职业规划（实用3篇）

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职业规划职业规划1

职业规划是一件大事，它将决定大家一生的事业走向，同时也会影响相应的生活方式。职业规划发生在选择职业之前，也同时也在过程中不断呈现，规划，调整再规划是一条必经之路。 以下是我们总结出的五点职业规划注意事项。

听从心的召唤

在评估过自己的能力，特长和专业方向之后，一定要顺从心的选择。很多年轻人容易被物质条件，社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。相信自己的直觉，在判断自己的职业前景时一定要让心说话：我会热爱这样的职业，我有能力接受职业带来的挑战，我相信自己会干出好成绩……如果有了这样的召唤，请不要在犹豫和彷徨。

寻找优质的职业导师

职场之路很漫长，很多职业经验是必须靠时间累积。所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质，或许是一个不小的难题。所以在职业规划之前，可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解，从他们身上解读职场发展的定律，并少走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司，可能是顶尖企业的人事经理，也可能是身边的学长学姐。虚心聆听，就可以掌握一定的规律，让自己的职业之路走得顺畅。

走好职场第一步

初入职场的第一步，也是职业规划中的重要内容。职场发展的积累就是从第一步开始的。 要学会分析公司，行业，职业岗位的优势劣态，同时要了解自己的SWOT，千万不能盲从。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确。很多年轻人抱着“先干起来以后再说”的心态，只能在遭遇挫折时放弃。走对了第一步即使有挫折，也能自我坚持。

职业发展要有大目标

职业规划好比人生规划，如果局限在一个前途和个人利益方面，那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理，我们每一个人在求得安全，温饱之后，是会渴望被人认同，被人尊重，甚至是自我理想实现的要求，所以我们的职业目标是必须带有社会责任感，当然职业目标可以分短期，中期，长期来完成。

在调整中完善

职业规划有一个明显的阶段性特征，所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整，甚至是改变。但职业发展的宗旨是不变的，就是通过职业发展的机会，体现个人的价值，为社会做出应有的贡献。所以有了这样长期而又宏观的视野，就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整。职业规划不是将职业目标定得最高就是好，而是切合实际的，可行的，有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。

应聘时的职业规划2

古语有云：凡事预则立，不预则废。要想在职业生涯中取得较为满意的成就，必须对自己的职业生涯有较好的规划。按照规划里制定的目标，结合环境和自身情况，将目标一段段分解，一步步完成指定的阶段目标，最终实现总体目标。

规划，其实就是确定一个目标并且结合实际情况列出实现这个目标所需要的各项要求，通过完成各项要求以最终实现整体目标的一项计划书。因此，规划应从制定目标开始。

一、制定目标

目标的制定是要结合自身因素与环境因素全面考虑综合评估最终才能得以制定。这样的目标才具有可行性和实际性。

（1）自我分析

虽然在上个公司工作了两年，但觉得自己在安全监管部的工作还是处于一个学习阶段，需要老员工的支持、帮助、理解和包容。根据近一段时间的学习和总结，我发现了自己现阶段的优势和劣势。劣势：

⑴由于工作经验相对不够，需要老员工耐心和细心的帮助；

⑵对工作的主动性、积极性不够；

⑶对于公司管网位置不够熟悉；

⑷对于公司各部门具体的工作流程了解不透彻，需要进一步地了解和学习。

优势：踏实认真，对于一件事能够很用心地完成；能吃苦、上进心强，我不甘落后，我要拼搏；接受能力强，对于老员工教过的知识

能够很快掌握。

（2）工作分析

我很荣幸，能分到安全监管部工作。但现在我对于安全工作还是没有进入良好的状态。由于部门刚成立各方面都不完善，有些工作需要从零开始做，需要大家不断提出新想法新思路，这就需要我多学多问，多学习一些别人的“点子”，从学习中成长，从成长中突破。

（3）行业分析

虽然新疆是天然气产出大省，但天然气的应用方面与内地相比起步较晚，新技术的应用不广泛。

根据上述分析，我将自己的三年总体目标定为：

第一年融入阶段。

在这一年里，我觉得最重要的事情就是掌握专业知识，适应工作环境，丰富工作经验。所以应结合学校里所学习的理论功底和以往的工作经验，与技能实践相磨合，在不断的尝试与努力中创新。根据公司现在的情况，制定相应的监管检查表格；完善公司安全操作规程和规章制度。在平时，虚心向同事请教，搞好同事之间的关系，熟悉工作业务，学习好的工作习惯，借鉴经验；通过多听多学多问，学习其他同事的闪光点，以及在工作中如何化难为易的方法，积累工作经验；同时应做好工作后的反思，通过累积的工作经验反馈总结失误，优化工作经验；积极做好上级领导的工作分配，用最短的时间做出最大的努力，力争在工作质量上做到最好；加强学习，积极参加公司的培训，多借鉴一些以往的经验，把握每一次成长的机会，在培训中锻炼自己的组织及团队能力，加强自己安全意识，为自己成为一名合格的安全监管员做好准备。在业余时间，多阅览一些关于燃气法律法规方面的书籍，丰富自己。相信这一年的时间能让自己逐渐成熟起来。

第二年成长阶段。

在这一年里，巩固专业知识和进一步向前辈学习尤为重要。加强对公司安全方面的监管力度和同事间的合作能力；根据前一年工作中发现的问题，细化检查内容，加大监管力度，同时该问的要虚心向同事，领导请教；搞好和同事，领导的关系，融入公司。希望自己脑子要很灵活的运用，临场不乱，能够及时有效的解决问题。这样自己以后的工作会更加美好，自己要多读一些关于可以帮助自己成长宏观调控类的书籍，如果有机会自己很想去进修一下。

第三年成熟阶段

第三年在学习掌握专业知识和工作经验的同时，最重要的是提高自己管理能力和全面调控能力。根据前两年的学习积累，能在工作中熟练的解决各类隐患问题，完成一套完整的安全检查及考核的标准和表格，全面把控公司各方面的安全工作。把学习到的新技术、新方法应用到本公司的工作中去，提高公司员工的工作能力，降低安全事故的发生。

二、目标落实

1、提高学习能力，加强业务能力的学习：

代社会是一个高速发展的社会，也是网络的时代。人们获取知识的渠道和方式日趋多样化。只有创新学习，善于学习，才能跟得上时代前进的步伐。要坚持向书本学，热爱读书、善于读书，及时获取新知识。要坚持向实践学，深入实际、总结实践，在工作实践中不断学习、汲取营养、提高能力。学习既是个人成长的基础，也是企业发展的基础，更是社会进步创新的基础。只有重视学习、加强学习、不断学习，才能开拓发展思路，才能为企业为社会创造更大社会价值。学习还要有针对性的学习，特别自己的薄弱方面。学习更要广泛的学，因为公司的安全管理，要求每位从业者，特别专职管理者，必须既要懂专业，也要懂经济、也要懂营销、更要懂管理。这就需要更广泛的学习，跨专业的学习，综合地学习，才能满足工作的需要，才能满足成长的需要。

学习不仅要知道学、还要会学，要提高学习力。公司安全管理房是拼智力、拼脑力的知识密集型行业，从业人员具备良好的个人能力。无论是学习新的知识、适应新的工作环境，还是对行业形势准确的分析和判断，或是对前所面临问题的快速决断，都要求你能够迅速的做出正确的反应。这就要求对知识不能死学，要会学，要学以致用，要创新的学，只有这样才能进步，才能立于不败之地。

2、积极主动做好本职工作：

作的过程是一个创造价值的过程，也是一个学习的过程，提高的过程、积累的过程。在工作中要树立全局观，要有主导的安全意识，不仅要狠抓工程安全，同时要关注运行，关注市场，关注整个公司的安全。学习并熟悉公司的工作流程中的每个环节，在工作中积累，在工作中成长。

积极主动协助经理做好公司安全的管理工作，尽最大可能的为公司安全的管理和建设做出做大贡献。这首先应该是我作为一名安全监管员做的事，同时也是为锻炼自己、提高自己，积累经验的机会，同时也为自己争取更多晋升的机会。为此我没有理由不去尽力，没有理由不去更加敬业地做好本职工作。

3、自我加压，自我激励

态度决定一切，保持积极的心态。通过各种方法了解自己、激励自己、提高人际关系的能力，提高自身的抗压力能力。从“体质提升”、“学习提升”、“人脉提升”、“情商提升”等多方面着手提高自我激励能力。在工作中永不满足，奋发图强，适时加压，自我激励，相信自己会做得更好。

三、结语。

通过这次职业规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。我知道一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。道路充满艰辛，更有无限机遇，我要全力以赴。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地。

人生职业规划3

人的生命有两个端点：出生与死亡，生涯就是使我们的人生更富有意义。生涯简单地讲就是过一辈子，美国学者舒伯（Donald Super）认为：生涯就是终其一生，不同时期不同角色的组合。

生涯具有以下特征：一是终身性。生涯发展是一生中连续不断的过程，是一个需要终身学习、终身发展的；二是独特性。生涯是个人依据其人生规划与人生目标，为自我实现而开展的独特的生命历程，不同的个体具有不同的生涯历程；三是发展性，生涯是动态变化与发展着的。不同发展阶段有着不同的生涯规划与生涯发展任务；四是综合性，生涯以个体发展为中心，包含了各个层面的社会角色。

在人的一生中，职业生涯占据了较大比较。职业生涯伴随着人的成长，伴随着人的心理的发展。舒伯认为人的职业发展分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段：

1、成长阶段（从出生至14岁）。

这一阶段主要根据儿童自我概念形成的特点，发展儿童的自我形象，发展他们对工作意义的认识以及对工作的正确态度。分为幻想期、兴趣期、能力期。幻想期为（4至10岁），以“需要”为主要因素，在幻想中的角色扮演起着重要作用；兴趣期（11至12岁），对某一职业的兴趣是个体抱负和活动的主要决定因素；能力期（13至14岁），以“能力”为主要因素，个体能力逐渐成为儿童活动的推动力。

2、探索阶段（15至24岁）。

这一阶段青少年通过学校生活和社会实践，对自我能力及角色、职业进行探索。这个阶段可划分为试探期、过渡期和承诺期三个时期。试探期（15至17岁）考虑需要、兴趣、能力和机会，可能会做暂时决定，并在幻想、讨论、学业和工作中尝试；过渡期（18至21岁），开始就业或进行专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性职业选择变为特定的选择；承诺期（22至24岁），青年进行生涯初步确定并验证其成为长期职业的可能性，如果不合适则重复各时期进行调整。

3 、建立阶段（25至44岁）。

这一阶段的任务是根据人们的职业实践，协助进行自我与职业的统合，促进职业的稳定，即通过调整、稳固并力求上进。大致分为两个时期：承诺稳定期（25至30岁），个体开始寻找安定的工作，如果工作不满意则力求调整；建立期（31至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于富有创造性的时期。

4、维持阶段（45岁至65岁）。

这一阶段的任务是帮助人们维持现有的成就和地位。

5、衰退阶段（65岁以上）。

这一阶段的任务是根据个体心理与生理机能的日益衰老，逐渐离开工作岗位，协助个体发展新的角色，寻求新的生活方式替代和满足个人发展的需求。

个体生涯发展的五个阶段中，每一阶段都包含成长、探索、建立、维持和衰退的循环，个体的生涯发展构成了一个完整的循环式发展任务系统，如下表所示：

个体生涯循环发展任务系统

青年（14—25岁） 成年早期（25—45岁） 中年（45—65岁） 老年（65岁以上）

衰退 减少用于嗜好的时间 减少运动时间 集中于主要活动 减少工作时间

维持 验证当前的职业选择 设法保持工作的安定 巩固自己面对竞争 保持仍有兴趣的事

建立 开始创业 安于现职 学习新的技能 从事向往已久的事

探索 学习更多的工作机会 寻找机会做自己喜欢的事 辨识新问题并设法解决 寻找合适的退休后的场所

成长 发展适宜的自我观念 学习与他人间的关系 接纳个人的限制 发展非职业性角色

舒伯（Donald Super）：1965，职业生涯设计

一方面，从生涯发展的角度看，个人的职业兴趣、职业认识和职业选择受多种因素的影响，随着年龄的增长和生活的变化，人的职业心理会发生不断变化，儿童时代的梦想、高中时的理想、大学时代的专业都未必决定个体的职业，职业流动变得更加宽松自由，成本降低，生涯发展成为现实可能。

美国劳工部的21世纪就业技能调查委员会研究认为：21世纪美国就业人员应具备三大基础和五项能力。

三大基础：

1） 能力基础。有较高的读、写、算、听、说能力。

2）思维基础。能进行创造性思维，有决策和解决问题的能力，有想象、学习和推理的能力。

3）素质基础。有责任心和进取心，为人诚实正直，能自律。

五项能力分别为资源统筹能力、人际交往能力、获取信息能力、系统运算能力、综合利用多种科技手段进行工作的能力。