养成良好的个人卫生习惯主题班会【精编4篇】

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卫生安全主题班会教案【第一篇】

一、教学目标：

1、引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。

2、培养学生对饮食的科学态度。

3、学会科学合理地搭配饮食。养成并坚持不挑食、不吃“垃圾

食品”的饮食卫生习惯

二、教学重点：

让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。

三、 教学难点：

让学生养成并坚持不挑食、不吃“垃圾食品”的饮食卫生习惯。

四、教学过程

（一）导入

一、谈话导入。

师：看了题目你知道今天的活动与什么有关吗？（饮食）

为什么有的同学长得高高大大，十分健壮，而有的同学长得瘦瘦小小，经常生病。其中很重要的一点和他们的饮食习惯有关。所以饮食也是一门很有讲究的学问，你们想知道里面的知识吗？就让我们一

起在这节饮食卫生安全课中共同研究它吧。（出示课题）

二、学生表演小品

（一位女同学背着书包气喘吁吁地坐在自己的坐位上，随手就拿出一包小食品，用手指捏住就往嘴里送，吃得津津有味，吃完又掏出一瓶饮料咕咚咕咚地喝起来……）

师：这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？

学生讨论：发言预设：因为她吃东西前没有洗手。因为小食品不卫生。不时吃饭的时间吃零食会引起消化不良

师：如果同学们也经常吃一些不卫生的小食品或暴饮暴食，不仅会因为不卫生而引发疾病还会引起营养不良或消化不良。所以，我们的一日三餐要科学合理地搭配，养成合理地饮食习惯。

三、怎样选择食品

师：我们一日三餐离不开食品，你们知道哪些食品有益健康，哪些食品又会给身体带来伤害吗？

分组讨论：

学生发言预设：

方便面、薯条、火腿肠、没有严格包装的食品、奶油、烤烧…….这些食品不能多吃。

教师总结：

有害食品：

1．油炸食品 此类食品热量高，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。

2．罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。

3．腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。

4．加工的肉类食品（火腿肠等） 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。

5．奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。

6．方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。

7．烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。

8．冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。

10．果脯、话梅和蜜饯类食物 含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺。

师：那我们应该吃什么食物才有益健康呢？

一要及时补充糖类。二要多吃些蛋白质。还要多吃大豆和豆制品、牛奶、鸡蛋和牛肉另外，还要注意多含有维生素B族的食物，要经常吃水果和新鲜蔬菜，这样会对用脑大有好处。 但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了。

四、良好的饮食习惯

师：同学们，我们不仅要科学选择食品，还要养成科学的饮食习惯，请同学们看下面的几个小朋友，说说他们这样做对吗？

１、小明说：“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”

学生分组讨论。

师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。

２、小红拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。

学生分组讨论。

师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。

３、一位女同学正在校园里边走边吃零食。

学生讨论。

师：在校园里吃零食不仅是不文明的行为，还会由于不卫生引发疾病。

４、一位男同学晚饭上，妈妈做了好多好吃的，他就吃得饱饱得。

学生讨论：“一日三餐怎样定量”

师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会引响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。

５、小丽在饭桌上光夹自己爱吃的菜。

学生讨论。

师：我们要做到不挑食，这样营养才会均衡。

五、小活动

儿歌：

饮食卫生要做到：

一日三餐，定时定量，

不偏食，不挑食。

早餐吃得好，

午餐吃得饱，

晚餐吃得少。

暴饮暴食最不好。

从小养成好习惯，

身体健康又强壮。

六、总结

师：是啊，我们青少年正处在长身体的时候，只有养成良好的饮食卫生习惯，并做到不偏食，不挑食，才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

卫生安全主题班会教案【第二篇】

教学目标

1.知识与技能目标：通过学习培养学生们的良好饮食行为习惯和安全预防。

2.过程与方法目标：学习相关食品安全知识，通过图片与文字结合。

3.情感态度与价值观目标：引导学生树立正确的食品安全意识，增强学生安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。

教学重点

增强食品安全知识，能够认真看待食品安全并保护自己。

教学难点

通过学习真正把食品安全意识记心中，在生活中运用。

教学过程

（导入、新授课、巩固练习、课堂小结、作业布置、板书设计等）

导入：

提出问题：大家喜欢吃的食物有哪些？你认为什么样的食物属于安全的，今天咱们就一起来学习一下食品安全如何预防。

讲授新课

1、前提：食品安全一直是全民关注的话题，而对于我们学生，我们更要注意食品安全，因为它关系到我们的身体健康，也关系到我们的学习成绩。

2、什么是食品安全？

食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

3、同学们身边熟知的不安全食品？

路边摊点：不健康包子、烤串、鱿鱼、串，死猪肉等。

4、大家喜欢吃的这些食物分析？

从危害度、公众喜欢程度、危害信息去分析。

5、食品中添加的哪些化学物质会危害我们的身体健康，对该问题进行逐步的剖析。

6、根据案例对食物安全的重要性进行分析。

7、食物中毒的内容：

（1）细菌性食物中毒，真菌中毒。

（2）有毒动植物食物中毒。

（3）化学性食物中毒。

8、如何注意食品安全？

认识安全的食品、购买有正规标志的食品、选择正规商店、选择安全卫生的餐馆。

巩固练习：

1、同学们之间进行学习，探讨日常生活中如何调理自己的饮食。

2、知道哪些食谱并与大家分享。

课堂小结：

1、食品安全的含义。

2、对大众喜欢吃的食品应该进行系统的认知，并有效的预防。

3、对危害我们身体健康的食品添加化学物质进行分析。

4、对食物中毒的认识并预防。

作业布置：

将本节课知识点进行整理，下节课进行提问。

板书设计：

安全卫生知识——食品安全预防

1、问题导入

2、前提条件

3、食品安全的含义

4、身边熟知的不安全食物

5、对不安全食物进行系统的分析探讨

6、发生食品安全问题案例分析

7、食物中毒内容

8、如何有效的预防食品安全

教学设计

时间分配

导入：

以问题进行导入，让学生思考，谈感受5分钟

新授课：

教师对食品安全预防的知识进行详细的讲解20分钟

巩固练习：探讨研究并笔记10分钟

课堂小结：学生讨论，小组合作探究，教师讲解7分钟

作业布置：将作业布置下去3分钟

小学生卫生主题班会【第三篇】

活动目的：

通过这次集会，使同学们认识到，我们在学校时要注意个人卫生和防护，在家里同样要养成良好的卫生习惯，这是预防风疹的关键。

课前准备：

学生收集有关不良的饮食习惯及春季常见传染病的资料。

活动过程：

目前，正是风疹、麻疹、手足口病等传染病的高发季节，因此做好春季卫生防疫工作迫在眉睫。

谈卫生安全常识及春季常见传染病的相关知识：

一、引出本次班会的内容：

最近一段时间，风疹作为一介传染病在一些地方出现，为了更好的预防风疹、保证学生身体健康，特别召开主题集会。

二、简要介绍一下风疹：

风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后１到２天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要１天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的。主要传播途径，日常的密切接触也可传染。

三、预防措施：

1、教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流动。每天要对教师进行消毒。

2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

4、加强锻炼，增强免疫力。

5、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。

6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服， 极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

班会小结：

只要同学们注意讲卫生，认真做好预防工作，就可以将风疹拒之门外。

卫生主题班会【第四篇】

一、主办：

五年级二班

二、班会主题：

搞好班级卫生

三、班会：

1、知道搞好卫生的重要性。

2、制定出的搞好卫生的计划、措施。

3、让班级卫生面貌焕然一新。

四、主持人：

卫生委员

五、班会：

合作交流，各抒己见。

六、参加人员：

全班同学、班主任。

七、班会程序：

（一）导入：

小学生要讲卫生、懂礼貌！养成的卫生习惯受益终身！开一节班会，主题是《搞好班级卫生》。板书主题：怎样搞好班级卫生？

（二）过程：

1、看小品：放录像对比：

（1）放环境整洁的教室：班级课桌整齐，窗明几净，墙上《小学生守则》整齐排列，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。

（2）放垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。（画外音，恶臭难闻，令人作呕）

2、评录像：

（1）说出教室整洁的情况。

（2）说出垃圾场的肮脏情况。

（3）两比，哪种情境适宜人生。

（4）谈出感受。

（三）展开：

1、主持人宣布班会开始。

2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。

3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。

4、谈出本班室内、卫生区现状；

（1）可喜之处：地面干净……

（2）之处：维持干净的短……

5、指名说出个人的卫生状况（习惯）

（1）卫生习惯好的。同学，王金光同学各人卫生搞的好：衣服之间整洁，头、手、脸干净。对班级卫生。从不乱丢纸屑……

（2）卫生习惯差的同学（不点名），衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸，食品袋……

6、集体交流、总结。

（四）结束：

1、各人交流，整理出适合实施的措施，条款。

2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。

（五）总结：

同学们，这次班会开得非常，同学们了优点之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。

（六）作业：

1、班级卫生从我做起。

2、互相监督，揭发违纪。