小学心理辅导课教案【优质4篇】

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小学心理辅导课教案范文【第一篇】

作为一名学校专职心理教师已一年有余，在这段时间内，我有幸参加了区级心理优质课比赛，观摩了市级优质课决赛，参加了“国培计划——初中心理健康教师”的培训，有机会聆听了专家们关于心理辅导课的专题讲座，结合我这一年多的上课的体验，来谈谈我对于心理辅导课备课环节的几点思考。

一、主题是根基，扎实才有益

心理辅导课的目的就是让学生从活动中获得成长和提升，因此在备课环节中第一关键因素就是心理成长主题的选取。要做好这个主题选取，我想请大家品尝一下“选题2+2饼干”。

1.两个考虑勿忘记

首先，主题的选取要充分考虑到学生的年龄段特点。不同年龄阶段的学生会遇到不同的困惑和难关，比如亲子教育，初中生面临的是家长对自己的控制和学生自身的逆反情绪之间的矛盾，而小学生则主要表现为讨厌父母的唠叨。其次，要考虑到学生接受知识的能力水平和现阶段的知识结构体系。比如以情绪调节为主题的心理方法课就比较适合初一学生，因为初二的社会与品德课会涉及方法的系统讲解，如果在此之后开展类似的心理辅导课，就会有内容上的重复，影响学生的学习兴趣，降低了学习效率。

2.两个建议试一试

第一个建议是充分利用学生资源，问问学生，他们最困惑、最想得到解决的问题是什么。从问题入手，以解决学生实际问题为导向设计相应的心理主题，这样的主题是能够对学生起到帮助和正面作用的。建议在开课前几天对班级学生的心理状况进行课前问卷调查，让学生自己说说自己的烦心事。课后，还可以通过课堂反馈表让学生将自己对这堂课的感想和体会写下来，简单评价一下这堂课的优势与不足。教师在今后的课程设计中可以适当改进以满足学生的需要。

第二个建议是从班主任和科任教师处着手。心理教师的工作是为了帮助学生更加快乐地成长，也是为了帮助班主任和科任教师解决他们班级管理中遇到的问题和困惑。如小学低段班主任反映学生上课注意力不集中，就可以相应地开设心理能力训练课，通过活动和游戏，帮助班主任培养和提高学生的注意力或其他思维能力。

二、活动是推力，有力才有劲

一堂成功的心理辅导课是离不开精心设计的各种活动和体验的，活动对于学生成长的作用不可低估。不同年龄段的学生对于活动的需求有所不同，如何选择活动是一件值得好好反思和商榷的事情。从照搬，到改编再到最后的原创，要把每一个活动当做一次公开课来认真对待。

1.每一个活动都反思

作为一名新教师，我目前停留在照搬活动与部分改编活动的阶段。同样一个活动，可能出现在不同主题、不同年级的教案设计中。但是，这个游戏活动怎么用，全靠教师自己的反思和理解。在每一次活动课结束后，除了整体反思课堂效果外，还可以具体反思一下课程设计中各个环节的活动。反思活动的目的是否达到，反思活动的效果是不是很好，反思活动对于学生的吸引程度等。通过反思来发现不足，制订相应的改善方案。

2.每一个学生都参与

在刚开始上课的一段时间里，我经常会邀请个别学生上台参与活动，这样做能较好地控制班级气氛和纪律。但是同时，很多平时比较沉默的学生就失去了参与活动、成长体验的机会。通过几堂市级公开课的观摩学习，我发现充分利用小组讨论、小组游戏、全班集体游戏的形式可以让更多的学生真正融入到班级的心育氛围中，让每个学生的想法都能得到重视，这样学生参与的热情就会大幅度提高，更有利于发挥心理课堂的辅助成长的作用。

3.每一个表现都关注

学生在课堂上参与各种活动时，通常会通过言语交流、纸条书写等形式反映此时此刻的想法。教师要善于利用这些资源。在我最初设计的“做自己的‘消防员’”一课中，我就曾经设计了一个环节让学生谈谈自己曾遇到的生气或者愤怒的事情，在讲完释放愤怒情绪的方法后，我始终以案例的形式让学生去分析别人的案例，效果不是很理想。后来，根据听课老师的建议，让学生把课堂上学到的方法用来分析和解决自己的问题，既解决了学生面临的问题，又提高了学生参与的积极性，还使课堂活动环环相扣，简直是一举三得。

三、专业做助手，教学有重点

一个非心理专业的教师来担任心理辅导课的授课工作，很容易忽视的一个细节就是对于专业内容的涉及。

1.专业是指导而非领导

很多教师在初次接触心理辅导课的时候都会采取大学心理专业课授课的模式，以向学生灌输心理学专业知识为主。教师们误认为学生在掌握这些专业知识后，心理能力就能得到提升。其实，中小学阶段的心理课更多的是心理活动课，通过活动，让学生感悟和习得处理学习和生活中遇到的问题和困惑的方法。

2.没有专业没有方向

一些教师习惯从网上直接下载一些资料作为课堂呈现的主要内容。虽然，心理辅导课不同于一般的语文、数学课，不以知识的讲授和获得作为课堂的主体内容，但是也不能否认作为一个专门学科，教师要教给学生切实的、科学的或者合理的知识和方法，不能随意地将网上的知识复制、粘贴给学生。这时候，适时地看一些专业参考书，能够给我们的活动设计提供一些专业的帮助和引导，避免出现常识性的错误。比如我的这堂课的重点是教给学生释放和缓解愤怒情绪的方法，但是网上的资料参差不齐。这时候我通过查阅心理学中关于情绪的相关内容，比较全面地归纳出了几个方法和要点。另外，心理学的部分专业性的知识和方法，对于学生确实是有帮助的。

四、同伴和氛围，两者不可缺

不管是小学生还是初中生，同伴之间的互相影响是非常重要的，而且课堂氛围、教师的教态等都会影响到学生的听课效率。所以，教师在备课环节中要充分考虑到课堂上同伴的影响作用和氛围的营造。

1.条件影响氛围

通过背景音乐的渲染、PPT画面、视频的播放、图片的切换等各种外在条件来为心理辅导课渲染一个恰当的氛围。心理课是轻松的，但也是严肃认真的。过于轻松搞笑的环境不利于学生自我的成长和体验。要做到这点，心理专职或者兼职教师一定要是一个收集素材的有心人，将合适的素材进行归类整理，只有选用最恰当的材料才能达到最好的效果。

2.同伴互助激励

心理辅导课在中学阶段容易遇到的问题或者瓶颈是主动参与的学生人数大幅度减少。很多时候，学生不愿意主动参与或者分享自己的想法和感受。这时候，教师要善于发现那些想要发言但是又有点退缩害怕的学生，给予他们充分的鼓励，在他们发言之后给予肯定，让其他学生感受到发言并不是件可怕的事情，自己比较好的发言能够得到同学和老师的认可。在这种同伴互助影响的氛围下带动班级里一些跃跃欲试的学生主动参与到课堂分享环节中来。

小学心理辅导课教案范文【第二篇】

P键词：微视频；高中物理；辅导；高效课堂

随着互联网通讯技术的快速发展，学生知识的获得不再局限于课堂教学，只要有资源，他们就完全可能在课后的时间进行学习。在高中物理教学中，微视频可以提供这种资源，它是指制作一个时间较短的视频，它既可以用于新课教学，又可以用于课后辅导。基于此，本文以自制的高中物理微视频为例，讨论微视频在习题辅导、知识点总结和实验讲解等方面对学生辅导的实践过程。

笔者任教的学校在2014年高中实行高效课堂教学方式，即学生为主体，学生课后以导学案为载体进行自主学习，课堂上依托教师引导进行自我展示、质疑等一些列综合的学习过程，主要目的培养学生自主学习能力。而学生在自主学习阶段中，教师作用弱化，学生预习导学案，虽然某些简单的问题是可以解决的，但是对稍微综合一点的问题学生就会“束手无策”，若不及时解决，将影响学生课堂展示。某些走读生在家里进行学习时，完成的效果不如在校学生。制作习题辅导视频能较为有效地解决这些问题。下面就《机械能守恒定律》导学案第4题为例来说明。

例题如图1所示，AB为一长为L的光滑水平轨道，小球从A点开始匀速冲上竖直平面内的半径为R的光滑半圆环，到达最高点C点被抛出，最后落回出发点A.试求小球在A点的速度。

分析：小球从C到A做平抛运动，机械能守恒，但是在C点的动能即C点的速度是未知的，因此，还需要根据平抛运动求出点C的速度。因此这道题属于综合题，对于刚接触机械能守恒定律的学生来说，这道题属于中等偏难。所以笔者根据此题，做出了解题视频，提醒学生分析小球从C点到A点做平抛运动，可以求出C点的速度，即小球在点C的动能，然后再根据机械能守恒定律，列出等式，求出小球在点A的速度。

因为视频是在学生预习导学案之前已经拷贝到班级的电脑里面，因此学生根据自己的需要，打开播放，观看学习。对于难易不同的习题，制作视频思路是不一样的，当然，这些辅导视频中包含如何审题、寻找突破口、解题规范等等，都是学生解题过程中最需要的提示，有了这些帮助，学生自主学习阶段相当于多了个“指导老师”。所有视频都存放在班级电脑里面，如果某些题多半不会，可以叫课代表打开投影仪，进行全班放映。对于走读生来说，可以自带U盘进行复制，也可以通过网络进行下载，这些视频笔者已经上传到学生组建的QQ群空间。

物理知识有些可以进行总结，形成一定的规律，方便记忆和理解，如在《宇宙航行》这节课中，地球外有匀速圆周运动的卫星，它们的线速度、角速度、向心加速度、周期等物理量是怎样随半径变化的，尽管上课的时候推导和总结过，但是有些学生还是容易忘记。

因此，笔者制作了一部总结不同轨道半径的卫星绕地球做匀速圆周运动规律的知识点总结视频。从一道简单例题出发，让学生易于接受，不至于枯燥。如题目内容是“人造卫星A和B绕地球做圆周运动的半径之比为1∶2，求两卫星线速度之比。”

通过分析万有引力提供卫星的向心力，列出等式，求出线速度的表达式，然后引导学生进行讨论，得出半径越大，线速度越小，见图2.另外，根据行星运动这一章相关公式，继续引导学生得出了卫星运动半径与角速度、周期、向心加速度的关系，给学生提出了易记的规律“越高越慢”，如图3所示。最后还进一步拓展，得出了卫星的能量与半径的关系等。

在高中物理实验教材中，许多实验并没有具体的操作过程，只阐述了原理和需要注意的问题，因此学生自学起来是比较费劲的。以必修2中的“验证机械能守恒定律”实验为例，老师需要讲解实验操作过程和数据处理方法，实验操作过程还好说，但是在数据处理问题上，学生出现问题最多，不知道测量哪些量。因此，笔者查找资料，整合了书本和网络资源，制作了实验操作的的视频，梳理出了实验中的三个要点：实验原理、实验操作过程、数据处理，如图4所示。让学生在自学阶段能掌握实验操作流程，因此老师在实验室里讲起来也轻松一些。

总之，微视频在习题辅导、知识点总结和实验操作等三个方面，取得效果还是比较理想的，通过对学生的反馈，以基础较为薄弱的某班为例，笔者对交上来的导学案检查，可喜的是有些学生在导学案上记录了视频中的公式，某些选择题还有过程，计算题也写得较为规范，总体作业完成较好，很少作业有空白的。通过了解，大部分问题学生可以通过视频的讲解能理解，而且把学生的学习积极性调动起来了，问问题的学生也多了。而在QQ群里的文件，单个文件多的有10次左右下载，据学生家长反映，学生在家里下载观看了。当然，学生也给笔者说过某些视频讲的太快，思维跟不上，或者某些题讲得过于深，较为难理解。

笔者也在反思，自己无法保证学生能主动地收看以及学生们的理解程度，还担心学生“只抄不思”，有些走读生在家里不看视频，直接用手机搜索答案。另外这些视频制作起来很费时间，笔者统计过录制一节导学案的七八个问题的时间，竟要花费两个小时以上。还有些视频，为了效果更好，先制作PPT，再通过软件制作视频，花费的时间更长。这些问题对微视频的辅导推广还是会造成一定“主观上的难题”，笔者认为可以通过团队协作、资源共享能有效解决此难题。

毕竟，随着网络越来越普遍，学生获得的知识方法和途径也日益增多，可以这样说，现在的教学矛盾是学生日益增长的学习需求同课堂教学的局限性，将微视频有效地应用于物理教学是信息技术与课堂教学整合的趋势，微视频对学生的辅导是课堂教学的有益补充，它用化整为零，重点突破的方式，解决高中物理教学中的重、难点。今后的高二，高三的阶段，物理内容越来越抽象，学生的练习是越来越多的，所以用微视频帮助学生观察和思考，将成为学生课后学习的重要手段。

参考文献：

小学心理辅导课教案范文【第三篇】

《电影课程开发》研究方案 江西省大余县东门小学   王万辉 伍世冯 一、课题的提出     1、电影课程的开设是时展的需要，是全面提高学生综合素质的需要。 当前社会对人才的综合能力要求越来越高，但目前学校教育还是以学科教学一统天下，因而软化学科边界，促进学生综合能力的提高，使学生积极、主动、全面发展越来越成为基础教育课程改革的重中之重。 观看影视，是学生业余生活的主色调，学生从电影电视中获得的知识、观念要比其它渠道得到的多得多。优秀电影是一门综合艺术，融戏剧、文学、绘画、音乐、舞蹈、建筑等多种艺术形式为一体，有丰富的思想内涵和审美题材，是一门不具学科分类，独具知识性、审美性、思想性、教育性的综合课程，能与各项育人目标有机整合，通过优秀电影能提高育人实效，有效地培养学生的综合素质。 2、开发电影课程是切实提高学生审美能力的需要。 审美能力的强弱，影响人的方方面面，包括对艺术的欣赏与创造，对自然的热爱与保护，对人的同情与理解，对现实生活真善美、假恶丑的辨别与扬弃，对自己的认知与调控，对未来的向往与追求等等，它决定了一个人对人、对事、对社会、对自然的态度和行为，因而审美能力的培养是素质教育的基点。优秀影片中蕴含着丰富的美育内涵，充分发挥电影的美育功能，有利于提高学生发现美、感受美、鉴赏美、创造美的能力，促进学生健康、全面、持续、和谐地发展。 3、电影课程的开设是校本课程开发的需要。 各地学校在贯彻落实九年义务教育的同时，如何根据本校学生特点、因地制宜地促进学生全面、主动地发展？如何培养和发展学生的个性？如何使学校有特色，教师教学有特点，学生有特长？开发切合本校实际的校本课程不失为明智之举。而数以百计的中外电影名片则可提供给各校足够的选择，各校完全有可能从中选出符合本校实际的电影组合，使之成为校本课程。电影课将教材从单一文字载体变为集“形、声、光、色”于一体的生动、直观的多载体形式，由单纯的学科形式变为综合艺术形式，必将以其独有的特性引起教育思想、教学理论、教学模式、教学方法等的重大变革，如何联系学生的生活世界、心理世界和个性特点，把呆板、乏味、说教的方法转变为生动、直观、形象、综合的方法，把约束式、封闭式、灌输式的教育模式转为开放式、参与式、自我教育式的教学模式，使电影有效地为全面推进素质教育服务，目前还没有形成明确可行的常规和操作体系，能进入课堂教学广泛使用的电影教案、教辅活动设计仍然匮乏。鉴于上述情况，我们选定《电影课程开发》子课题进行研究，以探索出一条小学电影课教学的良好途径。 二、研究目标 1、形成电影课开课教材。要使电影课成为一门课程，必须要有一套符合学生特点的、科学的教材。电影课程开发的研究，就要从数以百计的影片中挑选出每个年级学生适合观赏的影片，科学地安排好这些影片的观看顺序，使之成为一个有机整体——电影课程教材。 2、研制出以美育为首，促进学生全面、主动、持续和谐发展的各年级教案、教辅活动设计。 3、形成组织安排学生按年级观片的可行性常规，如课时安排、教材处理的基本方法、教学基本程序、教学策略、评价体系等，规范电影课程操作体系。 4、进行电影必修课、选修课、自助餐的研究，研究电影必修课、选修课、自助餐的内容、比例和组织管理方法等。 三、研究方法 1、采用座谈、问卷调查、统计等方法挑选出每个年级适合观看的影片，科学地安排影片的观看顺序，形成各年级电影课开课的教材。 2、采用经验总结法编写电影课程教案及教辅活动设计。先由各个班级语数教师讨论、设计出初稿，然后全年级其他班级教师试按照该方案进行教学，并认真写好教后感，提出自己对初稿的修改意见，最后由全年级教师再讨论，由初稿执笔者定稿。 3、运用行动研究法，在实践中研究，在研究中实践，通过“实践——总结——再实践”，展开对电影必修课、选修课、自助餐的内容、比例的研究。 四、教案设计要求 教案的设计是电影课程开发的重点，电影课教案的设计，既要遵循一般的规律，又要充分发挥电影课的优势，突出实现以下两个转变： 1、转变教师角色，使教师成为学生学习的组织者、指导者、参与者。 “观世界然后形成世界观”，学生的审美能力、思想情操和对知识的真正理解是在其目不转睛地、全身心投入地观看影片和回味影片的过程中形成的，这是谁也代替不了的，因此教师应该摒弃以教材为中心，以自己为中心的做法，使自己成为一位学习的指导者，一名顾问，一位交换意见的参加者，把教案编写的重点放在“导”和“促”上，而不是“填鸭”、“牵牛”或“放羊”，这样才能真正“把课堂还给学生，让课堂充满生命活力”，才能真正促进学生审美能力的提高，使学生获得全面、主动、持续、健康发展的动力。 2、转变学生角色，使学生成为学习的主体。 人的主体性是素质发展、提高的关键因素，忽视学生的主体地位必然禁锢学生发展的能动性，阻碍学生的发展。电影课是以喜闻乐见的形式对学生进行美感熏陶，不能靠告诉、讲解，也不能靠灌输、命令，只有充分发挥学生的主体性，让学生在特定的情境中去看、去听、去想、去感受、去体验，才能实现与影片的共鸣，使电影课充分发挥具有自然之美、人性之美、充满情感、知识和教育性的特点，真正提高学生的审美品味，促进学生辨别影视片中、现实生活中的真善美假恶丑能力的提高以及良好行为习惯的养成、个性品质的发展。所以电影课应该摒弃填鸭式的“灌”或“喂”，最大限度的为学生提供动手、动脑、动口的机会，让学生充分感知、体验、鉴赏、质疑、争辩、联想、求异、进行知识再创造等，使学生处于积极、活跃的境地，主动去“觅”得可口的“食物”，建立动态的、自主探究的、自我建构的学习方式，主动、生动、活泼地发展。 同时，在教案设计中要把握三个环节： 1、观影前：教师在观影前应将影片仔细看一遍，掌握影片时代背景、中心内容，明确学生的认知水平、心理特点、情知状态，找准放映中需要给学生点拔之处或激发学生想象、思维、体验、讨论之处，以便观影前布置学生收集有关资料、了解影片背景，或便于观影前教师向学生介绍影片情况，  2、观影中：要把握情感激发点、想象激发点、审美关键点、知识关键点和心理作用点，适当点拔、激发，恰当地提出审美、思维或想象要求，引导学生感悟、品味、体验、讨论，使学生受到丰富形象的感染、真切情感的体验或潜在智慧的启迪。 3、观影后：引导学生回味影片精彩情节和印象深刻之处，进行表演、复述或交流观后体会等，进一步陶冶性情、美化行为、净化心灵。 五、教辅活动设计原则 1、自主性原则：电影课以其色彩、声音、影像集于一体特点，容易激发学生的兴趣，调动学生的情感因素和扩展学生的想象、思维，激发学生的潜能，使学生处于积极发展的状态之中，因此电影课应该充分利用这种优势，在活动设计中，要根据学生的兴趣爱好、心理状态、思维境况，让学生主动参与、亲身实践，使学生成为活动的主体，还可让学生根据自己的爱好、兴趣选择活动，积极参与活动组织过程和评价过程，使学生真正成为发展的主人。 2、实践性原则：教辅活动的设计要让学生在实践活动中动手动脑，通过情境式、表演式、训练式、辩析式、讨论式等亲身体验和实际操作活动发展学生发现美、感受美、鉴赏美、表现美乃至创造美的能力，让学生通过丰富多彩的实践获得直接体验，发展各项潜能。 3、综合性原则：设计的活动着眼于培养学生综合运用多种学科知识和多种能力解决问题；对学生的活动应进行综合性考察和评价，提高学生的综合素质。避免仅从单一学科角度评价学生活动中的表现。 4、开放性原则：设计活动时要考虑到建立民主、合作的师生关系，让学生有比较充分的思想、行为自由；活动空间可不受课堂场地的限制，应根据确定的活动主题来选择；活动设计要有利于开放学生的心理空间，开放教材的育人空间，开放学生的经验空间和课外生活的空间。 六、实施步骤 （一）准备阶段（2001年9月——2002年3月） 1、组织全体教师学习新课程理念，学习电影课开发的目的、意义、方法、内容，观看《<家洁公司>导看纪实》等录像，学习怎样导看、怎样编写电影课的教案，教学的原则、方法等。 2、检查各班VCD、彩电等设备的情况，有故障的及时修理。 3、检查教师运用VCD定格、回放、选时播放等技术操作情况，对新教师进行这方面的补课，强化教师上电影课的技能技巧、熟练程度。 4、打印出500部影片的目录、简介，印发给每一位教师，由各年级老师通过调查、讨论确定2001—2002学年下学期（即2002年4月至6月这十四周内）选看哪七部片子。由下列教师负责登计、协调：     一年级：赖浩          二年级：吴小红     三年级：刘小明        四年级：刘小玲     五年级：刘跃辉 5、把每部影片落实到每个班的老师，由搭班的两位老师于4月1日前合作编写好第一次观看的影片教案和教辅活动设计。影片和教案、教辅活动设计年级内各班交流使用，其他班的老师在使用的过程中提出修改意见或另一教法、活动方案，修改、增删、完善，最后返回初撰者手中，再次斟酌并定版。 （二）实施阶段（2002年4月——2004年7月） 1、逢单周星期二下午第二、第三节课开设电影课，组织观影。以后每学年选二十部影片组织学生观看。 2、逢双周结合所看影片，设计并开展阶段性活动。 3、认真检查教案，深入听课，开展研讨活动，推出典型教案、课例和活动，提高教案、教辅活动设计的质量。 4、及时对电影课教学、活动情况进行评价，建立电影课评价体系。 5、定期回顾、总结实验经验，根据实验情况，对观影次数、活动安排、教学方式、评价方法等常规做出相应调整。 6、下学期初多媒体综合校园网建成后，立即进行电影必修课、选修课和自助餐的研究。 7、开展教案设计比赛、优秀教辅活动评选等评比，进行成果交流，推动实验工作的深入开展。 （三）总结阶段（2004年10月——2005年1月） 1、全面总结，明确电影课开课的次数、活动安排、教学基本程序、教材处理的基本方法、评价体系等常规性做法。 2、对各年级观看的影片进行全面分析、整理，形成各年级电影课开课的教材，并提出运用该教材的指导意见。 3、收集、整理并完善各年级观影的教案、教辅活动设计，按教材顺序荟集成册，形成各年级电影课教案和教辅活动设计。 4、对实验结果进行全面评价，做出实验研究报告。 七、预期研究成果 1、2002年4月至2002年9月，撰写组织安排学生按年级每周观片常规化的研究论文及课程安排表。 2、2002年4月至2005年1月遴选出100部优秀的、适合不同年龄学生观看的电影片，进行科学、合理地分配、组合，使之成为各年级电影课程教材。 3、 2002年4月至2005年1月编辑好100部电影片的观映指导（教案及教辅活动设计），形成《观影指导》专集。 4、2002年4月至2003年1月将电影教学示范课拍成录像。 5、2002年9月至2005年1月撰写电影课程的课型比例、结构研究报告。 八、领导机构及分工 1、领导机构： 组长：伍世冯 副组长：王万辉  刘跃辉 成员：刘小明、吴小红、刘小玲、赖浩、张玉胜 2、具体分工： 伍世冯校长负责本课题研究规划，课题实施的安排、评价、调整等，指导实验顺利实施。 张玉胜负责课件制作、收集与处理各项图表、数据等材料，进行结果分析、经验总结、推广应用等。 赖浩、吴小红、刘小明、刘小玲、刘跃辉分别负责一、二、三、四、五年级课题研究的具体工作，如教案、教辅活动设计的指导，活动的组织等。

小学心理辅导课教案范文【第四篇】

1 大学生心理健康教育课程

高校大学生心理健康课程包括大学生心理健康学科课程和大学生心理健康活动课程，通过传授心理知识、提高心理素质来达到促进学生身心健康、全面发展的目的[1]。一般高校大学生心理健康教育课程分为课内心理健康教育课程和课外心理健康教育课程两种。

课内心理健康教育课程是在教学计划之内，通过课堂来开展的正式课程。根据常见的大学生心理问题，课内心理健康教育课程向大学生传授学习、人格、人际交往、情感、就业等方面的心理学知识，促使学生形成心理健康意识，并掌握一些心理调节的方式。课内心理健康教育课程常用的教学手法有案例分析法、讨论法、角色扮演法和心理训练法等[2]。在课内心理健康教育的课堂组织中，可以分为预热过程、教学过程和总结过程三个步骤。预热过程即暖场，教师可以通过游戏或多媒体等手段引出教育主题并澄清课程目的；教学过程以学生为主体，教师要以客观、尊重和接纳的态度对待每一个学生，善于引导和反馈，激发学生的参与意识，充分发挥团体动力学原理以将教学效果最大化；总结过程既是对课堂活动的回顾与检讨，也是对未来行动的计划与展望，帮助学生理清课堂感悟，从而指导实际学习生活[3]。课外心理健康教育活动课程主要有班级活动、社团活动、文体活动等多种形式。

2 心理咨询与辅导

心理咨询与辅导是高校大学生心理健康教育的重要途径之一，可以分为个体咨询与辅导、团体咨询与辅导两种，随着技术的不断创新，近来朋辈辅导也受到重视和推广。

个体咨询与辅导

个体咨询师与辅导是通过咨询师与学生一对一的沟通互动来实现的专业性活动，比较常用的方式有一对一咨询、电话咨询、邮件咨询、QQ咨询等。个案研究是针对个别学生（通常是一些特殊学生包括学习困难学生、家庭困难学生、就业困难学生等）所产生的一种相对深入、时间较长的个别辅导方式。它要求全面了解学生的成长过程，客观地分析产生问题的原因，根据初步分析的结果来拟定辅导方案，以帮助学生走出困境[4]。由于个体咨询与辅导能跟学生一对一，因此个体咨询与辅导是一种不可或缺的辅导方式。

团体咨询与辅导

团体咨询与辅导也称小组辅导，是指一组学生在辅导教师指导下通过开展各种活动来处理他们所面临的共同问题。团辅人数4-40人不等，其成员可为同专业、同年级或是同部门的学生，并且有相类似的需要解决的心理问题。适合团体咨询与辅导的条件是学生群体的心理问题有相似性，团体成员愿意在团体中讨论自己的问题。

朋辈辅导

朋辈辅导，是指通过短期的专业培训或具备相关能力的年龄相近者，对身边需要心理帮助的同学、朋友进行心理开导和支持的辅导活动。朋辈辅导的最大优点是有助于心理问题的预防，因为朋辈辅导员也是学生的一员，一般是班级干部或心理委员，他们在寝室、班级活动中与同学们朝夕相处，对身边有心理困扰的学生可以及早发现、帮助或向心理辅导教师求助，从而做到防患于未然。同时，朋辈辅导在建立咨询关系上具有其它咨询辅导形式所没有的独特优势，大学生在遇到心理问题时更倾向于向朋友倾诉，由于同辈之间具有类似的生活经历、价值观和情感体验，往往能够快速良好地进行沟通交流，从而容易形成信任、稳定的咨询关系，从而达到较好的咨询效果。朋辈辅导的实施更加灵活，可以不受时间地点的严格限制，只要咨询双方的条件允许，即可实施辅导，个别对话、团体互助、心理沙龙、网络聊天、心理电影赏析等活动都是具有朋辈辅导特点的心理辅导形式。

3 心理健康教育的网络延伸