高中体育生简介【推荐5篇】

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专业高中体育生简介【第一篇】

1、正确的身体坐、立、行姿势。

2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》。

1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。

2、发展学生的身体协调能力，锻炼学生的手指灵活度。

3、培养学生的创新、反应能力。

理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。

养成良好的行为习惯。

图片。

一、谈话导入。

1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。（板书：坐、立）。

2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）。

3、师：今天我们就来学习正确的身体坐、立、行姿势。

二、新课。

（一）、坐如“钟”。

1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）。

2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？

3、师讲解并示范：

头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。

4、师出示板凳，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。

5、全班比一比，看看谁的坐姿最标准？

（二）、站如“松”。

1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）。

2、谁见过松树？它是怎么样的？

3、谁来说说你对站如“松”的理解。其余同学补充说明。

4、师：谁的站姿最正确，上台来站一站。其余同学评价。师根据学生的站姿讲解：

头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站得最好？

6、全班同学站一站，比一比。

（三）、行如“风”。

1、师：现在我们来学习行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）。

2、谁来说说你对行如“风”的理解。

3、师讲解并示范：

头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。

（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？

1、指名学生说说。

2、师：今天我们学习了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学习中能严格要求自己，养成良好的行为习惯。

三、练习。

1、判断。

师出示图片，学生用手势判断，说说你的理由。

2、学做手指操。

3、游戏：“大西瓜、小西瓜”。

四、小结：

说说今天你学到了些什么？

专业高中体育生简介【第二篇】

1、知道羽毛球挑球的动作方法。

2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。

1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。教学难点：动作连贯、协调。器材准备：羽毛球若干，球拍自备。

一、准备阶段(7--8分钟)

1、体委整队集合、汇报人数。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、队列、队形练习(向左、向右转)。

要求：两脚同时登地

4、由小组长带领分组慢跑。

5、羽毛球操。

1、复习正手颠球。要求：球拍要平。

向上颠

2、示范正手上一步挑球动作。要求：认真观看。

比较和颠球的不同

3、组织学生练习

要求：

1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

2)没人打三个球。

3)集体徒手练习3—4次。

4)平均分成四组练习3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求：

1)认真观察。

2)比较和正手挑球的不同。

5、组织学生练习。

要求：

1)集体徒手练习3—4次。

2)平均分成四组练习3—4次。

1、教师讲解示范游戏方法、规则。

2、学生分组游戏、比赛。

3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。

4、评价比赛结果。

1、教师提要求。

2、学生分散随师示范作简单放松动作。

1、总结练习、比赛情况

2、安排学生收拾器材。

3、师生再见、宣布下课。

1、本课实练时间xx分钟。

2、本课密度x%。

3、平均心率xx左右。

注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。

专业高中体育生简介【第三篇】

第1课时。

让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，

一、整队:。

1、学生提前到上课场地,做好上课准备。

2、上课铃响后,体育委员要迅速集合整队,要求做到快、静、齐。

3、临上课时,学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。

二、穿着:。

学生穿着要合乎安全与卫生,要穿运动服和运动鞋;特别是马上到冬天了，不能穿大衣,戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。女生的发卡，手表，男生的腰带等等。希望大家配合。

三、考勤:。

1、学生要按时上体育与健康课,参加体育活动。免体生必须有医生证明,病(例)假学生要遵照体育教师的安排,参加适当的活动或随组见习。

2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况,并认真记录考勤。

3、体育与健康课无故缺勤,要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。

四、文明行为、组织纪律:。

1、体育委员向教师报告出勤情况时,师生互相问好,教师宣布教学内容及任务时,师生都要采用立正姿势。

2、因故迟到或早退的学生,需先喊“报告”,经教师允许方可入列或离队。

3、上课时学生要认真学习,积极锻炼,不嬉笑打闹,不起哄,不说脏话,不做与本课内容无关的事。

4、上课期间一律不得无故离开运动区。

五、分组活动及轮换:。

1、分组活动时,体育小组长整队带入教师指定的练习场地,严格组织小组同学进行练习。同学要听从体育委员和小组长的指挥,未经教师批准,学生不准离开练习场地。

2、听到分组轮换或集合的信号时,体育小组长应立即停止练习整队,把队伍带至轮换或集合场地。

六、安全卫生:。

1、参加练习前,学生要认真做好准备活动。

2、严格按照课上规定的练习内容、要求、保护与帮助方法进行练习。

3、投掷和体操项目练习,未经教师同意,不准动用器材,不得随意移动、升降器械的位置或高度,不得改变练习项目、要求与投掷顺序,以防伤害事故的发生。

七、场地器材:。

1、体育委员要提前向体育教师问清本课所用器材,并在课前组织体育小组轮流值日,做好器材的准备。

2、学生要爱护体育器材,不得随意损坏,有损坏者要根据情况给予必要的批评教育或赔偿。

3、下课后,值日小组要迅速将器材归还摆放好。

八、其他:。

1、天气允许的情况下尽可能确保室外活动课的正常进行，若天气情况不佳须由体育委员请示体育教师，以确定上课安排。

2、在文化课复习阶段,体育课将改成自习课(即在21周后）。

3、最后考试成绩按平时30分，考试70分来计算。平时分主要是平时考核和平时上课表现状况而定的。

专业高中体育生简介【第四篇】

(一)教学内容：四年级(水平二)“合作跑游戏”

(二)学习目标：

2、能模仿老师做出合作跑的动作一致性;。

3、发展学生的灵敏性和协调性;。

4、在练习中激发学生兴趣，鼓励学生积极参与，友好相处，团结合作。

案例情景：

1、用各种各样花样棒做准备，让学生知道合作跑可以有多少种“玩”法。教学时，学生思考、讨论交流。在交流中，充分运用集体的智慧。

2、合作跑练习，一人一组;两个人一组进行练习，掌握动作的一致性。通过两个人合作拓展到多人的合作跑练习，教师设置了“合作跑”的游戏练习方式，以此调节课堂氛围，吸引学生的注意力，巩固学生的运球的能力。

3、最xx的时候是“多人合作跑接力比赛”，以排为组分成四个队进行合作跑比赛，按先后完成的顺序进行排名。此游戏加强锻炼了合作跑的`'练习，并通过游戏“多人合作跑”比赛检验了学生本节课的学习和掌握情况。

4、最后在通过音乐进行放松，使学生身心得的放松。

1、本教案体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。

(1)本课能紧紧围绕“学习目标”，创设情景，用“合作跑”贯穿全课，让学生学会学、学会玩，在玩中学、学中玩，充分感受自主与合作的乐趣。

(2)本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“试一试，练一练，创一创，评一评”。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。

(3)创设情景方法新，心理满足兴趣浓。把音乐和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性。

2、教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

专业高中体育生简介【第五篇】

教学目标：

领域目标——水平五

运动参与：

1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。

运动技能：

1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。

2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。

教学重点：排球下手发球时的直臂击球

教学难点：克服学生厌跑的心理障碍

1、 常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数

(2)师生问好

(3)简单介绍本课的内容和要求

(4)安排见习生

要求：“静、齐、快”，精神饱满

2、 准备部分：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)

(2)专门性准备活动：肩部——腰部——

膝关节——手腕脚踝

教法：(1)组织学生慢跑2圈

(2)带领学生做专门性准备活动

学法：(1)按教师要求慢跑2圈

(2)听教师口令进行准备操的练习

(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节

(一)排球下手发球的复习

教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作

(2)了解学生的基本情况

(3)及时纠正错误动作

(4)巩固排球下手发球技术

教法：(1)讲解示范发球技术，提出注意点

(2)分组练习，了解学生情况

(3)及时纠正学生的错误动作

(4)组织学生进行展示，给予评价

(5)再次分组对发练习

(6)教师巡回指导

(7)教师小结

学法：(1)认真观察教师示范动作

(2)分组进行对发练习

(3)及时纠正错误动作

(4)个别同学展示，学生相互学习

(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步

(6)小结

(二)100m跑

教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及基本姿势

(2)组织学生进行100m跑

(3)评价与小结 标志物

教法：(1)讲解跑的技术动作、注意点

(2)组织学生进行100m跑(2组)

(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)

(3)语言鼓励学生认真完成

(4)评价与小结

学法：(1)认真听教师讲解，明确目的

(2)认真完成100m跑练习(2组)

(3)同伴间相互鼓励、评价

(4)学生小结

1、整队集合

2、放松操

3、师生再见

4、回收器材

：排球30个 排球场4个