职业发展规划【实用5篇】
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职业发展规划【第一篇】
水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？还算年轻的我，在内心深处，执着地追寻着一个梦，那就是成为一名市名优班主任，因此，我精心地设计了如下自我发展的规划书，以敦促自己早日实现职业梦想。
一、自身情况分析：
1、优势：
1)、有热情与童心，对学生的热爱是我坚守在教育事业的重要支柱。
2)、有10年的班主任工作经验，能井井有条地处理好班级事务，培养得力的学生干部。学生喜欢我这个大朋友。
3)、工作多年来参与各类活动较多，积累了一定的教学工作实践经验。
4)、对于教科研方面探讨研究的积极性较高，敢于创新，对新事物具有一定的敏锐度与接受力。
5)、教学责任感强，上进心强。一直把提高教学水平做为自己的奋斗目标，积极把新课改理念融入课堂教学中。
6)、职业心态平和，能正确地处理与同事、学生和家长的关系。
2、存在不足：
1)、缺乏理论高度。由于工作匆忙，自身学习的时间相对比较有限，加上日常的教学和教育工作，有时会懒于学习，心态上还需调整。一些好的研究项目，仅仅是起了个头就没有下文了。
2)、计划得多，实施得少。研究设计需要宏观的计划和微观的落实，但正因为设想的'多，且过于理想化，致使研究实施步骤很难跟上。平时研究不够细致、全面，加上具体教学过程中缺乏理论支持，致使一些研究停滞不前。
3、合作研究的机会不足，不同学科领域的整合不够。
二、专业发展期望树立终身学习的观念，抓紧分分秒秒学习充电，使学习成为自己的一种内需，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴；工作中，积极投身教育科研的改革与实践，从学生生命发展的高度积极探索新的课堂教学；实践中，不断探求、感悟、反思，时刻提醒自己用心工作，使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型的教师。
三、具体时间周期和任务：
20xx年---20xx年
(一)关于班会课的教学
1、努力做一个智慧的实践者。
任何真理只有在实践中才能得以检验。没有日积月累的实践，是无论如何也谈不上"智慧"的。我需要在不断的实践中提升自己，丰富自己。为此，我对自己提出了三个要求：
首先，夯实基础，稳扎稳打，抓好自然常态下的每堂班会课。为形成班会课特色积累经验。
第二、虚心学习，借鉴经验，提高专业修养。要借助"巨人的肩膀"成长，虚心向有关专家请教，学习他们长期积累下来的好的经验和方法，以便缩短自己的成熟期。
第三、要善于抓住每一次机会展示自己。一次展示，重要的不是展示的那节课，而是准备的过程。在专家和同行的指导和帮助下，通过一次又一次的实践、反思、再实践、再反思的过程，对课堂的理解，对教学的认识也会随之升华。
2、以反思促发展。
对于一个工作十年的班主任，应该随时更新自己的观念，对于自己的每一次实践进行深入的反思，通过不断总结形成良好的思维习惯，从而在解决矛盾中促进发展
(二)关于班主任日常工作
深化班主任工作研究，从教学目标、组织形式、教学结构、评价方法等方面入手，实行班主任工作的理念在日常教育教学中的渗透。
1、在继续发扬轻松幽默风格的基础上，突出和强化班会课教学的严谨性，使每一堂课都成为精品，精心设计教学过程的每一个环节。
2、将现有博客完善，并随时把自己的收获和反思整理到博客上。
3、争取承担一次区或市班会课公开课或班主任专题讲座
4、承担一个班主任工作的相关研究课题
(三)关于学习提高
1、理论学习：每年有计划的学习理论书籍。
学习《影响班主任工作的101个案例》、《班主任之友》、《班主任工作漫谈》等，促使自己始终以先进的理论，帮助转变观念，指导教育教学。把现代化教育思想化为自己的观念，教育教学的行动与人格。
2、拜师学习：
虚心向身边优秀同事学习班主任工作的理念及做法。
3、各类进修：
积极争取参加各类班主任培训。通过培训，掌握班主任工作的技能技巧，能熟练运用班主任工作的方法为平时的班主任日常工作服务。
四、具体行动策略：
1、勤于学习，树立终身学习的观念。
他山之石，可以攻玉。学习，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到"三学"。
（1）坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。
（2）多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在"无字处"学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。
（3）广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习班主任先进理念，不断构建、丰富自己的知识结构。
2、善于思考，在实践中探求、感悟。要坚持用脑子工作，力争做到：
反思昨天--在反思中扬长；
审视今天--在审视中甄别；
前瞻明天--在前瞻中创新。
时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
3、乐于动笔，提高教育科研水平。
（1）坚持写好教育日记，及时积累班主任工作的第一手资料。
（2）尝试进行教育案例的分析，学期结束时完成教育案例至少1篇。
（3）通过撰写论文，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。不断提高论文质量，每年至少要在市级获奖获在市级刊物上发表1篇论文。
记得曾听到一个专家这样说过--当一个班主任以其个性化的教育灵魂和魅力吸引学生、吸引同行时，他也就享受到了成功的幸福。那么，当一个名班主任，是我的理想和追求，为了这个心中的梦想，强烈进取意识、责任感和使命感是我班主任工作乐章中最强劲的音符，也正因如此，我才会有恒心和毅力不断学习，充实自己的底气，充盈自己的灵气；才会在实践中不断反思，自觉地将研究之水注入课堂；才会做教学实践中的"有心人"，积极探索，锲而不舍，勇于革故鼎新。因为，我相信，有梦想就会幸福！那我愿意在这样的追梦中寻找幸福！
职业生涯发展规划书【第二篇】
一、前言
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
有道是：“凡事预则立，不预则废”千真万确。对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！
一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前，都会考虑一下，有一个小小的计划，当然这并不是预不预的问题，只是我的一个习惯。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们大专生！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！
二、自我分析
1、我的性格：
我的优点是个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根究底，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，做事考虑全面，力求公平和效率。缺点是性格略微内向敏感，做事没有主见，有时比较散漫自由。喜欢抱怨，做事时总有很多顾虑，不敢着手尝试，不善长与人沟通交流，与他人相处时局促不安，不知道该说什么，跟陌生人相处是总是不能很融洽，口才不好，在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，不敢冒险，耐性不够好，做事时常是三分钟热度，毅力意志不强，没有经过什么磨练考验，不具备顽强拼搏的勇气。但是我懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。有时还会发一些小孩子脾气。
2、我的兴趣：
我平时喜欢看书，尤其小说一类的故事性较强的书；我还喜欢听音乐，对流行类和古典中国民乐兴趣浓厚；喜欢旅行，喜欢游览一些美丽的风景；上网冲浪也是我的爱好；我也喜爱看电影，对其有较广泛的涉猎。
3、我的价值观：
我认为美和协调是最重要的，用辨证的方法看问题，人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。
4、我的能力：
专业技能：自动化，电子电路，自动控制，英语（能达到四级水平），计算机（能达到二级水平）。
其他技能：有一定的团队合作能力，组织策划能力，创新能力，有很强的学习思考能力，比如自学文字编排，封面设计等。
5、自我潜能：
（1）我的个人能力在能力上我自知自身能力还是比较欠缺的，可能与师兄、师姐有差距，但是通过大学近一年的学习生活与锻炼，我认为我的社会交际能力比较强，具有一定的组织领导能力，实践能力较强。具有较好的计算机控制能力和文字编排能力。
（2）我的相关经历我相信我在大一里面，在社会实践方面还是比较强的，我利用周末时间打零工；在今年寒假，在一家超市做营业员；五一期间参加容声冰箱的促销。同时也为同学提供过一些实践机会。在学校里面，我积极参加学校活动，现在是校学生会秘书组干事。
（3）相关知识我们现在大一没有开设专业课，但我通过自我学习，对专业知识有一定的了解，同时，对电子电路的知识进行学习。在基本的课程上，我认真学习英语，并报考了英语四级考试，但是口语较差。
（4）个人品质在个人品质方面，我的道德还是可以的，拥有强烈的同情心，自己也没有不好的个人习惯。同时，会比较考虑他人感受。
（5）人生格言知识成就命运，梦想铸造未来！
总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，因为我相信自己可以的，我一直对自己有很强的自信心，相信自己在以后会有比较大的发展空间，当然这是建立在自身努力的基础上的。
6、自己的职业性向
前面我也说过，按照美国霍兰德的职业兴趣理论，我是属于那种研究型的职业性向。因为通过前面的自我认识，我认为自己在语言表达、思维能力上还是可以的，我所学习的专业是自动化，这与研究性的职业倾向比较接近。
三、社会环境分析
1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
2、特殊社会环境：（将要从事的职业行业的环境。）
四、角色建议：
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：要认证规划好大学怎么过，人生有什么计划。
同学：有较强的工作能力，聪明。
职业发展规划【第三篇】
一、目标：职业生涯发展制度致力于员工的个人成长和发展，通过对员工职业生涯管理，企业能达到自身人力资源需求与员工职业生涯需求之间的平衡，创造一个高效率的`工作环境和引人、育人、留人的企业氛围。
二、适用范围：本制度适合本公司内的所有员工。
三、职业生涯发展具体内容
1、职业生涯方案设计
设计内容：确立职业目标；对自我与环境评估；职业选择；职业生涯发展策略；对行动和结果进行评估与反馈。
2、职业生涯方案实施
3、职业生涯效果评估、反馈及改进
四、职业生涯规划程序：
1、员工对其自身的优势与劣势进行认识与分析；
2、让员工谈自己对自己的职业设定--自我职业规划；
3、职业生涯设计辅导小组协助分析社会环境和公司环境，使员工清楚对公司的认识以及社会职业的现实状况；
4、辅导小组将企业对员工的规划告知员工，并达成一致，与员工共同制定员工个人的职业规划；
5、员工采取措施，实施职业规划发展计划；
6、对职业规划进行阶段性评估与反馈，以采取相关调整措施；
五、为使个人职业生涯与组织发展能够有机结合，公司提供下列条件以促使员工职业生涯规划的实现：
1、公司设立职业生涯设计辅导小组（由部门经理与总办共同组成），定期对员工职业生涯发展进行评估，提出建议；
2、实行人才岗位轮换，给予员工更多发展空间；
3、当公司出现职位空缺时，采取对内优先选拔原则；
4、公司逐步实行竞争上岗制，机遇均等、公平公正原则；
5、结合实际，提供职业生涯发展所需要的培训与再学习。
职业发展规划【第四篇】
一、前言
在今日这个人才竞争的时代，职业生涯规划起先成为争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，假如不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的奢侈。作为当代高校生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满意社会的须要，使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的将来五年好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我盘点
xx，女，今年24周岁，已婚，独生子女，是家里最大的希望——成为有用之才，性特别向、开朗、活泼，业余时间上网、听音乐、独自思索。喜爱唱歌、钢琴，心中偶像是周立波，平常与人友好相处，喜爱创新，动手实力较强，做事仔细、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致于始终不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和特性。但头脑还算敏捷，对事物分析实力较强。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份主动向上的热忱鞭策自己，久而久之，就会渐渐培育起来，充分利用始终关切和支持我的老公，他始终再带领我向前进步，刚好指出我自身存在的各种问题并制定出相应的安排有针对性的改正。常常锻炼，增加体质，以弥补身体肥胖带来的负面影响。
四、将来人生职业规划
依据自己的爱好和所学专业，在将来应当会向教化管理或财务两方面发展。围绕这两个方面，本人特对将来五年作初步规划如下：
1、20xx—20xx年学业有成期：充分利用校内环境及条件优势，仔细学好专业学问，培育学习、工作、生活实力，全面提高个人综合素养，并作为就业打算。
2、20xx年7月毕业后，如有机会打算接着考在职探讨生，为什么考在职的呢？一是因为实力有限，再一个是因为在职的可以利用业余时间工作，这样可以减轻家里的负担。这一年从家庭上考虑我还打算要一个宝宝，一边学习一边带小孩也不错。假如没考上研以后还是会再考一考，但之后会短暂去工作。
工作前打算内容：
(1)学历、学问结构：提升自身学历层次，从本科走向探讨生，专业技能娴熟。起先接触社会、工作，熟识工作环境。
(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
(3)生活习惯、爱好爱好：适当交际，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参与健身运动，如漫步、跳塑身操、打羽毛球等。
3、20xx—20xx年，要么读研，要么在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力气，照看好自己的家庭。
4、20xx—20xx年，假如顺当的话探讨生快毕业了，借此机会找一份适合自己的好工作，假如工作平平，就会考虑创新一下，提高工资等各项待遇，为保证家庭生活质量。
五、结束语
安排当然好，但更重要的，在于其详细实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标安排随时都可能遭受问题，要求有醒悟的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着志向、信念、追求、理想；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芳香、失意、磨砺。一个人，若要获得胜利，必需拿出志气，付出努力、拼搏、奋斗。胜利，不信任眼泪；胜利，不信任颓废；胜利不信任幻影，将来，要靠自己去打拼！
假如对自己的目标不清楚，那么无论你的学历有多高，学问面有多广，那也只能是一个无所作为的平凡之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才。由此可见，职业生涯的规划对与一个有着远大志向的'人来说是人生中一件很重要的事情。我的志向是成为一名胜利的管理者，因此我更须要有着醒悟的头脑。首先，我对这个社会的贫富差距及生活的现实都有着醒悟的相识。而所处的环境和政策使我见过太多的胜利，也见过太多的失败。我喜爱跟管理者沟通，也喜爱他们的生存法则，我喜爱他们的狡诈，也喜爱他们的睿智，我见得他们的风光，也见过许多时候他们的无奈。我想打造一片属于自己的天空，因而我选择了做管理这条路是早就因我的性格和环境确定了的。胜利与失败的区分在于，胜利者选择了正确，而失败中选择了错误。我们经常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生却迥然相异。
我要做一个胜利者，我要选好我自己的方向，毫无疑义，职业生涯规划会给我的发展带来更明确细致的方向。我也清晰我是一个有实力的人，因为从小到大我都是自己处理自己的事情；我是一个有胆识的人，因为我在社会面前从不怯懦，我在别人面前从不羞于表达自己的思想；我还是一个有着丰富社会经验的人，从中学毕业后我就会利用每年的寒暑假到社会上打工磨练自己。但是，我也很清晰自己的弱点：我对待事情的看法过于随意，我不喜爱受束缚，我简单急噪，简单发怒，不喜爱做的事情就不去做。这些，都会是作为一名胜利人士的死穴。这些，都不是一个有着醒悟头脑的人该有的行为，所以我要学习，我要克服一切。最终祝福我的家庭美满，事业胜利！
职业发展规划【第五篇】
俗话说“凡事预则立，不预则废”。为了更好的贯彻“素质教育”的要求，把握好新世纪学校体育教育正确的发展方向，培养出高素质的人才，圆满的完成好体育教学任务，我运用专业发展的理论结合自身的实际状况，特制定了个人专业五年发展规划，用以指导今后的体育教学工作。
一、外部环境的分析
1、从社会和教育事业环境的角度来看。随着科技进步和社会的不断向前发展，学校体育课程体系更加完善，逐渐向科学化、生活化、个性化调整，面向终身体育，面向全民健身计划，面向教学的现代化，已成为一种必然趋势。受此影响，学校体育也就应发生相应变化，不应再单纯将体育作为调节脑力劳动，强身健体的工具存在，而应视为未来一生体育生活的入门阶段或一个重要环节，并相应提高学生运动娱乐兴趣。21世纪学校体育不仅仅要思考增强学生的体质，培养学生终身体育锻炼的潜力，而且要思考培养学生的体育素质，使他们对作为教育组成部分的体育有一个正确的认识。所以，把握好新世纪学校体育正确的发展方向，培养出高素质的人才以迎接新世纪的挑战，是我们每一个教育工作者义不容辞的职责。
2、从社区和学校环境来看。我们九中就是南开区的体育传统校，在田径、乒乓球、体操等方面均存有很强的优势，曾多次在市、区举办的体育竞赛中获得了出色的成绩。虽然学校场地、器材等还比较健全，但是我们存有一支团结奋斗、协同作战的师生队伍。
3、从家庭环境来看。我的家庭是一个老、中、小相结合的有机整体。公、婆都是六十来岁，身体不太好但是能够自理，还能够帮我照顾儿子，先生在政府部门工作，爱好体育运动，闲暇之余，也能给我的教学方面提出一些好的推荐。.
4、综上所述，我指出对我不利的方面包含：社会和教育事业的大环境较好，为体育教育事业阐明了行进的方向，并领略到了理论上的积极支持；学校在软件建设方面，领导十分重视，积极支持并引导年长教师多出席培训自学、多交流，更好的提升了我们的教学水平；家庭方面，没后顾之忧，全家老少都很积极支持我的工作。有利的方面包含：从个人角度来说，对大环境的发展变化把握住的不是很精确，工作中难免发生偏颇的现象；学校的硬件建设方面因历史原因，没更好的体育设施和场地，有利于体育教学任务的全面实施。
二、自身成长历程和素质的分析
1、蜕变的过程和此刻所处的阶段。我早年于一个淳朴的农民家庭，从父母身上我教给了勤劳澄衷、勤奋做人、待人亲近、永不服输的精神。上大学以后，认真学习文化科学知识，刻苦钻研专业理论，细心琢磨教学方法，为此刻更好的专门从事教学工作奠定了稳固的理论基础。此刻作为一名青年体育教师，我十分爱好我的本职工作，在工作过程中，虚心向老同志们自学求教，定期和同事们交流教学体会，从而不断的提升自己的教学水平。
2、专业知识方面。我毕业于天津体育学院体育系，学习体育教育专业。在大学期间，系统的学习了专业体育知识、体育教育理论知识和心理学等相关课程。毕业以后又参加了“体育教育研修班”的学习，并以优异的成绩结业。此刻又参加继续教育的学习，不断充实自己的专业知识，为以后的教学工作奠定了坚实的理论基础。
3、教育教学潜力方面。工作几年来，借由自己的理论课堂教学和老教师们的悉心指导，我在教育教学潜力方面存有了非常大的提升，并形成了自己的特色。出席区里的说道课、双优课、育才杯的比赛分列二、三等奖。所编写的论文共4篇分列市一等奖、区级一、二、三等奖。所带体操运动队多次荣获市级一等奖。
4、职业道德及个性特点。爱岗敬业是最基本的职业道德。体育教学是中学教育的重要组成部分，其主要任务是使学生学习和掌握体育基本知识、技术、技能和锻炼身体的方法，提高生理、心理机能潜力。透过教学实践，我构成了以下几方面的特点：作为一名青年体育教师，首先，我确立素质教育的思想，充分发挥教师的主导作用。其次，正确把握分寸，不断改善教法和学习方法。在体育教学中，光靠强制性的练习，学生必然会产生逆反心理，俗话说：学习有法，教无定法。无论采取哪种教学方法，有两点务必明确，一是“引趣”，因为“引趣”能够激发学生求知欲。二是“学习”和“练习”中进行练习指导，并采用必须的身体素质强化手段，让学生在有意或无意中进行大强度、大运动的素质练习，既提高学生体能，而又使学生不觉得疲劳和枯躁。
5、身体及其他方面。多年的体育训练和教学，在我的身上遗留下了些许的痕迹，腰、腿、颈椎均遗留下了相同程度的痛苦，但也培育了我钢铁般的意志和自控潜力。为了使学生更好的领会动作诀窍，每一个动作细节我都亲自多次的重复示范点，直至大多数学生都能够熟练掌握年才。课后虽然辛苦得腰酸腿痛，但是看见同学们掌控技巧后那种满足用户的笑脸，我早就把痛苦扔到了脑后。
6、结论。以上是对我自身成长历程和素质的分析。我的成长过程教会了我投身工作踏实肯干的态度；专业的知识和教学潜力为我的教学带给了充分的理论基础和强劲的动力；爱岗敬业的职业道德决定了我对工作的忘我的投入；此刻所处的阶段证明我还年轻，在教育战线上还是一个新兵，我还有很多需要学习、努力的空间和目标。
三、自我定位及总目标
作为一名青年教师，务必以现代的教育思想，教育理念为指导，以先进的教育思想、科学的`教学原则，正确的教学方法为前提，尽快由技能教育型向科研型转变，更新知识，提高体育教育的科研潜力。体育教学，从传统技能传授课转到研究体质、提高健康水平选取教学手段方法的运动处方课。为实现这一教学目标，我计划透过五年的时间，力争到达思想素质高、敬业精神强、具有较高科研工作潜力、专项结构齐全、专项特长突出、教学训练潜力水平高、能够适应中学教育教学水平发展需要的青年骨干教师的水平。
四、分项目标和任务
1、教学方面的目标。在教学方面尽快实现思想上的转变，认真学习体育与健康新课标，并以新的理念指导学生使其主动参与并养成终生锻炼的意识。
2、教育科研方面的目标。以现代的教育思想，教育理念为指导，以一流的教育思想、科学的教学原则，恰当的教学方法为前提，尽快由技能教育型向科研型转型，力争每年顺利完成一至两篇高质量、高水平的论文或和课题研究。
3、学习和其他方面的目标。在搞好体育教学的同时，继续《学生心理学》的学习和研究，以便更好的与学生沟通交流，为今后的教学工作打下坚实的基础。
五、措施和条件
1、保障措施。为了更好的实施教师个人专业五年发展规划，实现即定的教学及科研方面的目标，把发展规划的每一个细项都能落到实处，我在制定五年发展规划的基础上，设定了一些切实可行的短期目标，并制定了详细的计划和保障措施。一个规划的实施能否成功，既取决于个人自身的努力，也在于学校的大力支持和老教师们的悉心指导和帮忙，所以还请校领导和老教师们多多帮忙我，使我能够真正实现教师个人专业五年发展规划。
2、客观条件的提升。对于同时实现规划有利方面最主要的就是客观条件的滞后，因场地的管制，很多教学资料都无法获得较好的实行，希望领导们能给与更多的高度关注，尽可能的为我们体育教学缔造更好的教学环境。
3、预期的成果及评价。我计划透过五年的时间，力争到达思想素质高、敬业精神强、具有较高科研工作潜力、专项结构齐全、专项特长突出、教学训练潜力水平高、能够适应中学教育教学水平发展需要的青年骨干教师的水平。