科学祛斑范例（实用3篇）

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科学祛斑1

首先，全面科学地认识色斑 。

色斑是一种常见的色素代谢增生性损美性皮肤病，好发于额头、脸颊、口周或手背，色泽以深黑色、黄褐色、淡黄色、浅灰色等为主，其色泽随身体状况、季节、气候而时轻时重，女性多于男性。色斑根本不在外表而在体内，体内激素水平失衡、内分泌失调、“自由基”过多，致色素细胞内多巴胺等物质形成大量色素，随着新陈代谢逐渐移行，沉积于皮肤敏感部位而形成色斑。

其次，重视色斑的防护。

色斑患者或易发色斑的人群，应多吃富含维生素C的水果、新鲜蔬菜，少吃煎、炸、麻辣、刺激食物。秋季肌肤缺水干燥，清洁皮肤宜选用保湿润白草本平衡洁面乳配合美白保湿修护调理，禁用去死皮、磨砂膏类洁肤品，不宜过度洁肤，谨防破坏皮脂膜。同时，少用含柠檬的花露水、香水，少用增白、遮盖类化妆品，睡前清洁皮肤后尽可能少用护肤品，尤其是滋养类化妆品，避免加重皮肤负担，阻碍皮肤新陈代谢和细胞自我修复功能。

最后，内调外用、综合使用是秋天祛斑的关键。

外用祛斑，选购祛斑霜时，除了认准有无特殊用途化妆品批准文号外，还要看清楚其生产日期和有效期，并选择祛斑见效时间和肌肤色素新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜；涂抹祛斑霜时，先抹不易吸收的额部、鼻部，再抹脸颊；晚上睡前，提前半小时涂抹，渗入肌肤后再入睡。

外用祛斑虽有一定作用，但色斑终因内因所致，中医药在祛斑方面发挥了强大的传统治疗优势，青黛中草药皮肤病研究所研制的生理美白保湿祛斑组合，均获国家卫生部批准生产，其美容宝祛斑胶囊注重养生调理、平衡阴阳气血为主，配合中药膏霜，使用方便，双管齐下。

科学祛斑2

徐楠医生：皮肤的颜色主要由黑色素、血红素等色素基团来决定，我们常说的“斑”主要是指色素斑，也就是由于局部的黑色素颗粒增多、积聚所导致的。黑色素颗粒由黑素细胞分泌，黑素细胞位于表皮的基底细胞层，亚洲人皮肤的黑素细胞含量大概与基底细胞成1∶10

的比例关系。黑素细胞的分泌功能受很多内外因素影响，如紫外线照射、机体的内分泌状况等。当由于各种原因造成的黑素细胞分泌功能旺盛，局部黑素颗粒聚集，那么临床上就会表现为深浅不一的色素斑，根据不同的部位和发病原因有很多分类方法，如根据深浅可以分为表皮性色斑、真皮性色斑及混合性色斑，根据发病原因可分为雀斑、黄褐斑、老年斑等。

《科学生活》：生活中，斑非常常见，耄耋老人有，花季少女也有，哪些人容易长斑？是不是与激素、年龄、遗传、人种有关呢？

徐楠医生：亚洲人群是色斑的高发人群，这跟我们的人种及基因素质有关，而不同年纪又有不同的好发表现。比如雀斑具有一定遗传素质，好发于青少年；黄褐斑受到性激素水平的影响，较多发生于育龄女性；老年斑则是由于皮肤的自然老化及紫外线刺激引起，仅发生于年纪偏大的人群。

《科学生活》：虽然外国人认为雀斑是可爱的象征，但中国自古以“肤如凝脂”为美。祛斑有哪些方法呢？

徐楠医生：临床上治疗色斑有很多种方法，包括药物及激光等，是要根据不同的发病原因选择合适的治疗手段。对于雀斑，因为病变部位较浅，仅局限于表皮层，因此，比较适合激光治疗，经典的755nm的调Q翠绿宝石激光、694nm的红宝石激光，以及1064nm的ND：YAG激光都有立竿见影的效果，甚至光子（IPL）也对雀斑有很好的疗效。

《科学生活》：您最推荐哪种祛斑的治疗方法呢？

徐楠医生：关于色斑的治疗，不能说哪一种方法最好，要根据实际情况选择最适合的一种或者几种方法联合应用。如果是雀斑，那么我们通过1～2次的激光靶向治疗就可以达到完全祛除的效果，但是由于它是一个跟遗传素质相关的疾病，因此在治疗后也要严格注意防晒，否则，非常容易复发。又如黄褐斑，它的成因比较复杂，跟内分泌、情绪、日晒等都有关系，而且大部分位置位于真皮层或表真皮交界处，因此单独激光治疗效果比较差，治疗参数选择不当还可能会加重病情，这就要根据患者具体情况选择口服药结合外用药，配合小剂量激光的综合治疗方法，不能急功近利，一蹴而就。

《科学生活》：激光祛斑能起到哪些效果呢？它有哪些优势？

徐楠医生：激光祛斑基于选择性光热作用理论，特定波长的激光能够直达病变部位，在局部光能转化为热能，利用热效应直接击碎色素基团，被击碎的色素颗粒部分可以通过局部淋巴循环代谢掉，另外的可以游离到表皮层，通过结痂的方式消除，最后达到明确的消除色素团块的效果，因此疗效确切。位置浅的色斑往往一次治疗就可以治愈，当然，位置深、面积大的可能会需要几次治疗加强。同时，由于热能只局限在病变部位，而不扩散至周围组织，对周围正常皮肤几乎没有影响。另一方面，大部分激光是穿透表皮起作用而不破坏表皮层，因此术后不用担心感染等不良反应的发生，恢复后不留痕迹，误工期也相对较短。

《科学生活》：进行激光治疗，需要做什么准备？适合治疗哪些类型的斑呢？

徐楠医生：如果明确需要激光治疗，那么治疗前尽量避免日光暴晒，做好防晒工作，少吃光敏性食物。激光祛斑的适应症也比较广泛，除了跟内分泌密切相关的黄褐斑需要配合药物小心尝试外，基本可以适用于所有良性的色素增加性疾病的治疗。

《科学生活》：治疗过程是怎样呢？会不会出现疼痛？一般疗程是多久一次呢？

徐楠医生：激光治疗非常简单，在有效清洗消毒局部皮损的基础上，即可进行脉冲治疗，时间视皮损面积而定，治疗过程中会有轻中度的弹痛感，但大多在可以耐受的范围之内。如果对疼痛比较敏感，可以提前敷表面麻醉剂，减轻不适感。疗程的次数也根据具体皮损情况而有所不同，一般雀斑1～2次即可治愈，中间间隔4～6周，太田痣需要疗程就比较长，往往需要4～6次甚至更多次数，中间的间隔时间也需要半年左右。

《科学生活》：激光祛斑不适合哪些人群，有哪些禁忌？

徐楠医生：激光祛斑有一些禁忌症，包括对光敏感的，或局部有破损、感染等症状的，不能进行激光治疗，有疤痕体质的患者应谨慎选择。从色斑的类型来讲，黄褐斑的发病跟体内内分泌状况、情绪、生活习惯及日晒等因素相关，因此是一个多因素造成的局部色素障碍，激光治疗只能作为辅助手段，而不作为黄褐斑的一线治疗选择，在配合药物治疗皮损稳定的情况下，可以去尝试。再比如，有些老年\\性色素斑的患者，一定要在明确病变性质的前提下进行激光治疗，因为随着年纪增大，紫外线的不良刺激等因素，如有些痣细胞比较活跃，有可能会有恶变的倾向，这时候就不能选择激光，否则会加速恶变。

《科学生活》：很多美容院都可以看见有点斑等美容项目，多以烧灼皮肤为主，很多人对祛斑心存恐惧。激光祛斑对正常皮肤有伤害吗？会不会有不良反应？

徐楠医生：大部分激光祛斑方法是无创性的，即皮肤不出现破损，但是有些激光，如二氧化碳激光，它的靶点目标是水，因此通过局部高温产生碳化达到清除皮损的目的，因此是相对有创的，要格外注意术后的护理，预防感染和疤痕的产生。其他的大部分以祛斑为目的的激光治疗方法都不会出现严重的不良反应，但是需要提醒的是，有光敏感的患者要谨慎选择。

《科学生活》：激光祛斑后如何护理呢？

科学祛斑3

原因在于，你太小看色斑了！日晒、内分泌、不当清洁、遗传……色斑形成的原因五花八门，倘若没有对症下药就胡乱处理，很容易铸下大错。

最常见祛斑错误Top3

Top3只顾“效果”不顾后果几乎所有的长斑女性对于祛斑都怀有一种急切的心情，恨不得一天之内让自己的面部无瑕如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白皮肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为二次扒皮斑、真皮斑等更顽固的色斑，更为后期治疗增添难度。

Top2不分类型笼统治疗

皮肤一般分为敏感性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤等：斑又分为雀斑、黄褐斑、二次扒皮斑、真皮斑、老年斑、晒斑等，每种皮肤产生斑的原因和治疗方式都不同。许多女性在祛斑时对于如何区分肤质都很模糊，更不可能对斑辨证施治了。一瓶祛斑霜所有肤质的人用，有可能会造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质和斑型才能实现真正的效果最大化。

Top1长斑初期盲目祛斑许多女性在面部刚刚出现色斑时毫不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地使用具有祛斑功能的化妆品，结果是耽误了祛斑的最好时机，色斑越来越严重，治疗难度越来越大。根据美容机构的数据显示，近15％的祛斑患者都是自行祛斑失败后再去专业机构进行补救，殊不知第一次的错误方法已经给皮肤造成了伤害，给二次祛斑带来了很大的难度。

医生提醒：分清原因再祛斑从中医的角度来说，色斑主要是由于以下原因形成的：肝肾亏虚，情志抑郁，渐伤肝脾，肾阳不足，肾亏血虚，肝脾失和等。所以说，在祛斑之前，一定要清楚斑形成原因，请专业的医生辨证施治才能彻底治愈，祛斑的过程是一个疾病或亚健康调治的过程，所以，祛斑要有耐心，否则盲目选择不当祛斑方法将会使你的皮肤更加伤痕累累。

(注：以上内容只作初步评估，不作专业诊断之用)

中医祛斑：由内而外绽放无瑕美肌

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本期热心读者：小琪

职业：教师

城市：曲安

王医生：

您好！之前我在一家美容院接受过一个祛斑疗程，效果还行，听人说要是停止治疗色斑又会长出来，真的会这样吗？

医生解答：一般来讲，除了雀斑、晒斑外，其余色斑形成的原因都是体内病变或亚健康造成的。那么，除了晒斑外，其他原因形成的色斑也不是普通美容院能够解决的，是必须由专业的医生来辨证施治，才可以彻底解决面部色斑问题。在正确分析皮肤的基础上配合适当的治疗手法，色斑问题是会得到极大改善的，但祛斑之后别忘了用正确的护理来维护效果，除了保持喻悦的心情，多吃富含维生素c和维生素B的食物之外，还需要注意以下事项：

防晒。此条非常重要，因为色斑最怕日晒，日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，形成色斑，因此一年四季都应尽量避免长时间日晒。同时，每周可用气罐拔神阙穴三至五天，每次10分钟，以提高免疫力。

高质量的睡眠。很多有斑的女性朋友生活都不太规律，特别是睡眠，睡眠不好也会影响色斑，对已经显现的色斑，长期的睡眠不好会导致色斑加重。对于正常的皮肤者，长期的睡眠质量不好会导致内分泌紊乱而出现色斑。

防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。这类产品副作用太多，对皮肤有百害而无一利，购买时必须要认清成分表，不要轻信任何宣称“速效”的产品。

禁止频繁使用磨砂类产品。建议使用温和的去角质产品，并且注意保护角质层的正常厚度。

补水和调节内分泌才是祛斑最为关键的一步。控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律，如果皮肤较干，可经常按摩三阴交这个穴位。

合理饮食