2023年日本料理辅料 日本宝宝辅食制作方法实用

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日本料理辅料 日本宝宝辅食制作方法篇1

浓浓的豆香味加上红枣的香甜，比豆浆好喝几百倍呢！网友整理了(*)，欢迎欣赏与借鉴。

1. 食材大合集

2. 腐竹和薏米提前浸泡2个小时;

3. 把浸泡好的腐竹切小段，薏米洗净后和腐竹一起放到汤锅里，我这里加了800ml水，煲出来够一大一小喝;

4. 大火煮，水沸腾后转小火，煮到薏米开花，腐竹快化的状态;

5. 再把红枣和百合加进去小火煮15分钟~20分钟;

6. 然后把鹌鹑蛋打进锅里;

7. 给宝宝吃的时候，把红枣捞出去皮去核，红枣肉压碎;

8. 薏米也要给宝宝压碎，然后加红枣泥、汤羹搅拌均匀就可以了。

辅食作为去湿的一道利器菜谱，值得一试哦。

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