排球课教案（优质4篇）

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排球公开课教案【第一篇】

课型：新授课

课时：1课时

教学目标：

1、 知识与技能目标

通过学习双手正面垫球，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度，

并主动参与锻炼。

2、 过程与方法目标

通过学习双手正面垫球，可以发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质。

3、 情感态度与价值观目标

在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及

团结协作的能力。

教学重点

垫球时的姿势，击球点，身体与手臂的协调动作的连贯性，协调性。

教学难点

垫球时全身的动作协调和对垫球部位的**。

教学工具（或教学准备）：排球（一人一个）

教学过程

（一）开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。

（二）准备部分：15分钟左右时间完成。教师带领学生做徒手操，带学生做排球基本步法。

徒手操：

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）振臂运动

（4）体转运动

（5）俯背运动

（6）弓步压腿

（7）侧压腿

步法练习：排球准备姿势和基本移动步法的练习。学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。

（三）基本部分：

（1）教师讲解示范：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌式，击球部位位于腹前一臂距离处，击

球点为手腕上10厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。

（2）学生练习：

1、徒手无球模仿练习：学生成体操队形散开做徒手无球模仿练习。

2、击固定球练习：学生两人一组一人拿球，将球放在腹部前20公分处，另一人做原地固定球练习。

3、自垫练习：学生一人一球做自垫练习，垫球时把球垫到自己头顶上方。

4、两人抛垫练习：两个学生一组，距离3米左右。一人拿球抛给另一名同学做垫球练习。

5、两人对垫练习：两名同学一组做对面垫球练习，距离3米左右。

（3）比赛游戏：**4列，每一列为一组，每组分为两队。每组两队成对面站立，连续对垫，每位同学点一下后自动跑去队尾排队，看哪一队连续垫球时间长，时间长的队伍获胜。

（四）结束部分：

1.整理放松：配合音乐，进行形体拉伸放松练习。形式的变换，学生更感兴趣。同时培养*后及时放松的意识，拉长肌肉线条，健身塑形，身心放松。

2.课堂小结：总结本节课所学内容，强调重难点，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。

3.整理器材：培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的意识。

本课预计：

最后学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在95%左右预计*均心率为130-135次/分。最高心率为180次/分，出现在40分钟。运动密度为45%，运动负荷为中等。

排球公开课教案【第二篇】

一、教学内容：

排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。

二、教学目标：

1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。

2、提高学生的身体协调性。

3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。

三、教学重、难点

抛球、引臂、击球三个动作的协调配合（即人球合一问题）

四、教学过程：

（一）、准备部分（略）

（二）基本部分（四步走）

1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。（让学生初步建立完整动作表象）

2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）

3、尝试正面上手发球技术动作。（体会肌肉感觉）

4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网：距网3米、6米击球过网。

（三）、结束部分（略）

（四）、教学方法：递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。

（五）运动负荷预计：40%

（六）小结

1、表扬、肯定学生成绩；

2、指出不足；

3、改进提高；

4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练习，以提高身体协调性。

五、课后反思（略）

排球课准备活动教案【第三篇】

排球课准备活动教案

一．整队、报数

二．原地徒手操（4*8）

①颈部运动

②扩胸、振臂运动

③体侧运动

④腰部运动

⑤腹背运动

⑥腕踝关节运动

⑦膝关节运动

⑧弓步压腿、侧压腿运动

三．热身游戏：全班围成一个适当的圈，其中有一名学生持球在圈中间站，其他同学按1一x数报数后，记住自己的号数。游戏就开始做，持球人在圈中间垂直向上抛球的同时喊出号数，被喊者就快速出来把球接住，然后再喊其他的号数，依此类推。没接住球或是抛出的球太难接住的人做排球自垫或自传十下

负责人：

排球说课教案【第四篇】

说课稿

一、课的内容：《正面双手垫球、耐久跑》

二、指导思想：、以“健康第一”和“终身体育”为指导思想；根据新课标“目标统领内容” 和高二年级女生的生理及心理特点来安排教学内容，创设情景，实现学生自主、合作学练的探究式学习方式，培养学生的观察、实践、创新、评价能力和具有终身体育健身的意识。

三、教材的选择与分析：

1、根据高中女生身心的发展特点，多数为独生子女，个性很强，缺乏团队意识和配合意识。

2、怎样才能让学生对排球运动和耐久跑感兴趣？

3、选择排球、耐久跑合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容，让学生通过“玩软式排球”、耐久跑，培养学生自主合作探究能力。

四、教学目标：

1．运动参与：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与。

2．运动技能：通过本次课的学习，使学生能掌握正面双手垫球的基本技术技能，并使90%以上的学生掌握耐久跑的技术；

3．身体健康：在体育活动中身体充分得到锻炼，并在一定程度上增强个人体质，促进健康；

4．心理健康：使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受，不断获得成功感；

五、学情分析：

教学对象为高二年级女生，该班女生纪律好，掌握技术的能力较强，并且学生的运动氛围非常好，学生个体之间对排球本身不存在差异性，学生集体荣誉感强。但该班学生普遍存在着技术动作不够，包括手型和击球点掌握不好，对排球运动兴趣不足，针对以上情况，本课在充分研究垫球技术要领的基础上，设计了用软式排球代替排球进行垫球辅助练习，使学生较快掌握垫球技术，同时，激发学生对排球运动的兴趣。另外，耐久跑是学生特别是女生不喜欢的项目，这次利用几何图形进行耐久跑，并且规定时间完成任务，改变枯燥的教学模式，锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。

六、教法与学法：

教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法、激励法。学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法

七、课的过程分析 1.导入与热身

课前准备活动采用徒手操的形式作为热身操，让学生更快的进入学习状态，在游戏部分，“双臂托球跑”利用软式排球，使游戏变得更加油趣味性。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中，学生上课的积极性被激发，在学生的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感交流，也同时起到了活跃课堂气氛的作用。2.合作、探究

合作、探究是本课重要的学练式，贯穿于课的始终。设计让学生“合作学习，体验到观察——探究学习——选择方案——自评、互评”的学习流程。（3）采用设疑法、演示法、指导法和激励法

本堂课的学习内容是正面双手垫球，在上课之前，教师邀请一位学生与自己打配合，进行两个人相互垫球练习，这个目的就是为了让学生找出教师与学生的动作区别在哪里，并请同学回答问题，当学生回答完毕之后，教师进行纠正和总结，课正式开始。

教师讲解动作要领，并完整示范，把教学的重点和难点都要详细的说明，请同学按照教师动作进行模仿，教学重点垫球的手型，难点在击球点的位置。（4）学法采用合作法、尝试法、体验法、观察法、讨论法和互评法。

例如：在练习过程当中，教师和学生互动，采用巡回指导的方法，纠正学生的典型错误，并鼓励学生相互帮助，相互提高。合作法就是要求每个小组，由组长带头，帮助并纠正不正确的动作，把动作质量提高，各组成员商量并研究出正确的方法，运用到实践中去，体验哪种方法最好，观察别组的同学她们是运用什么方法达到掌握技术的，最后讨论使用最好最快的方法掌握垫球技术。各小组之间进行评价。

3.激发兴趣，活跃课堂气氛

对于初次接触排球运动的女生来说，她们的兴趣还是非常大的，但是往往因为不能很快的掌握排球的技术而想放弃练习，于是利用软式排球来代替排球，一方面气球易于控制，另一方面让学生探讨如何利用软式排球更好的完成技术动作。软式排球与排球的不用点在于重量的不同，那么在练习过程当中，软式排球在下降的时候比排球下降的速度要慢，学生可以在这个时候做好充分的准备，把动作做好，达到了巩固动作技术技能，并掌握了技术，同时激发学生的排球运动兴趣。接下去的耐久跑练习进行分组练习，以复习为主，另外，在耐久跑的设计上，以每个排头作为各组组长，带领自己的组完成任务，这样不仅可以培养小组骨干，而且改变了以往枯燥的教学模式。学法上还是一样，采用合作法，各组成员要注意观察别人如何在最快的速度最短的时间之内把3个不同的几何图形跑完，观察了别人的练习法，同时研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出来，完成教学任务。

4.放松与小结（挖掘学生潜能，培养学生创新精神）

以放松操为主，由学生自主创编动作，老师仅仅扮演了引导者的角色。在此过程中通过学生积极思考、实践，不断丰富课的内容和挖掘学生潜能，通过布置课后作业，实现课堂☆☆延伸，节省课堂教学的实用时间，提高课堂效率。