高三励志主题班会课教案内容（4篇）

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高三主题班会【第一篇】

一、高考解读：

高考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝剑锋從磨砺出，而参加高考，就是为意志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。

高考是一个舞台。十几年磨一剑，锋刃未曾试，高考为展现最美丽的自己提供了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。

高考是一场赌博。将我们的青春、精力和热情全部拿去做赌注，一旦输了仿佛就跌入万丈深渊；即使侥幸赢了，得到的也不过是一张进入大学的入场券。

高考是一次挑战，投入的是努力、汗水，收获的是进入更高一级学校接受更深层次教育的机会和条件；即使失败，也并非一无所获，将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。

高考是一次角逐。失败者淘汰出局，成功者将开始新的征程。

高考还是一个转折点。人生中，第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。

其实，高考并不神秘，只要付出了努力，问心无愧地过好每一天，就会拥有属于自己的一片天空。高考更多的只是一次来证明自己价值的宝贵机会，不论最终结果如何，奋斗的过程才是最美好的！因为目标不仅仅是理想的大学。高考只是人生路上的一个起点，而不是终点。在自己梦想的鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有多大，舞台就有多大。

两兄弟酿酒的故事

谷物——米——发酵，密封在坛子里，九

九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。

二、心态调整：

目前冲刺阶段的心理状态大致分为三类

1、松散状态，自己放弃。

我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。

2、适度的紧张状态。

这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉高考是一种压力，同时也是一种动力，因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底，一直保持到高考。

3、过分紧张。

估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。

原因：

（1）当天的学习任务未完成。

（2）历次考试的失利，对自己缺乏信心。

（3）对自己的目标定得太高

（4）家长的紧张情绪影响

（5）连续的紧张学习

（1）保持正常的生活方式。有的家长在考试前甚至比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象，停止了家里的一切娱乐活动，连电视机都不敢开，使得家里生活气氛格外紧张，这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解的，但我们一定要镇静，可以和父母交流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。

（2）复习间歇适当地运动，劳逸结合考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静，回复到功课上。

（3）平时做题量要足够，见过的题型越多，越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达到这样的境界。

（4）晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了

（5）紧张的时候不要控制自己情绪，对自己说：“豁出去了，紧张去吧！”结果5分钟之内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。

（6）加强定期的体育锻炼，不要因为体能测试结束而中止运动。

三、冲刺阶段的高效复习技巧

用孙子兵法复习备考，可以助你决胜于千里之外。

四、临场发挥策略

1、整体把握，先易后难，合理取舍

2、自信从容

对于难题，做到“你难我难大家难，我不畏难”，在心理上就占上风；对于容易题，做到“你易我易大家易，我不大意！”如果怯场，心理暗示：告诉自己：我能行！我一定行！

3、什么时候改变答案？

（明显错误，模棱两可，就相信自己的直觉）

4、检查的技巧

区别对待不同的题目（有把握，无把握，作记号，最后必须消除记号）

摆脱第一遍做法的影响，把题目当作第一次接触，最好不阅读第一次答题的过程。

附：后期的工作安排

——，半自由复习

是最佳的知识整理、归纳的黄金期，老师课上讲的少了，留的作业量也减少很多，学生要回归课本，进行整理、细化，发现规律。是捡芝麻的阶段，看以前总结的东西，强化记忆。

——，全面自由复习阶段，作息时间完全随高考的时间走。

5日下午考前嘱托

6日上午休息

6日下午熟悉考场（我们的考场就在本校，可以不看，这也是我们的优势啊）

7、8日参加高考

四、最后奉送三句话：

（1）坚持就是一种赢的姿势

（2）轻松一点，胜人一筹

（3）把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月。

高三主题班会【第二篇】

班会主题：心怀梦想，勇往直前

活动对象：永春第三中学高三（1）班（理科）

活动目的：

1、引发高三学生对未来生活的思考，对大学生活的憧憬，树立远大的理想

2、提出要求，不仅要有梦想，还要有为梦想而奋斗的意志，激励高三

学生心怀梦想，努力奋斗，勇往直前。

活动准备：收集精彩励志图片，制作PPT，选主持人，设计活动内容和流程。

活动过程：

一、导入，主持人引入班会主题。

男：尊敬的老师，亲爱的同学

合：大家好！

女：今天我们迎来了新学期的第一个主题班会，我们班会的主题是“心怀梦想，勇往直前”。

男：高三，我们来了，一个崭新的起点，一个全新的转折点。

女：一个值得去努力的阶段，一个洋溢着青春、欢乐、奋斗的时期。我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢？

男：大浪淘沙，方显真金本色；暴雨洗礼，更见青松巍峨。

女：岁月峥嵘须拼搏，韶华潇洒莫蹉跎。让我们把愿望写在今天，把人生的梦想刻在今天，！

男：从今天开始心怀梦想，勇往直前，坚持不懈，奋斗到底，努力去谱写一曲最悦耳、最激昂的生命乐章！

女：下面我宣布，永春三中高三一班励志主题班会，

合：现在开始！

男：首先让我们用热烈的掌声欢迎班主任给我们讲话。

二、班主任发言，播放幻灯片。

第一部分：你的梦想是什么？

1、对高三的认识与建议。

2、展示招聘会现场图片，告诫学生不努力学习的悔恨与无助，激发他们树

立远大理想，在高三一年奋力拼搏。

3、欣赏各高校校门、校园风光图片，引发学生对大学的憧憬，激发他们树

立美好的大学梦。

第二部分：如何实现梦想

1、路在脚下，奋力拼搏。

2、如何面对高三的“苦和累”？多媒体展示相关图片

3、正面激励学生磨练意志，勤奋努力，送给学生三句励志名言。

高三主题班会【第三篇】

一、主题：

如何适应高三的学习生活

二、主题班会目的：

1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。

2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

三、主题班会过程设计：

A、班会准备

1、事先了解学生存在的困惑，并据此为主题班会讲座的侧重，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性。

2、联系2名高考成绩优秀的学生。

B、班会过程

（一）介绍邀请学生姓名、高考成绩及现在所在院校。嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来与同学们交流者的威信，使班会在一片赞叹声中开始。

（二）由我分别从五个方面讲解高三生活。

1、课堂环节要点：

①吃透课堂内容

②提高课堂实效性不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况。

2、课下复习环节要点：

①认识其重要性是自己学习实力提高的关键环节。

②计划性将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。

③针对性针对弱科弱项采取相应的复习策略。

要点：

①生活要有规律，熬夜应战得不偿失。

②要根据学科特点采取科学有效的复习方法兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则。

③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分。

④掌握一些答题的技巧。

4、心态的调整要点：

①心理因素不起决定作用，实力最重要。

②树立信心、付出勇气去迎接挑战。

5、听老师的话——结束语

老师们多年带高三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。

（三）同学们自由提问，与高考成绩优秀学生交流如何适应高三的学习生活？

四、学生意见反馈记录

同学们都说，老师们的讲解得很及时，听得很解渴。

五、总结

原计划一个45分钟的班会足足开了有1小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，老师们的讲解得很及时，听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚。相信在不久的高三月考中我们班能取得较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的。

高三励志班会课【第四篇】

 活动意义 高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的'信心。

活动时间

活动对象 罗定中学（东校区） 高三（13）班（理科）

活动准备 收集大学活动的精彩图片，制备PPT

活动过程

1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标 设问：

1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）

总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。

2）你们理想中的大学是怎样的呢？ 学生探讨，了解学生对大学的理解。

2、体验大学的精彩生活

1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活； 让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。

2)正确认识“大学”的意义。

大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。

通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。

3）大学“理财经”

由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。

兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。

奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。

3、品味一起奋斗的滋味

1）分享高三的经历

与学生交流高三的学习方法和学习心态。

2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜” 总结高三的学习经历中的付出和收获。 为学生加油、鼓劲，提高学习动力。

活动效果

通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。

活动反思

需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。