2023年控制情绪英语翻译 控制情绪的英语演讲稿范文汇聚（优质8篇）

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控制情绪英语翻译 控制情绪的英语演讲稿【第一篇】

how to control your emotions, we all know that emotional intelce is the key to life. we should control our emotions. dont let them control you.

emotions are a very useful tool for your success. we should all know our own emotions. you can feel many different ways.

but scientists have spanided human emotions into several basic ones. everyone can realize: example for example, joy, acceptance, fear, surprise, sadness, disgust, anger and expectation are all expressions of fear. they are afraid that they are not as _good_ as others.

they are afraid that they will be abandoned because they are not _perfect_ or _best_. it is difficult to deal with them without panic when we encounter something. we should objectively evaluate the situation and, if time permits, stay away from those situations the best way to treat this is to plan your strategy time, which usually goes away without effort.

making an emotional decision means youre in a situation you dont want. the other thing is that we need to think in other peoples ways. for example, when your boyfriend and you argue about something that shouldnt happen, you just need to step back, and then yoealize that its not anyones fault.

when we deal with something, you lose your mind, so we should first consider our choice, first think about at least two different ways of reaction. when you think that there is only one way to react, you can control your emotions, but you always have choices. for example, if someone insults you and you feel angry, your direct reaction may be insulting them.

how to control your emotions and overcome the negative effects of emotional display is a professional course it requires your cooperation and the participation of your immediate family members. just like the psychiatrists advice, you also realize that you have a problem. if you do, most of the problems can be easily overcome with the least effort.

中文翻译：

如何控制好你的情绪，我们都知道情商是生活的关键我们应该控制我们的情绪不要让情绪控制你情绪是你成功的一个非常有用的工具我们都应该知道我们自己的情绪你可以感受到很多不同的方式，但是科学家已经把人类的情绪分为几个基本的每个人都能认识到：例如，喜悦、接受、恐惧、惊讶、悲伤、厌恶、愤怒和期待，都是恐惧的表现，害怕自己不如其他东西“好”，害怕因为自己不“完美”或“最好”而被抛弃，当我们遇到某件事时不惊慌是很难处理的，客观地评估一下情况，如果时间允许的话，远离那些导致情况再次出现的事件，然后计划好你的策略时间是最好的治疗方法，通常情况下问题会在你不费吹灰之力的情况下消失。做出一个情绪化的决定意味着你陷入了一个不想要的境地，另一件事是，我们需要以其他人的方式来思考，比如当你的男朋友和你争论不该发生的事情时，你只需退一步，然后你就会意识到这不是任何人的错，当我们处理一些事情时，你会失去理智，那么我们应该先考虑我们的选择，先想想至少两种不同的反应方式，当你认为只有一种反应方式时，你可以控制你的情绪，但是你总是有选择的，比如，如果有人侮辱你，而你感到愤怒，你的直接反应可能是侮辱他们如何控制你的情绪和克服情绪展示的负面影响是一个专业的课题，需要你的合作和你的直系亲属的参与，就像精神病医生的建议一样，你自己也认识到你有一个问题，如果认识到了，那么大部分问题都可以用最少的努力轻松克服。

控制情绪英语翻译 控制情绪的英语演讲稿【第二篇】

管理好自己的情绪，不要随便乱发脾气，要知道职场不同于家里。最重要的就是不要总是沉浸在负面的情绪过程中，而是应该主动地走出这种情绪的怪圈。

尝试着自己独处。古人说“吾日三省吾身”，每天三遍的反省自己，当然并不是说就必须做到每天三次，那估计是做不到的，可以隔一个时间段，自己独处，看看书，写写字，想一下最近做的工作，相处的人，冷静一下情绪。

调整好自己的作息时间。有的时候，我们的情绪不好，在很大程度上是因为我们的身体过于劳累或者休息不够。所以，最好不要经常熬夜，养成规律的作息习惯。

学会沟通，不要压抑自己的情绪，学会适当的表达情绪。人并不是单独的一个人，所以我们可以跟自己的家人或者朋友适当的是表达自己的不满情绪，疏通一下，那样心情会跟畅通。

跟别人聊天时，不要中途打断别人的话，可以想让对方说完。随后在表达自己的想法，这不仅仅是礼貌的一种行为，更加容易避免产生负面德情绪。

还有跟领导沟通出现问题时，应该提前找领导找到解决的方法。提前把事情出现的每一个可能的意外想好，分清情况。为领导出谋划策，自己也会很有成就感。

控制情绪英语翻译 控制情绪的英语演讲稿【第三篇】

当你面对着你辛苦做出来的方案，但是老板一句话都不说直接否决了，原因是他选择了他们家亲戚做的那个方案，即使那个方案一看就存在很多弊端，面对这样的情况，是不是很多委屈，也许很想和老板大吵一架，但是我们还是要在职场学会控制自己的情绪，做一个有素质有教养的职场人。面试时如何克服心理紧张的情绪

其实很多事情都没有公*而言，法律上的公*也只是相对而言，太阳下面总会存在阴影，更何况我们*时的生活，所以不管是生活还是职场学会控制自己的情绪是最关键的，我们生活中总会遇到各种各样的事情，如果遇到不顺就这么生气，那么对我们的生活后很有影响的。面对这样的情况我们需要如何来控制自己的情绪呢？

职场学会控制自己的情绪首先要调整心态，有时候我们面对的事情可能自己一点错误都没有，但是最终的错误结果却需要我么来承担，在面对我们的情绪很坏或者快要爆发的时候，要调整好自己的心态，不断的告诉自己，面对这样的事情没有必要发脾气，发脾气不仅容易变老，而且脸上会长皱纹，而且因为这样的事情发脾气是对自己的一种否定，大人物一般都是很能够控制自己的情绪的，我需要向他们学习。

其次控制语言表达，很多时候本来仅仅是一件很小的事情，但是就是说话的语言的绝对和语气的问题，可能将原本缓和的问题变得激化，因此在有矛盾的时候，说哈不要太绝对，要给自己留条后路，尽量的让自己的语言注意委婉，避免直来直去，减少对对方的伤害，同时也控制整个事情带来的损失。

最后是控制肢体动作，很多人情绪比较失控的时候，动作都会表现的很激烈，比如说大手一挥、拍桌子、跺脚等，以为这样的动作会让对方感到愤怒恐惧，然后事情就会有朝着自己想的方向发展，但是很多情况正是因为这样，由于不擅长隐藏自己的情绪，变得被其他人利用了。

职场学会控制自己的情绪是每一个职场人都需要掌握的技能，我们的人生不可能是一帆风顺的，但是面对挫折的时候，如果情绪比较激动是会影响准确的判断，这样对于我们的生活影响很差，有的企业甚至会因为你的不懂情绪隐藏，直接将你的其他能力也否决了，因此学会很好的控制情绪是很有需要的，这也是将来我们职场上有更好发展的基础。别让职场情绪牵着走。

控制情绪英语翻译 控制情绪的英语演讲稿【第四篇】

protection of environmentthere are still many problems of environmental protection in recent years. one of the most serious problems is the serious pollution of air, water and soil. the polluted air does great harm to people’s health. the polluted water causes diseases and death. what is more, vegetation had been greatly reduced with the rapid growth of modern cities.

to protect the environment, governments of many countries have done a lot. legislative steps have been introduced to control air pollution, to protect the forest and sea resources and to stop any environmental pollution. therefore, governments are playing the most important role in the environmental protection today.

in my opinion, to protect environment, the government must take even more concrete measures. first, it should let people fully realize the importance of environmental protection through education. second, much more efforts should be made to put the population planning policy into practice, because more people means more people means more pollution. finally, those who destroy the environment intentionally should be severely punished. we should let them know that destroying environment means destroying mankind themselves.保护环境

目前环保还存在着许多问题。最严重的问题就是空气、水和土壤的严重污染。污染的空气对人类的健康十分有害。污染的水引起疼病，造成死亡。更有甚者，随着现代社会的迅速扩建，植被大大的减少。

为了保护环境，各国*做了大量的工作。采用了立法措施控制大气污染，保护森林资源和海洋资源，制止任何环境污染。因此，在当今的环保中*起着最重要的作用。

我的.看法是，为了保护环境，*应当采取更具体的措施。首先，应当通过教育的方法使人们充分謒到环境保护的重要性。第二，应更加努力把计划生育政策付诸实施，因为人口多就意味着污染严重。最后，要严惩那些故意破坏环境者。使他们破坏环境就是毁灭人类自己。

怎样控制情绪的英语作文 (菁选3篇)（扩展7）

——描写怎样过春节的英语作文 (菁选3篇)

控制情绪英语翻译 控制情绪的英语演讲稿【第五篇】

english is one of the most important subjects in middle school.

almost everyone knows that we should learn english well, but few of us know how to learn it well. karl marx has set a good example for us. he once said, _when one is learning a foreign language, he must use the foreign language._ in this way, he could use several languages. a saying goes, _practice makes perfect._ when we learn english, we should read more, speak more, listen to english from time to time and practise writing every day. dont be afraid of making mistakes. only in this way can we learn it well.

英语是中学最重要的科目之一。

几乎每个人都知道我们应该学好英语，但很少人知道如何学好它。卡尔马克思为我们树立了一个很好的例子。他曾经说过，“当一个人在学习外语时，他必须用这门外语。”这样，他可以用几种语言。俗话说，“熟能生巧。”当我们学习英语，我们应该多读，说，听英语，并且每天练习写作。不要害怕犯错误。只有这样我们才能学好它。

怎样控制情绪的英语作文 (菁选3篇)（扩展9）

——情绪控制的好句子 (菁选2篇)

控制情绪英语翻译 控制情绪的英语演讲稿【第六篇】

you have to control and guide your emotions, not abolish them. in addition, abolition will be an anti missile mission. emotions are like a river.

their power can be dammed and released under control and guidance, but it cant be controlled forever. sooner or later, the dam will break and release catastrophic damage. your negative emotions can also be controlled and guided.

pma and self-discipline can eliminate their harmful effects and make them serve constructive purposes. sometimes fear and anger can stimulate strong action, but you must always submit your negative emotions and your positive emotions to check your rationality. before releasing them, irrational emotions are a terrible enemy, and ability provides a crucial balance between emotion and reason- its your willpower, or self.

a subject that will be explored in more detail under self-discipline will teach you to put your willpower behind reason or emotion and amplify their expression. your heart and your mind need a , but they can find a in your self. only when you use self-discipline in the absence of self-discipline can your self-discipline be used will fill their role, and your mind and heart will fight as they please, in which case, those who fight deep inside are often severely hurt.

中文翻译：

你必须控制和引导你的情绪，而不是废除它们。此外，废除将是反的任务情绪就像一条河流，它们的力量可以在控制和指导下被筑坝和释放，但它不能永远被控制，迟早大坝会溃决，释放灾难性的你的消极情绪也可以被控制和引导。pma和自律可以消除它们的有害影响，使它们为建设性的目的服务有时恐惧和愤怒会激发强烈的行动，但你必须始终提交你的消极情绪和你的积极情绪来检查你的理性在释放他们之前，没有理性的情绪是一个可怕的敌人，能力在情感和理性之间提供了至关重要的平衡-这是你的意志力，或自我，一个将在自我约束下更详细地探讨的主题将教你把你的意志力抛在理智或情感的背后，并放大它们的表达强度你的心和你的头脑都需要一个主人，然而他们可以在你的自我中找到主人，只有当你在缺乏自律的情况下使用自律，你的自我才会填补他们的角色，你的思想和心灵会随心所欲地战斗在这种情况下，内心深处进行斗争的人往往会受到严重伤害。

控制情绪英语翻译 控制情绪的英语演讲稿【第七篇】

how to overcome nervousness

we all know of certain situations in life that make us nervous. no matter how we prepare for them we always find ourselves becoming anxious and stressed out. these situations could be anything from going to the doctor’s office to having a meeting with your boss at work. in this article i want to discuss something and help you overcome your worst fears and insecurities. be prepared.

obviously, if you have a presentation then study your notes and what you are about to say carefully before stepping up on stage. if you have an important meeting, do your homework so you know what will or may come up in meeting. if you have a job interview, think about what they may ask you and figure out some good answers.

doing this carefully and meticulously can remove a lot of nervousness. it may not always be fun. but being well prepared can be helpful not only to remove nervousness but also to ace the presentation or get the job.

ask yourself: what is the worst that could happen?

what is really the worst that could happen? how will it affect you in the long run? in many cases you’ll find that the answer boils down to: not really that much. it’s easy to get too wrapped up in what is about to happen and magnify the event and possible consequences in your mind

until it seems like it’s a matter of life and death. it seldom is. asking a few simple questions can put things into a healthier perspective and calm you down.

take 30 belly breaths.

belly breathing is a wonderful way to vanquish negative feelings and visualizations and return to the present moment. just taking a few dozen belly breaths can change nervous and shallow breathing into a calm and strong alternative. it’s quite remarkable how quickly this can change how you feel.

practise, practise, practise.

the more you practise, take action and put yourself in situations that may make you nervous the more confident you become. you have been there before, you know pretty much what will happen. so you feel more and more comfortable and less nervous.

like i said before, it all comes down to taking action. keep the huge benefits that come with doing these comfort challenges in your mind at all times and it will keep you inspired to continue moving forward. good luck!

怎样控制情绪的英语作文 (菁选3篇)（扩展2）

——恋爱中怎样控制情绪

控制情绪英语翻译 控制情绪的英语演讲稿【第八篇】

1、我在家里比较爱生气，不能再把工作中的闷气带到家里了，对孩子不公*！不要用别人的失误来惩罚自己，要让自己快乐，不要让别人的情绪影响了自己。我会原谅同事的无理，因为她尚未学会控制自己的情绪，而我不能让情绪控制自己！

2、不为消极情绪所左右，关键是要学会调整心态，转换视角，管理好自己的情绪。面临挫折和失败，只有心态积极的人，才会具备过硬心理素质，笑对挫折，勇对磨难，想办法去摆脱人生困境，并在这个过程中使自己拥有快乐。

3、你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

4、我们的生活其实并没那么糟糕，不要被不好的情绪控制。在朋友面前应控制自己的消极情绪，不要把火发泄在对方身上。那样是对对方的不尊重。同时也损害了自己在他心目中的低位。

5、古来贤者有云：“大事化小，小事化了”。现代生活节奏快，竞争激烈，国人或多或少心里憋得慌，一遇到烦心事，就借题发挥发泄私愤。但是如果一味让负面情绪控制自己的行为，而不学会好好管理自己的情绪，难免犯下大错。

6、人其实是一半理性一半情绪的动物。当被一种情绪控制时，你对事物不会有争取的人事。就好像一个处在嫉妒中的人，可能对恋人的种种行为都有怀疑猜测，一个处在恐惧中的人，会把处境的危险扩大一千倍。

7、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的.人生才会更洒脱。

8、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。

9、情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生*均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。

10、情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如，当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。情绪控制，对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话，就要有情绪调控的能力。