武术课教案精编5篇

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武术课教案1

活动目标：

1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。

2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。

3培养幼儿坚忍不拔的。意志品质，吃苦耐劳的精神。

活动准备：

音乐、鼓

活动过程：

一、准备活动

1、（武术礼仪）师生问好

2、音乐起，准备活动《我真的很不错》

3、放松活动

头（低仰转）————肩（耸转送）————臂（甩曲直波浪）—————腰（前后左右转）———膝盖（蹲起开合转）————站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）———转手腕脚腕———跳跃（青蛙跳跃）————跑步发声（“啊——”）

二、基本动作

1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败怪兽啊？（想）

那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。

2、学习拳

教师示范，四指和拇指分开并拢，慢慢弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指第二关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。幼儿练习

3、学习掌

四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。

4、学习勾

五指第一指节捏拢在一起，屈腕。

5、练习抱拳

两拳收于腰间，拳眼向外。

6、练习推掌

抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。

7、练习甩勾

直接将掌变成勾，屈腕。

8、练习时配合发声“哈———”

三、放松活动

莲花座休息，手放膝盖上。

四、总结

刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。

今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。希望小朋友回家以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小老师，教教他们，行吗？好，今天就学习到这里，小朋友再见！（抱拳礼

武术课教案2

一、课的内容：

五步拳

二、教学目标：

1、使学生初步了解并掌握武术基本功

2、初步掌握五步拳动作方法

3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。

三、准备部分：

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

2、准备部分

定位徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）肩关节绕环

3）腰部运动

4）弓步压腿

5）仆步压腿

6）手腕踝关节运动

四、基本部分：

（一）学习武术基本功：

1、手型

①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。要求：拳握紧，拳面平，直腕。

②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。

2、步型

①弓步：要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。

②马步：易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。

（二）学习五步拳

动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打—歇步盖打—提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌—并步收抱

预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。

弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。

马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。

歇步盖打：头部右转，目视右前方。

叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖下。

歇步冲拳：冲拳要平，送肩。

提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。

仆步穿掌：两臂一字形。

虚步挑掌：前手立掌略低，后手勾手稍高。

并步收抱（收势）：左脚并右脚。

（三）自由活动

五、结束部分：

1、整理运动

（1）上肢—躯干—下肢

（2）按摩放松

2、本课小结

3、布置课后练习

4、宣布下课

武术课教案3

一、设计理念

本节课遵循体育与健康课程基本理念，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求。创设愉悦的教学情境，引导学生在玩中学，学中练、练中创，充分发挥学生的学习主观能动性。从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。

二、教材分析

以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本功动作为本节课的教学内容。它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，激发学生对武术的兴趣，弘扬民族文化。

三、学情分析

小学二年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的。年龄特征是：模仿能力强；想象力强；好动、好奇心强；敢于自我表现。

由于学生运动参与能力、性格爱好都具有教大的差异。因此，一些带有模仿性、表演性、游戏性的练习内容及形式，很能激起学生的学习兴趣，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

四、教学目标

其主要是以培养学生对武术的兴趣及崇尚武德的精神为本次课的主要目标。正确掌握武术的基本手型、步法及五步拳的三个动作要领，同时发展学生速度、灵敏、力量、和协调等身体素质。

五、教学中难点

重点：武术基本手型、步法和五步拳的动作要领。难点：手型、步法正确到位。

六、教法

1、讲解示范法：教师可以通过精炼适度的语言讲解，使学生获得准确的动作概念；以准确的示范，让学生去心生崇拜，进而形成正确的动作表象。

2、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习爱好，启发学生积极思索。

3、游戏法：用游戏法解决课堂中出现的一系列问题，真正做到在“在玩中学，学中练、练中创”。

七、学法

在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从武术中得到锻炼，获得快乐。

八、教学过程

（一）准备部分(组织：圆形型)教师表演导入本课

设计意图：通过教师的一段表演激发学生学习兴趣，充分调动学生学习的主动性。并为本次课设计口号“习武重德，强身健体”。

（二）基本部分

1、三种步法学习(组织：圆形)

（1）用口诀介绍三种步法

弓步：前腿弓后腿蹦，上体正直不晃动马步：两脚三脚站，两腿平行站，两膝向外展，上体正直向前看。

设计意图：为避免枯燥的教师讲解形式，更容易的让学生记住这三种步法，我设计了小口诀教学。

（2）根据教师的口令做出相应的步法练习

设计意图：让学生在精神高度集中的状态下，练习三种步法，能够让学生更快、更好的掌握这三种步法。同时把准备活动穿插在游戏中，不仅让学生在技能上得到发展，而且为学生做好生理及心理的铺垫。

（3）《并步、马步、弓》猜拳游戏

设计意图：根据学生喜好游戏的特点我设计本游戏，增加学生对武术兴趣的同时，检验学生掌握三种步法的情况，提高学生三种步法的动作质量。

2、三种手型学习(组织：圆形)

（1）介绍三种手型

（2）猜拳追逃游戏（拳掌钩）

设计意图：避免枯燥的说教形式，主要目的是增加武术运动量与提高学生学习武术的兴趣。这个游戏是由长江黄河游戏改编而成，同时应用“拳掌钩”口令。不仅能让学生在课堂中动起来，也有助于学生记忆武术的三种手型。 3、手型、步法的组合练习(组织：“米”字型)

（1）教师示范

设计意图：通过教师示范，抛砖引玉，让学生创编出各种武术动作。

（2）学生创编武术

根据所学三种手型和三种步法创编武术动作。

（3）分组展示并进行评价

4、教师教授五步拳(组织：“米”字型)考虑本次课我的教学目标，加之学生的实际情况，其主要是以培养学生对武术的兴趣为主。并根据本次课所学三种手型和三种步法，我把少年拳进行了简化，把少年拳第三招式（弹踢冲拳）改为右弓步冲拳，大大降低了学习的难度。

5、跳进拍人游戏(组织：圆型)设计意图：由于武术课活动量偏小，在最后设计了这个跳进拍人的小游戏，增加活动强度，同时把五步拳动作的两个动作（弓步冲拳与马步架打）穿插在游戏中，增加练习强度的同时，进一步强化学生对五步拳的掌握。

（三）结束部分

1、太极拳

2、小结

武术课教案4

（一）教学内容：

1武术的专业热身方法

2武术基本手型

3甩头及瞪眼的练习

（二）学习目标：

1、掌握武术专业有效的热身方法

2、掌握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼；

3、感受武术运动的美感；

4、初步学习武术运动中的头眼练习。

（三）教学重难点

重点：正确掌握基本手型。

难点：手眼配合

（四）教学内容：

一、课堂常规（2分钟）

1集合

2宣布本课内容

队形：两列横队（共11人）

要求：集合静齐快

二、武术热身方法：快速达到热身及活动各个关节的。效果，以减少武术运动中受伤情况。（20分钟）

跑步：跑步微热后做花样跑步，主要小负荷活动各大关节；

热身操：活动全身关节，按身体部位从上到下的方法。

武术基本功热身练习（本次课暂无）

三、学习武术基本手型（30分钟）

拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。

冲拳：直立左右冲拳讲解及练习；

掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。

推掌：推掌讲解及练习；

勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。

抱拳礼：左手为拳右手为掌，右手全面与左手掌心合，向胸前推出。

右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手为掌，大拇指收回弯曲，意味不以老大自居，代表‘四海’。行抱拳礼代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武会友、相互尊重的表现。

四、头眼练习（15分钟）

甩头：武术运动中甩头是提高演练水平的重要因素，提升个人演练气势。练习时以向左向右甩头练习为主。

眼：眼随手动。

五、素质练习。（15分钟）

素质练习主要有专业素质练习和常规素质练习。

1专业素质练习有踢腿、步型步法、手型手法、压腿劈叉练习等。(本次课只介绍不练习。)

2常规素质练习有高抬腿跑、鸭子步、蛙跳等。

六．总结

大部分初次接触武术，对武术基本知识较为陌生，对学生提出要求，要求每次课必须按时到，才能按我的教学圆满完成教学任务。武术运动强度较大，向学生介绍一些放松方法和营养补充方法。

武术课教案5

设计意图

《一路拳》、《五步拳》以“健康第一”课程理念为指导思想，通过教师指导、学生体验、交流展示，师生共同批评的教学组织过程，实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动模仿到主动善思会学的过程；心理过程：从“要我学”到“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程；从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。

活动目标

1、知识与技能：能够说出1—3式的动作名称术语；80%的'学生能根据教师口令做出动作。

2、过程与方法：通过模仿、分组体验等练习方法，体会动作路线，用力方式，感受武术精气神。

3、情感态度价值观：学生愿意表达内心的想法，积极改正自身不足之处。

活动重点

预备姿势及1—3式的手型、步型、步法等动作方法。

活动难点

动作路线清晰，方向正确，连贯有力。

活动准备场地。

活动过程

一、开始部分。

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好。

组织教学：四列横队。师生行“抱拳礼”互相问好，说明本课学习任务和要求。

要求：精神抖擞，队列整齐，步伐一致。二、准备部分。

1、游戏：桃花朵朵开

游戏方法与规则：幼儿围绕老师拉成一个圆，以一定的速度圆形跑，在跑步的过程中老师会随机报出一个数字或者一个数学算式，幼儿迅速组成一个队，落单的男生可做两个俯卧撑，女生两个下蹲起。

2、连贯性的徒手操。

组织教学：四列横队，成体操队形散开。跟着音乐口令师生一同做操，做的过程中幼儿尽量跟上老师的节奏，遇到不会做的动作跟着模仿。

三、基本部分。

1、复习：武术基本手型和基本步伐，并给与鼓励性评价

2、新课讲授

(1)五步拳：预备姿势及1—3式动作要领：

预备姿势(并步抱拳)：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头往左看

弓步冲拳：左脚向左迈一步，成左弓步，同时身体向左转体90度，左手向左平搂收回

腰间抱拳，同时右拳从腰间冲出。目视前方

弹腿冲拳：重心前移，右腿经提膝向前弹踢小腿，同时冲左拳，收右拳。目视前方

马步架打：右脚落地，脚尖内扣，身体向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，右拳从腰间向侧冲出；目视右方。

组织教学：四列横队，成体操队形散开。

①教师示范五步拳完整动作，幼儿观看示范对五步拳有初步的了解。

组织要求：幼儿成四列横队，认真观察老师的示范动作

②单个动作分解示范、讲解，学生模仿教师的动作，听讲解学习动作名称术语及动作方法。

组织要求：基本手型以及步伐到位，教师口令清晰。

采用递进分解练习法进行练习，分组练习动作，组员基本能连贯成单式动作。教师巡视指导。