实习自我总结报告【优秀5篇】

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实习自我总结【第一篇】

在大二上半学期中，我们系进行了三个周的校内实习。在实习期间我们又学习了不少东西，但也发现了许多自己不足之处。这次实习不仅丰富我们的文化知识，而且还增添了我们的大学生活乐趣。我想同学们和老师们都感觉到了这次实习给我们带来得巨大魅力。

的确，在两个不同的实习阶段，体味到了不同的的学习滋味和乐趣。因为内容的不同，我们实习第一周是三分钟英语演讲。可千万不要小看这三分钟，再这背后得凝聚老师和同学的许多辛勤汗水和智慧。从选材到定稿，老师修改，同学熟悉稿件，在到演讲当中的动作、表情、穿着、语气，这都是一个相当大的工程。这个环节在以前学习当中也曾练习过，不过这一次个一周的时间来专门探讨这个话题还是是第一次。所以同学们都在有条不紊的进行这自己的材料，都力求再每个环节中做的最好。其实实习演讲这个主题，也是有缘由的。将来我们这些学生迟早都要踏上社会的道路，首先的'面临就业问题。而在这其中，与人面谈，与人相处，语言就是第一位。听，说两个环节就尤其重要。所以演讲实习对我们就相当有益。

老师为我们的将来确实考虑周到，不仅想到了我们在以后最实用的东西，而且还想到了我们将来更远的发展。第二个实习阶段，导师给出了两个周的实习时间来进行英语话剧演出。至于这个话题，同学们都是新的接触和体味，从来没有感受过它的激情与活力。所以同学们在接下来的的两周都充满了热情。

我想说，在这三周的实习中，谢谢导师们为我们将来付出的辛勤汗水和努力。相信有你们给我们这次实习的体会和经验，我们的道路一定走的更顺。

实习自我总结【第二篇】

金工实习，是我们学院的专业必修课，它和别的课程最不相同的地方是，它是一门实践性非常强的课程。首先，上课地点并不是我们常去的教学楼或者文科楼，而是遥远的南校区机电学院教学楼，这对于我们这些住在遥远的本校区的同学们无疑是一个新鲜的地方；同时，上课的时候不再是我们坐在教室的凳子上，老师在讲台上耐心地通过ppt授课，而是，我们要到工种对应的车间加工，如果上课没有完成老师的任务，课后可是要自己花时间去加班的哦。由于我们的上课时间有限，只是每周四上午节课上课，所以我们只学3个工种，分别是钳工、车工和铣工，每个工种需要5节课，也就是5周，最后两周参观别的车间。

初次走进钳工加工实训车间压抑不住自己，内心还是有点兴奋。第一天，白白胖胖的女老师给我们介绍了钳工的主要设备，让我们认识到了钳台、划线平台、钻床以及各种量具、划线工具。认识完这些后，女老师就给我们布置任务，要求我们将一块很丑很黑的大铁块通过锉刀和锯子等把它打磨光滑，并且要符合图纸所示的尺寸和大校这就是我们的任务。我听到此话，一下子愣住了。终于，有同学忍不住说：“就靠这些工具？怎么可能锯和锉出来呢？”女老师听了甚是淡定地说，她带过很多班级，每次第一节课总是有同学不相信自己能完成任务，但是结果大部分同学最后都顺利完成任务，取得满意成绩。是的，只要有恒心，铁杵磨成针。何况要求还没有严格到要求我们把铁块磨成针呢。

刚开始使用锉刀锉铁块的第一个面时，由于操作不熟练，手法不正确，我总是锉不平，而且感觉手好累啊，事半功倍的感觉让我一度心烦意乱。后来老师叫大家聚集，先告诉我们使用锉刀的手法，然后又拿起锉刀和铁块示范给我们看。听了老师的讲解后，我练了几次，掌握了操作要领，感觉锉起来挺来劲的，也锉出了比较满意的光滑表面。接下来的几节课里，我们通过按图纸要求先锉好铁块相邻的两个面，并且要保证这两个面保持垂直，接着锯出大概的工件形状，然后再不断地更换手法锉，有时顺锉，有时推锉，反反复复地打磨测量，直到达到图纸的尺寸要求。最后，再把铁块的两个直角磨成光滑的四分之一半圆唬钳工的实习说实话是很枯燥的，可能干一个上午却都是在反反复复着一个动作，还要有力气，还要做到位，那就是手握锉刀在工件上来来回回的锉，锉到最后，整个人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了。

通过5天的艰苦劳作，我加工出了令自己比较满意的的成品，看着自己的的成果，心里特别的激动，虽然没有达到像标准件那样的完美，但毕竟是自己亲手劳动的结果，最后再到钻床上钻眼，再钻螺纹，就大功告成了！最后一天评定成绩时，老师很大方地给了个a给我，那个心情是无限美好呀，像雨后看到彩虹了。

结束了钳工后，剩下的两个工种就是车工和铣工了，这两个工种和钳工最大的区别是，钳工是靠手工来加工的，属于力气活，所以磨铁之前一定要早点起床去吃早餐，否则就没有力气了；而车工和铣工是不需要消耗我们的`体力，我们只需要轻松地按下机器的开关，调下刻度，指挥机器加工。3个工种里危险系数最高的是车工，那车刀在飞速转动，高温的铁屑随时可能和我们接触，一旦接触到眼睛或者皮肤什么的，后果不堪设想。所以加工前，我们都要戴上保护眼镜和帽子。有次加工我不小心被很小的很小的高温的铁屑接触到掌心，铁屑和掌心接触处马上变红了，一股疼痛感涌上掌心，还好，只是一点点铁屑没有很严重。从此以后不敢不小心谨慎，认真地遵循老师的教导及安全操作规程。机器虽然行动高效，但是没有感情，人和机器打交道，不得不谨记“安全第一”！

这们锻炼的机会，我们从中也学到了很多我们从未接触到的东西和本领，这些也都和我们生活息息相关，感觉收获甚多，也有很多的体会和感触。最重要的是，亲自验证了“铁杵磨成针”“安全第一”这两个成天挂在嘴边却没有去重视的熟语！

实习自我鉴定总结【第三篇】

在这些天的实习中，我受益匪浅，让我有机会将理论与实践有机地结合起来。在这实习期间，我深切的体会到了工作的艰辛，学习的无穷的。这实习使我明白了人际关系的重要性，工作的热心责任心以及心态的重要性。

1、思想同一，目标明确。即俗话说：“大家的心要齐”。切不可各怀心思，南辕北辙。由于思想指导行动，只有大家的思想高度同一了，才会真正把目标落实到行动中来。

2、团队作战的精神，不夸大个人英雄主义。由于每个员工的绩效是与营业厅挂钩的，整体不好，局部再好，也没办法体现你的优秀。木桶原理已很好地诠释了这一切。

3、强烈的责任感。个人要在团队中找好自己的位置，明确自己的职能。一旦发生题目，千万不可相互推委，要有勇于承担责任的勇气。假如缺乏这点，那团队将无法凝聚，也就更加谈不上发挥超强战斗力了。

实习完毕了，这个实习是我生命中最难忘的日子，一开始的时候很怕，现在想来，日子还是过往了，而且可以拿到优秀实习生，所以，得到一个启示：不论碰到什么困难，不要对自己失往信心。

实习自我总结【第四篇】

一、实践目的：

实践单位：射阳赢誉纺织有限公司，创建于20xx年，占地面积约五千平方米，总资产三百余万元，年产值过千万，员工上百名。该公司现已拥有五千锭氨纶包芯纱、竹节纱的生产能力，是纺都射阳生产氨纶包芯纱和竹节纱的专业生产企业。射阳赢誉纺织有限公司生产的氨纶包芯纱、竹节纱在江、浙、沪等市场上拥有良好的声誉。他们视产品质量为企业的生命，坚持以诚信为本、用户至上的经营方针，以完善的质量保证体系，追求产品系列化、卓越化。为了满足更多客户的需求，该公司还为客户提供加工和定纺各种氨纶包芯纱、竹节纱的服务，真正充分为客户着想。这次实践旨在接触社会，熟悉社会，了解市场的需求，还需要多接触一些客户，通过和更多的社会人士交流，来提高自己的应变能力，对社会也会有更深层次的了解。

纱厂的活不累，但需要细心，这也是我选择这个公司的一个原因。虽然这次实践可能用不到我的专业知识，但它能有助我将来更好的学习专业知识，细心不但是学习的助手，对将来工作也会有莫大的帮助，往往细节决定成败。社会实践也帮助我们更新观念，吸收新的思想和知识，更好的明确自己的奋斗目标。充分利用暑假来提高自身素质，提高自己的竞争力。

二、实践内容：

1、第一天实践的第一天以熟悉公司环境为主要目的，到办公室、生产车间、食堂等地熟悉一下，并认识一下相关的工作人员，对整个工厂的大致情况和工作分配以及生产情况作大致的了解。这一天感觉最深刻的就是生产车间的高温。厂房内的温度高达38摄氏度，工人仍然要为了按时出货而在车间工作，在加上机器发出的噪声，这种环境的确让人难以忍受。公司针对中午天气较热就将工作时间进行重新调度。将工人分成两批，一批上夜班，一批上早班。夜班由晚上六点到凌晨两点，早班由两点到十点。晚上被安排在临时的员工宿舍，这里条件比家里差多了，也就顺便锻炼一下自己的吃苦精神！

2、第二天公司领导因我初来乍到，也是刚正式接触社会的新手，就将我安排在办公室，负责整理文件，办公室的工作相对较轻松，而且是商业办公的主要地方，我倒能借机多见识一些社会人士，从客户到工人，形形色色的人到有机会碰面，也正好培养自己的沟通能力和表达能力，学习如何与不同阶层的人沟通，这些是在学校里和课堂上学不到的，只有靠自己在社会实践中积累。一天下来，我大部分的时间是在看文件，因为只有有客户或其他办事情的人来的时候我才会拿拿文件，倒倒茶，听听谈话，做些笔记什么的，其余时间都只是自己打发。下午我想了一下，向负责人申请空闲时间到车间走走，负责人只叮嘱我不要乱碰机器。车间的温度真让我有点受不了，但我不能无功而返！我坚持在车间同工人聊天，听听他们的心里话，还有一些工作经验什么的……

3、第三天早上我接触了一些工人上工的问题。有些工人比较年轻，月底拿到工资后就不来上班，出去玩了，公司里怎么都找不到人，打电话到家里也说不知道。有一个工人无故停工七八天后，打电话给负责人问她能不能再来上班，由于公司赶货缺人也就没有拒绝，知道她还想上班，就先安慰了两句，让她到公司再谈谈。下午。该员工如约而至，负责人坚持与其商量签订劳动合同，保证不发生类似的情况。

4、第四天这天是事情最多最乱的一天，由于天气较热，工人集体要求涨工资或者发点福利。副总都没有办法，就报告总经理。经指示此问题得以妥善解决。从总经理的解决方法中，我更加懂得这个道理――一个巴掌拍不响。对于工人集体起哄的情况我们不是没有办法，首先不能急，不能慌，天塌不下来，不能他们说怎样就怎样。应该先敷衍工人一下，说一些比较活得话，让工人继续上班。起哄的往往就是几个带头的，大多数人都抱着观望态度，其实他们心里一点把握都没有，而且他们也很重视当前的工作，不会轻易的不做了的。所以我们应该分散开来，先执行敷衍着政策，事后再两三个两三个找工人谈心，问问他们心里的想法。对于工作效率高，责任心强的工人予以加薪。这次起哄就是经营管理方面的问题了，虽然我不是学习工商管理的，但是多学习一点知识，多积累一些经验总是有百利而无一害的。

5、第五天由于即将离开，还真有点舍不得。我在这里新交了一个朋友，她只比我大一岁，可能因为年龄相仿，我们比较谈得来，好多问题都是她帮我解决的。她是这里的一名普通员工，跟着她妈妈来这个企业的，她妈妈是这里的老工人了，是企业成立后的第一批招的工人。上午将办公室又收拾了一下，中午请我得新朋友吃了一顿饭，感谢她这几天对我得照顾，没有她的带领我不会接触到那么多德东西，在她的指引下，我得以深入工人内部，体会到更为真实的工人内心的想法。没有她的帮助我很难顺利完成此次社会实践，也不会有如此深刻如此真切地感受。中午也将行李收拾了一下，也没有太多东西需要收拾。下午就借用办公室的电脑写我得社会实践报告。这一天也就这么过去了、回家后，我重新回想了一下这几天的点点滴滴，又有了一些新的想法，就将我得社会实践报告重新修改了一下，加入我的一些新的感想，完善一下报告。

三、实践结果：

经过五天的实践，我通过自身体验和他人口述等方式，了解了该企业的经营模式。对该企业的发展方向也有一定的预见。因其产品――纱布是一种相对比较特别的产品，生产车间不但要防火而且要防潮，防火很显然，纱布易燃，尤其是在高温天气；防潮是因为纱布在潮湿积压的情况下容易发霉。由此及彼，任何一种产品都有需要特别注意的地方，意识到这一点我也不枉此行。到企业进行社会实践的目的不是赚钱，我的目的是学习经验，虽然此次实践没有用到我的专业知识，但我相信任何一个企业都有值得的学习的地方，这种学习的机会是珍贵的，这种接触社会的方式也是我们大学生首选的，我们大部分人还不具备直接走上社会的能力，通过实践，我们接触了一个小社会，这样的实践对我们将来找工作也是有益无害。

四、实践总结：

1、人际关系方面：

1）工人与工人之间

工人与工人之间是共同合作的关系，彼此应该互相关心，互相帮忙，团结一致。技工是工人当中比较特殊的群体，他们掌握技术的核心，表面上工资较高，工作量小，受人尊敬，往往会引起一系列的问题。就技工本身而言，容易骄傲自满，不思进取，歧视普通工人；就普通工人而言，容易妒忌技工，心有不甘，比较自卑的人甚至自暴自弃。所以工人之间的关系是企业家必须重视的问题之一。

2）工人与经理之间

工人是经理的管理对象，但工人也能说成是经理的衣食父母。总经理是企业的领头人，决定各项工作的方向和政策的可行性，而经理是政策的执行者是带领工人工作监督工人工作的人，所以没有工人创造利润，企业是无法生存下去的，所以工人也能说成是经理的衣食父母，正如城里人离不开农村人一样。人都是有脾气的，经理有工人也有。所以经理要注意自己的行事发式，说话用词，有时候生气发脾气也不是不可，但凡事都要有个度，不能超越这个度，不能伤害到工人的自尊，出现问题不能胡乱指责，要弄清实际情况，再做出相应的惩罚，这样才能人心归向。

2、生产关系方面

工人是生产的基础，工人的积极性是企业兴隆的必备因素。有关人员因该多从工人的角度去看待问题，给工人创造一个良好的工作环境，提供一些可行的政策，类如满勤奖，来提高工人的生产积极性。反之作为工人要为企业的利益着想，对自己的工作负责，不能想上班就上班，不想去就不去。和谐的生产关系是一个企业的兴盛的不竭动力、此次社会实践让我受益匪浅，大到一个国家，一个企业，小到一个人做事都要有计划，按照计划办事，不能凭个人的感觉，遇到突发情况，应该立刻修改计划。

对于书中自有黄金屋的古训我们不能一味的否定，我们求学要带着明确的目标，有了目标就有了奋斗的方向，我们的人生之路也就能少绕一点弯路，尽早到达我们理想的彼岸！

实习生个人自我总结【第五篇】

岁月流转，时光飞逝，的日历已悄然翻过，伴随着时代前进的步伐，回首自己两个月来的工作经历，我作出如下个人工作总结：

一、自我反省，正视不足。自我反省，正视不足。

“认认真真工作、踏踏实实做人”，一直是我的座右铭。尽管我们在工作中兢兢业业，但完美离我们总有一步之遥，经过两个月来的努力，工作没大的起色，也没大的失误，平庸的业绩使我更清醒地看到了自身存在的问题：一是对施工规范还不是特别熟悉。二是没有现场工作经验。

二、工作体会

虽然我刚出校门进入__集团__部门才两个月，但我的感受颇深：“只有学才知道”我刚来到项目上的时候，__让我计算工程量，对于我来说是第一次，我感觉有点紧张也有点惊喜。通过我不断的请教终于完成了我第一份答卷，此后在钢结构施工过程中我分别计算了钢结构构件防火涂料面积，钢结构混凝土用量，钢结构墙面面积及屋面压型钢板面积等。通过计算这些工程量大大提高我对图纸的阅读能力，也加强了我对建筑规范的理解。“不经历风雨，怎么见彩虹”锻造自我是每个人必经的路。通过反思问题，我深刻意识到一个人最难战胜的其实就是自己，我们的行动有时就在闪念之间，向左向右就在于心态，选择积极上进还是选择散漫停滞都在于自己。选择前者，必将朝气蓬勃、意气风发；选择后者，势必死气沉沉、意志薄弱。工作中缺乏热情，就会丧失斗志，人就没有动力前进，甚至与机遇擦肩而过，因为机遇只会留给有准备的人。

三、工作打算，以期完美

总结过去是为了更好地面对未来。对今后的工作，我给自己提出如下打算：一是由于工作经验缺乏，我平时注意自我加压，利用好时间多看建筑行业知识书籍，多向有经验的同事请教。我相信“世上无难事，只怕有心人”。只有付出了，才会有收获。二是今天能做完的事，绝不拖到明天。正如姚总说的：“日事日毕，日清日高”。三是调整心态，创新求变。心态决定工作的好坏，所以在工作中要不断自我调适，时刻以饱满的热情迎接每天的工作和挑战。只有不断在思维上求创新，工作才能出亮点。岁月无声，步履永恒。只要认认真真踏踏实实的工作，我想我的明天定将更美好。