女生安全教育主题班会教案【实用4篇】

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女生安全教育主题班会教案【第一篇】

一、教学目标：

1、通过对火灾事件的了解，知道家庭发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。

2、掌握一些消防安全常识及灭火的方法。

3、掌握报警的方法和注意事项。

4、了解火灾现场人员疏散逃生的方法和注意事项。

二、教学时间：

一课时

三、教学过程：

1、懂得火灾发生的主要原因，提高防火意识。

展示各种火灾现场图片，师：看了这些图片，你想说什么？你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面？有什么感受？我们应该如何避免这种悲剧的发生？

家庭火灾发生的主要原因；

用火不慎是一大主因。蚊香、烟头等引起的火灾。遗留火种导致火灾。生活用火不慎引起火灾。

电气火灾占据重要比例。家用电器长时间待机工作。电气线路老化，超负荷运作。农村电网陈旧，安全系数小。留守老人和儿童不懂电气。

其他火灾也需要严加提防。小孩玩火、燃放鞭炮等也是农村火灾的一大“特色”，尤其是寒暑假时，孩子在家喜欢玩鞭炮，一旦不慎引发火灾，花若不及时发现扑灭的话，会发生物质财产的损失，甚至会伤及孩子的性命。如何预防火灾：

① 、不能随意乱扔火种，小孩不能玩火，家长应妥善放置火柴、打火机等物品，不要让小孩拿来玩耍。

② 、不要在酒后、疲劳时或临睡前躺在床上或沙发上吸烟。

③ 、要在规定的区域、时间内安全燃放烟花爆竹。小孩燃放烟花爆竹时应有大人监护。

④ 、外出时、临睡前要熄灭室内外的火种，关闭燃气（煤气、液化气、天然气）的总阀门。

⑤ 、要保持居室的走道、楼梯畅通，不要随意堆物；不允许以防盗为名，擅自安装铁门封堵楼道通道、安全出口。

⑥ 、不应乱扔乱接电线；使用电熨斗、电吹风、电热杯、电取暖器等家用电热器具时，人不能离开；也不要用灯泡取暖或烘烤衣物。

⑦ 、不能用明火（火柴、打火机等）查找煤气、液化气、天然气的泄露处，应使用肥皂水涂抹的方法来查漏。

⑧ 、勿在火种处使用按压式喷雾罐，否则易引起燃烧、爆炸，酿成火灾。

⑨ 、夏季使用燃烧型蚊香时，点燃的蚊香不要贴靠在床沿、窗帘等易燃物品处。

⑩ 、家中储存的汽油、煤油不要超过5升，且应使用规定的容器。助动车加油时，应远离明火，也不能吸烟，否则及其危险，可能随时引起燃烧爆炸，导致火灾。

2、消防安全常识及灭火方法。

如何扑灭初起火灾

火灾初起时，一般火势都不会很大，如果掌握了正确的灭火方法，就能及时扑灭，不让小火酿成大祸。

①、发生火灾后要大声呼喊并迅速拨打“119”火警电话，并派人去路口迎候消防车。

②、在消防车到达现场前，应设法扑救。不要盲目打开门窗，以免空气对流，造成火势扩大蔓延。

③、扑灭火苗可就地取材，如用***灭火或使用砂土不、毛毯、棉被等简便物品覆盖火焰灭火。

④、及时**人员用脸盆、水桶等传水灭火，或利用楼层内的墙式消火栓出水灭火。

⑤、可移动物品着火，可视情将着火物品搬到室外灭火。

⑥、油锅起火，不能用水浇油锅中的火，应马上熄掉炉火，迅速用锅盖覆盖灭火。

⑦、燃气灶具着火，要设法关闭阀门或用衣物、棉被等浸水后捂盖灭火，并迅速关闭总阀门。

⑧、着火处附近的可燃物要及时搬移到安全的地方。

⑨、若逃生路线被火封锁，应立即退回室内，关闭门窗，用毛毯、棉被浸湿后覆在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入。同时，发出求救信号等待救援。

⑩、可充分利用室内设施自救，如：用毛巾塞紧门缝，打开水龙头把水泼在地上降温，躲进放满水的浴缸内等，但千万不可钻到阁楼、床底、大橱内避难。

3、报警的方法及注意事项。

报火警的方法：到消防队报警；拨打火警电话向*消防队报警；使用有线广播报警；大声呼喊报警。

发生火灾时，拨打“119”火灾电话向*消防队报警，应注意讲清以下内容。

①、发生火情的商场或宾馆详细地址。包括街道名称、门牌号码，靠近何处；周围有何明显建筑或单位；高层建筑要讲明第几层楼等。

②、什么东西起火（起火物）。如房屋、商店、油库、露天堆场等；尤其要讲清起火物为何物，如液化石油气、汽油、化学试剂、棉花等都应讲清楚，以便消防部门根据情况派出相应的灭火车辆。

③、火势情况。如看见冒烟，看到火光，火势猛烈，有多少房屋着火等。

④、报警人姓名及所用电话的号码。以便消防部门电话联系及时了解火场情况，调集灭火力量，还应派人到路口接应消防车。

⑤、报警后，应由熟悉情况的`人到离火场最近的路口迎候消防车或指引通道，提供水源位置等情况，以便迅速灭火。

4、火灾现场人员疏散逃生

a、开门之时，先用手背碰一下门把。如果门把烫手，或门隙有烟冒进来，切勿开门；

b、若门把不烫手，则可打开一道缝以观察可否出去。用脚抵住门下方，防止热气流把门冲开；

c、逃生过程中应低姿前行，用湿毛巾捂口鼻，防止浓烟中毒或高温酌伤；如果烟雾过浓，应趴在地上匍匐前进，以利用地面处残留的新鲜空气，不要大口喘气，呼吸要细小，千万不要站着在浓烟中走动；

e、不要为穿衣服和取贵重物品而浪费时间，没有任何东西值得冒生命危险；

f、如果你的衣服着火了，应立即脱掉或躺下就地打滚。若有人带着火惊慌失措地乱跑，应将其放倒让他滚来滚去，直至火焰熄灭。

g、一旦到达家庭集合地点，要马上清点人数，看看还有谁滞留在屋内。同时，立即拨打火警119电话报警。

5、竞赛活动，增强识记。

抢答题：

（1）生活中的哪些因素会引起火灾？

（2）一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码？

（3）扑救时是先救人还是救物？先断电还是先救火？

（4）电话报警时要注意报清、报全哪些信息？

（5）列举几种逃生方法。如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。

判断题：

（1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。

（2）有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。

（3）报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

（4）发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。

（5）家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。

做游戏：编一编防火的拍手歌。如：

你拍一我拍一，拍完南北拍东西。

你拍二我拍二，咱俩宣传做伙伴。

你拍三我拍三，禁火场所别吸烟。

你拍四我拍四，用火不当会出事。

你拍五我拍五，烟囱坏了快修补。

你拍六我拍六，风大失火不好救。

你拍七我拍七，不要玩火做游戏。

你拍八我拍八，电线不能随便拉。

你拍九我拍九，火警电话一一九。

你拍十我拍十，人人防火要落实。

四、火灾演练，强化意识。

1、在校园放置消防器材，介绍灭火原理。

2、在学校指定位置放火，教师指导学生如何灭火。

3、进行班级起火逃生演练，以此来模拟家庭起火逃生，教师做点评。

4、教室内模拟火灾报警程序，指导学生掌握报**法。

5、学生**发言，对防火、灭火、报警、疏散、逃生作总结。

女人必吃的十大补品排名【第二篇】

女人必吃的十大保健品

一、善存佳维片

女性过了30岁之后，身体的机能就在慢慢的下降，身体所出现的衰老症状也会越来越明显，此时应该要注意适当的做好补充维生素的补充工作。善存佳维片是一个相对来说比较不错的产品，富含各种维生素，可以补充钙元素、铁元素，因此对女性健康的呵护有着重要的意义，目前在市面上的价格相对来说也不贵，一瓶的价格只需要48元。

二、斯旺森蔓越莓

斯旺森蔓越莓是一个专门针对女性而研发的产品，主要成分包括了蔓越莓其次特别添加了维生素c和维生素e。该产品可以比较好的预防一些妇科疾病的产生，同时能够补充人体所需要的维生素，可以延缓衰老的到来，能起到很好的抗氧化作用，尽量维持细胞的年轻和活跃性。

三、益倍适女性益生菌

益倍适女性益生菌是一个专门针对女性而研发的产品，包括了蔓越莓提取物和一些对女性生殖器官有好处的益生菌，使用该产品可以起到改善泌尿系统环境的作用，也能够呵护肌肤的健康。益倍适女性益生菌可以缓解**ph的酸性值，也可以缓解有害细菌在尿道和**的生长情况。

四、莱特维健阿胶气血宝

有一些女性朋友存在气血不足的情况，不仅仅会出现气色不佳的状况，还有可能会出现月经不调和，免疫力低下的问题，再寒冷的冬季也容易出现怕冷和感冒，那么可以使用莱特维健阿胶气血宝来进行调理。

莱特维健阿胶气血宝添加了阿胶和*参提取物，还特别加入了当归提取物和月见草提取物，具有补气养血的功效，同时可以增强人体的免疫功能，起到润肺补肺的作用，对气血两虚的改善会有好多帮助，还能够改善肝脏的健康情况，起到很好的抗氧化作用。

五、胶原蛋白粉

女性二十七八岁之后肌肤就会出现各种各样的状况，有的人已经出现了细纹，有的人出现了眼角纹，主要是身体内胶原蛋白流失所造成的。女性需要维持身体的健康，也需要维持永远的年轻，因此可以在生活中适当的购买胶原蛋白粉，可以起到靓丽肤质和瘦身的作用，同时也可以起到丰胸美臀的功效，当然还是要注意选择大品牌的胶原蛋白粉。

六、维生素e

维生素e是可以促进性腺激素分泌的，也能够促进激素水平的提升，可以改善女性的生育功能，也可以起到预防流产的作用。女性朋友在生活中可以适当的吃一些维生素e相关的保健品，其实这方面的产品比较丰富，有很多大品牌都在销售和生产该产品，可以具体咨询专业的平台。

七、葡萄籽

葡萄籽具有很强的抗氧化性，可以保护胶原蛋白，免受到伤害，也可以起到补充营养元素的作用，让肌肤变得富有弹性和光泽，具有保湿和美白等多种功效，一般建议三十岁以上的人群就可以适当的对一些葡萄籽相关的保健品，对各种皮肤过敏的预防也有帮助。

八、珍珠粉

珍珠是一种非常名贵的中药，当然也是一种昂贵的珠宝首饰，珍珠粉可以内服也可以外用外用珍珠粉可以做面膜，可以起到润肤的功效，也可以起到美白的作用，内服珍珠粉对肌肤和身体也有诸多好处，其实珍珠粉相关的保健品也比较多，大家可以选择一些大品牌的产品来使用。

九、辅酶q10

辅酶q10是一个相当不错的产品，具有非常好的抗氧化作用，也可以预防心血管疾病的产生，可以增强人体的免疫功能，所以女性朋友在生活中可以购买这方面的保健品。辅酶q10保健产品比较丰富，有许多大品牌企业都在生产和销售，在很多健康商城和医院都有卖。

十、蜂胶

蜂胶是大自然对人类的馈赠，是蜜蜂辛勤劳作的结果，其中富含50多种黄酮类物质，可以促进皮下**的血液循环，能够淡化色斑和抑制色斑的生成，具有明显的抗衰老作用。蜂胶当中含有一种特殊的营养物质，可以改善肌肤的质量，让肌肤富有光泽和弹性。

每个人都要学会呵护自己，男性和女性需要承受不同的压力，需要承担起属于自己的责任，需要履行属于自己的义务，此时拥有健康的身体和良好的形象是非常重要的，所以也应该要注意做好相关保健品的补充工作。

女生超拽高傲霸气个性签名【第三篇】

1. 你是我爱的人，却不是我的爱人

2. 我像个傻瓜等你答应和我在一起

3. 我要放弃了 能看我一眼吗

4. 如果不是因为在乎你，我又怎么会有这么多情绪。

5. 我做他看不见的朋友 没有求知欲只要亲近

6. 我不奢求你的爱，只奢求注意到我平凡的我

7. 该出手时就出手，不然只能打酱油。

8. 你的笑容，是我见过最美的风景。

9. 我不是个坚持的'人，当你后悔回头后，我不会再停留原地。

10. 明明喜欢，为什么不说出口，一定要这样拖着拖着拖着，到最后谁都不认识谁吗！

11. 我不主动是因为我在等你主动。

12. 最傻的爱就是互相暗恋，却不曾说出来。

13. 我无法渗入到你的生活里 那是一种遥而不及的距离感 但我却还是这样奢望着

14. ：他总是和我说起他的前任 却不知道他已经逐渐失去我

15. 现在无法对你说我爱你，更没办法要你等我

16. 今天偶然听到你的消息，听说你和你的女友过的很好，这样就好，单恋你整整六年，这一刻终于决定遗忘，希望各

17. 你是我永远触及不到的风景，在一起，成为这辈子最艰难的三个字 *

18. 离你以后 再无逃避 再不退缩

读傅雷家书有感【第四篇】

“一个人对人民的服务不必须要站在大会上讲演或是做什么惊天动地的大事业，随时随地地点点滴滴的把自我明白的、想到的告诉人家，无形中就是替国家播种、施肥、垦殖。”这是傅雷在给儿子家属中的一段话。在《傅雷家书》中，我看到了一位父亲对孩子的淳淳教诲，字里行间，流露出傅雷对傅聪强烈的父爱。这种爱使人震撼，使我对傅雷爱子教子的精神所深深打动。

这本书主要是傅雷在书信中告诉孩子如何做人，如何搞艺术，以及如何对待生活等问题。他教儿子要做一个谦虚谨慎的人，做一个“德艺兼备、人格卓越的艺术家”。在生活上，傅雷也对儿子进取的引导。家书中大到事业人生艺术，小到吃饭花钱，事无巨细，无不关怀备至。并且他敢于剖析自我，在子女面前承认错误，从自身的经历中给出经验和教训，他无疑是儿子的良师益友。

人自爱其子，是一种自然的规律。生命有限，而傅雷却经过自我的儿女来延续自我的生命，让儿女学会对社会、对祖国、对世界负起职责来。在傅雷的文字之中，他高度负责的精神可见一斑。傅聪在异国漂流的生活中，他从父亲的书信里得到了无尽的精神养料，好像父母仍在身边，给他力量，突破冲重重的阻力，踏上一条完美的成长道路。