讲解词范例(推选（实用5篇）
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解说词范文及格式1
各位亲爱的游客：
大家好！我是你的导游，欢迎你参观黄山。黄山有四大奇观，奇松怪石，温泉云海。这些风景是世界上独一无二的！
爬黄山，你可以看到许多其他地方找不到的奇怪的松树。这些奇怪的松树中最著名的是迎客松。它的叶子很绿，像一片碧玉，非常茂密，它的树枝向旁边延伸，就像一个村民站在那里张开双臂欢迎你。
爬了这么长时间，相信大家一定发现沿途有很多奇石，有的像小狗看月亮，有的像猫追老鼠，有的像仙女弹钢琴，有的像猴子盯着云海……这些生动有趣的石头可以给黄山增添很多魅力！
这里的温泉名副其实。他们吸引了大量的游客。这里的云海也是如此壮丽。层层叠叠。张开双臂，呼吸新鲜空气。就像来到仙境！
黄山风景秀丽壮丽，久久不能说。希望大家能来这里仔细欣赏。
解说词范文及格式2
各位游客：
大家好！欢迎来西安旅游，这里有震撼人心的秦兵马俑，我是你们的导游。
在进入景区之前，我先向大家介绍一下秦兵马俑。秦兵马俑共有三千俑坑。总面积有两万平方米，坑内的兵马俑有八千多个。一号坑比另外两个坑的兵马俑加到一起的还多，占了约四分之三。坑内最东端是武士俑，每排七个，每列三十个，共二百一十个。他们是部队的先锋。
法国总统xxx曾说：“不看金字塔，不算到埃及；不看秦俑，不算到中国！”
现在大家用一个小时的时间来观看，请不要乱扔垃圾，要保护文物。
好了，现在已经过了一小时了。请大家跟着我前往三号坑。
我现在给大家讲一讲三号坑，三号坑没有统帅。因为军队当时直接听皇帝，所以三号坑才没有统帅的。面积只有五百二十平方米。
好了，一天的行程结束了，请大家回家吧！
解说词范文及格式3
尊敬的各位领导：
欢迎您来到临港三中指导和检查工作。临港三中始建于1958年，位于石柱岭下，龙王河畔，地理位置优越，校园环境优美，文化底蕴丰富，办学特色鲜明。学校现占地105亩，建筑面积一万多平方米，教职工110名。
我校确立了“明理、明德、乐业、乐群”的校训，构成了“知行合一、和谐创新”的校风，坚持“一切为了师生的幸福与成长”的办学理念，行教育之道，办人民满意的教育。让孩子在那里快乐地学习，健康、幸福地成长。
宿舍区部分
下方向各位领导说的是我们的学生宿舍。
学校安全是学校工作的重中之重。我校在实践中创立了“三位一体”学校安全管理模式：一是领导重视分工到位；二是制度健全措施到位；三是加强教育防护到位；四是齐抓共管防治一体
对于学生宿舍整理，我们实行的也是这种“三位一体”的模式，具体做法是舍长汇报制和教师检评制相结合，安排教干带班、教师饭时值班和班主任轮岗检查的“三位一体”的管理。把检查的结果详尽记录，并进行张榜公布。检查结果纳入“礼貌宿舍”和“先进班级”的考评当中。
对于学生的午间、晚间休息，我们每一天都安排班主任和学生督导员轮流检查并签字，值班领导督查。确保了学生午休、晚休的纪律和安全。
黑板报部分
此刻各位领导看到的是校园文化长廊。
我校大力加强校园书香文化建设，用心动员全体师生共同参与，精心布置了校园文化长廊，让一面面墙壁会说话、能育人。
我们校园布局合理，此刻所走的大路宽阔平整，两边是整齐的塔松、月季和樱花树。给人一种蓬勃向上，错落有致，层次分明的感觉！优美的教学环境陶冶了学生的情操，使学生在欣赏美、感受美中学会创造美，起到了潜移默化的教育作用，促进学生在良好的环境中健康的成长。
我们所看到的室外文化墙，左右两边的黑板报，每一版面都有主题、有诠释。分别是《校长寄语、教师心语》、《青春之歌》、《礼貌传承》、《安全伴我行》《法制在心中》、《临港精神》等等，每一块版面都是凸显我校为促进学生德智体全面发展而做出的发奋，它们丰富了广大师生的精神生活。板报图文并茂、感人肺腑，是教人求真、催人奋进的人生驿站，也突出了我校师生在工作学习之余，不断丰富自我的进取精神，彰显出了他们对教育幸福的追求。
就连黑板报上的字，我们都采用不一样的字体，目的就是想透过老师的言传身教，潜移默化的教育学生，影响学生。
中楼道展板部分
“开放包容、接续拼搏、战天斗地、傲立潮头”的临港精神始终激励着我们全体师生，“让临港的的孩子在临港旧貌换新颜中享受幸福教育”成为了我们不懈的追求。
下方各位领导所看到的展板，就证明了临港三中的成长和收获的喜悦。在区教体局和在镇党委政府的关怀和帮忙下，临港三中接续发展，内强素质、外塑形象，不断加强校园配套建设。改建了危墙，危厕；硬化了大门口路面；更新了文化长廊；美化了花园操场；增添了图书仪器，改善了微机设施；连通了远程教育，到达了绿化、硬化、亮化、规范化、科学化的“五化”标准，为师生创造了更加优美和谐的学习生活环境，学校面貌焕然一新。
学校领导本着让学校发展，让领导放心，让百姓满意，让师生幸福的宗旨，锐意进取，求真务实，科学规划。办真事，办实事，办好事。满怀豪情，信心百倍，带领全体教职工扎扎实实搞好教育、教学工作，让临港三中的教育在临港旧貌换新颜中实现新的飞跃，谱写出临港三中新的教育篇章。
南楼厅二十四孝教育部分
各位领导，此刻我们所看到的展板包括传统24孝“图文解说”和“感动中国”十大人物简介等，目的是让学生在图文并茂的熏陶中感受中华传统美德的魅力，让学生学会感恩社会、感恩学校、感恩父母、感恩老师，在感恩中学会做人，在成长中学会感恩。这也是我校“明德、明理”校训的内涵所在。
图书室阅览室部分解说
下方所看到的是我校图书室。图书阅览室现有藏书：56000多册，生均50册，总价值52万余元。为了管好用好这些图书，使其发挥最大效益，学校建立健全了图书管理制度、图书借阅制度、图书室管理人员岗位职责。做到了管理到位，职责明确，现已实现了微机化管理。
这些图书为我校师生带给了丰富的精神食粮，拓宽了学生的视野，提高了学生的自主学习潜质。充分发挥了图书的育人功能。
阅览室部分
此刻我们进入的是图书阅览室。
发挥群众智慧，提倡团队精神一向是我们教学当中所追求的目标。
在我们进入初三复习之后，合作阅读教学尤为重要。因此，我们老师真正实行了分工合作、资源共享、智力共享，实现了优势互补。将自己的看家本领毫无保留的拿出来。
从2002年开始，我校的中考语文成绩均处于全县前茅，2008年莒南县教研室对我们的分块合作阅读教学进行了经验推广和交流，学校对语文教研组的特色教学给予充分肯定，2012年获得“市级优秀教研组”的荣誉称号。
学生小组合作教学现场
自2008年以来，我们学校所有班级采用“小组合作学习”的教学模式，效果十分显著，不仅仅在学习成绩上明显提高，而且学生的心理健康状态良好。
我们的做法：一是始终坚持把思想品德教育，理想、信念教育和情感教育贯穿于学生的学习和生活中。二是让学生对自己进行自我教育。三是建设优秀的班级文化、课堂文化、学科文化，培养学生树立正确的人生观、价值观、世界观，激励学生用心向上、拼搏进取。
为了更好地激励小组成员之间的合作、组与组之间的竞争，采用了以下几种评价办法：一是每节课结束前一分钟，小组成员互相评价本节课的表现；二是班长、学习委员、生活委员、卫生委员分别对小组进行多视角的综合量化，实行日评价、周评价、月评价和学期评价。三是每次大型考试后，学习委员算出各组的平均分，教师给较好的小组发小奖品。透过采用合作评价，激发了每个同学的价值感、荣誉感，促进了学生的主动发展和良好习惯的养成。
走廊文化
各位领导此刻所看到的走廊、过道、教室内墙壁上悬挂古诗词、伟人画像、名人名言，就是我们的“书画长廊”。我们学校每个班级都有书香柜，透过“班级图书角”和教室布置，建立“书香班级”。班级黑板为学生带给了展示自己的舞台，让他们每一天在这样的阅读中生活。同时每个班级都有自己的班徽、班训、班主任寄语，让学生感受到大家庭爱的力量，家的感觉。
图文并茂的墙壁语言，从不一样侧面为师生带给了一个展示自我，激励自我的平台。在第一时刻传递着整个学校浓厚的文化气息，让学校的每一个角落都能够闻到书香，让学生每一天在文化教育中成长。使学生能移步换景，沉浸在浓郁的书香氛围当中。小小的书画长廊，凝聚了孩子们的智慧，寄托着老师的殷切期望，也蕴含着深刻的教育理念，它必将会照亮每一位孩子的心灵！
教师办公室现场
一个学校的生命线在于教学。如何打造“愉悦、高效课堂”一向是我们追求的目标。为此，学校教导处做了超多的。工作。立足课堂，推行了“精品课堂系列评优、达标活动”。围绕“愉悦、高效课堂”开展的“示范课、研究课、提高课、精品课”大大丰富了我们的教学，从而实现打造“精品课堂”和“教师提能”的目标。本活动开展以来，取得明显的效果，课堂效率明显改善，教学质量大幅提高；涌现出了一大批课堂教学优秀的教师。
结束欢送词
尊敬的各位领导，我们殷切的盼望您对临港三中以后的发展提出批评和宝贵意见。校园文化建设是一项长期的工程，它所辐射出的内涵需要不断地细化和深化，我们将会在此基础上不断尝试，不断探索，不断创新。我们将为打造一所具有浓郁文化氛围，浓郁文化底蕴的学校做出自己不屑的发奋。再一次感谢您的光临，真诚地祝福您工作愉快、身体健康、万事如意！
解说词范文及格式→←4
女：这有一个古老的国家，
男：几千年的礼貌镌刻着古朴和神奇。
女：这有一片广袤的土地，
男：九百六十万平方公里绽放着流光与绚丽。
男女：这就是我们伟大的祖国？D中国
女：社会主义改革开放的号角在那里吹响，
男：改革的春风奏出了新的旋律。
女：万众一心让我们共同欢呼新的生活，
男：高歌一曲让我们永唱新的天地。
女：请欣赏大型团体操表演《开创未来祝福祖国》
男：演出单位：育才高级中学。
第一场：开创未来（旗操）
女：红旗开路期望的火种点亮了东方。
男：星移斗转改革的春风如汹涌的浪潮滚滚向前。
女：飘动的红旗就像茫茫大海中的灯塔，为我们指引曙光。
男：舞动的红旗构成了滚滚向前的红浪，预示着我们阔步迈进的壮志豪情！
女：红色的旗帜挥舞出改革开放新的旋律
男：这是一声号令，一种勇气，一种敢为人先的誓言
女：红色的旗帜挥舞出中国人民奋勇前进的号角
男：这是一种意志，也是一个坚定，更是一种执著
女：红旗烈烈迎校运
男：红旗招展盼县运
女：鲜艳的红旗组成了“中国”的字样，
男：象征着中国人民波澜壮阔的发展之路！
女：灿烂的红旗组成了“XX”的字样，
男：象征着新中国XX年不平凡的发展之路！
女：56个民族手拉手，共同建设新中国。
男：56个民族手拉手，豪情万丈奔富裕。
女：56个民族手拉手，开创未来新天地
男：明朝建设肩并肩，中国人民再创辉煌。
第二场：（瑜珈）
女：改革的春风，使泱泱大国屹然崛起
男：改革的春风，使新兴运动日益闪耀
女：擦去额头的粉尘，展现人生的秀丽
男：放下手中的书本，焕发青春的活力
女：青春的世界发出耀人的光彩
男：青春的秀丽把世界渲染的壮丽辉煌
女：全民健身，大家参与，其乐无穷
男：力柔结合，力柔平衡，情趣共生
男女：让我们动起来，让我们舞起来，感悟生活的完美，领悟生命的好处
第三场：（跆拳道）
女：巨龙腾飞，使中华民族全面振兴
男：经济发展，使和谐社会更加繁荣
女：礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠，是它的精神
男：以礼始，以礼终，注重礼仪，是它的规范
女：看，它让青春的方阵凝聚着活力无限的神韵
男：看，它让青春的队伍燃烧着战斗般火热的激情
男女：运动中，让我们彰显青春的活力，运动中，让我们创造完美的人生
结束：
男女：泰顺育才，泰顺学子，让我们唱响泰顺教育的高亢弦律
女：让青春的亮丽，撒遍校园
男：让青春的创造，撒遍泰顺
女：让青春的力量，撒遍中国
男女：让长江后浪推前浪，一代更比一代强！
男女：让我们万众一心，团结奋进，使中华民族永久屹立于世界民族之林
解说词范文及格式5
出水芙蓉---
水中健身操(上)
主持人：说起健身，这年头是越来越流行了，什么跆拳道啊、舍宾啊、瑜伽啊，肚皮舞，韵律操，真是要什么花样有什么花样。但有一样，不知您听没听说过，什么呢？
它有一个比较通俗的名字，叫^v^水中健身^v^。如果您不是很了解这项运动，下面就让我们一起来了解一下吧！
解说词：在众多游泳馆中，可以看到许多女子站在齐腰深的水中，在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身，就好像在水中做游戏一样----这就是当今的一项热门运动——水中健身操。水中健身操已经成为时尚女性的健身首选课。
解说词：一提起水中健身，许多人就会简单地认为是游泳，其实水中健身操与单纯的游泳还是有很大的区别。游泳是一项全身性的运动，对人体非常有益，但它对运动者水性要求较高，对那些不识水性人来讲，只能是望水兴叹了；而水中健身操是一种新型的有氧健身运动，它结合了不同节奏的身体动作和舞蹈步伐，既有陆上运动，还有水中练习，是多种风格的融合。而且水中健身操的锻炼效果也有别于游泳。
教练同期：水中健身操的训练强度比游泳低20%至30%，相对来说，水中有氧操的效果更加明显，由于它是热身运动和精神放松运动的一种结合形式，所以它可以起到塑型美体、按摩护肤、缓解压力的作用，身体受过伤的人练习还可以起到一定的康复作用，而且水中健身操还可以全面带动身体各部位肌肉群，这些效果都是一般的游泳训练很难达到的。
同期：(学员)教练，我看着她们在水中练习觉得特别好玩，可是我不会游泳，我是不是就不能练习了？
教练同期：这你不要担心，水中健身操是在水中进行的一种很安全、很容易的有氧活动，水的浮力作用可大大减轻面对身体各关节的冲力，只要在上课之前按照我的要求做好准备活动就不会有什么伤害，练习者最好有一些水性，但即使不会游泳也没有关系，因为一般的练习水中健身操的水池都在米至米，双脚完全可以触及池底，所以不习水性的初学者完全不必害怕。
解说词：说到这，您是不是有想体验一下的冲动了呢？不过，水中健身操是很有“说道”的哦，在您准备动身和水做游戏之前，不妨先来了解一下水中健身操吧。
解说词：水中健身操是水中运动与陆上运动相结合的一种运动，主要的运动有陆上协调舞姿、池边垫上操、水中有氧操、塑形和水中伸展操等。健身者就像做游戏一样，跟着教练在音乐的伴奏下在水中进行运动，利用水的阻力、浮力和传热性进行全身耗氧运动，有效地分解全身的热量。并根据不同人群的需要进行不同方式的有氧、形体、康复等训练。在一节课中不断变换的运动内容使健身者乐此不疲。
采访练习者：同期
甲：我以前也练习过别的健身运动，但单一的训练方式让我觉得很枯燥，而水中健身操让我觉得很有趣，我非常喜欢这个运动。
乙：我是一个公司的职员，我每天的工作压力很大，我觉得水中健身操能让我放松心情。
丙：我觉得水中健身操能让我的身材更好，能帮助我瘦身美腿，让我更美丽更自信。
教练同期：水中健身操的一些训练内容能够塑造形体，可以调节人体姿势和脊柱生理弯曲，水的柔软质感可以使精神和身体得到*衡从而使由工作压力所造成的紧张得到有效缓解，所以水中健身操非常适合经常在办公室伏案工作的人。
解说词：水中健身操不仅能让女性身体健康，更是一种能让女性变的漂亮和自信的运动。健康而美丽是每个女人的终极目标。水中运动便可让您达到美容的效果。
同期：水环境中热传导能力比空气中高20多倍，人在水中静止不动也要消耗很多能量。人在水中受到冷感刺激，为防止大量散热，皮下血管会产生收缩。同时，随着水中运动的持续进行，为防止体温过低，又要释放出大量热能，因此，运动会提高人皮下血管循环功能，有利于新陈代谢功能的增强。对提高皮肤弹性、保持皮肤健康及美容等有一定的效果。
解说词：
水中健身操不仅对上班族女性放松身体、缓解压力、提高音乐节奏感有一定帮助作用。更能让女性增加自信，变的更加美丽迷人。
主持人：看了上面的内容我们大致的了解了一下水中健身操，知道了练习水中健身操之前的要注意什么，那么水中健身操到底是怎么练习呢，看着她们精彩的表演您是否也动心了呢，别着急，您也可以和她们一样，我们在下期节目中将教观众朋友们一些简单易学的水中健身操动作。
出水芙蓉---
水中健身操(下)
主持人：观众朋友们大家好，我们在上期节目中为您介绍了水中健身操的一些情况，在本期节目中呢，我们将带您一起跟着教练学一些入水前的热身运动和一些简单易学的水中健身操动作。这些动作对减去身体的赘肉都有很大的帮助。
解说词：在水中运动时，水的浮力作用可大大减轻地面对身体各关节的冲击力，使人体各关节不容易受伤。另外，水的浮力作用使体态肥胖的人在水中活动时，可以感觉到轻松自如，克服了陆地上活动容易疲劳的缺点，可以说水中健身操是肥胖人最适合的一种体育活动。
解说词：在练习前，我们还要知道一些注意事项。健身是为了让身体更健康，如果大家没有安全意识，反而会适得其反。
同期：练习水中健身操虽然没有年龄限制，但并不是所有的人都适合练习这项运动。像患有心脏病、糖尿病、高血压的人，必须在医生的建议下才可练习。还有患有传染性疾病的人也不能进行水中锻炼。如果在运动中感到身体不舒适，应立即到陆地休息。不要在水中单独锻炼，包括会游泳的人。在下水前了解水的`深度，投入浅水会产生运动损伤。运动前后需要各做5分钟的准备活动，让肌肉先预热一下，然后再下水就不会受损伤。
解说： 一定要做足准备活动，即使没有人督促你做，你也要自觉，可不要偷这种懒！下面教练就教大家一些入水前的热身运动。
同期：
运动开始时，要求先做5分钟的准备活动，再下水做5分钟的热身活动。之后，健身者在水中做跑步训练以及水中后踢腿、水中侧踢腿、水中开合跳等动作训练。有意减肥的健身者最好1周练习3次，这样消耗的热量比较多，减肥效果才能明显。如果条件允许，还可以与陆地上的有氧韵律操相结合。(到采访时依情况改动)
解说：看了前面那么长的介绍，您是不是已经心痒难耐了？下面就让教练教我们几组简单易学的动作，一起试试吧！(练习部分看拍摄情况)
同期：跑动训练
方法：在水中进行高抬腿跑，同时手臂左右交替做小臂屈伸动作。
目的：全身耗氧，能够锻炼腿部肌肉，减少全身多余赘肉。
运动量：水中，5-10分钟/组，做2组。
跳跃训练
方法：在水中做向上跳跃动作，同时双手做向上屈伸动作。
目的：减去腿部多余脂肪，塑造腿部线条。
运动量：水中，3-5分钟/组，做2组。
细腰法
方法：站于水中，一手叉腰，一手直臂从身体内侧向抬腿方向划水，同时向上抬起腿，夹侧腰。
目的：减去腰部多余脂肪。
运动量：水中，20-40次/组，做4组。
美背法
方法：双脚与肩同宽，半蹲，水面位于肩部，双手握拳置于胸前，做向后振臂动作，尽量向后振到极限，感觉后背的肉完全收紧，快速完成动作。
目的：减去背部多余脂肪。
运动量：水中，15-20次/组，做4组。
同期：池边垫上操
训练方法：
训练目的：
注意事项：
运动量：次/组，组
水中有氧操
训练方法：
训练目的：
注意事项：
运动量：次/组，组
训练方法：
训练目的：
注意事项：
运动量：次/组，组
水中伸展操
训练方法：
训练目的：
注意事项：
运动量：次/组，组
解说词：在练习过程中要还要注意把握时间和强度，适当的运动才能让您的身体更健康。
同期： 每次进行水中健身操的时间在30分钟至45分钟为最佳，这样有利于更好地缓解精神压力。活动的强度应由练习者自己体会，体力稍好的人练习的时间可以略长一些，练习的频率每周两次即可，间隔三天。
解说词：水中健身操利用水的多种特性，尤其是对腿部和腰腹部肌肉的训练效果更加明显，在水中运动肌体可塑性最强，人体各部受的浮力、压力均匀，动作相对舒展、柔和，肌肉的伸展性和力量能得到均衡的发展。
主持人：看了我们的节目，您一定很了解水中健身操了，心动不如行动，让您在舒畅愉悦中做个“出水芙蓉”的美人吧。
——导游解说词怎么写 (菁选2篇)