诚地表达自己的观点，从而避免了无谓的争吵和冷战。通过表达，我发现家人对我的理解和支持更多了，家庭也更加和谐融洽。

此外，善于倾诉是提高家庭理解的有效手段。在家庭中，我们常常会有一些困扰和忧虑，如果把这些情感压抑在心底，不与家人分享，就可能会产生矛盾和隔阂。因此，我坚信与家人倾诉的重要性。每当我感到烦闷或有问题时，我选择与家人坦诚相待，将内心的困惑与他们分享。他们的倾听和安慰，让我感到温暖和宽慰，也更容易找到解决问题的办法。通过倾诉，我与家人之间的关系更加紧密，更加理解和支持对方。

最后，包容是家庭理解技巧的重要一环。无论家人犯了什么错误或过失，我们都应该学会包容和宽容。因为家庭是一个相互扶持和共同成长的地方，如果我们只看别人的缺点和错误，而不去理解和原谅，那么家庭关系将变得脆弱而不堪。为了增进家庭的理解，我学会了多看对方的优点，关注对方的长处，并在日常生活中勇于给予家人鼓励和赞美。通过包容，我与家人之间的沟通更加顺畅和谐，相互之间的理解与支持也更多了。

总之，家庭理解是建立在倾听、换位思考、表达、倾诉和包容等技巧的基础之上的。通过学习和运用这些技巧，我深刻地体会到了家庭理解对于家庭和谐的重要性。我相信只要我们在日常生活中不断修炼和运用这些技巧，我们的家庭将会更加温馨和睦，家人之间的理解与支持也将更加深厚和持久。