散步的日记精编5篇
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散步的日记1
星期六吃完饭，听到楼下有人叫自己的名字。原来是我的好朋友，她叫我出去散散步，反正我也闲着无聊，也就随她一起去了。
我们漫无目的地走着，来到了大学，见那正在修建亭子，就沿着小路到了大学的山顶上。
上面长满了草，放眼望去就像是一片大草原。真宽广啊！我们站到边上，才发现这里正好对着电视塔，因此时此刻正是傍晚，幸运的我们就看到了夕阳西下，这可是我第一次在自己的家乡看到这么美的景象啊！
电视塔周围的云都像火烧一样，好像整个一团火，而在另一面却是碧蓝的天空，有着镜子一般的明亮，泉水一般的清澈，真美啊！那白云还呈现出“V”字形，一直延伸到远方。
我们沿着边走着，突然在我们眼前的那片“火海”消失了，那火一样的颜色渐渐淡了下来，云的纯白色也渐渐暗了。只有那镜一般的天空不知为什么还是那么的蓝，出现在云层的。中间，看上去就像是一道奇异的蓝光，一直为我们指引着方向……
这次偶然的出来散步，偶然的走到了大学的山上，竟然让我“偶然”的看到了这么美的景色，真的希望人生能多几次像这样的“偶然”……
它山之石可以攻玉，以上就是一米范文范文为大家整理的5篇《散步的日记》，希望对您有一些参考价值。
散步的日记2
星期六晚饭后，我和爸爸妈妈一起去散步。
一轮明月徐徐上升，银色的月光照耀着大地，好像给万物披上了一层银纱。月亮就像白玉盘，月光是那样柔和，那样皎洁，那样明亮。照亮了高山，照亮了的大青树，也照亮了，照亮了大道和小路。
我们在月光下走着走着，走过了热闹的广场，走过了香气腾腾的小吃街，走过了美丽的街心小花园。在一个公园的凉亭下，我和爸爸一起找到了北斗七星，爸爸告诉我，北斗七星是指大熊座的天枢，天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光七星。北斗七星在不同的季节和夜晚不同的时间，会出现于北半球不同的方位，所以古人根据初昏时斗柄所指的方向来决定季节。
我听的很入迷，感受到了大自然真的很奇妙！我好像看到有一颗小星星也在天上走着走着，旁边是他的。爸爸和妈妈。很小的时候，我记得妈妈就给我讲过有关月亮的传说，星星的故事。而现在的我，更喜欢这静谧的月光，眨眼的星星，浩瀚的星空！还有蟋蟀的歌声，我们的笑声。
散步的日记3
今天晚上可能是我暑假的最后一次了，因为昨天没有去散步，所以今天可能会和父母去散步。结果没想到表哥的父母回来了，我们就可以一起去散步了，也就是可以和表哥一起去散步，然后我们就走大圈，所以路程还是很远的，但是走大圈之后还是可以吃炸粉的。。所以当我们去散步时，我们可以得到油炸粉。我们很开心，然后我们开始走路。
但是当我们在高地行走时，我们总是请妈妈帮他搬运。他走路可能太累了，有时候需要我帮他扛。这个小家伙这么容易累吗？然后我们继续走完了全程。我们也回家了，然后和他们一起去吃炒粉，但是我们这次吃的炒粉是另外一个，因为最后一个不是很好吃，所以我们又吃了一顿。炸粉其实挺辣的，老板看到我们这么多人就多放了一点炸粉，所以老板挺尽职的。我们不仅吃了这个炸粉，还回步行街吃了一碗桂陵霜。然后我们就觉得这次吃的龟苓膏有点苦。不知道是不是糖吃多了。
散步的日记4
9月15日 星期日 晴
吃过晚饭，我和妈妈来到月亮湾江边散步，顿时我被江边美丽的景色迷住了。
美丽的夕阳沉沉地挂在山峦间，射出温馨的光芒。不一会儿，太阳由金黄色变成橙红色，刹那间又变成深红色。夕阳在云层中半遮半掩，躲躲藏藏，像个调皮的娃娃。过了一会儿，夕阳慢慢下坠，显得更加红艳，发出柔和的光芒，照在江面上，一闪一闪的。，如同鳞片一样光亮，同时也染红了整个江面，真是“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江紅”啊！
夕阳西下，天空中的云霞是五彩缤纷的，白的似雪、粉的似霞、红的似火、黄的似金……无数的色彩布满天空，却又那么和谐地交织在一起。天空中的云霞不仅颜色瑰丽无比，而且形状变化多端。它们有时像一匹红马在奔腾，有时像一只老鹰在飞翔，有时又像一只猫头鹰在吃食……突然，这些都消失了，出现一只老母鸡领着一群小鸡在觅食，小鸡兴高采烈地围着老母鸡蹦蹦跳跳……渐渐地，一切都变得模糊了，我深深地陶醉在夕阳西下的美景中，陷入了无限的遐想……
夕阳完全隐入山后，天边却还有一片久久不散的红霞……
这就是夕阳，即使要消失，也要给人们留下一道美丽的风景线！
散步对身体的好处有哪些5
1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的'效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。
2、散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高。
3、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。
4、散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。