脱稿演讲的方法与技巧大全4篇

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脱稿演讲的方法与技巧篇1

1、思路清晰

脱稿演讲很容易让人感到尴尬和思路停滞。因此，确保清晰的思路是非常重要的。只有当你头脑清醒，知道演讲的内容和顺序时，才不会陷入紧张混乱的状态。如果思路停滞了，可以学习使用一些技巧来掩饰，比如休息、问问题和停顿。然后，迅速理清思路，继续演讲下去。

2、记住大纲

在大多数情况下，你会发现不需要逐字记住1篇演讲，当你在理解的基础上演讲时，会变得更加有趣和容易理解。你可以准备一份逐字演讲稿，但不需要记住每一个词。为了避免死记硬背，必须完全理解你要说的内容。

3、熟悉演讲的内容

正如所谓的“台上一分钟，台下十年功”，只要熟悉了演讲的内容，即使忘记演讲的原文，也可以在很短的时间内组织自己的语言说出来，而不是像机械一样复述。

4、集中注意力

在记忆时，要专心致志，消除杂念和外界干扰，这样大脑皮层就能留下深刻的记忆痕迹，不易忘记。如果你分心了，一心二用，会降低记忆的效率。此时，可以找一个安静的地方练习演讲。

5、做一个15个字的总结

用15个字概括你的想法，然后总结你的演讲稿。演讲在信息传达方面，效果并不是很强，所以在演讲中重复这15个字的总结，可以起到强调和加深记忆的效果。

脱稿演讲的方法与技巧篇2

一、熟悉你演讲的内容

正所谓“台上一分钟，台下十年功”，只有你熟悉自己要演讲的内容，哪怕忘记了演讲稿的原文，也能在台上短短时间内用自己的语言陈述出来，而不是像背诵一样机械的复述。

二、演讲必须清晰流畅

要人知道你说的是什么东西，当然，有时要说得幽默一点，那或是生活的玩笑，或是说相声，一般的情况一定要说得清晰，让人听得懂。不要有口头禅，有的人作报告开头喜欢用“这个、这个”，有的人喜欢每句后面用“昂”，让人听起来总是觉得。

三、把演讲当成讲故事

很多人怕演讲的时候没话可讲，还会紧张，讲自己的故事，讲自己的故事相对来说不会没话讲，也不会断续，紧张感也会减少。

四、要学会控制语速

我们讲话是通过声波传播的，而声波瞬间即逝，有心理学家作过一次测试，我们听话的过场中能够精确留在记忆中的大概不超过7至8秒钟。既然是短暂的，怎么去评价一个人的口才呢？是从整体上把握、从语流上把握。

以上四点其实就是脱稿演讲技巧中最基本的，脱稿演讲前做准备，用一张思维导图即可，就是把所有的文字用图来代替，演讲的时候你只要回忆一下就知道下面讲什么了！

五。 眼神交流

与所有听众进行眼神交流。销售人员都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定弥缝注：总是将注意集中在一人，会让对方感到不舒服。

六。 用15个词做总结

你能把你的想法用15个词总结出来吗？如果不能，那就再总结概括你的稿件。演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。

七。 提高音量

演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么。虽然现在都用麦克风和音响，但你仍然要确保使所有听众都能听到你。提高音量不是说要你喊，正确的做法就是挺直身体，从肺部而不是从喉咙里发出更为清晰的声音。

八。 不要事先计划手势

演讲中的任何手势都应该是你要传达的信息的延伸，它是帮助你传递信息中的情感的。事先计划手势会看起来很不自然，刻意为之时还会和其他自然的肢体语言不搭配。如果你不知道该做什么手势，那把手随意地放到身体两侧就好了不要用手指着听众。

九。 吸气而不是呼气

过多的语气词只会让演讲变得糟糕。所以当你感觉要说“呃”、“啊”等语气词时，可以停顿一下或者深吸一口气。虽然停顿会显得有些尴尬，但是听众会很少注意到的。

十。 避免道歉

只有做错事情时才需要道歉。不要为自己的能力不足、紧张和准备不充分道歉，这只会使听众觉得你没自信。再者，多数情况下，听众并不会注意到你的紧张和小错误。

脱稿演讲的方法与技巧篇3

1解放天性

我们脱稿演讲的时候往往陷入了无话说、无感情的状态，导致我们不敢讲真心话，甚至达到了无话可说的程度。这也是我们不能顺畅地脱稿演讲的一个重要原因。当然这里所说的解放自己的天性不是意味着可以毫无顾忌地、随心所欲地不顾及他人而说的一些“疯言疯语”，而是通过解放天性，来发现自己最原始的性格，为了以后形成自己的演讲风格打下基础。

2提前打好腹稿

没有谁天生就是演说家，真正的高手从来都不指望临场发挥，随机应变只是外人的错觉而已。我们每一个人都有成为演说家的希望，只要牡蛎去做准备，未来的舞台将向我们敞开怀抱。

3强化技能

人人都喜欢听故事，爱听故事是人的天性，儿童如此，成人更是如此。故事堪称语言艺术的明珠，以其丰富的内容、波澜起伏的情节以及深刻的哲理给我们启发。令人身不由己地陶醉其中，沉迷忘返。鉴于此，加入我们能够在脱稿演讲当中增加故事成分，巧妙地将故事引入到自己的讲话中，用故事来表达自己的主体，就会产生磁铁效应，最大限度地引起别人的注意。那么整个讲话的过程就会变成一场盛大有趣的 戏剧，引人关注令人深思。

脱稿演讲的方法与技巧篇4

1.听审修改

将演讲稿读一遍并录音，复听时检查是否有什么不妥之处，包括语音是否和谐、语言的分寸是否恰当、语句是否通顺、表意是否严谨、条理是否清楚等，然后整体估计一下这样讲的效果，再进行反复修改，加深印象，便于记忆。

2.分段记忆

千万不要将演讲稿死“背”进头脑里，这样反而会导致上台后因忘词而更加紧张，而且面对观众时因为要想词，眼神会毫无光彩。分记，就是分段大声朗读，读一段录一段，然后再反复放听；接着再读下一段，再录音，如此循环往复，一段一段地进行，使演讲内容印在自己的脑子里，演讲时就不会轻易忘记了。

3.纲目记忆

就是抓住演讲稿的主要内容，只记住“骨架”的方法。例如，在记忆议论型的讲稿时，可以从内容和结构方面，按照提出了什么观点、采取了哪些分析方法、使用了哪些论据、提出了哪些解决办法的思路进行记忆。再如记忆叙事型讲稿时，一般都不离开事件发生的时间、地点、原因、结果、个人认识等要素，只要抓住这些要素，就能迅速、高效地记忆讲稿内容。

4.反复演练

先将各个段落串起来，自言自语地说一遍，然后独立进行试讲。这时大镜子和录音机就是最好的“批评者”，演讲者依据反应对自己的表现不断作出校正。然后将试讲范围不断扩大，在家人、朋友和同学中试讲，听取意见继续修改。最后可穿上为演讲准备的衣服，进入角色，模拟实地进行演讲，想象面前有许多观众，大声地试讲几遍。

5.联想记忆

在练习和试讲时，把经常“卡壳”的地方做上标记，然后采用联想法记忆。联想是记忆不可缺少的因素，也是一个重要的记忆方法。

6.临场备战

可以将整篇演讲稿的开头、结尾或内容段落分成片段，抄写成卡片，以备急需时用。上场前再听一遍自己的演讲录音。如能提前半个小时到场，在无人的现场大声地讲一段或讲一遍则更好。

(二)情感基调的把握与态势语的设计

演讲者在熟悉演讲稿的基础上，先从整体到部分，逐段、逐句、逐词地边讲边揣摩，然后再按词、句、段、篇的顺序反复地读、讲和分析研究，要在整篇中找出中心段，在段中找出中心句，在句中找出中心词，在词中找出重音字。在反复的朗读和演练中，对演讲中思想观点的表达、语调的安排、情感的抒发、态势的配合、声音的润色等进行总设计，使演讲的各种因素各就其位、各尽其职、各展其能，形成一个完美的艺术整体。记得要用符号将总体设计在演讲稿上标注出来。

在演练阶段，演讲者对演讲内容的情感基调要仔细琢磨，深切地体验并能准确地把握，要进入角色，使自己完全沉浸在演讲的情境之中。根据有声语言表达的特点，对态势语言进行设计与安排，并将两者有机地结合起来进行反复的演练。