体育活动教案：跳绳（优质4篇）

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体育跳绳教案【第一篇】

一、由易到难不同程度的进行跳绳活动

我们大班的老师经过研究决定跳绳可分为：连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动，我们会根据每个孩子的体能来进行活动的安排。

二、不同阶段的教学安排

1、连续不间断跳绳

我们首先以集体为单位进行学习跳绳的基本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习，对于个别的孩子老师应该进行个别辅导，特别是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪，让每个孩子都能掌握跳绳的技能，多练习，多锻炼，其次以小组为单位进行展示活动，老师会拿出一节课的时间请小朋友们自己来展示跳绳活动，通过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也可以激发孩子们的跳绳兴趣。最后进行跳绳比赛。经过几周的练习孩子们会在不同程度上有提高的，所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进行小组的比赛，这样层层选拔，也能增强幼儿的集体意识及集体荣誉感。

2、单脚跳

在不间断的跳绳基础上，我们会增加跳绳的难度，进行改动变换花样，让孩子们来单脚跳绳，我们会根据孩子们的不同体质来进行安排，体能强的孩子我们会定的目标高一点，我们的原则是，孩子能在自己的基础上有进步就行。本次活动以2周为期限来进行练习，在练习的过程中，我们利用奖励、比赛等方法激励孩子们学习。

3、两脚行进跳

本次活动难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需要体能也需要技巧，所以老师应掌握技巧技能交给孩子们，特别提醒小朋友要注意安全，我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习，3周结束后，我们会以级部为单位进行比赛，这样可以增加跳绳的趣味性，让小朋友能喜欢上跳绳活动。

4、双人跳小绳

通过大人跳绳活动，孩子们对跳绳有了进一步的了解而且他们还能探索出双人跳绳的花样，在此活动中，我们应该注意提醒孩子合作意识，而且掌握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺利地进行双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的配合，所以我们会根据小朋友的情况来进行安排配对，在进行练习时，两个人自由练习，更掌握了技能技巧时，可以自由结对，进行双人跳绳活动。

5、跳大绳

在花样跳绳的基础上，我们让孩子们进行跳大绳活动，两个人轮绳，3个人跳绳，这应该是一项团体活动，需要孩子们的集体配合，刚开始我们会先锻炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，老师应该对孩子们严格要求，多与幼儿交流沟通，针对不同孩子的问题进行指导。

跳绳运动可以丰富孩子们课间生活以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。

跳绳教案【第二篇】

教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地，很容易展开，通过跳绳活动能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性、具有显著作用。

指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究能力为核心，通过跳绳进行各种活动，培养学生参与竞争意识与创新能力。激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终生体育打下基础。 教学目标：

在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼，达到高效课堂的目的。

教学内容：

跳绳组合

学习的关键：

运动参与 群体意识 团结协作 自我创新

教学重点：

让学生掌握多种跳绳的技巧培养团结协作的能力

教学难点：

控绳能力 动作协调连贯 创新

教学方法：

本课我围绕教学目标，结合体育课的特点，主要采用“多元互动，主题探究的模式”，在教学中充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、激励法、评价等方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生提供内容，学生自己练习，难度、伙伴、方法可以自己选择，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。

课的进行：

一、开始部分：

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好，宣布本节课所教授的内容（前几课我们学过跳绳最基本的动作，今天我来学习一下把简单的跳绳动作组合到一块，大家有信心吗？）

3、安排见习生。

二、 准备部分：

1、课课练（稍息、立正、向前看齐、向前看、原地踏步、立定、散开。）

2、在歌曲《大家一起来》中，进行自编的绳操内容为：伸展运动——下蹲运动——腹背运动——体侧运动——体转运动——全身运动充分热身，为后面的活动做好准备。

3、复习跳绳动作（稍含胸、大臂夹住、脚尖着地、），做两组不拿绳子的动作，接下来拿着绳子在老师口令的带领下可以加大难度练习。

三、基本部分：

讲解本节课的内容：绳子的简单组合

1、首先教师完整的示范。

2、 先教学生上肢的摇绳动作，双手拿绳在身体的'左右两侧各摇绳一次。

3、再学脚的动作，双臂在体前交叉的同时，手腕用力往后摇绳，双脚跳过绳子。

4、学生原地自己练习两三分钟，感觉一下动作的要领。

5、在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。

6、 把学生分成四个小组，先把这个组合练习熟练，然后在这个组合的基础上加上其他动作，创编4个八拍的绳操，教师巡回指导，辅导学生完成动作，给予鼓励。

7、 每组轮流展示，评比出难度最大的，质量最高的，最优秀的小组（动作熟练、连贯、创新）。

四、 结束部分：

1、《爱我中华》这首歌曲作为放松音乐，进行放松动作的练习，从而达到恢复

学生的生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

2、小结：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，这一根小小的跳绳，不仅锻炼的我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，它不光可以在课堂上跳，还可以在今后的课余时间里进行，老师更希望同学们在享受跳绳运动快乐的同时，能开动脑筋，发明学会更多有趣的跳法，让我们在快乐中锻炼身体吧！

3、师生再见。

《跳绳》教案【第三篇】

《8和9的加减法》是相对比较单调的基本计算内容的教学课，但张老师以其敏锐的数学眼光和对学生的准确了解，充分利用了课本中的主题图，用一个小小的“跳绳”活动链接学生的生活经验，将诸多的算式结合在一个探究性的数学活动中，创设了一个生动有趣的学习情境，正与新课程理念所倡导的“创设与学生的生活环境、知识背景密切相关的，又是学生感兴趣的学习情境”不谋而合。

跳绳教案【第四篇】

活动目标

1.探索绳子的不一样玩法，会创造性地玩游戏。

2.能进取主动参加游戏，学会与他人合作玩。

教学重点、难点

探索绳子不一样的玩法；会创造性玩游戏。

活动准备

1.长绳一条，短绳若干条。

2.尼龙绳两条，彩色丝带若干条，将彩色丝带扎在两条绳子之间，做成绳梯。

活动过程

1.教师示范跳绳的基本动作和各式各样的跳绳玩法。

2.让幼儿一人一条短绳自由活动，教师观察幼儿的玩法。

3.组织幼儿探索绳子的不一样玩法，教师再次示范以后让幼儿自我加以练习。

--跳绳：正面跳，交叉跳、花样跳、两两合作跳等。

两名幼儿一人拉着绳子的一头有节奏的甩绳子，其余幼儿站在两名幼儿的中间跟着甩动的绳子跳绳。

把绳子摆成各种图案，练习沿线左右跳(单脚双脚都能够，从线的外侧跳到内侧，然后再从线的内侧跳到外侧)。

将绳子摆成各种形状的“桥”，幼儿双手侧平举细心翼翼过“桥”。

教师将做好的。绳梯摆在空地上，幼儿排队挨着挨着在绳梯上“匍匐前行”。

教师将做好的绳梯在空地上摆成跳房子游戏的样貌，幼儿自由的在各自里跳跃。

绳操：组织幼儿看自备录像绳操。将绳子对折，幼儿手握对折过的绳子做操，如上肢运动，跳跃运动等，还能够自我创编动作。

4.有目的地组织幼儿学习和练习多种绳子的玩法。

5.延伸活动：幼儿课间活动自我练习绳子的不一样玩法。

教学反思

1.此活动幼儿十分的感兴趣，在活动的过程中幼儿体会到了玩绳子的欢乐，并在玩乐中乐于发挥自我的想象力，创造出很多的玩法，到达了这次活动的目的。

2.在创造性玩绳子的时候，幼儿对于两两合作跳绳和交叉跳绳最有兴趣，可是由于两两合作跳绳和交叉跳绳难度比较大，很多幼儿还不能很熟练的完成这个跳绳的动作，还需要在课间活动的时候对这方面加强练习。