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[300字]实用健身作文 全民健身作文3篇实用

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健身作文300字 全民健身作文篇1

尽管天气很热,似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身。

一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。

我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花缭乱,着实傻了眼。经过一番仔细地研究,终于掌握了使用规则。

我给自己设定的运动强度是坡度12,速度12, 10分钟。

按下“确定”,跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松,一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地,脚步变得沉重起来,像是被灌上了铅。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了,一个声音说:只要往旁边一跳,就可以结束了,太难受了!可另一个声音却在提醒我:一定要坚持啊!就这样,我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气,坚持到底就是胜利呀!

接下来我又练习了举哑铃,拉力器,尽管累得满头大汗,但我仍然精神抖擞,因为我战胜了自己。

健身作文300字 全民健身作文篇2

“等闲识得东风面,万紫千红总是春。”在这个春光明媚的周日,我们一家人来到了位于运河旁的健身步道上游玩。

古运河距今已有2500年的历史,它经历过历史变迁,沉淀着悠久的历史文化。这条健身步道长约64公里,铺着一块块青石板。走上步道,视野中满是绿色草坪,像给大地铺上了一层柔软的绿地毯,五颜六色的鲜花点缀在草坪上,真是春色美艳,令人心旷神怡。

你看,樱花、白玉兰、海棠花都不甘落后,竞相开放。有的已经完全绽开了笑脸;有的才展开两三片花瓣儿,像害羞的小姑娘在绿叶间若隐若现;有的还是花骨朵儿,看起来饱胀得马上要破裂似的。空气中到处弥漫着花香。

河岸上的垂柳吐出了嫩芽,青翠欲滴的柳条迎风飘扬,小燕子也随之伴起舞,给健身步道增添了许多生机,我情不自禁地吟诵起了贺知章的诗句:“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。”一阵微风吹过,水面泛起了阵阵涟漪,仿佛一位老人脸上写满了岁月的皱纹,这不正是冯延巳诗中写到的“风乍起,吹皱一池春水”吗?河上有一座桥,名叫“兴贤桥”。它横跨在河面水,将两岸连接起来,一艘艘满载货物的船只在这座桥下来来往往,好一派繁忙的景象!

我们站在桥上,一边听爸爸讲运河的故事,一边望着这条犹如巨龙般的运河,河对岸有一座亭子名叫”文昌阁”,远远望去, 只见亭子顶端有一个葫芦,四个角高高地翘起,四很柱子用力地撑起了亭子的“帽子”,柱子上还刻有花纹呢!给人一种古色古香的感觉。

傍晚,太阳公公下班了,人们吃完晚饭,三五成群地来到健身步道上说着,笑着,呼吸着天然氧吧,好不惬意!你瞧,那个大哥哥耳朵里戴上了耳机正在跑步呢,他那矫健的身姿和这健身步道,搭配是多么的天衣无缝。我和弟弟也跟着跑了起来,你追我赶,一阵阵欢笑声洒满整个健身步道。散步、慢跑,孩子们跑在大人前面打闹着,嬉戏着。这边奶奶们随着音乐跳起了广场舞,那边爷爷们全神贯注地练起了太极拳。

在这里漫步,少了一份嘈杂,多了一份宁静;少了一份焦躁,多了一份安详;少了一份忧虑,多了一份轻松......

这里不仅景色秀丽,气候宜人,更多的是能带给我们欢声笑语。这不仅仅是一条健身步道,更是一条快乐步道。

健身作文300字 全民健身作文篇3

操场上热闹非凡,主席台上的后面有一处背景,上面画着蓝蓝的天空,飘着几朵白云。上面写着几个大字——实验小学20xx年欢乐爱家杯快乐健身节。同学们穿着整齐的校服,每个脸上都洋溢着笑容,欢声笑语在操场上回荡。

开幕式上,我最喜欢的节目便是我们四年级舞蹈队表演的团体操——《相信自己》。参加团体操的人员有一百多人,他们头上戴着红白相间的丝带,穿着漂亮的衣服,手拿白色的球,仿佛天上飘下来的仙女。他们一会儿仰头、一会儿半蹲、一会儿低头……音乐结束了,观众席上发出了掌声。我心里想:团体操就跳得这么好,我也不能给四年级丢脸呀。

广播操比赛开始了,先是三年级,接着是四年级。时间一分一秒的过去了,轮到四七班了,我心里十分紧张。只见他们的队长一声令下:“起步走!”他们便踏着整齐的步子向前走去。他们走到了主席台边,纹丝不动,似乎钉在了那里。可是,队长说错了一个口令,他们的队马上变得不成样了。真是草人放火——自身难保呀!但他们的队长并没有放弃,而是整好了队伍下了场。

终于轮到我们四八班上场了。我立刻站得昂首挺胸,心里似乎有一头无形的小鹿在乱撞。“万一王淑瑶喊错了一个口号怎么办?万一我们的口号喊得不够响亮怎么办?万一队没站齐怎么办?”一连串的问题在我的脑海中回荡。只见她用清脆的声音说:“起步走!”我们马上踏着整齐的步子,喊着响亮的口号,走上了操场中央。优美的音乐响起,我们开始做操了。我们时而弯腰,时而转身,时而跳跃,像一只只快活的小蜜蜂。这时,我看到了校长脸上露出了赞许的微笑。很快我们就做完了,伴着响亮的口号声:“一、二、三、四,一、二、三、四,风起云涌,出水蛟龙,唯我八班,傲士群雄!”我们下了场。

比赛结束了,但操场上的欢声笑语还没有停下来,操场上的欢乐也还在荡漾着,那快乐的健身节似乎还没停止……

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