常见运动项目有哪些【推荐8篇】

【导言】此例“常见运动项目有哪些【推荐8篇】”的范文资料由阿拉题库网友为您分享整理，以供您学习参考之用，希望这篇资料对您有所帮助，喜欢就复制下载支持吧！

运动日记【第一篇】

周四，风和日丽，我们迎来了一年一度的运动会，地点就在操场上。比赛项目有：跑步、跳绳。

首先是入场式，同学们排着整齐的队伍在老师的带领下沿操场走一周，然后在指定位置坐下。然后，穿着白色运动服的指挥员擎着国旗走在跑道上，后面紧跟着参赛的运动员。环绕操场一周后站在了指 定的位置上，只见他们昂首挺胸，跃跃欲试，他们自信的表情似乎在说：我一定能赢。冯校长宣布比赛开始，掌声立刻排山倒海般响了起来。

四年级男生先跑，哇！他们跑的真快，简直分不出胜负，只有一个人跑的稍微快些，摘得了第一名的桂冠；女生是开始跑了，但没有男生那么快，有的像离了弦的箭一样飞奔出去，有的还没有回过神，跑的慢了些，有的瞥红了脸，使劲往前跑，一下场，汗水像断线的珍珠落了下来。开始五年级跑了，我是跑二百米的，随着一声哨响，我和其他的运动员齐头并进，一会，五(4)班的运动员超过了我们，我和其他的运动员都想赢个好的成绩，于是向前冲，可是还没有赶上，我赢了第三名。下来又有许多运动员取得了优异的成绩。终于到了女生跳绳比赛，我们十分激动，因为里面有郭洁呀，要知道郭洁跳绳在我们班是属第一的，这可不，一开始，她就比别人遥遥了许多，果然，郭结果然不负众望，取回了第一名的美誉。

这真是一次精彩的运动会啊！

运动日记【第二篇】

今天，我们学校开田径运动会。作为运动员的我急急忙忙地赶到学校，到了学校以后，看到拉拉队像灰尘一样多，真的诗人山人海。

我看见五（２）班拿着一个牌子，上面写着：五一五一，倒数第一。使我苦笑不得。有的人在沙坑边上蹲着，议论着谁有可能得第一；有的人在自言自语：我一定要得第一；还有的在当拉拉队，手里拿着一个毛球，鼓励着自己班上的运动员得第一。

我是跳沙坑得和跑步的，身兼两任。

我先走到沙坑旁，直冲过去，踩上踏板，飞身一跃就跳了个２米６，我为我的第一跳感到自豪。第二次，我没有踩中踏板，犯规了。第三次，我发火了，就以我最大的力气跳了最后一跳，居然跳了个３米，我真高兴。

得了个中段跳远第一之后，我怀着高兴得心情小跑到了运动场。“预备——跑！”象征胜利的哨声吹响了，我以光速（夸张）向前跑去，“滴答滴答。”几秒中过了，我冲过了终点，可惜还是第三名。“呜——”

田径运动会上的高手数都数不清，希望你来给我助威。

运动日记【第三篇】

今天是趣味运动会第二天，第一天我们四、五、六年级拔河比赛，可是我们却两场都输了，有的同学双目垂泪，大家发誓，“一定要在其他项目中一雪前耻！”于是，回去后大家都积极准备“应战”。尤其是我，昨天晚上我买了喇叭、哨子、塑料小手掌，还有一些食品，并买了三个键儿，对准沙发上面由被堆起的一个洞，狂打！并钻研出了一套自己的方法——左手为将要打的目标留出一个手臂的高度，平放好，右手手肘瞄准目标，猛甩出去，在完全伸直时松手，命中率特别高！

明知道女生七点二十到就可以，我却告诉妈妈要七点十分到，因为我想早点到，看看能不能帮上忙。等到校后，我见大家在为椅子系气球，便也加入进来，把不好的扯掉，再重新系好，然后到楼下搬椅子，我一溜烟搬下去，排好后，进行开幕式，比赛开始了，过了一会儿到了我的比赛项目——十五米打靶，等的就是这一刻！我信心十足地拿起键子，走向草坪。比赛在紧张的气氛中开始，我的手却渗出了细密的汗珠，为什么？因为我看见每个人都是直接甩着打的，我的手象灌了铅一样沉重，怎么都举不起来，心中做着激烈的思想斗争，我是用自己的方法，还是象他们一样直接打？最后我选择了直接打，打四次我一次都没中，唉，我简直是欲哭无泪了，回去后失望地吃了午饭，我们团体也只得了第二名，比赛结束后我们就回楼上了。

虽然我一直很失望，但老师鼓励我们还有下次运动会，我擦干泪水，信心十足，我们一定要拿下下一场运动会！

唱歌技巧和发声方法【第四篇】

唱歌技巧以及发声方法

1、（记歌词）

K歌是肯定要K自个会的歌。什么是自个会的歌——你可以%95以上完全记的你要K歌的歌词。这是最起码的，别说是你，就算是原声她拿到这首歌曲也要经过无数次的体会、试唱才敢对外发行、出唱片，所以不懂歌词或是只懂一大半的最好不唱。跟唱和K歌是两回事！！！而且会了歌词就可以闭眼，转身，扭屁股。为了美女记歌词吧。

2、（张大嘴）

不管你音色如何，歌时心情一定要放松，不能紧张。咬字要清，特别注意的是嘴巴尽量张大点，这样有住于咬字，发音的清晰， 这招很有效。

3、（选音重的那个话筒）

很多KTV里有分左音道和右音道，所以有些KTV话筒二个或是多个话筒发出的声音效果会不一样，比如有些适合女孩子唱的，你一大老爷们吼死也只有蚊蚊音。

4、（半坐着唱）

KTV里一般都有一个唱歌区，唱歌区的凳子又长又高，不适唱歌，沙发又太低，站着又累，那要坐哪里呢。 本人推荐 位于KTV房间90度角落的沙发，一般都有一个沙发平顶，脱了鞋，往沙发上一踩，在往沙发平顶一坐。自信了，咬字清楚了，歌也唱的好听了。

我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。吸气想象自己处于一个美丽的`花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香——好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。呼气呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离它4——-6CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越唱越好。怎样训练横膈膜的力量横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。

传统的训练方法有；

1、数数字；深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气。

2、吹灰；深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是一慢而快，体会横膈膜的力量。

3、多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。

运动日记【第五篇】

在这个秋高气爽的季节，我们迎来了欢乐精彩的校运动会。随着校领导的一声“开幕式开始”，各年级各班就依次入场了。在进行曲中，每个班级的同学们都拿着物品经过主席台，有的班拿着鲜花，有的班拿着气球，还有的班拿着呼啦圈。我们班在池老师的带领下，拿着手拍，迈着整齐的步伐，每个人喊着响亮的口号：“溪流溪流，勇争上流，体质体能，绝对一流。”方队表演结束后，运动会正式开始了。

我这次参加的项目是200米跑和跳远。在跳远预赛时，由于我还没准备好，又怕踩线，都只跳了2米多，勉强以第六名进了决赛。池老师和爸爸都鼓励我扔下包袱，不要管踩线，只管跳。我听了信心大增，最后以米的成绩屈居亚军，真遗憾！

在200米跑步预赛中，我以第一名的成绩进入了决赛。决赛开始了，我和其他运动员站在起跑线上。只听“各就各位，预备，砰”的声音后，我就像离弦的箭一样冲了过去。刚开始，我还在第三个人的位置，过弯时还落在了第四位。 这时候，同学们大声喊：“薛超炜，加油，薛超炜，加油！”池老师也在旁边陪我跑，我越跑越快，越跑越快，在冲刺的时候，我低下头没命地冲过去，以偶微弱的优势夺得了第一名。耶，总算胜利了！

运动会结束了，但运动场上那激动人心的场面不时的浮现在我的脑海中！