实用地震演练的心得体会范文 演练地震心得体会范文【优推5篇】

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地震演练的心得体会【第一篇】

任何灾难的来临，在事先都没有明显的预见性，让我们防不胜防，措手不及。自2008年5月12日汶川大地震以后，国家就将每年的5月12日，定为“防震减灾”日。为了防止遭受类似灾害，提高我们防灾的意识，每年的这一天，学校都会组织开展防灾减灾紧急疏散演练。

5月11日上午，演习正式开始。一阵刺耳的警报声响起，教室立刻嘈杂起来，同学一个个像慌了神一样，不知道如何是好。这时传来老师严肃的话语：“冷静!快躲在桌子底下!”同学们用最快的速度抱头、蹲在各自的课桌下。接着又一阵警报声响起，这是撤离的警报。在老师的指挥下，同学们不像平时那样放松，挤在门口打闹，而是自发的排好队伍，一个接一个井然有序的出去，前排的同学从前门出去，后排的同学从后门出去。等我一冲出教室，烟雾从四面八方充斥而来。原来学校还投放了烟雾弹!我在烟雾中弯下腰，立刻用衣服捂住口鼻，摸索着向楼梯走去。烟雾很浓熏得我想流眼泪。平常了熟于心的路线，在烟雾中变得朦胧起来，但是老师告诉我们此时此刻千万别慌张，顺着楼梯扶手和一侧墙壁有序走下去，就能顺利逃生，终于，我来到了安全的地方——操场!

我觉得这次活动非常有意义，不仅提高了我们对突发灾难应急处理的意识，还让我们学会了逃生的本领，更让我感受到了生命的可贵，我们要珍爱生命!

范文2：

昨天下午，我们学校进行地震演练。

第一节课上，老师对我们说：“第一波地震来的时候，我们不能往外面跑，应该躲在桌子底下。因为天花板上的东西会往下落，如果你们跑出去的话，很可能被砸死。第一波地震过去之后，我们应该迅速跑出来，尽快把队伍排整齐，然后跑下去。在跑的时候，排在后面的不能插到前面，不然会造成队伍混乱，导致踩踏事故。”说完，老师开始了对我们的两次防震训练。

第一次，我们都非常兴奋，在外面排队的时候，有的叫，有的笑。老师严厉地批评了两位特别喧闹的同学。第二次，我们开始严肃认真起来，排队又快又整齐，受到了老师的表扬。

地震演练正式开始了，第一遍警铃响了，我们用最快的速度躲到了课桌底下。不一会儿，第二遍警铃响了，我们飞快地跑出来，把队伍排整齐。在下楼梯的时候，比较顺利。但是在跑的时候，李亭萱被绊倒了，幸好苗馨尹跑过来的时候被王一帆拦住了，才没有造成踩踏事故。后来，我们平安无事地跑到了操场。

这次演练总体来说进展得比较顺利，但李亭萱的事件告诉我们要注意安全。

范文3：

星期六下午，我们学校举行了一次“地震自救演练”。

校园里响起了一阵急促的口哨声，那是提醒我们地震来了。哨声一停，每个教室的扩音器里便传出了楼房垮塌，屋子裂崩的轰隆声，我们在老师的组织下，紧张而有序地朝楼下跑去。大家跑啊跑，一口气跑到做操的地点了。这个地方离教学楼比较远，地方很空旷。

过了一会儿，校园里又响起了口哨，表示防震自救演练结束了。熊校长微笑地站在教学楼台阶上，讲了防震自救演练的意义，小结了我们在演练中的表现，我们就依次回教室了。

“地震”来啦，真紧张!

地震演练的心得体会【第二篇】

应学校的要求，今天我来到了市科技馆，参观了关于“防震救灾”的科普展。

其实，这类知识以前老师、家长们也有提及过，只是觉得这并不是十分重要，听过几次便也淡忘。这次，参观了科普展后，才又忆起了有关的知识。地震给人类造成的危害，带来的灾难，实在是太大。就在那么一瞬间，大地颤抖，山河移位，满目苍夷，几层高的楼房就那么倒塌，大地颤抖着毁掉了很多。多少鲜活的生命就这样被埋了起来，终日不能再见阳光。多么的快啊，就那么一小会，该失去的就全失去了。

想到这儿，才意识到了防震救灾的重要性，才想到了自己需要了解在地震来临之时如何去躲避，去保护自己的知识。

慢慢地看着，才知道在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。在楼房，应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外，要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。

为了确保演练活动落到实处，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。

为了使得演练方案安全可行，学校认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了具体的说明。要求班主任教育学生，听到校长的宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的.职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

周四下午，校园铃声长鸣，防震、消防逃生演习活动开始。在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班主任马上清点人数，报告校长。各班向校长汇报，校长对演习活动进行简要。校长宣布防震、消防逃生演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。

这次活动全校师生参加，学生从教室撤离到操场(安全区域)只用了不到40秒钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对学校的一次检验，不仅再次落实了学校校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、消防安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

在这次的演习中我学到了如何机智应对突发事件，并能冷静的处理。这次地震给人们敲响了警钟。掌握危难时自救的方法是必需的，学校人群相对密集，是事故易发地点，为了培养学生逃生自救技能，确保学生生命安全。对此非常感谢学校，希望下次还有这么有意义的活动。

地震演练的心得体会【第三篇】

地震是一种瞬间发生的自然灾害，给人们的生命财产造成了严重的损失。为了提高大家的地震应急意识和自救能力，我们学校进行了一次小班地震演练。通过这次演练，我深刻体会到了地震的可怕，也收获了许多宝贵的经验和启示。

首先，在演练过程中，我们有机会亲身体验到了地震的威力。当演练开始时，老师假装发出了紧急地震警报，全班同学立即迅速地躲到了课桌下，并按照老师的指示尽快采取了“卧倒、保护头部、紧贴课桌腿”的正确姿势。随后，地震来袭，课室猛烈地摇晃起来，桌椅被抛得四处乱飞，教室里一片混乱。这一幕让我惊醒了，我认识到地震实际上是非常不可预测和猛烈的，我们必须高度警惕，时刻保持应急准备。

其次，演练中我也明白了地震发生后的安全撤离步骤和逃生技巧。在地震演练过程中，老师指导我们在地震停止后，要迅速有序地从校园撤离，到达指定的集合地点。在撤离途中，要尽量选择开阔、安全的地方，避开窗户、墙体及其他有可能发生坍塌的建筑物。在途中，我还学到了如何疏散伤员、组织学生进行集结等基本技能，在实践中我感到运用这些技巧都非常重要，这些技能将会在真实地震中起到重要的作用。

再者，地震演练也让我认识到了个人自救能力的重要性。在地震发生时，因为救援力量有限，我们必须主动地学习掌握一些基本的自救技巧。通过演练，我学到了在地震中如何保护自己，包括卧倒、保护头部、紧贴课桌等姿势，还学到了在灾难面前要保持冷静，集中精神做出正确的行动。这些技巧非常实用，对于提高我们的自救能力和自保能力有着重要的帮助。

最后，地震演练还教会了我们珍惜生命和团结合作的重要性。在演练中，班级成员相互协助、互相帮助，保持了良好的秩序，这让我深刻体验到了团结的力量。当时，我看到有同学受伤，其他同学纷纷伸出援手，并及时将受伤同学疏散到安全地带。这一刻，我明白无论遇到什么困难，只要我们团结一心，互相帮助，就一定能够战胜困难，平安度过。

通过这次小班地震演练，我深刻认识到地震不容忽视的威力和危害，也学到了很多有效的自救和逃生技巧。我明白了地震发生时的正确反应和应对方式，并认识到了团结合作的重要性。我相信，在今后的生活中，我一定会时刻保持高度警惕，不断提高自身的应急能力，并鼓励身边的人也加强地震应对意识和能力。只有我们自己不慌不忙、冷静应对，才能最大限度地减少地震可能造成的损失。

地震演练的心得体会【第四篇】

xx年5月12日，是四川大地震xx周年的纪念日。学校为了增强我们的防范意识，特地在下午举行了一次别开生面的避震演练。

下午第二节课刚上课，徐老师就来到教室里给我们讲在避震演练中需要注意的几个地方，然后演练就正式开始了。广播里传来了孙校长的紧急通告："余姚现在发生级地震，请同学们做好避震工作！"随后便是一阵紧急的铃声，同学们像一窝蜂似的涌向墙角：有的大喊大叫着，还不时地发出"咯咯"的笑声；有的则像发生了真地震一样，一脸的紧张。教室里一下子乱成一团！一班人都蹲在墙角处，有的双手抱头，有的躺在地上，有的坐在同学的身上当马骑。我呢！个子最小，就按老师的要求躲在桌子下，由于是演练，我也一点儿不紧张，反倒觉得很好玩。过了几分钟后，铃声戛然而止。广播里又传来了校长的命令："请各班排好队在操场集中！"铃声再次响起。同学们迅速站起来，跑出教室，以迅雷不及掩耳之势列成两队，然后火速奔向操场。

到达操场后，我们发现已有好多同学站在那儿了。他们有的讲空话，有的玩游戏，有的你推我搡的，队伍三三两两，很不整齐，没有一点逃生的紧张气氛。后来，陈校长严肃地对我们说："这次避震演练非常失败，原因在于同学们没有认真对待。在地震时，为了提高我们的`自救能力，希望同学们严肃认真地对待这次演练，下面再来一次！"于是，我们回到了教室，徐老师对刚才的演练进行了总结批评。随后，第二次避震演练又开始了。因为有了上一次的经验，同学们也基本掌握了避震要领，态度也严肃多了。我们只用了四分钟的时间，便转到了安全地带。这一回可得到了校长和老师们的肯定。

这次避震演练，既是对四川大地震中的遇难者的怀念，又增强了我们的防范意识，使我们在今后的生活中面临危险时有了一定的逃生经验。

地震演练的心得体会【第五篇】

近年来，由于突发灾害频繁发生，人们逐渐认识到安全意识的重要性，防火地震演练成为改善安全防护意识和应对突发灾害的重要手段。我校也于近日组织了一次防火地震演练，通过这次演练，我深刻体会到了安全意识的重要性和防护方法的必要性。以下是我对防火地震演练的心得体会。

首先，防火地震演练使我对自身安全意识有了更深的认识。在演练过程中，我意识到了自己在日常生活中对于各类安全事项的忽视与疏漏。例如，我原本认为逃生时应该冷静行动，但在演练的紧张情况下，我却感到有些手足无措，发现自己的冷静程度还有待提高。此外，在演练前，我也未将逃生钥匙挂在显眼的位置，以至于在演练过程中浪费了一些时间。通过这次演练，我深刻认识到自身安全意识的薄弱之处，下一步我会多加强对自身安全常识的学习和意识的培养。

其次，防火地震演练让我认识到了集体合作的重要性。在紧急情况下，团队的配合和合作至关重要。在演练中，我所在的班级进行了紧急疏散。队长明确分工，并带领大家有序地走向逃生通道，保持队形。而我也依次帮助身边的同学，确保每个人都能够迅速撤离危险区域。通过这次演练，我意识到集体的力量是无穷的，只有大家团结一致，齐心协力，才能更好地解决突发情况，保障自己和他人的安全。

此外，防火地震演练对于增强自救能力也起到了很好的促进作用。地震时，建筑物可能出现倒塌的情况，这时候如果被困在废墟下，自救能力将十分关键。在演练过程中，我学会了如何正确地掩护头部，保护好自己的生命安全。同时，通过专业人员的讲解和示范，我还掌握了正确的逃生技巧，学会了如何迅速从危险地带撤离。这次演练给予了我极大的启示，下一步我将进一步学习相关救援知识，提高自救能力。

此外，防火地震演练也令我认识到我对于安全知识的缺乏。过去，我对于火灾和地震的知识相对薄弱，甚至对于灾害逃生的应对方法一无所知。演练过程中，我听取了专家的讲解，并亲身实践了逃生技巧。通过这次经历，我明白了地震演练是一种锻炼的机会，通过亲身实践，使自己对于各类灾害逃生的方法有了更全面的了解。接下来，我会进一步学习安全知识，提高自己的问题解决能力。

总的来说，防火地震演练是提高安全防护意识和应对突发灾害能力的重要手段。通过这次演练，我深刻体会到了安全意识的重要性和集体合作、自救能力的重要性。我也认识到了自身对于安全知识的不足和需自我加强的地方。下一步，我会加强安全知识的学习，提高自己的安全防护意识和应对突发情况的能力，为自己和他人的安全建设出力。