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[600字]小学跳绳活动方案案例范例3篇

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小学跳绳活动方案600字1

一、活动目的

为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外活动和课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段:11月5日—11月10日活动课,以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段:12月上旬,单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1、以年级为单位,由班主任组织训练,由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

2、充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)

1、比赛时间:一分钟。

2、比赛人数:全班学生

3、比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)

1、比赛时间:两分钟。

2、比赛人数:全班学生

3、比赛规则:两分钟时间内,如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

(三)花样跳绳比赛(分集体和个人,比赛规则同上)

低组:向前编花跳

中组:向前编花跳,向后编花跳。

高组:向前编花跳,向后编花跳,跳双环。

以班为单位进行,比赛前参赛班站好队,听哨声开始同时开始,同时结束。

六、奖项设置

1、每班评选“跳绳小明星”,颁发喜报。

2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处,量化计入班级积分,最后评出优胜班级。

七、其他有关事项

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级原则上要求全员参战。

3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

4、活动器材学生自备。

5、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。

小学跳绳活动方案600字2

一、比赛时间:

20xx年3月第4周,具体待定

二、比赛地点:

学校操场

三、比赛分组:

七年级组、八年级组、九年级组

四、竞赛项目:

单人一分钟单摇跳绳

单人一分钟双摇跳绳)

五、参加办法:

1、参赛运动员必须是本校在校学生。

2、单人单摇男女各3人

单人双摇男女各2人

六、竞赛办法:(跳绳自带)

1、单人单摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转360度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。

2、单人双摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转720度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。

七、录取名次与奖励:

1、成绩按试跳的成绩排列名次,次数多者,名次列前;如遇成绩相等,则抽签决定名次。

2、各年级男女单人单摇、双摇取前六名,发给奖状、积分卡。

八、报名:

各班将报名表于20xx年3月4日前报政教处,联系电话,邮箱z,报名表纸质材料一份,并发送邮箱。

九、裁判员:

裁判长副裁判长

裁判员zz

计时员

计数员:由裁判员和学生担任

记录员

摄影负责

小学跳绳活动方案600字3

一、比赛目的:

推动素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;进步运动能力,进步运动爱好,进步集体凝聚力。

二、比赛时间:

20xx年10月16日下午第七、八节课。

三、比赛地点:

学校篮球场

四、比赛内容:

(跳绳方法)

单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。

五、比赛人数:

各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

六、比赛规则:

比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳进程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

七、奖项设置:

个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一位是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)

八、活动领导小组,裁判、工作职员安排

组 长:

成 员:

裁判长:

裁判员:

计时员:

计数员:由学生担负(4—6年级各班报2人担负计数员)

记录员:由学生担负

统计员:由学生担负

公布: 学生两人

摄影负责:

九、活动器材:

跳绳由学校同一配备。

十、活动要求:

1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、在比赛的进程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

3、请各位参赛职员着轻便装,运动鞋。

4、不准参赛者:各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛进程中,请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员,提早热身,避免受伤。

8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧练习,做好迎接比赛的一切预备。

9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

比赛日程安排

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