青春期健康教育（实用5篇）

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青春期健康教育范文1

我国15～24岁年龄段的人口占16%，约2亿人。这样一个庞大的、处于性活跃期的群体的性健康状况日益突出，因此，有必要对青年性健康现状及青年性与性健康知识、态度及行为状况作以概述，为更好地了解青年性健康状况及为进一步促进青年性健康提供信息，对青年大学生开展青春期性健康教育具有极其重要的意义。

一、国内外性健康教育现状

（一）当前国外性健康教育现状

美国社会已经认识性健康教育比历史任何一个时期都重要，特别是对青少年更为重要。美国社会对学校是否应该对学生进行性教育大体有两种观点，一种是“安全”的综合性教育准则，一种是性和品德教育准则。越来越多的人倾向于后一种观点，提倡以品德为基础的禁欲方式的性教育，即性教育课程应主要进行人格教育，促进学生保持童贞。

从 1982年起，日本中小学全面开设性教育课，强调性约束、性道德教育，认为性教育首先是性的文明教育、伦理教育和道德教育，贯彻尊重人的精神，讲究男女平等，其次是性的卫生教育。

国际教育基金会提出把人格教育与性教育结合起来，强调以伦理道德教育为核心的人格素质教育，倡导婚前恪守性纯洁是人格完善的标志之一。

（二） 国内性健康教育现状

1、党和国家十分重视性健康教育工作

1975年原教育部和卫生部联合印发了《中小学卫生工作的暂行规定》，第一次以政府形式提出，“要加强青春期卫生教育”。1978年颁布的全日制十年制中学《生理卫生》大纲（试行草案）中指出：“必须重视青春期卫生、晚婚、计划生育的教育。”1981年6月，国家教委决定在高中开设《人口教育》课，对学生进行性生理知识和人口基础知识教育。1988年8月 24日，国家教委和计生委下达了《关于在中学开展青春期教育的通知》。1982年，吴阶平院士主持编译的《性医学））一书的出版，打破了性神秘的，1989年7月、1990年 10月、1992年8月国家教委先后召开了三次全国青年性教育理论与实践研讨会，将我国的青春期性教育推向了新的阶段。1996年国家教委发出 《关于在普通中学进一步开展人口与青春期教育的通知）），通知要求“在普通初中开设18-24学时青春期教育课”，这标志着我国的中学性教育工作正开始向积极方面转变。

2、国内专家教授关注性健康教育

1982年原中国医学科学院院长、中华医学学会会长、现任全国人大常委会副委员长吴阶平教授主持编译的《性医学》一书的出版，标志着性学的打破和性教育的开展。

3、改革开放后部分高校开展性健康教育的实践与成果

1988年，中国人民大学开始开办性科学讲习班。把性教育和性研究引入校园。1989年，华南师大开始把《性科学与性教育》正式列入教学计划，作为文理各系的选修课，一方面向大学生进行性健康教育，另一方面为学生毕业后到中学开展性教育讲授性知识作准备。1996年我国第一个性健康辅修专业在首都师大诞生，1997年 l2月26日首都师大高德伟教授等人申报的《在高师开设性健康教育课程的探索与实践》，荣获部级教学成果一等奖。

二、性健康教育（知、信、行）研究现状

国内调查也显示出不同地区的人群对性知识的了解有所差异，特别是部分农村青年处于性无知状态，对女性性器官甚至对从阴道进行都无了解，从进行多年而未受孕；农村中学生中约有50%的女生和70%的男生不知道男女第二性征及月经和遗精的概念；还有相当比例的学生认为是病，是犯罪行为。其次，我国青年，尤其是中学生对于受孕、避孕知识了解更少；甚至有%的学生认为男女拥抱、接吻、抚摸可导致怀孕。大多数青年和未婚年轻人的性知识首要来源为大众媒体、报刊杂志（30%～70%），其次为同学、朋友，学校教育或者父母、影视等途径。

青年时期的性知识的贫乏不仅影响到他们的学习和身心健康，同时也增加了青春期妇科炎症的发生机会，而且使得他们过早地有，出现早孕、流产和性病等一系列危害性健康的问题。

青年性成熟期提前和初婚年龄推后已是世界性趋势，这成为婚前增加的重要原因。70年代以来，世界上绝大多数国家的发生了显著的变化。其中，最引人注目的变化是初次性经历年龄的降低和青年的大量增加。

我国近十年来婚前的发生也急剧增多，青年性活动的发生率已从1981的不足1%上升到现在的7%；对中学生的调查发现，分别有%的男生和%的女生曾发生过；在大学生中比例更高，对北京大学生的调查发现，分别有15%男生和13%女生承认有婚前性经历。

随着发生率的增高，首次年龄有下降趋势，但男女无差异。对北京市大学生的调查表明，男生首次发生的平均年龄为±岁，女生为±岁。对成都未婚青年调查发现，初次发生的年龄，男性平均岁，女性平均为岁，最早者12岁。不同地区稍有差异，但与1988年婚前体检的女青年首次平均年龄岁相比，均呈下降趋势。

青年的直接后果就是少女妊娠。WHO把少女妊娠（teenager pregnancy）定义为10～19岁年龄阶段的妊娠。少女妊娠是一个全球性的社会问题。随着青年的大量增加，少女妊娠也呈现逐年上升和低龄化趋势。

90年代青年妊娠率明显下降，20%归因于性活动的减少，80%归因于有效避孕措施的应用。

国内青年学生中，也有非意愿妊娠的发生。一项对大学生的调查发现，在已发生的男生中有%报告他们曾使某人怀孕过，在女生中，有%回答她们曾怀孕1次或多次。1995～1996年对上海市婚检女青年的调查结果显示，有性经历的女青年中，%至少有过一次妊娠。农村女青年及调查时年龄较小、受教育程度较低的女青年婚前妊娠的比例更高。

三、青春期性教育存在的问题

（一）性教育不能满足青年成长之需。1993年，北京市妇幼保健所对北京市的部分小学及初中女生进行抽样调查，发现月经初潮的平均年龄为岁，比10年前提前了1岁，第二性征的发育也比以前提前。南京市妇幼保健所对 13494例女中学生月经初潮情况的调查及广州市女中学生的调查资料亦证实女生月经初潮有提前趋势。女生月经初潮年龄呈现提前趋势已是普遍现象。

（二）性教育对象存在局限。世界卫生组织（WHO）将青春期的年龄界定为 10-20岁。我国规定的课程安排中，性教育从初中二年级开始，主要对象是青春期的中学生和大学生。随着生活水平的提高，我国青年的性成熟时间比10年前提早了近一岁，不少学生小学未毕业就出现了遗精和月经，小学高年级学生和初一学生成了被性教育 “遗忘的角落”。校外青年和未婚青年的性与性健康教育处于关怀少、宣传教育滞后的状态。流动人口中的青年更是成为被忽视的群体。

（三）性教材快乏。专家们认为，完整的性教育应该包括性生理、性心理和性道德教育，尤其有必要在各地开设 “少男少女门诊”，用专业的人才和技术手段解决年轻人 “成长的烦恼”。

（四）获取性知识的渠道不规范。目前国内在校学生总体缺乏制度化的青春期性教育。据郑州市 34中960名中学生性知识、性健康现状的问卷调查中显示，学生 “从书上述两个途径合占%，居首位；“来自同伴”为%，居第二位；“来自老师”为%，居第三位：“来自父母’，为%，居第四位[33]o不良传媒在某些情况下是导致青年犯罪的直接诱因，而更为普遍的是作为潜在的影响因素。

四、青年性教育的发展趋势与教育原则

（一）青年性教育内容与发展趋势

由于性教育目的内在的丰富性，人的性健康发展是多种教育综合作用的结果，因此性教育的内容也是非常丰富的：（1）性生理知识。性生理知识是性教育的基础，其中包括男女性器的构造与功能，第一性征、第二性征、女孩子的月经、男孩子的遗精、性反应的特点及性医学保健等。（2）性心理知识。性心理学是研究人在中的心理活动及其规律的科学。其中应包括性生理发育心理、性别角色心理、发展心理、择偶心理、恋爱心理、性变态心理、性犯罪心理等。（3）性伦理知识。伦理是人们在社会生活中的行为准则与规范的总和，其中应包括性道德的原则 — 科学、进化、公平，具体包含恋爱道德、婚姻道德及家庭道德等。（4）性法律知识。要做到学法、知法、懂法、守法，运用法律武器来正确处理多种问题。其中包括：婚姻法、宪法中男女平等，婚姻、家庭、母亲和儿童应受到国家的保护等，刑法中对于妨碍家庭罪等问题。（5）性病防治知识。性病与艾滋病是威胁人们身心健康的严重疾病，其中应包括，性病与艾滋病的发病率、临床症状及处理，如何预防性病的相关知识。（6）人格教育。世界各国的性教育表明，单有性知识教育是不够的，因 “人的行为涉及到个人的价值选择，父母的态度、男女关系的社会规范、家庭的社会责任和个人在事业上所走的道路”。性教育要贯穿在整个的人格教育之中。正如国内外学者呼吁的那样，性教育应该是性生理、性心理、性道德、性美学等全面系统的性教育，是素质教育和人格培养的重要内容。以帮助青年树立正确的人生观、价值观、恋爱观、爱情观，具有高尚的思想修养。

（二）青年性教育的教育原则

1、适时、适度、适当的可行性原则

根据青年的生理心理特点和变化规律，适时的开展这一教育活动，同时在讲解一般的生理知识的过程中充分考虑到学生个体的身体发育程度和接受能力。要科学正确地传授基本的性生理、性心理、性道德知识，准确地把握这个 “度”，而且方法要适当。

2、正面启发教育为主的原则

对于学生在青春期由于性的萌动所表现出的种种偏离行为规范的现象，教师既不能视而不见、放任自流，也不要大肆宣扬、严厉批评，而要从关心学生、爱护学生的角度出发，及时地做好深入细致的思想教育工作，采取正面教育和个别疏导相结合的方法，帮助他们解决困难，摆脱困境。

3、性生理、性心理、性伦理结合的教育原则

以性生理为基础，性道德为核心，性心理调试为手段的同步化与综合化教育的原则，这是性教育应坚持的最基本的原则，以达到较高的审美境界以及体验性带给人类美感的目的。学校青春期教育应将性生理、性心理、伦理道德、法制教育融为一体，开展形式多样的教育活动，让学生树立正确的道德观念，防止出现性越轨行为及性犯罪。

4、学校、家庭、社会教育的三位一体原则

从一个人走向成年心理发展的过程和轨迹看，是由家庭到学校，再由学校到社会。所以性教育首先应从家庭开始，尤其是婴幼儿，父母是他们的第一任性教育老师。学校是性教育的又一个重要阵地。学校有计划地实施性教育要注意和家庭性教育的衔接，在青春期性教育中学校教育应起主导作用。社会的性教育作用巨大无比，会产生广泛而深刻的社会效果。社会性教育的任务，一是通过多种渠道手段正面宣传性教育，二是注意抵制消除黄色文化的污染。由于学校、家庭又是社会的一部分，三方面的教育是很难截然分开的。因此，成功的性教育应是三位一体的一致性的教育，其中的任何不协调和教育脱节都会对性教育带来严重的后果。

五、性教育的对策及建议

第一，青春期性教育既然是教育，就必须作为一个系统工程来抓，多个部门合作才能搞好。教育部门、卫生保健部门要联手合作，通过不断的调查研究和探讨，制定出一整套严谨、科学、实用的性教育教材，加紧培训出精通这方面教学的合格师资人才。

第二，教育工作者自身必须端正思想观念，充分认识到青春期性教育工作的重要性和紧迫性，保证师资人员多元化和专业化，培养一支热心青春期性教育工作的、有一定专业水平的、具有良好道德修养的教师队伍。

第三，在青春期性教育过程中，教育理念应该人性化和科学化，必须以尊重学生的人格为前提，做到以人为本的原则，才能取得良好的教育效果。

第四，在传授性知识的同时，应该把性道德、性伦理的教育和培养放在核心位置，教育目标同步化和内容系统化。

第五，构建家庭、学校、社会三结合的性教育网络。促进家庭性教育是加强我国青年性教育的重要方面之一。

第六，借鉴国外教育经验，结合我们自己的国情有针对性的适时、适度地进行教育。教育形式要多样化和适宜化，在学校开展青春期性健康教育可以通过开设课程、举办讲座、组织活动、同伴教育和健康咨询等形式进行。

总之，世界各国无论是在发达国家还是发展中国家，青年性健康教育问题都已成为一个不容忽视的严峻问题，需要全球的关注。关注青年性健康，转变观念，通过正规途径向青年提供适宜的性健康教育、信息、保健服务已刻不容缓。

参考文献：

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[3]谢小龙 加强师范学院学生性健康教育的必要性[N].邵阳高等专科学校学报，2001，14（1）：44-46.

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青春期健康教育范文2

一、让聋生勇敢地走出残疾人的阴影，树立正确的择业观

聋生由于先天条件的缺陷，产生了强烈的自卑心理，使他们常叹命运的不公。针对此种情况，可以经常开展一些自尊、自强、自立的主题班会，给他们讲一些身边残疾人或名人成功的经历。特别是针对刚刚当选残联主席的张海迪同志，我们专门找来了一些纪录片，让学生观看，看看她是怎样同病魔作斗争的，是怎样一步一步走向成功的。同时教育学生要有正确的择业观，社会分工不同，劳动没有贵贱之分，最平凡的岗位一样能干出自己的天地。作为学校，要结合社会用人实际开设一些实用课程，如缝纫、刺绣、电脑打字、维修等，并把职业教育作为学校教育的重点。

二、给聋生传授一些青春期健康知识，让性教育走进课堂

让学生对自己及异性生理上发生的各种第二性征的变化能大体了解，他们就不会感到陌生和好奇。在教学实践中，要把女生的青春期教育作为重点，主要采取两种方法，一种是团体辅导，把学生请到心理辅导室，通过教师讲解、同学交流，加强对生理期的交流与适应能力。另一种是伙伴辅导，请身体发育快的学生作指导，一方面她们会积极主动地帮助那些生理心理上有问题的小同学，另一方面有问题的同学可以把她们作为倾诉对象，这些小指导必须是专门培训的，她们可以运用自己的经验、培训所得到的知识为同学解答一些问题。这样有效地避免了直接接触老师可能引起的尴尬，增强了同学之间的友谊。作为教师要多带领学生加强体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合，保证充足的营养与睡眠。

三、帮助聋生树立正确的人生观，正确处理男女同学之间的关系

聋生由于自身条件的缺陷，使他们只能在狭小的圈子里活动，无法真正地走向外界。针对此种情况，教师可告诉聋生，正是由于自身的限制，所以要想成功必须付出比别人多倍的努力，而不应只是在虚度。在教学实践中，首先要结合一些成功的案例和经验，给他们讲述一些残疾人成功的“秘诀”。其次，引导学生进行正常交往，在班级中经常组织丰富多彩的活动，让学生的剩余精力得以释放，情感的兴奋点得以转移，如组织联欢会、开展文体比赛、庆祝生日等。通过这样的活动，学生的情感得到了合理的宣泄，同学交往也自然融洽。最后，给学生讲解早恋的危害，人在年少时应多读书多学习，掌握一技之长，以求生活的道路能更宽广一些。对个别有早恋倾向的学生则采取暗示、启发、个别教育的原则，让其珍惜青春年华，帮助其树立正确的人生观。

四、正确对待聋生的逆反心理

聋生由于自身条件的限制，从小都是唯父母、老师的话是瞻，但到了青春期却出现了严重的叛逆。心理学家告诉我们，积极的逆反心理是一面镜子，如果能加以正确的教育引导，就能收到良好的教育效果。但是逆反心理也会给家庭教育、学校教育带来一系列问题，在教学实践中，首先要与聋生平等相处，不要用命令训斥的口气，不要用粗暴和强制的方法，要真诚地做他们的朋友，特别是当聋生提出一些要求见解时，不要搪塞了事。其次，多用“大拇指”对其进行赞美，人的心灵最渴望得到别人的赞美，对聋生而言，赞美更是一种催化剂，能播下奋进向上的种子。最后，帮助聋生学会自律，遇事尽力克制自己，多请教别人，多一份沟通就多一份理解。同时引导他们参加各种社会活动，体现自我价值，远离逆反心理。

五、增强聋生的自我保护意识，自觉抵制不良行为

如今的社会，诱惑可以说是太多，一些懵懂的少年儿童往往容易受不良习气的影响而误入歧途，深受其害。作为学校要积极引导学生抵制社会不良传播媒介的负面影响，选择有益于健康的信息内容阅览，让学生明辨是非。特别是女生，学校应多组织开展关于女生自我防护意识的讲座，教给她们遇到危险时的自我保护应急措施，发现异常状况应机敏、理智地处理，并及时报告老师。作为家长，应尽可能地做孩子的朋友，试着了解孩子心里的想法，站在孩子的角度思考问题，正确地处理孩子成长过程中出现的各种各样的问题，从心理上缩小与孩子之间的代沟。

青春期健康教育范文3

一、缘起

青春期是儿童由幼儿到成年的过渡时期，是以性成熟为主的一系列的生理及心理突变的阶段，青春期占人的生长发育期的一半或更多。青春期一般为10～20岁左右，分为前后两期，其中10～14/15岁为发育迅猛的青春前期，这一时期，儿童面对自己身体发生的巨大变化，如果没有必要的性知识，会感到困惑，感到束手无策，进而会产生相应的心理负担。如果不及时向学生传授一些必要的性健康知识，有可能会造成学生在性意识、性健康方面的问题。本研究即缘起于笔者接触到的一次真实案例。

我校有一名即将毕业的六年级学生，有一天她的班主任对我说，这位学生怀孕了。我很震惊，她还只是个小学还没毕业的孩子呀……这件事给了我很大的震撼，我想到了自己成长中对身体、对性的无知和懵懂；想到了有的学生过早地告别少女时代；想到了我的父母和师长对性健康教育的讳莫如深；想到了这个时代层出不穷的诱惑……受中国传统文化影响，谈性是羞耻的，当前青春期性健康教育是一个让人尴尬而又不可回避的问题。如何及时、有效地开展青春期性健康教育，为面临青春期困扰的学生提供帮助，使他们顺利度过这一关键期，已成为心理健康教育中值得探究的话题。作为一名从事学生心理咨询工作的教师，我借鉴国内外相关研究成果，结合我校小学高年级学生性生理、性心理发展的现状和教育实际，用理论指导实践，尝试开展了性健康教育，探索性健康教育的方式方法，促进自己的专业成长。

二、现状概述

我校是一所以进城务工的农民工子女居多的农民工子弟学校，其作为农村小学生青春期性健康教育的一个缩影，有一定的代表性。通过调查发现，农村小学性健康教育的现状堪忧。

首先，家长对性避而不谈。家长们谈性色变，有意回避，认为孩子长大后自然就会懂得性，会无师自通；而性教育会导致孩子有更多的。调查研究表明，学生对生命来源的认识情况相当不容乐观，在我们调查的345份有效问卷里，只有%的家长能正面答出胎儿是和卵子结合成受精卵，受精卵在母体的子宫中成长而形成的。其余的不是回答是从腋窝下生出来，就是说是从路边、垃圾桶捡来的。家长对生命的来源是如此的轻描淡写和满不在乎，甚至是避而不谈。

其次，教师遮遮掩掩。由于小学没有专职心理辅导教师，专门从事青少年青春期性健康教育的研究者十分稀缺，在农村小学这类研究更是空白。许多教师尽管知道性健康教育十分重要，但由于缺乏青春期教育课程的理论和实践的指导，怎么讲、讲到哪个尺度，都不好把握。因此，教师在面对孩子青春期性健康教育问题时玩起了“躲猫猫”“踢皮球”的游戏，以至于错失了对学生及时、正确引导的最佳时机。

再次，学生一知半解。伴随着信息的飞速发展，电视、手机、互联网等渠道为学生提供了缺乏正确性、科学性、系统性的性知识。性知识的贫乏和曲解成为青春期学生的产生心理困惑的主要原因之一。

因此，农村小学青春期性健康教育首先要解决的就是学生的认识问题，即通过科学、正面的性健康知识教育解开学生对性认识的神秘面纱，消除学生对性知识的错误认知。

三、现实意义

中科院院士吴阶平曾发出“开展青春期教育刻不容缓”的呼唤。青春期性健康教育是学校基础教育的重要组成部分，也是学校素质教育的重要内容。小学阶段是一个人自我意识开始形成，性意识逐渐产生的时期。适时地开展青春期教育，对学生价值观形成、科学性知识的获取、正确异往行为规范的建立、恰当的性自我保护能力等起着重要的作用。承担正面、科学、系统的青春期性健康教育的引导重任的，则是学校的心理健康教育工作者。

首先，性健康教育走在性发育之前，可以使学生有勇气面对自己身体上的变化，悦纳自己。随着青少年性成熟的提早，许多学生在小学阶段就面临身体上的变化，这时，如果没有必要的性健康知识，面对自己身体发生的巨大变化，学生只能感到困惑、束手无策，也必然会产生相应的心理负担。

其次，提前进行科学的性健康教育可以预防性犯罪。信息时代，学生可能接触到性信息的渠道越来越多。我们没有办法也不可能阻止学生去接触这些信息，与其教师绞尽脑汁，想方设法把学生同这些东西隔绝开来，还不如多花点工夫对学生进行正确的引导。具体的做法就是开展青春期性健康教育，让学生树立正确的性观念，避免不必要的性犯罪，为他们日后的幸福生活打下重要的基础。

四、方法与途径

1.从课堂入手，上好青春期心理辅导课

课堂教学是青春期性健康教育的主阵地、主渠道，也是青春期性教育成败的关键。在课堂教学中，应该从现象入手，做到有的放矢。例如：女生穿裙子上楼梯时，男生在下一层楼梯偷看女生内裤的颜色，继而取笑；男女生之间发生口角，男生口出威胁的粗言秽语“信不信我你”“你再说，再说我就抓你的波（胸）”等；男女生在课间打闹时出现抓对方下体，脱对方裤子，摸脸蛋、打屁股等不恰当行为。针对这些现象，在班级团体辅导课上我们从三个维度安排辅导。（1）性生理教育。内容有“我们长大了”，从青春期生理变化、第二性征出现、男女生殖系统的构造及发育等来为学生讲解相关的性生理知识。（2）性心理教育。内容有“正确对待男女同学之间的交往”“如何发展友情”“如何应对异性的爱慕”等，借鉴上海市青春期教育专业委员会编写的《非常青春非常自信》青春期健康教育教师备课笔记，借助生动活泼的情景剧让学生认同自己的性别角色，懂得自尊自爱，引导学生与异性同学进行得体大方的交往。（3）性保护教育。内容有“男孩女孩——远离侵害自我保护”，借助案例分析、视频观看，对女生给予如何避免性骚扰和犯，进行自我保护的指导。

2.以点带面，开展个别辅导和家庭指导

通过有咨询资质的老师为学生作的个别辅导，避免大庭广众之下的尴尬，增强学生的自尊心、自信心，有利于更直接地处理个别学生青春期的困惑。

学校教育的成败离不开家庭教育，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的性启蒙老师。对于孩子问到的一些关于性的问题，家长不应回避，应该循序渐进地采取巧妙的方式进行回答，一方面满足孩子的好奇心，另一方面使孩子间接地接受青春期性健康教育。在平时，通过家长会、家校联系册、学生成长记录册、家校通、家访等途径与家长建立密切的联系。请家长关注孩子平时听的歌曲，看的书籍、报刊等，经常陪伴孩子，关注孩子的心理发展动态，形成平等民主的家庭氛围，陪伴孩子健康成长。

3.多管齐下，加强校园宣传

利用班级图书角、黑板报、校园广播、课外书籍等多种渠道进行相关宣传，积极鼓励学生参与学校青春期性健康教育的各种活动，如学生性健康教育手抄报、知识竞赛等，促使全体师生对性健康教育持一种开放的态度，创设出一个有利于进行青春期性健康教育的学校教育大环境和大氛围。

五、经验总结

青春期教育之父斯坦利·霍尔认为，每个人的生命都是整套地重复整个人类的发展过程，而青春期则代表着一种新生，是产生更高级更完美的人类特征的时期，是“可望改善人类的惟一阶段”。经过两年的教育实践和探索，我们的青春期性健康教育积累了一些经验。

一方面，以阳光的心态推进性健康教育。当我们以阳光灿烂的美好心态，公开而彻底地与学生分享青春期性健康教育的知识时，唤醒了学生内心深处对未来自我的追求，加深了学生对性的认识，转变了学生错误的观念，消除了学生的恐惧心理。

另一方面，青春期性健康教育课程使学生了解了性意识的发展规律、异往的方法与原则。这样，学生学会了男女生之间如何正确地交往。过去的“三八线”，班级男女生界限分明互不干涉，少数学生与异往引起非议等现象消失了。在班集体中，男女生互帮互助，形成了健康向上的班集体氛围。在交往中，男女生注重自己在异性同学心目中的形象和言行举止，异性价值感得到满足。

青春期健康教育范文4

了解青春期

青春期的定义：从儿童向成人过度的阶段称为青春发育期，简称青春期。女孩的青春期一般10～11岁开始，比男孩早1～2年，在17～18岁结束。世界卫生组织(WHO)将10～19岁年龄段定为青春期。青春期早期：第二性征开始出现至女孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精为止，表现是体格生长突增，年龄9～13岁。青春期中期：以性器官及第二性征发育为主，以女孩出现月经初潮、男孩出现首次遗精为该时期的开始，以第二性征发育成熟为止。年龄13～16岁。青春期晚期：自第二性征发育成熟至生殖功能完全成熟、身高增长停止，女孩在这个阶段开始出现周期性月经，年龄16～18岁。

男性与女性的差异：根据学者研究发现青春期男孩在综合分析、观察、推理方面较有优势，而女孩则是在语言能力、记忆能力较有优势。男女孩智力发育的不同优势受遗传因素和教育因素的影响。

生理发育：生殖器官是区别男女两性的主要特征，一般为第一性征。随着青春期发育，女孩卵巢开始增大发育成熟时可达4cm×3cm×1cm，重量5～6g。子宫逐渐增大，子宫内膜的厚度也将随月经初潮的来临而发生周期性改变。儿童期输卵管细长、弯曲，女性青春期发育后输卵管增粗管腔内有纤毛和分泌细胞，也随月经周期而发生变化。女性的外生殖器从幼稚型变为成人型，隆起，大变肥厚，小变大且有色素沉着，阴道的长度及宽度增加，阴道黏膜变厚，出现皱襞。男子青春期开始时，促性腺激素PSH水平升高，促使逐渐发育，曲细精管发育完善，生精细胞发育成熟，产出。与此同时，促性腺激素CH水平也升高，促使内的间质细胞发育，并产生男性激素-酮，促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育，第二性征是指除生殖器官以外的可以区别两性的一些外部特征。

心理发育：青春期心理发育体体现出以下几种特征：首先，随着身体器官的发育性意识增强是一个较为显著的特征。其次，由于青春期是从有依赖性的童年期发育成长为独立自主的成年期的过度时期，心理发育速度相对较生理发育速度减慢，使得身心发展处于非平衡状态，容易处理不当而引起指向性偏差，但大多现象属于正常反应，需要大家客观理性面对。

青春期保健

家长教育：进入青春期的孩子已经不同于完全处于接受时期的儿童，他们形成了主观的思维，有自己的想法，且会对一些暴力或压迫产生抵抗情绪，所以家长不能一味地管制控制，而要如同对待朋友一样去看待他们。家长绝对不能回避性知识和生殖器官的问题，真诚回答孩子有关性的疑问。父母平素要保持与孩子朋友式交谈的良好习惯，建立宽松和谐的家庭气氛。

老师引导：在学校中，要更多地开展青春期教育课程或讲座，配备专业的心理教师和医生。解答青春期的一些生理心理的疑问并正确引导性教育的方向。学校以学为主，性教育作为以便知识的规模传授；对于有特殊困难的家长和孩子，学校有责任进行辅导；对于孩子已发生的性问题，学校应与家长共同协商后，采取一致的态度和积极的办法处理，避免出现意外。

自我保健：⑴养成良好的生活、卫生及饮食习惯：科学地安排生活，将每天的学习、工作、活动和锻炼等个方面有计划的进行安排，以学习为主，做到有条不紊。良好的卫生习惯，对增进身体健康、预防疾病有密切关系。个人卫生包括口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站立等正确姿势，预防龋齿、近视眼和脊柱弯曲等。养成良好的饮食习惯，应三餐定时，平衡膳食，不挑食或偏食；少吃零食；不暴饮暴食或盲目节制饮食以求减肥。慎防不良习惯，特别应防止沾染吸烟、酗酒及吸毒等不良习惯。⑵保证青春期成长中所需要的营养：充足的蛋白质、热量、维生素及矿物质的摄入。青春期的孩子对这些营养素的需要大大增加，是一生中需要最高的年龄的段。营养的质和量不能满足需要时就会影响正常的生长和发育。其次青少年还要养成多饮食的习惯。⑶加强体育锻炼：注意身体锻炼和适当劳动，以促进发育，增强体质，提高抗病能力。根据不同年龄，有计划、系统地安排锻炼内容，循序渐进，收效更大。⑷生理保健：女性做好以下保健：①保健：进入青春期后，第二性征开始发育，少女因卵巢所分泌的激素的刺激，开始出现乳核，并慢慢增大，一般两侧乳核对称性发育。随着年龄的增长，到青春期后期少女的变得丰满而富有弹性。此期应加倍保护，促进使之丰满健康。促进青春期发育，多食一些能促使增加激素分泌的食物；配戴合适的棉质胸罩，坚持早晚按摩；加强体格锻炼，除全身运动外，还要加强胸部健美运动做伸展扩胸引体向上体操；减轻由于体育运动或体力劳动造成振动，还可免于受伤；保护不受擦伤或碰痛；注意的清洁卫生；定期对实施自我检查。②月经期保健：月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。同时，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，应指导少女在月经期注意以下几方面保健：保持外阴清洁；保持乐观和稳定的情绪；适当控制运动量，月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力；注意保暖，月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。注意饮食卫生，加强营养。

讨 论

青少年通过正常方式了解青春期知识并具有青春期保健意识和能力，需要社会、学校、家庭联合起来，对青少年进行青春期性健康教育，帮助他们提高是非辨别能力和社会适应能力，预防危害社会和身心健康行为的发生。

参考文献

1 姚海英。青春期保［M］.北京：化学工业出版社，2006:120.

青春期健康教育范文5

一、加强青春期性知识教育刻不容缓

我国的青春期教育自20世纪80年代开始，由于专业教师力量不足、缺乏统一的青春期健康教育大纲和教材等等原因，青春期教育远远滞后于青少年的现实需要。齐建华，赵玉霞对医学护理女生青春期生理健康知识调查报告中显示：约五成以上的女生对青春期生理的变化表现为害羞，同时报告中也显示，青春期的女生性知识多数来自家长，但家长青春期健康知识有限，对子女的教育多停留在月经护理水平上，而关于性知识方面大都采取回避态度。对于我校刚入学的学生青春期的知识掌握情况，我们也做过一个调查，调查表明：学生从家长和学校获得的系统的、科学的性知识较少，而大都是从非正常渠道获取，受媒体和社会环境的影响，有20-30%的学生在谈恋爱或恋爱过，有个别学生发生过，甚至及个别女生做过人流手术，而大部分学生对青春期的知识，特别是性知识了解都停留在一个非常粗浅的水平， 对于预防危险的生理和心理知识和技巧，自我保护和自我救助的知识严重缺失。这说明，现代青少年对性知识的关注程度增加与现有教育模式下普遍存在性知识缺乏的矛盾日益突出，这也就酿就了许多悲剧的频频上演：十四岁少女公厕分娩，19岁大学生一年四次人流等等。因此，加强女生青春期性知识教育刻不容缓，特别是在高等师范学校内，因为这样的学校女生占绝大多数，集中开展性知识教育尤为重要。学校应加强青春期生理知识和性心理知识的普及和指导，对于她们在成长过程中出现的性困扰、性冲动、性、异性吸引、性梦幻等系列性心理问题，正确加以引导，加强青春期保健知识的传授和教育，尤其是让女生树立自尊自爱自强，恪守性道德准则，提升性道德修养与安全意识，对于不能自我控制的采取必要的避孕措施和补救措施。

二、提高自我保护意识不容忽视

高等师范学校学生的学习、生活与高中生有很大的差异，普通高中生有繁重的学习压力，而高等师范类的学生一般没有升学的压力，学习相对比较轻松，同时该类学校的学生和校外人员接触也较多，如自我保护意识不强就非常容易受到社会不良风气的影响。比如，在女生中普遍存在着攀比现象，同学之间比谁有钱 ，比谁会玩，比谁穿的衣服贵，谁家开的车豪华，甚至有比谁攀到的大款有钱等。当受到这些不良的思想刺激和影响后，由于缺乏正面的引导，而处于青春期的她们免疫力和自制力又不强时就不能正确对待异往，在行为上就表现了不端或不轨。如女生与校内、校外人员过早谈恋爱，沉溺其中把握不住自己，甚至偷尝“禁果”出现性过失，造成终身的遗憾！因此，女生的自我保护能力的培养应引起家长和学校的足够重视，使他们在复杂的社会环境中能够实行自我保护。本文认为，加强青春期女生的自我保护意识的教育可以从以下 几个方面入手：首先，教育女生衣着要端庄得体，与异性同学交往时要保持一定的距离，能理智拒绝异性的爱慕和追求；其次，教育女生要拒绝一切的物质和金钱的引诱，要识别和抵制异性的。再次，教育女生能分辨适宜和不适宜的场所，尽量不要进入一些KTV及酒吧等娱乐场所。另外，学校能适当开设一些防暴技能选修课，当女孩遭受不法侵害时， 能进行必要的自我防护。当遭受侵害后， 教育学生要保持证据并及时向可以信任的人诉说， 或到当地公安部门报案， 请求帮助。