中小学生户外拓展破冰游戏（最新5篇）

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中小学生户外拓展破冰游戏【第一篇】

叼杯子运水

活动目的：锻炼团队协作跟平衡能力

场地器材：杯子若干，水，塑料量杯、秒表

游戏方法及规则：

将学员分为两组，每十米站一个人，共十个人，第一个学员将杯子装满水用嘴刁住，用最快速度到达下一个同伴后将杯子里的水倒入下一个的杯子里，依次进行，最后一个学员将杯子里的水倒入量杯里面。在规定时间内谁的。量杯里面的水最多为胜，或者先将量杯里的水装满为胜。

中小学生户外拓展破冰游戏【第二篇】

袋鼠跳

活动目的：锻炼身体，锻炼学员们的团队合作能力及协调能力。

场地器材：空旷的场地一片，最好在操场，布袋若干

游戏方法及规则：

每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的 起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽米。

每组比赛两队参加，每队10人以上。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的`布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的胜。

中小学生户外拓展破冰游戏【第三篇】

链接加速

活动目的：培养同学们的团结协作精神

场地器材：一片空旷的大场地

游戏方法及规则：

参加游戏者5-6人一组，分为两组，后边的人左手抬起前边的人的。左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进。

(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效；(2)以各队最后一名同学通过终点线为准；(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

中小学生户外拓展破冰游戏【第四篇】

晋级

目的

在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室 的气氛，增强大家的`工作积极性。

游戏规则和程序

1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为 小鸡，可以站起来。

3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者 才能再进化为小鸡。

4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

中小学生户外拓展破冰游戏【第五篇】

魔法师变石头

活动目的：

藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离

通过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程

活动器材：

室内或室外平坦的'场地均可

16～50人以内，人数不宜过少

2～5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小，以一手可掌握为佳)

活动规则：

1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法

2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头

3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头

4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手

5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒

6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

活动分享：

短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。