牙齿健康的秘诀【通用8篇】

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牙齿健康的秘诀【第一篇】

1、芹菜是天然牙刷。

芹菜是我们常食的蔬菜，既可热炒又可凉拌。芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔内的酸碱值，既能达到自然抗菌的效果，又能减少牙菌斑形成。

2、香菇消灭牙菌斑。

香菇营养丰富、味道鲜美，自古就被誉为“蘑菇皇后”。自以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑。

3、洋葱能抑菌杀菌。

洋葱的香辣味道除了可以增加人的食欲外，还有一定的保健作用。如洋葱含有植物杀菌素，据试验，洋葱分离得到的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。同时，洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分，能杀灭造成龋齿的变形杆菌。因此，常吃洋葱可以保护牙齿。

看完这几样食物具体对牙齿的好处，相信您大概了解有哪些食物对我们的牙齿有益了。良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径，饮食习惯同样起着不可忽视的作用。上面一些方法希望能够帮助你拥有美丽的微笑！

牙齿健康的秘诀【第二篇】

9月20日是我国第xx个全国“爱牙日”，为发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力，也为了进一步普及口腔卫生知识，强化公众对口腔卫生的关注，营造全社会共同参与的`良好氛围，特制订“爱牙日”活动实施方案。

1、维护口腔健康，增进全身健康。

2、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

3、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

4、口腔健康是人类文明的标志。

5、口腔不健康，发音影响大。

6、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

7、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

xx农场幼儿园校园内。

1、爱牙日活动期间，在奇台农场幼儿园门前张贴宣传画、横幅、宣传展板营造良好的宣传氛围。

2、在奇台农场幼儿园适当的位置设立口腔健康咨询点，发放口腔健康宣传资料。

3、在教室和儿童家长及教职工互动健康教育知识，发放宣传单。

4、并免费进行口腔检查、抢答并发放小礼品及干预工具。

5、同时，加强媒体宣传，电视广播以多种形式开展口腔健康教育活动。

牙齿健康的秘诀【第三篇】

1.掌握正确的刷牙方法。

2.幼儿养成爱护牙齿的良好习惯。

3.了解保持个人卫生对身体健康的重要性。

4.初步了解健康的小常识。

一.猜谜语进入谈话：

1.怎样保护牙齿？

2、早晚不刷牙好不好？

3、睡觉之前吃糖好不好？

二、感受牙痛的痛苦和健康及不健康的牙。

1、大哥哥为什么牙痛？

2、你觉得健康的牙好看，还是不健康的牙好看。

三、教小朋友正确的刷牙的方法。

1.利用动画教会幼儿刷牙的方法。幼儿边看动画便用食指学习方法。

2.学习《刷牙歌》。

（1）欣赏歌曲，教师给歌曲按刷牙顺序加入动作，激发幼儿的学习兴趣。

（2）跟唱歌曲。

（3）在熟悉歌曲的基础上，幼儿跟着歌曲表演刷牙。

活动延伸：布置家庭活动，请幼儿和爸爸妈妈一起到超市选择自己喜欢的牙刷、牙膏，引起幼儿对刷牙的兴趣，培养幼儿早晚刷牙及食后嗽口的良好卫生习惯。

活动反思：经过调查发现，幼儿都知道刷牙可以保护牙齿，但事实上很多幼儿不喜欢刷牙，不知道怎样正确刷牙。活动中不仅让幼儿懂得如何正确刷牙，而且让刷牙有了音乐，有了乐趣。请家长让幼儿选择自己喜欢的牙刷、牙膏，体现了对幼儿的尊重。不能强迫，只有让幼儿意识上接受了，才能让他愿意刷牙，喜欢刷牙。

《保护牙齿》这一课的教学主要要帮助学生认识牙齿的重要性，增强学生爱牙，护齿的意识，让学生掌握正确的刷牙方法，培养他们养成勤漱口，勤刷牙的良好习惯。了解保护牙齿的小常识，会用正确的方法保护牙齿。

现在小学低年级学生中，牙病问题是学生中普遍存在的问题，大多数学生没有掌握正确的刷牙方法，对牙齿防护常识掌握的也很少。好多孩子有蛀牙和龋齿，已经成为了不少家长很头疼和急待解决的问题。在备课的时候我发现其实本节课的内容是生活常识的教育，必须收集形象直观的资料，图片，护牙常识，才能把“如何保护牙齿和掌握正确的刷牙方法，养成良好的卫生习惯”这些教学重点问题一一解决。

于是，在教学时我设计了一下几个环节：

一、了解牙齿的作用。

让学生交流自己课前收集到得有关牙齿的知识，说说牙齿能够帮我们做哪些好事？这个环节学生能够初步体会到牙齿的重要性。

二、指导实践，延伸生活。

本环节主要通过结合学生自己收集到的资料共同探究护牙的.常识，并创设学生喜爱的游戏“我是小牙医”，让学生在游戏中纠正一些不良的行为。

三、掌握正确的刷牙方法。

教师示范正确的刷牙方法，最后让学生听听唱唱《刷牙歌》，在愉快的氛围中结束活动。

在这课的教学中也存在一些不足，虽然“我是小牙医”的游戏学生玩得很开心，但是他们对护齿的知识了解得不多，“小牙医”的建议显得有点苍白。

牙齿健康的秘诀【第四篇】

1．知道牙齿由于细菌的侵蚀会生病。

2．在讲故事与讨论中，了解牙齿生病的原因和保护牙齿的重要性。

3．学习刷牙的方法，养成早晚刷牙的好习惯。

4．了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

5．学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

图片，视频《小红脸与小蓝脸》，牙刷人手一个，牙齿模型一个活动过程：

1．讨论引出话题。

出示图片：小明手捂腮痛苦的样子，教师：小明怎么啦？（讨论）2．看动画片《小红脸与小蓝脸》，了解牙齿生病的原因和保护牙齿的重要性。

（1）教师：小明的牙齿为什么会生病呢，我们一起来看看动画片里怎么说？

（3）小红脸和小蓝脸这些小细菌有没有来找过你们，让你们牙齿生病呀？（和旁边小朋友相互检查牙齿，看看有没有蛀牙现象）（4）小结：原来我们在吃过食物之后，会有残羹留在牙齿里，细菌就会进去破坏牙齿，牙齿坏了不仅不好看，还会使人疼的睡不好觉，不想吃饭，影响身体健康。

3．巩固正确的刷牙方法，愿意养成早晚刷牙的好习惯。

（2）教师借助牙齿模型，边念刷牙歌，边用模型帮助幼儿学习正确的刷牙方法。

师：晚上刷过牙后能吃东西吗？

（3）小结：小明在你们的帮助下，学会了正确的刷牙方法，我们也要养成早晚刷牙的好习惯，让我们牙齿更健康。

4．幼儿拿着牙刷一起练习正确的刷牙方法。

附：刷牙歌小牙刷，手中拿，每天早晚来刷牙，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬面牙齿来回刷，里里外外要全刷，牙齿健康人人夸。

班上很多孩子还没有养成早晚刷牙的习惯，而患蛀牙的情况又比较的严重，再加上家长也不是很重视幼儿刷牙，没有督促孩子刷牙或根本就没有为孩子准备刷牙的工具。很多的家长就算为孩子准备了刷牙的工具，但也不符合要求。所以，我觉得准备一节课让幼儿自己能主动养成正确刷牙的习惯迫在眉睫。

牙齿健康的秘诀【第五篇】

同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《爱牙护牙，笑容甜美》。

俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先。”世界卫生组织把每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质。人们很早就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚认真刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。

2、每天至少刷2次牙，牙刷与牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要横刷。每个牙刷3个面，每次持续2—3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水份。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。

5、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。

6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、张口呼吸等不良习惯，这样会造成牙齿的错位畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健。牙齿排列不齐应尽早矫正。

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

牙齿健康的秘诀【第六篇】

1、通过交流讨论，了解换牙的基本常识，知道保护牙齿的方法。

2、在活动中能运用分类统计的方法了解换牙的情况。

3、观察、记录牙齿的外形特征，了解牙齿的基本外形结构。

4、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。

5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

幼儿调查表、黑板等

一、分类统计

1、我们进行了一次牙齿大调查，你的调查结果怎么样?

2、把记录表按照我们的标志来放好。

3、统计换牙人数。

二、讨论

1、你在换牙时有什么感受?

2、换牙的时候发生了什么事情呢?

3、为什么我们要换牙呢?

4、怎样才能保护我们的牙齿?

5、记录方法。

三、总结

1、你们讲的真好，老师今天为你们请来一个人，猜猜他是谁?

2、让他来告诉我们怎样让我们的牙齿长得又坚固又漂亮。

在教学活动中，我利用牙齿的模型、小镜子、牙刷、各类食物、图片等，不仅激发了幼儿的学习兴趣，又让幼儿亲身体验了正确的刷牙方法。本节课让幼儿们通过看、摸、吃、想、辩，让幼儿从体验中获得知识，给幼儿创造表达、参与的机会。

牙齿健康的秘诀【第七篇】

xx健康科技官微的各位听友:。

你们好!

xxxx年已经在”撸起袖子加油干”的新年贺词中走来，值此新旧交替之际，我谨代表xxxx健康科技有限公司的全体同仁衷心祝愿您和您的家人新年快乐；祝xx美塑的各位特约讲师和示范牙医、葛xx博士以及远在意大利的x教授、x教授、x教授新年快乐！感谢你们在xxxx年为美学修复理念和技术在中国的传播与推广所作出的卓越贡献；祝xx公司的各位忠诚的用户、合作伙伴新年快乐，感谢你们对xx公司的信任与厚爱；祝xxxx公司的各位同仁新年快乐，感谢你们为牙医、为公司也为自己付出的辛勤努力！

云卷云舒，花开花谢，今年是我第四次为牙医朋友们送上新年的问候，今天通过xx公司的各种平台以及xx公司合作伙伴的平台收到我们的问候的牙医朋友将有几何级数的增长，因为在过去的366天中，大量的牙医受益于我们的工作，进而进入xx的交流平台，在此，请允许我对xx公司xxxx年开办的树脂培训工作做一个简单的回顾：

1、国际讲师3人2场培训，参与牙医x多人；

2、国内讲师培训x次，参与牙医x余人次；

4、qq群和微信群讲课4次，参与人数数以万计；

5、沙龙、科室会、面对面介绍是全年的工作常态；

7、越来越多的.技工厂提供美塑树脂的间接操作业务；同时大量的诊所也自行展开美塑贴面和嵌体的制备工作。

尤其值得一提的是，xxxx年11月1-3日在上海举办的vanini大师的中国首秀，成为xxxx年美学树脂修复领域的一次盛会，包括国内口腔界五大院校知名专家在内的近600位牙医出席，三天四晚，活动不断，互动频频，为与会者提供了一场口腔修复领域的饕餮盛筵。美学修复，微创修复的理念进一步获得共鸣。如何引入高端产品，服务高端客户，差异化经营，提升诊所经营业绩也成为执业牙医在从牙匠转型为经营者的过程中必须给与回答的问题。

展望xxxx，xx公司将继续整合多方面资源，做好培训工作：

1、国际讲师2－3场；

2、国内讲师65场；

3、沙龙25期；

4、示范牙医新增100人；

5、针对技工开展培训，为牙医提供高品质的支撑，节省椅旁时间。

除美塑树脂外，xx公司引入的其它几款产品“锐威”喷砂机、“福神”光固化灯，“诺登”手工器械等，在过去的xxxx年也都惊艳出镜，获得广泛的亲睐和好评，成为牙医们的好帮手。最让我们骄傲的是，xx公司员工团队的成长，在共同的经营理念和价值观的引领之下，xx公司初步打造出一支富有服务精神和较强战斗力的员工团队，并且经历了大型活动的考验，获得了牙医朋友们的广泛赞誉。越来越多的区域经销商慕名而来，寻求与xx的合作。

各位牙医朋友，xx公司的发展，离不开您的支持，我们深刻的认识到，xx公司的成功之路只有一条：先帮助您取得成功。我们会继续努力，为您提供更加优质的服务和产品。

xx公司的愿景：

foryourcharmingsmile；

xx公司的使命：

1、帮助牙医提升价值；

2、延长天然牙齿的使用寿命；

xx公司的长期目标：

搭建便捷的牙医患者沟通平台，构建口腔健康产业生态系统。

xxxx年的钟声已经敲响，各位牙医朋友，

新的一年，我们携手上路；

新的一年，我们并肩前行；

为了我们心中的理想。

牙齿健康的秘诀【第八篇】

1.感受动物牙齿的不同。

2.知道动物牙齿的形状与功能有关系。

3.尝试根据动物牙齿的特点仿编儿歌。

课件准备：“谁的牙齿”组图；“动物的牙齿”组图；《动物的牙齿》儿歌音频及图片

一

鼓励幼儿猜测发现动物的牙齿形状不相同

――猜猜这是谁的牙齿？

――它的牙齿长得怎么样？

二

出引导幼儿发现动物牙齿形状与其功能的关系

1.出示组图“动物的牙齿-1”

2.出示组图“动物的牙齿-2”

三

播放音频/图片鼓励幼儿仿编儿歌

1.播放儿歌音频及图片，引导幼儿说说儿歌内容。

2.组织谈话，鼓励幼儿仿编儿歌。